19 remèdes naturels à la maison pour les nausées d’estomac chez les adultes

 

Plusieurs causes de maux d’estomac comprennent une intoxication alimentaire, une réaction allergique, une infection, une suralimentation, une consommation excessive d’alcool, trop de stress, un effet secondaire des médicaments, une maladie gastro-intestinale, le mal des transports ou même une grossesse. Les symptômes varient en fonction de ces causes, mais peuvent inclure des selles molles ou aqueuses, des ballonnements abdominaux, des brûlures d’estomac, des frissons, des crampes, des nausées et des vomissements. Afin d’atténuer rapidement les symptômes et de prévenir les complications de santé, vous devriez essayer quelques traitements simples à domicile au premier signe de problème pour aider à apaiser les maux d’estomac et à maintenir la régularité du système gastro-intestinal. Dans cet article, AllRemedies.com vous montrer les 19 meilleurs remèdes maison naturels pour les nausées d’estomac chez les adultes sans aucun effet secondaire. Cet écrit répertorie les meilleurs traitements pour se débarrasser des maux d’estomac à partir de sources fiables. Néanmoins, ce n’est qu’à titre informatif et ne vise pas à donner des conseils médicaux. Continuez à lire cet écrit pour en savoir plus sur ces 19 remèdes maison pour les maux d’estomac plus en détail!

 

 

Top 19 des remèdes naturels contre les nausées gastriques chez les adultes qui fonctionnent

1.  Jus de citron

 

Le jus de citron peut être l’un des remèdes maison les plus simples pour les maux d’estomac. L’acide citrique du jus de citron déclenche la production d’acide chlorhydrique dans votre corps qui décompose la nourriture. Voici des instructions détaillées pour l’utiliser pour traiter les maux d’estomac:

  • Obtenez de l’eau tiède (1 verre), du jus de citron (1 cuillère à café) et 1 cuillère à café de miel. Ensuite, mélangez bien et buvez ce mélange après chacun des repas.
  • Ou, prenez de l’eau (une demi-tasse), du jus de citron (2 cuillères à café) et du sel gemme (¼ cuillère à café). Mélangez-les bien et buvez ce citron trois fois par jour.
  • Vous pouvez également obtenir du jus de citron (1 cuillère à café), 1 cuillère à café de jus de menthe, 1 cuillère à café de jus de gingembre et du sel noir (une pincée). Ayez ce mélange pour un soulagement instantané de l’inconfort dans votre estomac dû à l’indigestion.

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2. Graines de cumin

Les graines de cumin qui vous aident à prévenir les symptômes du vieillissement prématuré vous aident également à traiter les maux d’estomac.

L’utilisation de cumin est également considérée comme l’un des meilleurs remèdes naturels pour les maux d’estomac. Le cumin peut aider à soulager ces symptômes et soulager les douleurs abdominales. L’arôme du cumin grâce à son composé «cuminaldéhyde» activera la sécrétion de salive aidant ainsi à votre digestion. Un autre composé du cumin appelé «thymol» active la sécrétion gastrique pour améliorer la digestion. Pour utiliser le cumin pour traiter les maux d’estomac, ce que vous devez faire:

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Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • 2 cuillères à soupe de graines de cumin
  • Eau – 4 ½ tasses

Processus:

  • Tout d’abord, ajoutez des graines de cumin à l’eau.
  • Ensuite, faites bouillir cette eau pendant 5 minutes.
  • Laissez refroidir.
  • Plus tard, filtrez-le et buvez de l’eau tous les jours.

Méthode 2:

  • Ajouter les graines de cumin grillées (une demi-cuillère à café) et un peu de sel noir au babeurre (un verre). Puis buvez ce mélange après vos repas pendant 2-3 jours pour améliorer la digestion.
  • Alternativement, vous pouvez prendre de la poudre de graines de cumin grillées (un quart de cuillère à café) avec du miel (une demi-cuillère à café) trois à quatre fois par jour.

3. Remèdes maison pour les maux d’estomac – graines de fenouil

 

L’utilisation de graines de fenouil est également l’un des meilleurs excellents remèdes maison pour les maux d’estomac chez les adultes. Pour obtenir les résultats les plus avantageux, vous pouvez procéder comme suit:

  • Mâchez ½ à 1 cuillère à café de graines de fenouil après chacun de vos repas. Vous pouvez faire cette astuce au moins lorsque vous mangez des aliments épicés, lourds et gras.
  • Une autre option est de faire du thé au fenouil afin d’obtenir un soulagement immédiat des nausées et des crampes d’estomac. Tout d’abord, mettez 1 cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse, puis versez de l’eau chaude dessus. Couvrir et laisser infuser environ 8 à 10 minutes. Filtrer et avoir maintenant ce thé digestif trois fois par jour.
  • Alternativement, vous pouvez avoir du fenouil cru au lieu de ses graines. Il suffit de prendre une tranche fraîche de bulbe de fenouil cru et de la mâcher après les repas.
  •  Consommez de l’huile de fenouil (2 à 10 gouttes) par jour pour soulager les maux d’estomac.
  • Vous pouvez ajouter du fenouil croquant aux salades ou les manger séparément.

4. Graines de carvi

 

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À la recherche des remèdes maison naturels pour les maux d’estomac, vous ne devriez pas passer de graines de carvi. Les graines de carvi peuvent guérir l’indigestion, les éructations, le syndrome du côlon irritable, les troubles gastriques et les nausées , etc. Les graines de carvi peuvent stimuler une action saine de l’estomac et sont plus efficaces pour réduire les gaz intestinaux. De plus, ces graines contiennent également divers minéraux et vitamines qui inhibent la croissance des mauvaises bactéries provoquant une indigestion, des ballonnements ou des gaz. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez procéder comme suit:

Obtenez ceci:

  • 1 cuillère à café de graines de carvi
  • 1 tasse d’eau chaude

Faites ceci:

  • Tout d’abord, placez ces graines de carvi dans un pot ou une tasse.
  • Puis versez de l’eau chaude dessus.
  • Couvrir et laisser infuser environ 8 à 10 minutes.
  • Maintenant, vous pouvez filtrer ou non votre thé.
  • Prenez le thé 2 à 3 fois par jour, de préférence 30 minutes avant vos repas.

5. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac avec du thé à la menthe

 

En général, deux types de menthe verte  et de menthe poivrée sont couramment utilisés pour guérir les maux d’estomac. Le menthol présent dans la menthe poivrée apaise votre estomac grâce à ses propriétés antispasmodiques qui apaisent vos muscles du système digestif. Cet effet anesthésiant et calmant de la menthe poivrée aide à bloquer l’augmentation des ions calcium. Voici des instructions étape par étape pour l’utiliser pour traiter les maux d’estomac:

Obtenez ceci:

  • 1 cuillère à café de feuilles de menthe verte ou de menthe poivrée (séchées)
  • 1 tasse d’eau chaude

Faites ceci:

  • Tout d’abord, placez vos feuilles de menthe dans une tasse ou un pot.
  • Ensuite, versez de l’eau chaude (1 tasse) dessus.
  • Ensuite, couvrez et laissez infuser pendant environ 8 à 10 minutes.
  • Filtrer puis égoutter ce thé à la menthe.
  • Vous feriez mieux de prendre deux à trois tasses de thé à la menthe par jour pour une bonne digestion afin d’éviter les maux d’estomac.

6. Bicarbonate de soude

 

Le bicarbonate de soude réduit les quantités excessives d’acide chlorhydrique dans l’estomac. Lorsque cet acide contenu dans l’acide gastrique se combine avec le bicarbonate de soude, il crée une réaction chimique qui neutralise l’effet sur votre acide, vous procurant ainsi un soulagement des maux d’estomac. Pour de meilleurs résultats, ce que vous devez faire:

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de vinaigre
  • 3/4 verre d’eau

Faites ceci:

  • Tout d’abord, ajoutez du vinaigre et du bicarbonate de soude à ce verre d’eau.
  • Cette solution commencera immédiatement à bouillonner.
  • Maintenant, ayez la solution.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • 2-3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1/2 – 1 cuillère à café de sucre ou de miel
  • 3/4 verre d’eau

Faites ceci:

  • Tout d’abord, ajoutez du jus de citron et du sucre ou du miel à l’eau.
  • Bien mélanger et ajouter plus tard le bicarbonate de soude.
  • Cette solution commencera à bouillonner.
  • Maintenant, consommez-le immédiatement car des bulles se forment encore dans cette solution.

Méthode 3:

Obtenez ceci:

  • 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée (sèches)
  • 1/2 tasse d’eau

Faites ceci:

  • Tout d’abord, écrasez les feuilles de menthe poivrée.
  • Ajoutez ensuite le jus de citron et ces feuilles à l’eau.
  • Après cela, ajoutez du bicarbonate de soude (1/2 c. À thé) et remuez bien.
  • Maintenant, ayez ceci immédiatement.

Il existe de nombreux autres remèdes maison sains pour les maux d’estomac présentés dans cet article, alors continuez à lire!

7. Miel-cannelle

 

La cannelle peut soulager de nombreuses maladies et les symptômes de maux d’estomac comme les nausées et les ballonnements. Il contient des propriétés antibactériennes et peut ainsi soulager les maux d’estomac causés par une infection. Voici un guide détaillé pour l’utiliser pour traiter les maux d’estomac:

Obtenez ceci:

  • 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 tasse d’eau tiède

Faites ceci:

  • Prenez cette eau tiède et mélangez ensuite le miel de cannelle et la poudre.
  • Ensuite, mélangez bien.
  • Vous devriez avoir ce mélange tous les matins lorsque votre estomac est vide.
  • Cela améliorera la digestion, soulagera les douleurs d’estomac et les gaz.

8. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac – Thé à la camomille

 

À la recherche des remèdes naturels pour les maux d’estomac, vous ne devriez pas passer la camomille. La camomille a divers constituants qui agissent pour apaiser les maux d’estomac. De plus, son huile volatile diminue l’inflammation et les spasmes musculaires des muqueuses. Pour l’utiliser pour réduire les maux d’estomac, procédez comme suit:

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • 1 cuillère à café d’herbe de camomille séchée ou de thé à la camomille – 1
  • 1 tasse d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Faites ceci:

  • Placez le sachet de thé ou la camomille dans une tasse.
  • Ensuite, versez de l’eau chaude dessus.
  • Steep pendant environ 5 minutes.
  • Ensuite, filtrez ou retirez ce sachet de thé.
  • Vous pouvez ajouter du miel si vous l’utilisez.
  • Il est recommandé de prendre ce thé deux fois par jour.

Méthode 2:

  • Mélangez une cuillère à café de chacune des fleurs de camomille et des feuilles de menthe poivrée dans une tasse d’eau.
  • Faites bouillir ce mélange pendant environ 15 minutes.
  • Filtrez le mélange et ajoutez une cuillère à café de miel.
  • Buvez le thé trois fois par jour.

9. Hot Pack

 

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L’utilisation de la compresse chaude est également considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison efficaces pour les maux d’estomac. La chaleur détend et détend les muscles et vous aide ainsi à éliminer tous les inconforts liés au problème des maux d’estomac. De plus, la chaleur augmente le flux sanguin vers la surface de la peau. Voici quelques étapes simples que vous pouvez suivre à la maison:

  • Tout d’abord, vérifiez la température du pack chaud. Il vaut mieux ne pas être très chaud.
  • Allongez-vous, puis placez la compresse chaude sur l’estomac.
  • Laissez-le être là.
  • S’il fait froid avant de voir du réconfort, réchauffez-le et placez-le à nouveau sur le ventre.
  • Ne pas administrer le remède contre la chaleur de l’estomac pendant plus de quinze à vingt minutes.

10. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac – thé de riz

 

Le thé de riz est également considéré comme l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux d’estomac. Le thé de riz réduit l’inflammation en créant une barrière apaisante sur la muqueuse de l’estomac. Voici la recette pour préparer le thé de riz:

Obtenez ceci:

  • ½ tasse de riz
  • 6 tasses d’eau
  • 1-2 cuillère à café de miel (facultatif)

Faites ceci:

  • Tout d’abord, lavez le riz et mettez-le de côté.
  • Faites bouillir de l’eau et ajoutez-y du riz.
  • Couvrir et laisser bouillir environ 15 minutes ou jusqu’à ce que le riz devienne tendre. Après cela, continuez à remuer entre les deux.
  • Une fois que ce riz est cuit, filtrez et conservez ce riz pour une utilisation ultérieure.
  • Laissez refroidir un peu.
  • Ensuite, ajoutez du miel si nécessaire et sirotez maintenant le thé de riz chaud pour soulager les maux d’estomac.
11. Mangez du yogourt

 

Le yogourt peut être l’un des aliments fortement recommandés lorsque vous souffrez de maux d’estomac. Le yogourt nature contient des cultures actives qui augmentent les bactéries saines dans le tube digestif. Cela vous débarrassera des maux d’estomac et améliorera votre santé digestive . Pour obtenir les meilleurs résultats, ce que vous devez faire:

  • Incluez du yogourt dans votre petit-déjeuner.
  • Ou prenez un bol de yogourt avec les repas.
  • Ou simplement, grignotez du yogourt nature.
  • Une autre option consiste à ajouter de l’eau (un verre) à un bol de yogourt, puis à le mélanger. Après cela, ajoutez un peu de miel et maintenant ce shake de yaourt.
12. Boisson probiotique maison

 

Pour des résultats satisfaisants, ce que vous devez faire:

Obtenez ceci:

  • 1-2 cuillère à soupe de yaourt
  • Feuilles de coriandre
  • Une pincée de sel
  • ½ cuillère à café de poudre de cardamome

Faites ceci:

  • Tout d’abord, ajoutez le yaourt dans la tasse d’eau.
  • Ajoutez du sel et mélangez bien pour obtenir un type de boisson au babeurre.
  • Après cela, écrasez les feuilles de coriandre et placez-les sur une passoire puis pressez pour en extraire le jus.
  • Ajoutez plus tard ce jus de feuilles de coriandre (3 cuillères à café) au mélange yogourt-eau.
  • Ensuite, ajoutez de la poudre de cardamome à cette solution et mélangez bien.
  • Vous feriez mieux de prendre l’excellente boisson probiotique une heure après chacun des repas.
13. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac – Gingembre

 

Le gingembre est également l’un des remèdes maison les plus efficaces pour les maux d’estomac. Le gingembre contient d’excellentes propriétés anti-inflammatoires qui vous aident lorsque vous recherchez le réconfort du problème des maux d’estomac. Voici étape par étape pour l’utiliser pour réduire les maux d’estomac:

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • Morceau de gingembre de 2 à 3 pouces
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • Une pincée de sel noir ou de sel de table
  • 1/4 – 1/2 tasse d’eau

Faites ceci:

  • La première étape consiste à écraser le gingembre puis à extraire son jus. Vous feriez mieux de prendre du jus de gingembre (2 c. À thé).
  • Ajoutez ce jus de gingembre, le sel et le jus de citron à l’eau.
  • Mélangez bien et buvez maintenant.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • 1 morceau de gingembre de 1 à 2 pouces
  • une pincée de sel

Faites ceci:

  • Coupez votre morceau de gingembre en tranches.
  • Ensuite, saupoudrez de sel sur ces morceaux.
  • Après cela, mâchez-les pour que le jus de gingembre entre dans l’estomac.

Méthode 3:

Obtenez ceci:

  • 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre ou 1 à 2 pouces de gingembre
  • 2 tasses d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Faites ceci:

  • Si vous utilisez de la poudre de gingembre, ajoutez-la à de l’eau chaude (1 tasse).
  • Laissez reposer pendant quelques minutes après l’avoir remué.
  • Vous pouvez ajouter du miel, si vous l’utilisez.
  • Puis buvez-le chaud.
  • Si vous utilisez du gingembre frais, prenez de l’eau (2 tasses), puis faites-la bouillir avec des morceaux de gingembre haché pendant environ 5 à 10 minutes ou jusqu’à ce qu’il ne reste qu’une tasse d’eau.
  • Éteignez ensuite la flamme et laissez infuser pendant environ une à deux minutes.
  • Filtrer et ajouter le miel si vous en utilisez.
  • Maintenant, buvez-le pour obtenir un soulagement instantané des maux d’estomac.

Continuez à lire cet écrit pour découvrir d’autres remèdes maison pour les maux d’estomac.

14. Ajwain, Carvi et autres graines

 

Les graines de carvi regorgeant de minéraux et de vitamines arrêtent la croissance des mauvaises bactéries qui provoquent une indigestion, des ballonnements et des gaz. Plusieurs graines comprennent des graines d’anis, de coriandre, de fenouil, de cumin, d’aneth et d’ajwain. Voici quelques méthodes pour utiliser les graines pour traiter les maux d’estomac:

  • Mâchez quelques graines de carvi après chaque repas.
  • Préparez une tisane en faisant bouillir l’une des graines (1 à 2 c. À thé) comme le cumin, le fenouil, la coriandre, l’aneth, le carvi, l’ajwain ou les graines d’anis dans de l’eau (1 à 2 tasses). Laissez cette boisson refroidir, puis buvez-la pour obtenir un soulagement instantané des maux d’estomac induits par les gaz ou l’indigestion.
  • Prenez de l’eau (½ cuillère à soupe) et ajoutez-y du sel noir et de l’ajwain. Prenez du sel noir en une partie et ajwain en quatre parties. Mélangez-les bien avec de l’eau (une demi-cuillère à soupe) et consommez ce mélange pour obtenir un soulagement immédiat des ballonnements et des douleurs à l’estomac.
  • Un autre choix est de prendre de l’eau tiède (½ tasse). Ajoutez-y de l’ajwain (1 cuillère à café), du jus de citron (8 à 10 gouttes) et du sel noir (une pincée). Mélangez bien et faites-le ensuite pour soulager les douleurs à l’estomac.
15. Thé à la racine de pissenlit

 

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L’utilisation de pissenlit est également considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux d’estomac. Voici étape par étape pour l’utiliser pour traiter l’élimination des maux d’estomac:

Obtenez ceci:

  • 1-2 cuillère à café d’ herbe de racine de pissenlit
  • 1 à 2 tasses d’eau

Faites ceci:

  • Tout d’abord, faites bouillir l’eau.
  • Suivant pour ajouter l’herbe de pissenlit
  • Couvrir et laisser infuser environ 5 à 10 minutes.
  • Filtrer et maintenant prendre le thé
  • Vous devriez avoir ce thé pendant environ 2 à 4 semaines pour traiter les ulcères d’estomac et ensuite arrêter de le prendre.
16. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac – jus de pomme de terre

 

Le jus de pomme de terre est également l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux d’estomac. Voici des instructions détaillées pour faire du jus de pomme de terre:

Ingrédients:

  • Pommes de terre – assez pour obtenir du jus (¼ tasse)
  • ¾ tasse d’eau
  • 1 à 2 cuillères à café de jus de citron (facultatif)
  • 1-2 cuillères à café de miel (facultatif)

Processus:

  • Le matin, broyer ou écraser les pommes de terre, puis extraire le jus pour obtenir du jus de pomme de terre (¼ tasse).
  • Ajoutez de l’eau (¾ tasse) au jus de pomme de terre. Après cela, vous avez du jus de pomme de terre dilué (1 tasse).
  • Chaque matin, consommez ce jus à jeun.
  • Vous pouvez y mélanger du miel et du jus de citron pour le goût et l’avoir.
17. Vinaigre de cidre de pomme

 

Ce vinaigre se classe définitivement parmi l’un des meilleurs remèdes naturels pour les maux d’estomac. La concentration élevée de pectine présente dans le vinaigre de cidre de pomme soulage les nausées et apaise l’estomac irrité. De plus, sa nature acide aide à faire bouger les choses selon un schéma normal. Pour obtenir les résultats attendus, ce que vous devez faire:

  • Ajouter le vinaigre de cidre de pomme (une cuillère à café) à l’eau (un verre).
  • Ajoutez un peu de miel pour rendre ce mélange un peu meilleur.
  • Ensuite, consommez-le à chaque repas jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement complet des symptômes.
18. Remèdes à la maison pour les maux d’estomac à l’aide de bananes

 

Les bananes sont considérées comme l’un des super aliments pour traiter les problèmes gastro-intestinaux tels que l’indigestion et les selles molles. Ce fruit est facilement digestible et aide à absorber l’excès d’acide dans l’estomac. Il est très riche en pectine qui aidera à solidifier les selles. De plus, la teneur élevée en potassium des bananes aide à remplacer les électrolytes qui peuvent être perdus lorsque vous souffrez du problème de la diarrhée. Voici des instructions étape par étape pour l’utiliser pour guérir les maux d’estomac:

  • Tout d’abord, écrasez une banane mûre et ensuite mélangez-la dans du babeurre (un verre). Buvez cette solution deux ou trois fois par jour pendant 1 à 2 jours.
  • Une autre option consiste à écraser une banane mûre dans un bol et à mélanger une pulpe de tamarin (cuillère à café) et un peu de sel. Il est suggéré de manger ce mélange deux fois par jour pendant environ un à deux jours.
19. Remèdes maison pour les maux d’estomac – graines de fenugrec

 

L’un des meilleurs remèdes maison pour les maux d’estomac et la gastrite utilise les graines de fenugrec. Surtout, la quantité élevée de mucilage dans les graines de fenugrec aide à gonfler les selles et procure ainsi un soulagement instantané. Pour l’utiliser pour traiter les maux d’estomac, ce que vous devez faire:

  • Avalez la poudre de graines de fenugrec (une cuillère à café) suivie du yogourt (une cuillère à soupe) deux à trois fois par jour pour un soulagement immédiat.
  • Un autre choix consiste à ajouter de la poudre de graines de fenugrec (1 à 2 cuillères à café) à de l’eau (un verre). Buvez-le deux fois par jour pendant environ deux à trois jours.

Si vous voulez en savoir plus sur les remèdes naturels et maison pour d’autres maladies et affections, rendez-vous sur notre page principale Remèdes maison . Après avoir lu l’article des 19 meilleurs remèdes naturels à la maison pour les maux d’estomac chez les adultes, espérons qu’il pourra vous aider à trouver la meilleure solution pour vous débarrasser rapidement et facilement des maux d’estomac. Cependant, l’article est uniquement à titre informatif, vous devriez donc rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d’appliquer un remède à la maison. Si vous avez des questions, ou si vous connaissez d’autres remèdes maison pour les maux d’estomac, laissez-les ci-dessous, je vous répondrai dans les plus brefs délais. Vous pouvez également partager votre expérience si vous connaissez d’autres remèdes naturels contre les maux d’estomac.

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