La camomille est une herbe séculaire qui a été une solution à de nombreux problèmes de santé et de beauté. Originaire de la famille des marguerites, cette plante à fleurs est infusée dans de l’eau chaude pour faire une tisane. Vous pouvez y ajouter du sucre ou du miel selon votre goût. Son ingrédient principal, le bisabolol, a des propriétés anti-irritantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Pour nommer certains avantages pour la santé de cette herbe, le thé à la camomille pour induire le sommeil est utilisé depuis tant d’années. Il prévient également le diabète, la migraine, les maux d’estomac, les crampes menstruelles, les ulcères, etc. C’est l’une des herbes les plus faciles à trouver et est facilement disponible sous forme de sachets de thé dans les magasins généraux. Jetez un œil aux avantages détaillés du thé à la camomille mentionnés ci-dessous.
Avantages pour la santé du thé à la camomille
1. Guérit le diabète
Des recherches ont montré que le thé à la camomille est bénéfique pour réduire les niveaux d’insuline sérique et la concentration d’hémoglobine glycosylée ( 1 ). Les patients diabétiques peuvent maintenir une glycémie normale en buvant 2 à 3 tasses de thé à la camomille par jour. Cette herbe encourage le stockage du glycogène dans le foie. La tisane contrôle la progression de l’hyperglycémie et réduit considérablement les complications associées au diabète ( 2 ).
2. Empêche les migraines
Les fonctions anti-douleur et relaxantes du thé à la camomille sont utiles pour les migraines . Cette herbe ralentit le fonctionnement de votre système nerveux et soulage ainsi instantanément la douleur. Cela peut également être utilisé pour le type normal de maux de tête.
Remarque: consultez votre médecin avant de l’utiliser pour la migraine.
3. Aide à surmonter l’insomnie
L’insomnie ou le manque de sommeil peuvent être pris en charge en buvant du thé à la camomille quotidiennement car il favorise le sommeil. Prenez une tasse de thé environ une demi-heure avant d’aller vous coucher et dormez bien. La qualité du sommeil des femmes post-partum peut également être augmentée à l’aide de ce thé ( 3 ).
4. améliore l’immunité
En raison des qualités antibactériennes du thé à la camomille, il renforce votre système immunitaire . L’apport de camomille augmente le nombre de globules blancs (globules blancs) dans le corps qui aident à lutter contre les infections. Il en résulte que votre corps est moins sujet à diverses infections virales comme le rhume et la grippe.
5. Empêche le rhume
Le rhume est l’infection virale la plus courante, mais s’il n’est pas traité correctement, il peut s’avérer dangereux pour vous. Il peut être guéri avec de la camomille en prenant le thé ou en inhalant l’extrait de cette herbe avec de la vapeur.
6. détend les muscles
Le thé à la camomille détend non seulement les muscles , il les récupère également tôt. L’avantage de consommer du thé à la camomille par rapport à d’autres alternatives à base de plantes est qu’il offre de nombreux avantages supplémentaires. Après une séance d’entraînement, ce serait formidable d’avoir une tasse de cette herbe au goût délicieux.
7. Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (IBS) est une infection de l’estomac qui provoque une gêne dans les intestins. Le thé à la camomille aide à soulager la douleur des crampes d’estomac, et laisse également échapper le gaz excessif créant des problèmes. Il est également efficace pour les maux d’estomac normaux et les crampes menstruelles.
8. Réduit les maux d’estomac
Encore une fois, le thé à la camomille est utile pour les maux d’estomac en raison de ses capacités de relaxation musculaire et de soulagement de la douleur. Il soulage les muscles de l’estomac et vous procure un repos et un soulagement suffisants. L’herbe est assez efficace pour les crampes d’estomac .
9. Crampes menstruelles
Ici, le thé à la camomille réduit les spasmes dans l’utérus, entraînant moins de douleur. 2-3 tasses de ce thé peuvent aider à réduire votre inconfort. En plus de calmer les crampes menstruelles , ce produit à base de plantes est également utilisé pour régulariser les règles.
10. Réduit la douleur ulcéreuse
L’ulcère de l’estomac est une maladie qui survient dans l’intestin grêle en raison du manque de sucs digestifs. Le thé à la camomille peut offrir un grand soulagement aux patients atteints d’ulcère en raison de sa propriété apaisante. Vous pouvez avoir environ 3-4 tasses de cette tisane quotidiennement, lorsque vous souffrez d’ulcère.
Remarque: consultez votre médecin avant de prendre une dose excessive de thé à la camomille.
11. Antidépresseur
Des recherches ont montré que le thé à la camomille pouvait agir comme un antidépresseur chez les humains anxieux et déprimés ( 4 ). On dit que cette herbe ancienne est utilisée pour traiter la dépression et les problèmes connexes. Certains patients souffrant de dépression ont certaines difficultés comme l’anxiété, les maux de tête, les maux de dos, etc., qui peuvent être soulagés par le thé à la camomille.
12. traite l’anxiété
L’anxiété peut être traitée avec du thé à la camomille. C’est l’un des meilleurs remèdes à court terme de l’anxiété. Il apporte le calme, ralentissant le système nerveux, entraînant une réduction de l’anxiété.
13. Traitez les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont des veines enflées et enflammées dans le rectum et l’anus. Cela provoque un inconfort et des saignements. Pour traiter la même chose avec du thé à la camomille, laissez-le refroidir, puis appliquez-le sur les hémorroïdes pour le soulager.
14. Combat et prévient le cancer
Le thé à la camomille empêche les cellules cancéreuses de se propager à l’intérieur du corps en raison de la présence d’un produit chimique, l’apigénine. La consommation régulière de cette herbe peut s’avérer très bénéfique contre le cancer ainsi que de nombreux autres problèmes.
15. traite les allergies
Étant un antihistaminique naturel, il rend le corps résistant à de nombreuses allergies. Vous pouvez siroter quelques tasses de thé à la camomille par jour si vous souhaitez éliminer les allergènes de votre corps.
Avantages de beauté du thé à la camomille
En plus de consommer le thé à la camomille, il peut également être utilisé par voie topique pour traiter les problèmes de peau.
16. Solution d’acné
La propriété antioxydante du thé à la camomille offre un remède contre l’ acné . Il agit non seulement comme anti-acné, mais fournit également un éclat à la peau. Les feuilles de thé peuvent être utilisées de deux manières pour de meilleurs résultats. Vous pouvez prendre le thé par voie orale, puis frotter les mêmes feuilles ou sachets de thé trempés sur la zone touchée.
17. minimise les cernes
Cercles noirs , la zone enflée sombre sous les yeux! Aucune tisane n’est utile pour réduire les cernes, à l’exception du thé à la camomille. Il est anti-inflammatoire et réduit donc le gonflement sous les yeux . Pour le traitement des cernes, le thé à la camomille peut être utilisé de la même manière qu’il est administré pour l’anti-acné. En plus de cela, il peut être utilisé pour détendre les yeux après avoir travaillé sur l’ordinateur pendant quelques heures.
18. Réduit l’irritation cutanée
L’application des feuilles et des sachets de thé de camomille trempés sur la région affectée apporterait un soulagement en raison de sa propriété anti-inflammatoire. Il peut également être utilisé pour les éruptions cutanées et les allergies.
19. Hydratant pour la peau
Oui, il a également une qualité hydratante. Les hydratants pour la peau que nous utilisons généralement ne sont pas naturels. Le thé à la camomille peut s’avérer être un bon remplacement pour eux car il est facilement disponible et apporte beaucoup plus de qualités en plus d’être un hydratant pour la peau.
20. Rend la peau saine et éclatante
Le thé à la camomille est sain pour la peau, ce qui le rend doux et éclatant. Vous devez mettre les feuilles de thé dans une tasse d’eau bouillante pendant quelques minutes, puis y ajouter du miel ou de l’eau de rose. Appliquer le mélange sur la peau.
21. Supprime les pellicules
La plupart d’entre nous utilisent généralement un shampooing antipelliculaire. Mais les pellicules peuvent également être guéries par des moyens naturels. L’une des façons consiste à utiliser du thé à la camomille. En plus d’éliminer les pellicules, le thé à la camomille renforce les cheveux et est également utilisé pour traiter de nombreux problèmes capillaires.
22. traite les blessures et les coupures
Pour traiter les blessures ou les coupures plus rapidement que la normale, vous pouvez essayer le thé à la camomille. Comme mentionné ci-dessus, le thé à la camomille procure une relaxation et élimine la douleur, il guérit également la plaie plus rapidement.
23. éclaircissement de la peau
Un autre traitement cutané du thé à la camomille. Il peut être utilisé comme agent de blanchiment cutané qui apportera de l’éclat à votre peau et éclaircira également le teint, offrant une peau plus juste et plus saine.
24. Anti-Aging
Le thé à la camomille rend la peau saine en formant un revêtement protecteur à la surface. Généralement, les dommages cutanés sont la cause du vieillissement prématuré, qui est réduit par la présence de cette couche car il protège la peau du soleil, de la poussière, etc.
25. Fonctionne comme un nettoyant naturel pour la peau
En plus des effets hydratants, relaxants et anti-âge du thé à la camomille sur votre peau, il agit également comme un nettoyant pour la peau. Vous pouvez faire un gommage pour le visage en mélangeant l’herbe avec du lait pour un effet nettoyant.
26. Réduit l’enflure et l’inflammation
Le thé à la camomille est connu pour son effet anti-inflammatoire qui aide également à réduire l’enflure des plaies. Cette tisane est toujours utile pour soulager la douleur et détendre les muscles.
27. Agit comme un agent naturel de coloration des cheveux
Le thé à la camomille peut être utilisé comme colorant naturel pour éclaircir vos cheveux. En outre, il est utilisé pour réduire les pointes fourchues. Pour préparer le mélange, remplissez un vaporisateur à moitié avec du thé à la camomille et ajoutez une cuillère à café de cannelle, du jus de 3 citrons et une cuillère à café d’huile de coco. Remplissez la partie restante de la bouteille avec de l’eau chaude et mélangez-la bien avant de la vaporiser sur vos cheveux.
Avertissements
- Les femmes enceintes devraient éviter le thé à la camomille car cela pourrait entraîner une fausse couche.
- Une consommation excessive de thé à la camomille peut entraîner des problèmes tels que des brûlures au visage et des vomissements.
- Évitez le thé à la camomille si vous prenez des anticoagulants, des contraceptifs oraux ou des hypocholestérolémiants.
- Les patients asthmatiques et souffrant de troubles hépatiques doivent éviter le thé à la camomille.
- Si vous êtes allergique à d’autres membres de la famille des marguerites comme l’herbe à poux, vous ne devriez pas essayer le thé à la camomille.
