Le thé Rooibos ou thé Redbush est une boisson non caféinée très cultivée dans les Fynbos d’Afrique du Sud. Il appartient à la famille des légumineuses et scientifiquement appelé Aspalathus Linearis. Habituellement, les feuilles de cette plante sont utilisées pour préparer la décoction à base de plantes. La réaction d’oxydation dans les feuilles lui donne cette saveur distinctive et sa teinte écarlate. La couleur vibrante, le goût doux et l’arôme agréable du thé rooibos rafraîchissent votre esprit et font des merveilles pour votre corps. Outre son goût, les bienfaits remarquables pour la santé font de ce thé une boisson incroyable. Le profil nutritionnel de cette herbe comprend la richesse de la vitamine C, du calcium, du magnésium, du potassium, du sodium, du manganèse et du cuivre. Il a également une abondance d’antioxydants. La faible quantité de tanin en fait une décoction salubre et peut également être donnée aux enfants. Également,l’asthme , le thé redbush sert également certains avantages cosmétiques. Dans cet article, nous avons répertorié certains avantages incroyables pour la santé du thé rooibos.
Avantages pour la santé du thé Rooibos
1. Santé pour le cœur
Le thé Rooibos contient des chrysoériol, un flavonoïde aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes élevées. Cette substance améliore la circulation sanguine et réduit également le mauvais niveau de LDL. Par conséquent, réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
2. Apaiser les yeux fatigués
Travailler pendant des heures sur l’ordinateur met certainement vos yeux à rude épreuve. Pour rafraîchir vos yeux endoloris, il vous suffit de les laver avec du thé rooibos tiède. Ou bien, trempez un gant de toilette propre dans la décoction à base de plantes et essuyez le contour des yeux avec. De plus, placer un sachet de thé congelé sur les yeux soulage également.
3. Combat les radicaux libres
Le thé Rooibos est riche en antioxydants qui protègent les cellules contre les effets nocifs des radicaux libres. Ainsi, gardez plusieurs maladies critiques à distance. En outre, il favorise la multiplication des cellules saines.
4. normalise le système digestif
Le thé Rooibos agit comme un agent antispasmodique qui aide à activer les ions potassium dans le corps. Ainsi, soulage les crampes d’estomac et les douleurs abdominales. Il soulage une personne de la diarrhée et des vomissements et aide à combattre la colite. Prenez une tasse de thé Rooibos 30 minutes avant d’avoir votre nourriture pour en profiter. Il préparera bien votre système digestif.
5. Réduit la gravité des complications diabétiques
La consommation régulière de thé rooibos aide à traiter les séquelles du diabète . Cette décoction à base de plantes peut supprimer le stress oxydatif qui conduit aux complications vasculaires diabétiques. La présence d’antioxydants dans cet arbuste donne des effets anti-diabétiques sur le corps.
6. Favorise la fertilité
L’antioxydant de cette boisson stimule la production de spermatozoïdes sains et améliore le nombre de spermatozoïdes. En outre, le thé rooibos est également suggéré pour les femmes enceintes, car il aide le corps à absorber le fer (un minéral essentiel pour les futures mamans).
7. Détendez votre esprit
Le thé Rooibos soulage une personne de l’hypertension. Cette boisson sans caféine abaisse les niveaux de cortisol (hormone du stress) dans le corps. Alors, buvez une tasse de ce thé pour vous détendre.
8. Des os solides et des dents saines
Le thé Rooibos est riche en manganèse, en calcium et en fluor, qui sont des minéraux très nécessaires pour maintenir les os et les dents en bonne santé. Le manganèse stimule les enzymes qui augmentent la masse osseuse, tandis que le calcium renforce les os. En revanche, le fluor protège vos dents des caries.
9. Empêche les troubles respiratoires
Un bronchodilatateur est une substance qui aide à dilater les bronches et les bronchioles des voies respiratoires et favorise une meilleure circulation de l’air dans les poumons. Le thé Rooibos est un bronchodilatateur par nature, dont la consommation régulière gardera les troubles respiratoires à distance.
10. Anti-cancer
Les antioxydants du rooibos sont pleins de propriétés antimutagènes qui protègent l’ADN et les cellules de tout dommage et inhibent la croissance des cellules cancéreuses.
11. Boisson énergétique après l’entraînement
De nature inflammatoire, le rooibos soulage les douleurs musculaires post-exercice. Cette infusion à base de plantes a une valeur nutritive élevée. La présence de divers minéraux, comme le zinc, le calcium, le manganèse, le magnésium, etc. font du thé Rooibos un très bon complément. Les effets secondaires du thé rooibos sont similaires à ceux du café, même sans la teneur en caféine.
12. traite l’insomnie
Sirotez une tasse de thé rooibos rafraîchissant avant de toucher le lit pour favoriser un sommeil paisible. Vous pouvez également remplacer les médicaments en vente libre par cette décoction à base de plantes apaisante. En outre, il traite les habitudes de sommeil perturbées et les maux de tête qui peuvent entraver le sommeil sain.
13. Guérir les maladies du foie
Le thé Rooibos stimule le bon fonctionnement du foie. Il aide à revitaliser les tissus hépatiques et prévient la stéatose hépatique.
14. Empêche les maladies de Parkinson et d’Alzheimer
La peroxydation lipidique est un processus dans lequel les radicaux libres endommagent les tissus nerveux et les cellules cérébrales. Ce processus conduit progressivement à plusieurs maladies, dont la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson. Le thé Rooibos, s’il est consommé quotidiennement, peut protéger votre corps contre de tels effets nocifs.
15. Renforcez l’immunité
L’infusion à base de plantes préparée à partir d’extrait de rooibos regorge de minéraux abondants qui renforcent le système immunitaire. L’utilisation régulière de cette boisson permet d’éviter plusieurs problèmes de santé et régule le bon fonctionnement du corps.
16. Combat le VIH
Des extraits de thé rooibos produisent des anticorps spécifiques à l’antigène. Ces anticorps défendent le corps contre le VIH qui entrave le système immunitaire et provoque des maladies mortelles, comme le sida.
17. traite la goutte
Cette boisson sans caféine limite la concentration d’acide urique dans le corps. Par conséquent, aide à atténuer le problème de la goutte dans une large mesure.
Avantages beauté du thé Rooibos
18. Serrures brillantes et saines
Le thé rooibos est riche en nombreux minéraux, comme le zinc, le cuivre, le calcium et le potassium qui renforcent vos cheveux et aident à maintenir de beaux brins. La consommation régulière de thé rooibos accélère la croissance des cheveux . Les polyphénols présents en eux adoucissent vos cheveux et leur donnent de la brillance. En outre, les propriétés anti-inflammatoires éliminent le problème des pellicules .
19. Répare la peau bronzée
Les antioxydants présents dans le thé Rooibos améliorent la circulation sanguine qui conduit à la formation de nouvelles cellules; ainsi, réparez la peau bronzée. Sirotez régulièrement une tasse de thé rooibos pour garder votre peau en bonne santé.
20. Anti-âge
Le thé rooibos est riche en une enzyme appelée superoxyde dismutase qui favorise la génération de cellules saines. Il inhibe le processus de vieillissement et garde votre peau plus jeune. De plus, cette substance neutralise les effets nocifs des radicaux libres.
21. Traite les troubles cutanés
Le thé rooibos prévient les poussées d’acné fréquentes et traite également d’autres affections cutanées, comme l’ eczéma . Il se compose de zinc et d’acide alpha hydroxylé, ce qui aide à éliminer les boutons laids . Les personnes qui éprouvent des problèmes liés à la peau peuvent boire la décoction de rooibos ou appliquer la pâte à base de plantes sur la surface de la peau affectée. Ces deux méthodes réduiront considérablement l’acné et vous donneront une peau impeccable .
