13 antibiotiques naturels éprouvés qui ne nécessitent pas d’ordonnance (basé sur la science)

Les antibiotiques sont un groupe de médicaments utilisés pour traiter les infections causées par des bactéries et certains parasites, et ils font partie des médicaments les plus couramment prescrits aux États-Unis.

 

Les antibiotiques sont utilisés pour tuer les bactéries et ils ne font pas la différence entre les bonnes bactéries ou les bactéries du lit. En conséquence, chaque fois que vous avalez des antibiotiques, vous tuez les bactéries bénéfiques dans vos intestins. Les bonnes bactéries dans l’intestin aident les gens de plusieurs façons, notamment en aidant à fabriquer des vitamines et en stimulant l’immunité. Certains chercheurs pensent que les tuer avec des antibiotiques peut contribuer à une augmentation des problèmes de santé chroniques tels que l’obésité, l’asthme et le cancer. (1 , 2 , ) . Si vous devez prendre des antibiotiques, vous devez également prendre des probiotiques qui aideront à restaurer les bonnes bactéries dans votre intestin .

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La nature possède plusieurs autres substances hautement efficaces aux propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales, toutes capables de protéger le corps humain en toute sécurité et avec des pouvoirs de guérison profonds.

Voici 13 antibiotiques naturels encore utilisés dans le monde. Je tiens à noter que cet article n’est pas destiné à remplacer la médecine, les soins d’un médecin ou un traitement médical.

1. L’hydraste est un antibiotique naturel

L’hydraste est utilisé par de nombreuses personnes comme antibiotique maison. L’hydraste est facilement cultivé aux États-Unis et est devenu une méthode naturelle populaire pour tuer les bactéries .

Les utilisations médicinales de l’hydraste du Canada comprennent le traitement des problèmes digestifs, des infections urinaires, des infections oculaires et des aphtes. Il est également parfois mélangé à l’échinacée pour soulager les symptômes du rhume. La berbérine qui s’y trouve peut détruire les bactéries, les parasites et même renforcer les globules blancs. ( 4 , 5 )

Comment utiliser l’hydraste comme antibiotique maison:

Il existe plusieurs formes d’hydraste, y compris les pilules, le liquide extrait et les glycérites. La méthode d’ingestion la plus populaire consiste à mélanger un extrait liquide pour laver votre peau car il n’absorbe pas efficacement lorsqu’il est pris par voie orale.

Précautions
Demandez à votre médecin avant de prendre l’hydraste si vous prenez actuellement un autre type de médicament. Cela peut provoquer une irritation de la peau et augmenter sa sensibilité au soleil chez certains utilisateurs. Évitez de l’utiliser si vous souffrez d’hypertension artérielle.

2. Le raisin de l’Oregon (berbérine) est antibactérien et antiviral

Le raisin d’Oregon (berbérine) est un antibiotique naturel qui fonctionne comme son proche parent hydraste. Les médecins commencent à se tourner vers cette plante car elle est moins difficile à produire. La berbérine alcaloïde est l’ingrédient le plus efficace de la racine. Il aide à la digestion et peut tuer une variété de microbes nocifs qui causent des maladies virales. ( 6 )

Utilisation – Les gens ont tendance à utiliser ce supplément sous forme de teinture ou de thé. La racine peut être coupée dans de l’eau chaude et a en fait un très bon goût grâce aux alcaloïdes.

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Précautions
La racine séchée ne doit pas être exposée à beaucoup de lumière ou de chaleur et doit être jetée après un an de stockage. Certaines personnes éprouvent des nausées après les premières doses.

3. Andrographis Paniculata est un antibiotique à base de plantes puissant

La racine et les feuilles de cette plante sud-asiatique ont un rôle commun pour soulager les symptômes du rhume. Il a également été utilisé pour traiter les piqûres d’insectes, les hémorroïdes et une grande variété d’infections. L’ingrédient actif de la plupart des suppléments d’andrographis est appelé andrographolide. ( 7 , 8 )

Comment utiliser Andrographis Paniculata comme antibiotique à base de plantes:

Le meilleur pari pour ce supplément est de rechercher des gélules et des comprimés contenant pas moins de 20% d’andrographolide. Regardez la posologie recommandée sur l’étiquette.

Précautions
N’utilisez pas le produit pendant plus de trois mois. Si vous souffrez de diarrhée, de maux d’estomac ou de maux de tête, arrêtez immédiatement de le prendre.

4. Le miel de Manuka est naturellement antibactérien

Certaines personnes appellent le miel de Manuka une pénicilline naturelle car il est naturellement antiseptique.

Fait intéressant, cet antibiotique naturel provient d’abeilles néo-zélandaises qui pollinisent le buisson de Manuka. Il peut être utilisé pour réparer les tissus infectés, réduire le cholestérol et traiter le diabète. Le méthylglyoxal est le composé identifié comme l’ingrédient actif et principalement responsable de l’action antibactérienne du miel de Manuka. Le niveau d’UMF (Unique Manuka Factor) dans les produits Manuka mesure la concentration de méthylglyoxal et ne doit pas être inférieur à 10 UMF pour un bénéfice médical. ( 9 ,  10 , 11 , 12 )

Utilisation – Vous pouvez appliquer le miel de Manuka directement sur une plaie ou une brûlure pour des résultats optimaux.

Lectures supplémentaires: Les 10 avantages et utilisations les plus étonnants du miel de Manuka pour la santé .

Précautions Le
miel de Manuka peut augmenter la glycémie ou provoquer une réaction allergique. Il interagit également négativement avec les médicaments de chimiothérapie.

5. L’huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia) est antimicrobienne

L’huile d’arbre à thé est extraite de l’arbre Melaleuca Alternifolia est en train de devenir un remède de santé naturel largement utilisé grâce à sa polyvalence. L’utilisation la plus récurrente est le traitement des coupures, de l’acné, des champignons des ongles et des infections.

Des études ont montré que l’huile d’arbre à thé est antibactérienne et qu’elle agit efficacement à la fois pour prévenir les infections et guérir les problèmes bactériens . ( 13 ).

Utilisation – Vous pouvez trouver de l’huile d’arbre à thé dans de nombreux produits tels que les produits capillaires, les baumes à lèvres, les lotions, les savons et l’huile essentielle pure. Il ne devrait jamais être pris par voie orale. ( 14 , 15 ,  16 , 17 , 18 , 19)

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les huiles essentielles, vous pouvez trouver des informations utiles dans mon e-book Magical Aromathérapie . Ce livre vous aidera à découvrir le pouvoir des huiles essentielles et les moyens les plus efficaces de les utiliser.

Précautions
Testez l’huile sur une petite zone de votre peau pour vérifier les allergies avant utilisation.

6. L’ail est un antibiotique naturel très puissant

Des études ont confirmé que l’ail est un antibiotique naturel très puissant qui peut également ajouter de la saveur à vos repas. ( 20)

L’ail est utilisé comme alternative aux antibiotiques car il combat les maladies cardiaques, les symptômes du rhume, renforce votre système immunitaire et possède des propriétés antibactériennes efficaces. La recherche a révélé que certains composés sulfuriques de l’ail contribuent à la santé cardiaque, mais le principal composant médical de l’ail est l’allicine , un produit chimique qui contribue également à son odeur caractéristique. (21 , 22 . 23 , 24 , 25 )

Utilisation – La façon la plus populaire d’utiliser l’ail est de l’ajouter à vos plats, de le manger cru ou en poudre. Il existe également des huiles d’ail, des extraits et des comprimés lyophilisés. Trouvez plus d’informations dans mes articles sur l’utilisation de l’ail comme médicament et évitez ces 6 erreurs courantes lors de l’utilisation de l’ail comme antibiotique .

Précautions
Certaines personnes qui prennent trop d’ail peuvent ressentir une sensation de brûlure dans la bouche ou l’estomac, des brûlures d’estomac, des gaz, des nausées, des vomissements, des odeurs corporelles et de la diarrhée. Ces effets secondaires sont souvent pires avec l’ail cru. L’ail peut également prolonger le saignement, alors arrêtez de prendre de l’ail au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée. Il peut également interférer avec certains médicaments.

7. L’échinacée peut combattre les infections

Les Amérindiens utilisent l’ échinacée comme moyen de lutter contre les infections et de traiter les blessures depuis plus de 400 ans. Des études médicales ont confirmé que l’échinacée est une alternative efficace aux antibiotiques.

Des études ont révélé sa capacité à atténuer la douleur, à diminuer l’inflammation, à agir comme antiviral et antioxydant. Les glycoprotéines, les huiles volatiles, les flavonoïdes et les alcamides de la racine aident tous à traiter le pied d’athlète, les infections urinaires, les otites et les blessures qui guérissent lentement. (26 , 27, 28 , 29 )

Utilisation – L’échinacée est disponible sous forme de teintures, de pilules, d’extraits et de pommades. On le trouve couramment dans des capsules et des comprimés mélangés à d’autres suppléments de santé naturels. La racine, les feuilles et les fleurs peuvent également être trempées dans du thé chaud. Voir ici la recette du thé à l’échinacée pour booster votre système immunitaire .

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Précautions
Certaines sociétés de suppléments utilisent des étiquettes trompeuses avec des produits qui contiennent très peu d’échinacée, alors lisez attentivement l’étiquette du produit. Évitez de prendre si vous souffrez de diabète, de VIH, de troubles hépatiques ou de sclérose en plaques. L’échinacée peut également provoquer une réaction allergique rare chez certaines personnes.

8. Pau D’Arco

Ce supplément est extrait du bois et de l’écorce de l’arbre Pau D’Arco. Les preuves suggèrent que Pau D’Arco peut aider à traiter les vers intestinaux, les ulcères, les mycoses et les maladies sexuellement transmissibles (MST). Le principal produit chimique extrait de l’arbre à des fins médicales est appelé lapachol.

Comment utiliser Pau D’Arco comme antibiotique maison:

Le pau d’arco est vendu sous forme de comprimés, de thé d’écorce séchée et de teinture. Les produits chimiques qui donnent au pau d’arco ses effets médicinaux ne se dissolvent pas bien dans l’eau, donc un thé n’est pas recommandé.

Précautions
Faites très attention lorsque vous utilisez cet antibiotique naturel. Des doses élevées peuvent entraîner de graves diarrhées, des nausées et des saignements internes. Il interfère avec les médicaments qui ralentissent la coagulation sanguine, alors parlez-en à votre médecin avant d’utiliser un produit Pau D’Arco.

9. Gingembre

Le gingembre est un aliment de base commun dans le monde culinaire qui a une présence répandue dans la médecine holistique en tant qu’antibiotique naturel . ( 30 , 31)

Le gingembre est considéré comme un moyen efficace de prévenir les nausées causées par le mal des transports ou la grossesse. Les composés phénoliques comme les shogaols et les gingérols sont le principal composant médicinal de la racine qui contribue aux bienfaits anti-inflammatoires, ainsi qu’à la réduction du cholestérol. ( 32 , 33 , 34 , 35 , 36).

Utilisation – Le gingembre est surtout connu pour son utilisation comme épice dans la cuisine. Vous pouvez également trouver des extraits de gingembre, des teintures, des capsules et de l’huile essentielle. Une méthode populaire est de préparer du thé au gingembre chaud, et vous pouvez trouver dans mon article précédent comment faire du thé au curcuma au gingembre anti-inflammatoire et anti-douleur . Vous pouvez également trouver plus d’informations dans mon article précédent sur la façon d’utiliser le gingembre comme médicament .

L’ajout de gingembre à votre alimentation est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera sur la manière de prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

Précautions
Les femmes enceintes doivent consulter un médecin avant de prendre une quantité concentrée de gingembre comme dans un supplément de gingembre (le gingembre est considéré comme sûr lorsqu’il est utilisé en quantités trouvées dans les aliments), et le gingembre ne doit pas être administré aux enfants de moins de 2 ans.

Le gingembre peut également interagir avec certains médicaments sur ordonnance. Par exemple, il peut ne pas être sécuritaire si vous souffrez d’un trouble de la coagulation ou si vous prenez des anticoagulants. Par conséquent, parlez-en à votre médecin avant de le prendre.

Lectures complémentaires : Le gingembre devrait être évité par ces personnes .

10. Extrait de feuille d’olivier

Des études médicales ont confirmé que l’extrait de feuille d’olivier a une forte activité antibactérienne. ( 37)

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Les fruits, les feuilles et les graines de l’olivier regorgent d’avantages naturels pour la santé. L’extrait de feuille d’olivier peut traiter les infections , à la fois virales et bactériennes, et augmente également les bactéries saines dans l’estomac. ( 38 ,  39 )

Le polyphénol appelé oleuropéine et les acides gras présents dans la plante sont les principaux composants à usage médical.

Trouvez plus d’informations dans mon article sur les bienfaits pour la santé de la feuille d’olivier, y compris comment faire votre propre thé à la feuille d’olivier.

Utilisation – L’extrait de feuille d’olivier est le plus efficace sous forme de pilule, de crème topique et d’extrait liquide. Il peut être appliqué directement sur la peau ou consommé avec une dose maximale suggérée de 60 g par jour.

Précautions
En général, c’est l’une des options les plus sûres de cette liste. Le pollen créé par la plante irrite parfois les personnes allergiques saisonnières. ( 40 )

11. L’huile d’origan est naturellement antimicrobienne

La feuille de la plante d’origan a été utilisée à diverses fins médicales. Des études scientifiques ont montré que l’huile d’origan a des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes. ( 41 ) L’huile d’origan a également des propriétés antivirales . ( 45 )

Son utilisation principale est en santé respiratoire en traitant les symptômes de toux, d’asthme et de bronchite. Lorsque le carvacrol est extrait de l’origan, il a le potentiel de combattre les parasites, d’éliminer les bactéries et de soulager l’acné. ( 42 , 43 , 44 )

Utilisation – L’huile d’origan peut être mélangée avec un désinfectant pour les mains, vaporisée dans l’air, frottée sur la peau ou prise sous forme de pilule. 600 mg par jour sont suffisants pour les parasites de l’estomac.

Précautions L’
origan est relativement inoffensif lorsqu’il se trouve dans les recettes de cuisine. En quantités médicales, il peut causer des maux d’estomac en cas de prise excessive et peut interférer avec les médicaments contenant du lithium. Les femmes enceintes devraient également éviter de le prendre. Il existe également un potentiel de réactions allergiques.

12. Curcuma (curcumine)

Un parent du gingembre, le curcuma a une lignée d’utilisation d’antibiotiques. ( 46)

Il a été suggéré d’aider avec les ulcères d’estomac, l’indigestion, les maladies cardiaques et les infections virales et bactériennes. La curcumine présente dans la racine de la plante est la principale source de bienfaits antioxydants et antibiotiques. ( 47 , 48 , 49 , 50 , 51 )

Utilisation – La racine de curcuma peut être consommée crue mais est le plus souvent séchée et en poudre. La poudre peut être ingérée dans une boisson, saupoudrée sur les aliments ou simplement trouvée dans une capsule. Il existe également des teintures dissoutes dans de l’alcool et des extraits liquides de curcuma. Trouvez plus d’informations dans l’article sur les bienfaits du curcuma pour la santé , y compris une recette pour un lait doré.

Précautions
Le curcuma est considéré comme une herbe généralement sans danger, mais lorsqu’il est trop utilisé, il peut causer des maux d’estomac et même des ulcères. Si vous devez subir une intervention chirurgicale dans les deux semaines, le curcuma doit être évité en raison de ses propriétés anticoagulantes. Prendre également du curcuma par voie orale en quantités médicinales est probablement dangereux pendant la grossesse.

Lectures complémentaires : Le curcuma devrait être évité par ces personnes .

13. Huile de coco vierge

Les graisses saturées présentes dans l’huile de coco contiennent des propriétés antibactériennes , antivirales, antifongiques et antiparasitaires qui renforcent votre système immunitaire. L’huile de coco peut également être bénéfique pour la peau en traitant et en prévenant les infections cutanées et aide également à traiter divers problèmes de peau tels que l’eczéma, le psoriasis, la dermatite et bien d’autres. ( 52 )

L’huile de coco a des propriétés antimicrobiennes qui aident à combattre les bactéries, les champignons et les parasites responsables de l’indigestion, et a été efficacement utilisée pour prévenir et guérir le candida. Certaines des recherches les plus prometteuses de ces dernières années ont été dans le domaine de l’utilisation de l’acide laurique ou de la monolaurine, tous deux dérivés de l’huile de coco, dans les traitements des super germes résistants aux antibiotiques. ( 53 )

Une étude médicale a été menée à l’Université de Georgetown en 2005 et a révélé que ces substances dans l’huile de noix de coco peuvent inhiber la croissance de nombreux micro-organismes pathogènes. ( 54 ) L’acide laurique dans l’huile de noix de coco en combinaison avec de l’huile d’origan s’est même avéré plus efficace pour combattre les bactéries staphylococciques que les antibiotiques. ( 55 )

Trouvez plus d’informations dans l’article sur les nombreux bienfaits pour la santé de l’huile de coco .

Utilisation – L’huile de coco peut être ajoutée aux smoothies, aux boissons chaudes, aux sautés, aux produits de boulangerie ou en tartinade sur un toast.

Précautions Optez
toujours pour de l’huile de coco vierge biologique et évitez toutes les substances raffinées. L’huile de coco est sans danger pour la plupart des gens si elle est utilisée en quantités couramment présentes dans les aliments, et malgré les nombreux avantages pour la santé de l’huile de coco, comme beaucoup de choses dans la vie, la modération est la clé. Cela signifie que jusqu’à 3 cuillères à soupe. une dose quotidienne par adulte est appropriée.

Dame Nature nous offre une excellente alternative naturelle aux antibiotiques – la prochaine fois que vous vous sentez mal, essayez ces alternatives naturelles aux antibiotiques. si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, veuillez consulter votre médecin avant d’utiliser l’un de ces antibiotiques à base de plantes.

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