Vous aimez manger quelque chose de sucré tous les jours, mais vous ne voulez pas mettre beaucoup de poids? Jaggery peut être une solution à votre problème car c’est un substitut sain du sucre. Il est sans produits chimiques et regorge de nutriments essentiels qui en font un aliment sain. Il est consommé dans la plupart des régions d’Asie et d’Afrique et est célèbre pour sa texture, sa couleur et son goût uniques. La plupart d’entre vous ignorent peut-être les avantages que cet édulcorant naturel peut apporter à votre santé, votre peau et vos cheveux. Il fonctionne comme un purificateur de sang et aide à soulager l’indigestion, l’acné, les boutons, les douleurs articulaires et la perte de cheveux. De plus, c’est un merveilleux remède pour de nombreuses maladies telles que l’ anémie , l’asthme, etc. Dans cet article, vous découvrirez certains avantages incroyables du jagré.
Avantages pour la santé de Jaggery
1. Purificateur de sang
Jaggery agit comme un nettoyant pour votre corps. Il purifie le sang; par conséquent, guérit de nombreux problèmes liés à l’impureté du sang.
2. Empêche l’indigestion
Jaggery peut maintenir la santé du système gastro-intestinal du corps. Il déclenche la production d’enzymes utiles et réduit la charge sur le tube digestif. Cela, à son tour, entraîne une bonne élimination des selles et aide à se débarrasser de la constipation .
3. Douleur menstruelle et SPM
Jaggery est une panacée pour les femmes qui souffrent de douleurs menstruelles sévères et du syndrome prémenstruel. Il vous soulage non seulement des douleurs abdominales mais guérit également les changements d’humeur soudains que vous rencontrez juste avant les règles. En consommer quotidiennement vous vous sentirez certainement bien.
4. guérit l’anémie
La teneur en fer du jagré augmente le taux d’hémoglobine. Sa consommation régulière stimule la production de globules rouges. Il est également considéré comme excellent pour les femmes enceintes.
5. Renforce les os et les muscles
Jaggery nourrit les articulations et les os. Pour la force musculaire, mélangez du jagré râpé (2 cuillères à café) dans un verre de lait chaud. Buvez-le tous les jours. Avoir un mélange de gingembre râpé et de jagré râpé pour soigner les douleurs articulaires.
6. Asthme et autres problèmes respiratoires
Jaggery est un remède utile pour les problèmes respiratoires comme l’asthme et la bronchite . Il gère la température corporelle qui est de la plus haute importance pour ces patients. De plus, il prévient les patients asthmatiques des infections pulmonaires et de la gorge en raison de ses propriétés anti-allergiques. C’est également un traitement efficace contre la toux chronique.
7. traite la toux et le rhume
Jaggery est utilisé depuis longtemps comme remède naturel contre la toux et le rhume en raison de sa nature anti-allergique. Tout ce que vous avez à faire est de l’avoir avec de l’eau chaude. Vous pouvez également remplacer le sucre par celui-ci dans votre thé.
8. Augmente l’immunité
Un système immunitaire sain est indispensable si vous voulez être en bonne forme physique. La disponibilité d’antioxydants et de minéraux (comme le zinc) dans le jagré arrête les radicaux libres et lutte contre les infections. Par conséquent, ayez-le pour une meilleure immunité.
9. Fournisseur d’énergie instantanée
Si vous ressentez une fatigue extrême, mangez du jagré car il contient des glucides. Il augmentera votre énergie sans avoir d’effets néfastes sur votre corps car il est exempt de produits chimiques. Il n’augmente pas la glycémie, de sorte que les personnes diabétiques peuvent également l’avoir en quantité modérée.
10. détoxifie le corps
Jaggery est un agent nettoyant très efficace. Il élimine les particules nocives de diverses parties du corps comme l’intestin, les poumons, les tuyaux alimentaires, le foie, etc., vous gardant ainsi en forme et en bonne santé.
11. améliore le flux urinaire
Jaggery est un ingrédient de cuisine efficace pour guérir tous les problèmes liés à l’urine . Il s’avère bénéfique non seulement pour ceux qui urinent moins mais aussi pour ceux qui souffrent de mictions fréquentes. La consommation régulière d’un mélange de beurre clarifié, de jagré et de poudre de groseille indienne peut soulager votre inconfort.
12. guérit les flatulences intestinales
Jaggery est un anti-flatulents naturel, ce qui en fait un excellent remède à la maison pour traiter le problème des flatulences intestinales. Vous avez juste besoin d’en avoir une petite quantité après vos repas.
13. Excellent traitement pour les maux de tête et la migraine
La présence de fer, de magnésium et de potassium dans le jagré réduit l’intensité et la fréquence des maux de tête. Un mélange de pur beurre clarifié et de jagré peut s’avérer un excellent remède à la maison pour soigner la migraine et les maux de tête.
14. Expulse les vers intestinaux
Depuis l’Antiquité, le jagré est utilisé pour expulser les vers intestinaux. Consommez un mélange de jagré, de racine de banian et de graines de fenouil.
15. Hoquet
Jaggery possède certaines propriétés qui atténuent le problème du hoquet . Il vous suffit de le prendre sous forme râpée avec du gingembre. Buvez de l’eau tiède après avoir mélangé.
16. stimule la production de sperme
Jaggery est excellent pour dynamiser votre corps. Il améliore également la production de spermatozoïdes et leur qualité. La consommation régulière de graines de jagré et de basilic suivie d’une tasse de lait de vache au moins pendant 4 mois augmentera votre nombre de spermatozoïdes.
17. Aide à la perte de poids
Étant riche en nutriments comme les vitamines et les minéraux, le jaggery régule le métabolisme et maintient l’équilibre électrolytique. La présence de potassium en elle aide à contrôler la rétention d’eau dans votre corps, réduisant ainsi le poids.
18. normalise la pression artérielle
Le potassium et le sodium sont des nutriments essentiels qui aident à normaliser la pression artérielle. Buvez la solution de jagré pendant 15 jours. Ensuite, après un intervalle de 15 jours, répétez-le. Faites-le pendant 3 mois pour augmenter l’ hypotension .
19. fortifie le système nerveux
Jaggery contient du zinc, du calcium, du fer et de nombreux autres nutriments efficaces qui fortifient votre système nerveux. Sa consommation régulière vous évite les troubles nerveux.
20. Douleur à l’oreille
Jaggery vous aide à vous débarrasser des maux d’oreille. Ayez un mélange de jagré et de beurre clarifié pour éliminer la douleur et vous vous sentirez mieux. Ce mélange est également utile pour d’autres problèmes de santé.
Avantages de beauté de Jaggery
21. guérit l’acné et les boutons
Jaggery peut traiter presque tous les problèmes de votre peau en raison de la présence de vitamines et de minéraux. L’ingestion régulière de cet ingrédient atténue l’acné et les boutons de votre visage, vous donnant une peau impeccable et éclatante .
22. Supprime les rides
Le vieillissement prématuré et les rides peuvent être traités à l’aide de jaggery. Pour cela, ayez un mélange de graines de sésame et de jagré. Ou bien, utilisez-le comme ingrédient dans votre masque facial.
23. beaux cheveux
Si vous souhaitez améliorer naturellement la beauté de vos cheveux, vous pouvez utiliser du jaggery. Un mélange de jagré, de terre à foulon et de caillé peut être appliqué pour obtenir des cheveux longs, épais, noirs et lustrés.
