Comment utiliser une pomme de terre pour guérir votre corps tout entier (y compris la détoxification, la fièvre et les infections)

Les pommes de terre ont beaucoup soufflé ces dernières années en raison de leur nature riche en glucides. Les partisans des régimes pauvres en glucides évitent les pommes de terre comme étant horribles et malsaines. Cependant, les pommes de terre – en particulier les pommes de terre crues ou le jus d’une pomme de terre crue – ont une liste interminable d’avantages pour la santé.

Dans cet article, je vais couvrir les avantages pour la santé des pommes de terre crues et divers remèdes à base de pommes de terre. Dans la deuxième partie de l’article, je vais vous expliquer comment désintoxiquer avec de la pomme de terre sur les pieds, comment utiliser la pomme de terre comme remède contre la fièvre et comment l’utiliser pour éliminer les infections et les maladies.

Publicité

 

Pommes de terre – Avantages pour la santé

Il existe de nombreux types de pommes de terre de toutes formes et tailles. Les pommes de terre regorgent de nutriments tels que le potassium , la thiamine et la niacine ainsi que de la vitamine C, ce qui en fait un élément idéal d’une alimentation saine. Ils peuvent également être utilisés pour traiter diverses affections, prises en interne ou comme traitement topique.

Pour obtenir une portion de jus de pomme de terre – à utiliser dans les smoothies en tant qu’accompagnateur riche en nutriments pour d’autres fruits et légumes, ou à utiliser comme médicament topique – il suffit de couper deux pommes de terre moyennes, puis de les passer dans votre presse-agrumes. Cela devrait donner une demi-tasse de jus de pomme de terre. Vous pouvez laisser la peau, mais assurez-vous de bien la frotter.

Vous pouvez mélanger le jus de pomme de terre avec d’autres jus ou smoothies de fruits et légumes, car le goût du jus de pomme de terre seul est doux et moins agréable au goût.

Nutriments dans le jus de pomme de terre

Potassium – Une 1/2 tasse de jus de pomme de terre fournit près de 27% de l’apport alimentaire quotidien recommandé en potassium pour tous les adultes. En savoir plus sur l’importance du potassium dans mon article sur la carence en potassium – causes, symptômes et quoi faire .

Vitamine C – Une 1/2 tasse de jus de pomme de terre fournit plus de 50% de l’apport alimentaire de référence en vitamine C pour les adultes.

Thiamine (vitamine B1) – Une 1/2 tasse de jus de pomme de terre fournit 20% de l’apport nutritionnel recommandé pour les hommes adultes et près de 22% pour les femmes adultes.

Niacine (vitamine B3) – Une tasse et demie de jus de pomme de terre fournit près de 20% de l’apport nutritionnel recommandé pour les hommes adultes et 22,5% pour les femmes adultes. 1

Remèdes à la maison en utilisant la pomme de terre crue

La liste des remèdes utilisant des pommes de terre crues ou leur jus est pratiquement infinie. Bien que certains de ces remèdes ne soient que des remèdes populaires transmis de génération en génération, d’autres ont été étudiés de manière empirique et s’appuient sur une science rigoureuse. Voici quelques excellents remèdes à base de pommes de terre que vous voudrez peut-être essayer.

Publicité

Santé digestive et problèmes d’estomac

Les pommes de terre sont utilisées depuis des siècles par les personnes souffrant de problèmes digestifs allant des brûlures d’estomac à l’indigestion. Une étude réalisée en 2006 par des chercheurs de l’Université de Fribourg en Allemagne et publiée dans la revue Phytomedicine a révélé que les deux tiers des patients souffrant de troubles digestifs ont signalé que leurs problèmes diminuaient lorsqu’ils utilisaient du jus de pomme de terre pour les traiter. 3

Lire La Suite  Comment fabriquer facilement de l'eau alcaline à la maison

Selon le Journal of Medicinal Plants Studies de 2013, le jus de pomme de terre a également été utilisé pour soulager la gastrite (inflammation de l’estomac), les ulcères d’estomac et aide à nettoyer les intestins et à réduire la quantité d’acide dans le système gastro-intestinal. 8

Ulcères d’estomac (peptiques)

Un autre remède populaire ayant des racines dans la vraie science est l’utilisation de jus de pomme de terre pour le traitement et la prévention des ulcères d’estomac.

Une équipe de scientifiques de l’Université de Manchester, dirigée par le professeur Ian Roberts, a découvert que les pommes de terre pouvaient prévenir et même guérir les ulcères d’estomac en raison d’une molécule jamais connue dans le jus de la pomme de terre qui repousse les bactéries qui ouvrent la voie. pour les ulcères d’estomac. 5

Propriétés anticancéreuses

Bien que les pommes de terre ne soient pas la solution pour guérir tous les types de cancer, une étude de 2013 publiée dans la revue Food and Function et réalisée par des chercheurs de la Northeast Agricultural University de Chine a révélé qu’une substance contenue dans le jus de pomme de terre appelée patatine était en mesure de stopper la prolifération des cellules cancéreuses chez les souris atteintes d’ un cancer du mélanome . 6

Toujours selon Drugs.com , un effet anti-prolifératif sur les cellules cancéreuses humaines du côlon et du foie a été démontré in vitro. 4

Amélioration du panel lipidique et qualités antioxydantes

Si vous aviez un mauvais cholestérol et des taux élevés de triglycérides, le jus de pomme de terre peut être la réponse pour obtenir vos numéros de panel lipidique là où ils doivent être.

Cela peut être en partie dû aux qualités antioxydantes que possèdent les pommes de terre. Une étude réalisée en 2012 par des chercheurs polonais de l’Université des sciences de la vie de Poznan a révélé que les pommes de terre ont une activité antioxydante élevée et que cette qualité augmente lorsque les pommes de terre sont transformées par extraction de jus. sept

Arthrite

Selon le J ournal of Medicinal Plants Studies de 2013, une à deux cuillères à café de jus de pomme de terre prises avant chaque repas peuvent aider à améliorer les symptômes de l’arthrite.

Alternativement, vous pouvez faire bouillir des pelures de pommes de terre propres dans une casserole d’eau pendant trois à cinq minutes, puis filtrer et refroidir. Vous pouvez en boire une tasse jusqu’à quatre fois par jour pour soulager la douleur et l’inflammation liées à l’arthrite. 8

Publicité

Si vous souffrez d’arthrite, assurez-vous de combiner le jus de pomme de terre avec ces remèdes naturels et assurez-vous que vous ne souffrez pas de cette carence en vitamines qui déclenche la douleur arthritique .

Scorbut

Le scorbut est une maladie causée par une carence en vitamine C, dont les symptômes sont un gonflement, des saignements des gencives et des problèmes de cicatrisation. En raison des niveaux élevés de vitamine C, le jus de pomme de terre peut être bénéfique pour repousser le scorbut lorsqu’il est pris régulièrement. 8

Soin de la peau

Les pommes de terre sont un merveilleux nettoyant naturel, en particulier pour la peau du visage. Râper une pomme de terre crue et la frotter sur la peau, puis rincer. Les nutriments contenus dans la pomme de terre peuvent être absorbés par la peau pour nourrir et hydrater votre visage, vous laissant éclatant et en bonne santé.

Certaines personnes disent que le jus de pomme de terre peut être utilisé sur votre visage pour blanchir la peau et éliminer les taches brunes et l’hyperpigmentation. Mais je n’ai trouvé aucune recherche à l’appui.

Voici comment utiliser une pomme de terre pour blanchir votre peau et éliminer les taches brunes:

  1. Râper une petite pomme de terre, la mettre dans une étamine et presser le jus.
  2. À l’aide d’une boule de coton, appliquez le jus de pomme de terre sur les zones de peau où vous avez une hyperpigmentation ou des taches brunes.
  3. Utilisez une fois par jour avant de vous coucher pour obtenir un teint plus uniforme .
Lire La Suite  Aliments scientifiquement prouvés pour contrôler la glycémie (Guide détaillé)

Brûlures, plaies, coupures, fissures

Pour traiter les blessures mineures de la peau, râper une petite quantité de pomme de terre et mélanger avec du miel ou de l’huile d’olive . Appliquer ce mélange sur la zone affectée et fixer en place avec un bandage pendant environ deux heures.

Pour traiter un coup de soleil , coupez une pomme de terre en fines lamelles et placez-la sur la zone brûlée pendant quelques minutes pour hydrater la peau et soulager la douleur. 8

Vous pouvez également essayer ces traitements maison efficaces contre les brûlures mineures et ce gel DIY à deux ingrédients .

Maux de tête

Pour traiter un mal de tête avec la pomme de terre, trancher finement le tubercule et placer les tranches sur le front.

Pour traiter les maux de tête chroniques, prenez un quart de tasse de jus de pomme de terre chaude avant chaque repas, pas plus de trois fois par jour. 8

Jetez un œil à ces huiles essentielles pour soulager les maux de tête et à ces 10 meilleurs conseils et traitements naturels pour soulager la migraine .

Publicité

Vous devez également être conscient que cette carence nutritionnelle courante peut provoquer des migraines .

Réveille les yeux fatigués

Vous pouvez réveiller les yeux endormis en plaçant une tranche de pomme de terre sur chaque paupière et en les laissant agir quelques minutes seulement. Vous pouvez également essayer ces 7 façons naturelles de vous débarrasser des yeux gonflés . 8

Amélioration de la fonction hépatique

Pour améliorer la fonction de votre foie, essayez un thé à la peau de pomme de terre. Il suffit de faire bouillir les pelures d’une grosse pomme de terre dans une tasse d’eau pendant cinq minutes. Filtrez et buvez une fois refroidi. Buvez-en tous les jours pour garder votre foie et votre vésicule biliaire à la performance maximale. 8 Vous pouvez également ajouter ces aliments et herbes pour vous aider à nettoyer votre foie.

Soulagement de l’enflure et des démangeaisons

Les tranches de pomme de terre peuvent être appliquées sur une peau gonflée et sensible pour réduire l’enflure et peuvent également soulager les démangeaisons associées aux piqûres d’insectes ou aux dermatites. Placez une tranche sur la zone affectée et laissez-la en place jusqu’à ce qu’elle se réchauffe à la température du corps, et remplacez-la au besoin. 8

Détox aux pommes de terre aux pieds

Votre peau est parfois appelée le troisième rein car son rôle dans la désintoxication corporelle. J’ai déjà mentionné que vous pouvez éliminer les toxines à travers votre peau en prenant des bains de désintoxication ou vous pouvez même détoxifier vos aisselles .

Il existe de nombreux livres et sites Web qui prétendent que vous pouvez détoxifier votre corps tout entier à travers vos pieds. Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour le soutenir, beaucoup de gens disent qu’ils utilisent des coussinets de désintoxication des pieds. 9

Au lieu d’acheter des coussinets de désintoxication des pieds, pourquoi ne pas utiliser une pomme de terre sur vos pieds comme un moyen simple de détoxifier votre corps.

Voici comment utiliser la désintoxication des pieds de pomme de terre:

  1. Mettez deux fines tranches de pomme de terre crue dans une paire de chaussettes bien ajustées et placez les tranches de pomme de terre sous vos pieds.
  2. Laisser agir quelques heures pour éliminer les toxines de votre corps.

Il existe de nombreuses façons plus  efficaces de détoxifier votre corps naturellement  et j’en mentionne beaucoup dans mon livre électronique  The Detox Guide .

Tranches de pommes de terre en chaussettes comme remède contre la fièvre

J’ai récemment découvert un remède populaire contre la fièvre en utilisant des pommes de terre. Si vous souffrez de fièvre, il vous suffit de mettre une tranche de pomme de terre crue réfrigérée au bas de vos pieds. Mettez-le dans votre chaussette et laissez reposer 2-3 heures pour briser la fièvre .

Publicité

Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour le soutenir, beaucoup de gens affirment qu’il aide à réduire la fièvre.

Les pommes de terre sur les pieds éliminent-elles la maladie?

Il existe des preuves anecdotiques que les pommes de terre peuvent éliminer la maladie, mais je n’ai pas pu trouver de preuves scientifiques à l’appui. L’idée de mettre des pommes de terre dans vos chaussettes pour cause de maladie pourrait être attribuée à la réflexologie plantaire qui remonte aux anciennes civilisations égyptienne et chinoise.

Lire La Suite  Sirop d'érable 101: valeur nutritive, bienfaits prouvés et plus

Selon la réflexologie, chaque zone de votre pied correspond à une zone de votre corps. La réflexologie utilise des techniques de massothérapie pour stimuler les nerfs, principalement dans la paume de la main et le bas du pied. Chacun de ces nerfs se ramifie vers différents organes et glandes de votre corps. 10 J’ai déjà mentionné que les pommes de terre ont un large éventail d’avantages pour la santé et de nutriments. Il est donc possible que, selon la réflexologie, placés sous vos pieds, ces nutriments se propagent dans tout votre corps pour tuer les bactéries et les virus.

N’hésitez pas à laisser un commentaire si vous utilisez des pommes de terre sur pieds pour la maladie car cela me permettra de partager les informations avec d’autres lecteurs.

Les pommes de terre provoquent-elles une infection?

Beaucoup de gens utilisent un cataplasme de pomme de terre pour attirer l’infection des blessures, des furoncles ou des abcès cutanés. Selon l’infection, il peut être utile d’éliminer le pus dans un délai de 1 à 3 jours. Selon le Journal of Medicinal Plants Studies , les pommes de terre ont été utilisées pour guérir les brûlures, les fissures cutanées, les plaies et d’autres types d’infections cutanées. Les pommes de terre crues sont également utilisées pour soulager l’enflure et les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes. 8

Voici comment faire un cataplasme de pomme de terre crue pour traiter l’infection et soulager l’inflammation:

  1. Râper ou gratter la pomme de terre crue (pelée et pulpe). N’oubliez pas de bien laver la peau de la pomme de terre en premier.
  2. Mettez la pomme de terre râpée dans une gaze.
  3. Placer la gaze et la pomme de terre râpée sur la peau infectée et couvrir d’un bandage en tissu pour maintenir en place.
  4. Laissez le cataplasme de pomme de terre sur la peau enflammée pendant 1 à 2 heures à chaque séance pour aider à éliminer l’infection. Rincer la zone affectée dans un lavage à l’eau salée après chaque application.
  5. Utilisez pendant 24 heures pour réduire l’inflammation et guérir l’infection.

Veuillez consulter votre médecin si l’infection s’aggrave ou ne s’améliore pas. Soyez également conscient des autres signes d’ aggravation de votre infection . Vous ne devez pas utiliser le cataplasme de pomme de terre sur une plaie ouverte.

Connexes: oignons sur les pieds ou en chaussette pour la grippe, le rhume, la détoxification et les infections

Une patate douce est-elle une vraie patate?

Les patates douces sont un type de légumes complètement différent des pommes de terre.

Les types traditionnels de pommes de terre comme ceux utilisés pour faire des frites, de la purée de pommes de terre et des pommes de terre rôties sont de la famille des solanacées . Cependant, les patates douces ne sont pas réellement des pommes de terre car elles appartiennent à la famille des plantes de la gloire du matin.

Parfois, les pommes de terre sont appelées «pommes de terre blanches» ou «pommes de terre irlandaises» pour les distinguer des patates douces.

Pour plus d’informations, lisez le guide ultime des différents types de patates douces .

Pommes de terre – Quelques précautions

Les pommes de terre peuvent guérir, mais il y a vraiment une bonne chose dans ce cas – évitez d’ingérer trop de jus de pomme de terre par jour, car des doses plus élevées peuvent être toxiques. Il est recommandé de ne pas boire plus d’une demi-tasse de jus de pomme de terre par jour.

De plus, les pommes de terre de couleur verdâtre sous la peau doivent être évitées, car elles contiennent des niveaux plus élevés d’un produit chimique appelé solanine, qui peuvent interférer avec l’activité nerveuse et provoquer de graves nausées, diarrhées et crampes. 8

Découvrez les nombreux types de pommes de terre dans le guide ultime des différents types de pommes de terre .

Articles Liés:

  • Comment utiliser les oignons pour guérir et protéger votre corps tout entier
  • Les avantages pour la santé du jus de chou et comment le préparer
  • Pourquoi vous devriez commencer à boire du jus d’Aloe Vera
  • Leave Comments