Les meilleures huiles essentielles pour traiter la cellulite

La cellulite est les fossettes que la plupart des femmes et certains hommes ont sur la peau de leurs fesses et de leurs cuisses. Cela se produit lorsque le tissu conjonctif fibreux pousse les cellules graisseuses vers l’extérieur, de sorte que des morceaux de celui-ci dépassent au lieu d’être répartis uniformément sous la peau.

J’ai déjà écrit sur les moyens naturels de lutter contre la cellulite et dans cet article, je vais expliquer comment utiliser les huiles essentielles pour se débarrasser de la cellulite.

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À ce stade, les chercheurs ne comprennent pas très bien ce qui en est la cause. Étant donné qu’environ 90% des femmes en sont atteintes, les hormones jouent évidemment un rôle. Il est également génétiquement hérité et serait causé en partie par le stress, le dépôt de toxines, une mauvaise circulation sanguine, une inflammation chronique de bas niveau et une rétention d’eau excessive.

Faire de l’exercice quotidiennement, boire de l’eau régulièrement, suivre une alimentation saine, s’abstenir de suivre des régimes à la mode yo-yo, stimuler votre métabolisme et gérer votre stress sont probablement les étapes les plus importantes pour y faire face.

Mais les huiles essentielles et le massage peuvent contribuer à votre plan anti-cellulite s’ils augmentent le flux sanguin vers et depuis la zone affectée, réduisent votre stress, construisent du collagène, aident à excréter les toxines, stimulent votre métabolisme, diminuent l’inflammation et empêchent le stockage de l’excès d’eau.

Huiles essentielles pour la cellulite

Huile de genévrier – L’ huile de genévrier est mieux connue comme tonique pour les cheveux et le cuir chevelu, mais elle contient également des produits chimiques qui peuvent diminuer l’inflammation , augmenter la miction et augmenter le flux sanguin, s’attaquant ainsi à trois causes de cellulite. 1 Il contient aussi du calcium, le potassium et le zinc, trois minéraux que certains traitements médicaux dépôt sous la peau à l’ aide de la rupture de la graisse de la cellulite.

Huile de fenouil – De nombreux utilisateurs d’huile essentielle croient que l’huile de fenouil est un puissant agent détoxifiant qui peut éliminer les toxines soit en nettoyant vos intestins, soit en les tirant vers votre peau pour les excréter. D’autres croient qu’il peut augmenter l’œstrogène qui, à son tour, stimule la production de collagène sous votre peau qui renforce son tissu conjonctif pour supporter correctement le poids des cellules graisseuses.

Huiles d’agrumes – Toute huile d’agrumes avec ses niveaux abondants de vitamine C peut apporter une contribution. La vitamine C aide à construire du collagène pour renforcer le tissu conjonctif sous votre peau et l’empêcher de se déformer sous le poids des cellules adipeuses. 2 Les huiles d’agrumes peuvent également améliorer la circulation sanguine. Ces huiles comprennent le pamplemousse, le citron , l’orange, le citron vert et la mandarine. Les huiles d’agrumes sont également parmi les meilleures huiles essentielles pour les rides .

Huile de romarin – Cette huile peut éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine vers la zone où la cellulite apparaît.

Huile de sauge sclarée – Cette huile est censée équilibrer vos hormones, combattre votre stress en améliorant la relaxation, réduire l’inflammation et donner à votre peau une texture plus lisse et plus douce, s’attaquant ainsi à plusieurs causes de cellulite. L’huile de sauge sclarée est également l’une des meilleures huiles essentielles pour les rides .

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Huile de cyprès – L’ huile de cyprès est l’une des meilleures huiles essentielles pour les soins de la peau : elle améliore la circulation sanguine, favorise l’excrétion des toxines, élimine l’excès d’eau et favorise la relaxation, et est donc un traitement prometteur contre la cellulite.

Huile de géranium – Cette huile apparaît souvent dans les crèmes anti-cellulite car on pense qu’elle équilibre les hormones et améliore le teint. Vous pouvez également utiliser le géranium pour traiter l’acné et l’ eczéma .

Huile d’écorce de cannelle – Cette huile renforce votre tissu conjonctif en construisant du collagène, resserre votre peau, augmente votre circulation, élimine les impuretés de votre corps et fournit à votre peau du magnésium et du calcium que même certains traitements médicaux utilisent pour faire fondre la cellulite. Vous pouvez facilement faire de l’huile d’écorce de cannelle à la maison pour profiter de ses nombreux avantages pour la santé .

Huile de menthe poivrée – Cette huile stimule votre métabolisme et augmente votre circulation sanguine. C’est une huile très polyvalente et vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans mon article sur les 10 principales utilisations de l’huile essentielle de menthe poivrée .

Autres substances naturelles pour réduire la cellulite

Vinaigre de cidre de pomme (ACV)

Le vinaigre de cidre de pomme contient des minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium qui, selon beaucoup, peuvent aider à perdre du poids et à métaboliser les graisses.

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Poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne peut être utilisé comme médicament naturel et il peut également accélérer votre métabolisme.

Epson Salt and Seaweed

Le sel d’Epsom élimine l’accumulation de toxines dans votre peau, et les algues semblent augmenter le flux sanguin et améliorer la texture de la peau.

Une huile de massage exfoliante pour la cellulite

  • 1/4 tasse d’huile d’olive
  • 3 cuillères à soupe d’algues moulues séchées
  • 3 cuillères à soupe de gros sel de mer
  • 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse

Massez-le dans la zone pendant 10 minutes avant de prendre une douche. Après la douche, appliquez une crème hydratante de votre choix (ou utilisez cette lotion hydratante DIY non grasse ). Ce mélange augmentera non seulement la circulation sanguine dans la région, mais ouvrira également les pores pour assurer l’excrétion appropriée des toxines.

Le mélange d’huile le plus simple pour la cellulite

  • 1/4 tasse d’amande douce ou d’huile d’olive
  • 15 gouttes d’huile d’écorce de cannelle

Massez ce mélange dans la zone affectée pendant 10 minutes deux fois par jour. À mesure que votre circulation sanguine s’améliore et que votre nouveau collagène commence à se former, votre peau se raffermit et réduit la cellulite.

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Une huile de bain relaxante anti-cellulite

  • 4 gouttes d’huile de géranium pour la régulation hormonale
  • 4 gouttes d’huile de genièvre pour une circulation et une miction accrues et une inflammation réduite
  • 4 gouttes d’huile de sauge sclarée pour la relaxation, la régulation hormonale et la réduction de l’inflammation
  • 4 gouttes d’huile d’agrumes pour la production de collagène

Ajoutez le mélange à une cuillère à soupe ou deux d’une huile de support de votre choix (comme l’huile d’amande douce ou de jojoba) et ajoutez-la à votre eau de bain après l’avoir coulée, en la mélangeant correctement. Faites tremper dans le bain avec un bon roman et de la musique relaxante, après quoi vous vous retirez pour dormir.

Un mélange équilibré pour la cellulite

Cette combinaison d’huiles d’agrumes, de sauge sclarée, de genévrier et de géranium est également un mélange parfait à garder en bouteille et à appliquer sur votre cellulite deux ou trois fois par jour. Mélangez-le comme suit:

  • Une demi-tasse d’huile d’amande douce, de noix de coco ou d’olive
  • 10 gouttes d’huile de géranium
  • 10 gouttes d’huile de genièvre
  • 10 gouttes d’huile de sauge sclarée
  • 10 gouttes d’huile d’agrumes

Si vous souhaitez le mettre avant de vous exposer au soleil, remplacez l’huile d’agrumes par de l’huile d’écorce de cannelle pour le même effet mais sans le soleil.

Massage pour combattre la cellulite

Un massage ferme est la clé, car il augmente le flux sanguin vers et depuis la zone touchée.

Mélangez quelques gouttes de l’une des huiles essentielles que j’ai mentionnées avec une cuillère à soupe d’huile de support (comme l’ huile de coco ou l’huile de jojoba).

Massez en demi-cercles sur et autour de votre cellulite, en terminant le demi-cercle par un coup vers votre cœur pour éloigner le sang, les toxines et les graisses de la zone. Faites cela pendant au moins 10 minutes chaque jour, et plus si vous en êtes capable. Vous pouvez également combiner le message cellulite avec cette technique de brossage qui raffermit la peau et réduit la cellulite .

Si vous êtes intéressé à en savoir plus sur les huiles essentielles, vous pouvez trouver des informations utiles dans mon e-book Magical Aromatherapy . Cet e-book vous aidera à découvrir le pouvoir des huiles essentielles et les moyens les plus efficaces de les utiliser.

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