Les 17 meilleures huiles essentielles pour l’acné (soutenues par la recherche scientifique)

L’utilisation d’huiles essentielles pour traiter les poussées d’acné est un moyen efficace de traiter cette affection cutanée disgracieuse. L’acné peut affecter les personnes de tous âges et ses symptômes évidents sont des bosses, des boutons et des boutons sur le visage, le cou , la poitrine et le dos . Les bactéries, le sébum (l’huile produite par la peau) et les cellules mortes de la peau bloquent les pores de la peau, les rendant enflammés, gonflés et remplis de pus. Se débarrasser des taches, des boutons et des pustules peut être délicat, surtout si l’acné est modérée à sévère.

La raison pour laquelle de nombreuses huiles essentielles sont excellentes pour traiter l’acné est qu’elles contiennent des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Par exemple, la recherche sur les huiles essentielles comme l’huile d’arbre à thé, l’huile de romarin, l’huile de lavande et l’huile de citron ont montré qu’elles possèdent une activité antimicrobienne et sont efficaces contre les bactéries responsables de l’acné. Certaines de ces huiles essentielles aident également à soulager le stress, qui peut parfois aggraver ou exacerber l’acné.

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles dans le cadre de votre traitement naturel contre l’acné, il est important de se rappeler qu’elles doivent toujours être utilisées sur la peau avec une huile de support. À la fin de cet article, vous trouverez d’excellentes recettes naturelles utilisant des huiles essentielles pour traiter les cas d’acné légers à modérés.

Les meilleures huiles essentielles pour l’acné

Se débarrasser de l’acné en utilisant des huiles essentielles naturelles est bien meilleur pour votre peau que des médicaments d’ordonnance durs et potentiellement dangereux. L’efficacité des propriétés médicinales des huiles essentielles de cet article est également étayée par la recherche scientifique.

Vous devez également vous rappeler que lorsque vous traitez les poussées d’acné à la maison avec des huiles essentielles, vous devez manger sainement pour vous débarrasser plus rapidement de votre acné. Bien que la relation entre le régime alimentaire et l’acné ait été controversée et difficile à prouver, car il est difficile d’isoler les facteurs individuels qui pourraient provoquer des éruptions cutanées, certaines études suggèrent un lien entre les deux. ^{21, 22}

Voici les meilleures huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour traiter naturellement les boutons et les pustules. Vous pouvez utiliser les huiles essentielles en combinaison ou juste une ou deux mélangées avec une huile de support.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est l’une des meilleures huiles essentielles pour éliminer de nombreux types d’infections cutanées. L’huile d’arbre à thé contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales qui en font une excellente huile pour lutter contre l’acné. L’huile essentielle d’arbre à thé est particulièrement bonne pour l’acné car elle aide également à réduire l’inflammation des pores obstrués. Le pouvoir de l’huile d’arbre à thé pour combattre les bactéries aidera à se débarrasser des points noirs , blancs et boutons.

Une étude publiée dans la revue Clinical Microbiology Reviews a révélé que l’huile d’arbre à thé contient un composé appelé terpinen-4-ol qui est efficace contre un certain nombre de souches de bactéries. En fait, l’utilisation de 5% d’huile d’arbre à thé dans un traitement topique a contribué à réduire le nombre de boutons sur la peau infectée par l’acné. Le remède à l’huile d’arbre à thé a aidé à réduire les démangeaisons et la sécheresse et a eu moins d’effets secondaires que les médicaments contre l’acné sur ordonnance. ¹

Dans une autre étude intitulée «Traitements contre l’acné en vente libre», il a été rapporté que l’huile d’arbre à thé pour l’acné fonctionne bien parce qu’elle est également anti-inflammatoire. Les chercheurs ont déclaré que l’huile d’arbre à thé avait une utilité potentielle dans le traitement de l’acné vulgaire. ²

Contrairement à la plupart des autres huiles essentielles, l’huile d’arbre à thé peut être appliquée directement sur de petites zones de la peau. Cela fait de l’huile d’arbre à thé un excellent traitement localisé pour se débarrasser d’une ou deux pustules enflammées.

L’huile d’arbre à thé est également l’un des meilleurs remèdes naturels pour lutter contre l’acné thoracique et traiter l’ acné du dos .

l’huile de romarin

Le romarin est une autre huile essentielle qui a de grands avantages pour votre peau et pour traiter les poussées d’acné. L’huile essentielle de romarin contient des composés qui éliminent l’excès de sébum de la peau, tuent les bactéries et réduisent les rougeurs et le gonflement des pores obstrués. Il aide également à réparer la peau endommagée, aidant ainsi à éviter naturellement l’apparition de cicatrices .

Une recherche publiée dans le Journal of Medicinal Food a révélé que les extraits de romarin sont efficaces contre Propionibacterium acnes ( P. acnes ). Il s’agit d’une souche de bactérie associée à des poussées d’acné. Les composés actifs du romarin ont aidé à réduire l’inflammation induite par les bactéries sur les lésions cutanées. ³

D’autres études ont confirmé l’effet antibactérien du romarin dans le traitement des poussées d’acné. ⁴

Parce que l’huile de romarin augmente la circulation sanguine, c’est également un excellent remède naturel contre la perte de cheveux .

Huile de lavande

L’huile de lavande est non seulement excellente pour aider à détruire les bactéries responsables de l’acné, mais elle aide à réduire le stress en même temps. On sait que le stress peut aggraver l’acné et faire apparaître plus de boutons. Ainsi, cela fait de l’huile de lavande un ingrédient important dans les épidémies d’acné liées au stress.

Des études ont montré que l’acné et le stress sont liés. Par exemple, la revue Archives of Dermatology a rapporté que les personnes atteintes d’acné subissent une aggravation de leur état lorsqu’elles sont soumises à un stress émotionnel. ^{5 La} lavande est l’une de mes excellentes huiles naturelles pour mieux faire face au stress .

La revue Molecules a rapporté que l’huile de lavande a une forte activité antibactérienne contre la souche Propionibacterium acnes . Cinq minutes après l’application de l’huile de lavande, toutes les traces de bactéries avaient disparu de la peau. ⁶ D’autres études ont montré que la lavande est un agent anti-inflammatoire efficace qui réduit l’enflure. ⁷

Sauge sclarée

La sauge sclarée est une autre huile essentielle anti-acnéique aux propriétés anti-stress. La sauge sclarée est utilisée pour éliminer les bactéries des plaies afin d’accélérer la guérison. L’utilisation de la sauge sclarée en aromathérapie aide également à réduire les niveaux de stress, ce qui peut aider à prévenir les poussées de boutons sur votre visage.

La recherche scientifique a confirmé l’utilisation de la sauge sclarée dans le traitement des infections bactériennes de la peau. Par exemple, une étude réalisée en 2015 a révélé que les propriétés antimicrobiennes de la sauge sclarée sont utiles pour traiter les plaies et prévenir les infections cutanées. ⁸

Une autre étude sur l’efficacité de la sauge sclarée pour aider à guérir l’acné a révélé qu’elle réduit la production de sébum pour aider à désobstruer les pores. Parallèlement à cela, l’odeur de la sauge sclarée a un effet anti-stress qui peut aider à réduire les symptômes de la dépression . ⁹

Huile de citron

Utilisez de l’huile de citron pour réduire l’apparence des boutons et des pustules causés par l’acné. L’huile de citron est une excellente huile essentielle à appliquer sur votre peau si vous avez un teint gras car elle réduit l’excès de sébum sur la peau. L’application d’huile de citron sur la peau infectée par l’acné aide également à drainer les pustules et les boutons remplis de pus. De plus, les qualités astringentes de l’huile de citron aident à resserrer le relâchement cutané .

De nombreuses huiles essentielles d’agrumes ont une activité antibactérienne qui peut détruire les bactéries responsables de l’acné. Par exemple, une étude de 2008 a révélé que les huiles essentielles d’agrumes tuent deux souches de bactéries associées à l’acné – Propionibacterium acnes et Staphylococcus epidermidis . ^dix

Huile d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus aide à réduire l’excès de sébum et de sébum sur la peau pour aider à se débarrasser de l’acné plus rapidement. L’huile d’eucalyptus aide à obtenir d’excellents résultats dans le traitement de l’acné de deux manières. Tout d’abord, il montre des activités antibactériennes contre la souche de bactéries P. acnes . Deuxièmement, il coupe l’huile pour éliminer le sébum.

Ces résultats ont été rapportés dans la revue BioMed Research International. Les chercheurs ont découvert que l’huile d’eucalyptus présente une activité antimicrobienne et réduit la quantité d’huile produite par les glandes sébacées. Par conséquent, les chercheurs ont conclu que les extraits d’eucalyptus aident à «contrôler la propagation de l’acné». ⁴

Huile de citronnelle

L’huile de citronnelle est excellente pour votre peau et pour aider à réduire l’apparence de l’acné. L’huile de citronnelle est également un astringent naturel qui aide à réduire l’apparence des pores et à éliminer l’excès de sébum.

L’ International Journal of Aromatherapy a rapporté que la citronnelle est une huile essentielle efficace pour le contrôle de l’acné. L’huile de citronnelle aide à réduire l’inflammation des pores obstrués, à éliminer les bactéries P. acnes de la peau et à réduire la formation de cicatrices d’acné . ¹¹  

Huile de basilic

L’huile de basilic a de grands avantages pour les peaux à tendance acnéique en raison de son activité antimicrobienne. L’huile de basilic aide à nourrir la peau et à la garder exempte de germes et autres microbes qui peuvent provoquer des infections cutanées et une inflammation.

Une étude publiée dans l’ International Journal of Cosmetic Science a rapporté que les extraits de basilic doux et de basilic sacré tuent les bactéries P. acnes . Les scientifiques ont conclu que les préparations topiques contenant de l’huile de basilic conviennent aux soins de la peau contre l’acné. ¹²

Baie de genièvre

Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de l’huile essentielle de genièvre en font un excellent remède naturel contre l’acné. L’effet nettoyant des extraits de baies de genièvre aidera à débarrasser votre peau des radicaux libres et favorisera la guérison de la peau endommagée et infectée.

La baie de genièvre contient des composés antibactériens spécifiques qui aident à éliminer les poussées d’acné. La revue Pharmaceutical Development and Technology a rapporté que les remèdes contenant des extraits de baies de genièvre font des onguents topiques anti-acnéiques efficaces. ¹³

L’huile d’origan

Cette épice aromatique fait une excellente huile anti-acnéique grâce à ses fortes propriétés désinfectantes. L’huile d’origan est utile pour accélérer la cicatrisation des plaies et empêcher les infections de la peau de s’aggraver.

En 2011, le Journal of Drugs in Dermatology a rapporté le pouvoir cicatrisant de l’huile d’origan. Des études cliniques ont montré que les extraits d’origan réduisaient et empêchaient la propagation des infections bactériennes de la peau, aidaient les plaies à guérir plus rapidement et réduisaient l’apparence des cicatrices. ¹⁴  

Bois de santal

Le bois de santal a de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau qui en font un merveilleux ajout à une pommade maison anti-acné. Parmi les façons dont le bois de santal stimule l’apparence de votre peau, c’est qu’il est anti-inflammatoire, astringent, antiseptique et aide à retenir l’humidité.

Le meilleur type d’ extrait de bois de santal à utiliser pour le contrôle de l’acné est le bois de santal indien. La revue Frontiers in Pharmacology a rapporté que l’huile de bois de santal des Indes orientales aide à réduire le nombre de boutons sur la peau et à diminuer la gravité de l’acné. L’application de bois de santal a également contribué à réduire l’enflure et la rougeur des lésions cutanées enflammées. ¹⁵

Huile de camomille

La camomille est bien connue pour ses propriétés apaisantes qui réduisent l’inflammation et le stress. En plus d’aider à se débarrasser des signes visibles de pores infectés comme les bosses rouges enflées sur la peau, la camomille est également antibactérienne, ce qui en fait un excellent traitement naturel contre l’acné.

Un examen des propriétés médicinales des extraits de camomille a révélé que la camomille était traditionnellement utilisée pour traiter les infections bactériennes de la peau. Lorsque des extraits de camomille sont appliqués sur la peau, ils aident à réduire l’irritation, y compris les plaies, les éruptions cutanées et d’autres conditions inflammatoires. ¹⁶  

Huile d’encens

L’huile d’encens est une merveilleuse huile essentielle de guérison qui peut aider à rajeunir votre peau et lutter contre l’acné. Quelques gouttes d’huile d’encens dans votre traitement anti-acné peuvent aider à renforcer les propriétés antibactériennes des remèdes maison contre l’acné.

Une étude publiée en 2003 a révélé que l’huile essentielle d’encens présentait des activités antibactériennes et pouvait aider à apaiser l’inflammation cutanée. ¹⁷

Huile de bergamote

L’huile de bergamote est une huile essentielle à base d’agrumes avec une forte activité antibactérienne . L’huile de bergamote aidera à réduire les boutons d’acné et à éliminer les imperfections de votre peau.

Le Journal of Applied Microbiology a rapporté que l’huile essentielle de bergamote a des propriétés antimicrobiennes. Des études ont montré que les extraits de bergamote ont des propriétés antibactériennes efficaces. La bergamote peut également aider à prévenir les intoxications alimentaires en tuant les agents pathogènes d’origine alimentaire. ¹⁸  

Huile de patchouli

Le patchouli est une autre huile essentielle que vous pouvez utiliser pour renforcer les propriétés antibactériennes des traitements naturels faits maison contre l’acné. Le patchouli est une herbe thérapeutique de la famille de la menthe et peut être utilisé comme insectifuge naturel ou transformé en une délicieuse tisane.

L’ activité antibactérienne de l’huile de patchouli a été recherchée dans une étude en 2013. Là, les chercheurs ont découvert que l’huile de patchouli était aussi efficace que certains antibiotiques. ¹⁹

Le patchouli est également une excellente huile essentielle pour garder votre peau jeune et saine. Vous pouvez l’utiliser pour tonifier votre peau afin d’ éliminer les rides et ridules .

Huile de géranium

Parce que l’huile de géranium ( Pelargonium asperum) est antibactérienne, elle peut être utilisée efficacement avec d’autres huiles essentielles pour réduire les poussées d’acné.

Un examen des médicaments végétaux anti-acné a révélé que les extraits de géranium sont utilisés dans le traitement de l’acné. ⁴

Néroli

Le néroli est une autre huile essentielle à base d’agrumes qui peut aider à se débarrasser des bactéries des pores infectés et à réduire l’inflammation. Étant donné que l’huile essentielle de néroli possède de puissantes propriétés antibactériennes et antioxydantes, c’est un excellent remède maison pour traiter les poussées d’acné. Le néroli provient de l’oranger amer et a un doux arôme épicé.

Le Pakistan Journal of Biological Sciences a rapporté que l’huile de néroli a des activités antimicrobiennes et antioxydantes. Dans les essais cliniques, l’huile de néroli a détruit diverses souches bactériennes et fongiques. ²⁰

Comment utiliser les huiles essentielles pour l’acné

Pour utiliser des huiles essentielles pour traiter l’acné à la maison, vous devez toujours les diluer dans une huile de support. Cependant, de nombreuses personnes atteintes d’acné peuvent hésiter à mettre plus d’huile sur leur visage, craignant que leur peau devienne encore plus grasse.

En fait, des huiles naturelles de bonne qualité peuvent aider à éliminer l’huile et la saleté sur votre visage et vous laisser une belle peau. De plus, les huiles naturelles contiennent de nombreuses vitamines et minéraux essentiels pour une peau saine et sans taches.

La plupart des huiles alimentaires sous leur forme  vierge et non raffinée  peuvent être utilisées comme nettoyants pour la peau, et vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans mon article précédent sur la  façon de rajeunir votre peau en utilisant le nettoyage à l’huile .

Lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre peau et de se débarrasser naturellement de l’acné, les meilleures huiles naturelles à utiliser pour l’acné sont:

• L’huile de jojoba . L’huile de jojoba est similaire au sébum produit par votre peau. L’utilisation d’huile de jojoba avec des huiles essentielles peut aider à réduire la quantité d’huile produite par votre peau.
• Huile d’amande douce . C’est excellent pour traiter la peau endommagée et est riche en vitamine E. Il est facilement absorbé par la peau et est une excellente huile de support.
• L’huile de ricin . L’huile de ricin et l’huile de jojoba constituent une excellente combinaison pour aider à réduire l’inflammation de votre peau et fournir une hydratation en profondeur.
• Huile de rose musquée . L’huile de rose musquée est idéale pour traiter l’acné naturellement car elle contient de la vitamine C et elle est riche en acides gras.
• Huile de noix de coco vierge. Si vous avez la peau normale ou sèche, l’huile de coco est une excellente huile de support. L’huile de coco est naturellement antibactérienne et aidera à apaiser la peau irritée et enflammée. L’huile de coco vierge est utilisée par de nombreuses personnes comme traitement naturel et efficace contre l’acné .
• L’huile d’avocat . L’huile d’avocat a de nombreux avantages pour votre peau: elle est bonne non seulement pour soulager les problèmes de peau, mais aussi pour améliorer l’apparence de la peau. L’huile d’avocat peut être utilisée comme nettoyant pour la peau qui hydratera également votre peau en même temps.
• Huile de chanvre. Facilement absorbé par la peau et aidera à obtenir des huiles essentielles thérapeutiques profondément dans les couches de votre peau pour favoriser la guérison.

Vous pouvez utiliser ces huiles de support avec des huiles essentielles pour aider à éliminer les infections cutanées et à combattre l’acné naturellement. Seules l’huile de lavande et l’huile d’arbre à thé peuvent être appliquées directement sur les boutons comme traitement localisé. Vous pouvez le faire en mettant une goutte ou deux à l’extrémité d’un coton-tige et en l’appliquant sur la bosse rouge infectée.

Cependant, pour traiter de plus grandes zones d’épidémie d’acné, vous devriez essayer l’une des recettes maison pour l’acné ci-dessous.

Recettes d’huiles essentielles pour traiter et prévenir les épidémies d’acné

Il est très facile de faire son propre traitement contre l’acné à la maison en utilisant certaines huiles essentielles. En règle générale, vous devez utiliser 10 à 12 gouttes d’huile essentielle pour chaque once (30 ml) d’huile de support. Si vous utilisez une combinaison d’huiles essentielles dans votre recette, vous devez ajuster la quantité en conséquence.

Comment utiliser:

Pour faire un traitement naturel pour se débarrasser des boutons, des pustules et débloquer les pores pour traiter l’acné, voici ce que vous devez faire:

• Dans 30 ml (1 once) d’huile de support, mélangez 3-4 gouttes d’huile d’arbre à thé, 3-4 gouttes d’huile de lavande et 3-4 gouttes de toute autre huile essentielle de ma liste ci-dessus.
• Versez le remède maison dans une bouteille en verre foncé et secouez doucement pour mélanger toutes les huiles.
• Appliquez 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de remède contre l’acné sur votre peau et massez doucement (assurez-vous de bien vous laver les mains au préalable).
• Répétez cette opération matin et soir jusqu’à ce que votre acné disparaisse pour de bon.

Cette recette fonctionne également pour traiter les marques rouges et les cicatrices laissées après une épidémie d’acné et peut également être utilisée pour traiter les vergetures .

Traitement naturel de la peau fait maison pour arrêter les éruptions cutanées, l’acné et les boutons

Cette recette contient de l’ hamamélis qui est un tonique et astringent entièrement naturel, et est régulièrement utilisé comme traitement contre l’acné . Il équilibre la production d’huile de la peau, réduit l’inflammation des boutons, aide à éliminer les points noirs et élimine naturellement les points blancs .

Pour chaque 1 oz d’hamamélis, vous devrez ajouter:
4 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
4 gouttes d’huile essentielle de lavande

Ajoutez les huiles essentielles à l’hamamélis. Appliquez sur la peau avec un coton au besoin ou utilisez un vaporisateur pour vaporiser la zone touchée (vous n’avez pas besoin de la rincer).

Vous pouvez également fabriquer d’ excellents masques pour le visage en utilisant des huiles essentielles pour prévenir les poussées d’acné et garder votre peau saine et sans boutons. Ces masques pour le visage contiennent d’autres ingrédients bénéfiques pour le traitement de l’acné, tels que l’ aloe vera , le bicarbonate de soude et le miel .

Quelques précautions lors de l’utilisation d’huiles essentielles pour l’acné

Les huiles essentielles peuvent être utilisées par la plupart des gens pour traiter l’acné et prévenir les épidémies. Cependant, certaines personnes doivent être prudentes lors de l’utilisation d’huiles essentielles.

• Essayez toujours une petite quantité d’huile à l’intérieur de votre avant-bras et observez la réaction pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique à cette huile.
• Les enfants et les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant d’utiliser des huiles essentielles sur leur peau.
• Renseignez-vous à l’avance sur la puissance des huiles essentielles que vous prévoyez d’utiliser.
• Certaines personnes remarquent une réduction du nombre de boutons très rapidement. Cependant, en fonction de votre type de peau et de la gravité de votre acné, cela peut prendre un certain temps avant que vous ne remarquiez des résultats. Alors, soyez patient et essayez une combinaison de différentes huiles essentielles pour l’acné afin de trouver l’équilibre parfait pour votre peau.
• Certaines huiles essentielles sont phototoxiques, ce qui signifie qu’elles peuvent endommager la peau en cas d’exposition au soleil. Assurez-vous d’appliquer un écran solaire avant d’exposer votre peau au soleil.

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