30 meilleurs remèdes naturels pour le diabète sucré: causes, symptômes et traitements

Le diabète (appelé diabète sucré) est devenu un problème de santé courant. S’il n’est pas traité, il peut entraîner d’autres complications telles que des maladies cardiovasculaires, des accidents vasculaires cérébraux , des lésions oculaires (également appelées rétinopathie diabétique ) , des lésions nerveuses, des lésions rénales, des lésions au pied ou des ulcères au pied , des affections cutanées et même la maladie d’Alzheimer. Les complications aiguës peuvent inclure un état hyperglycémique hyperosmolaire, une acidocétose diabétique ou la mort . Les médicaments sur ordonnance peuvent ralentir le développement du diabète, tandis que les remèdes maison naturels peuvent contrôler ses symptômes et vous procurer un soulagement significatif. Il existe de nombreux remèdes naturels ce qui vous aidera à contrôler le taux de sucre dans le sang. Dans cet article, nous allons vous montrer les meilleurs remèdes naturels pour le diabète sucré sans laisser d’effet secondaire. Ces solutions sont efficaces pour contrôler les symptômes et peuvent être utilisées sans danger. Lisez cet article ci-dessous pour en savoir plus.

Qu’est-ce que le diabète?

Le diabète ou diabète sucré est un groupe de troubles métaboliques qui se caractérise par une glycémie élevée. C’est un groupe de maladies qui influencent la façon dont le corps utilise la glycémie. La glycémie ou le glucose joue un rôle important dans l’apport d’énergie aux cellules qui construisent les tissus et les muscles. Le glucose est également considéré comme un carburant pour votre cerveau.

Quelles que soient les différentes causes du diabète, cela signifie que le taux de glucose dans votre sang est trop élevé. Cela conduit à de nombreux problèmes de santé légers ou graves. Bien que le diabète de type 1 puisse toucher des personnes à tout âge, les enfants ou les adolescents sont plus vulnérables à cette maladie. Le diabète de type 2, un type courant, est observé chez les personnes de tout âge, les personnes âgées de plus de 40 ans étant les plus touchées.

Quelle est la cause du diabète?

Diabète de type 1:

Le diabète de type 1 peut être causé par le système immunitaire qui détruit les cellules de notre pancréas qui produisent de l’insuline. Il était auparavant appelé diabète juvénile ou diabète sucré insulino-dépendant (IDDM). Lorsque le corps manque d’insuline pour fonctionner normalement, le diabète survient.

Bien que le diabète de type 1 puisse toucher des personnes à tout âge, les enfants ou les adolescents sont plus sujets à cette maladie. Certains scientifiques et chercheurs pensent que les causes du diabète de type 1 peuvent inclure des facteurs environnementaux et une susceptibilité génétique; cependant, les causes exactes du diabète de type 1 restent encore incertaines.

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Voici quelques facteurs qui peuvent être impliqués:

  • Toxines chimiques dans les aliments
  • Infection bactérienne ou virale
  • Composants non identifiés provoquant des réactions auto-immunes
  • Génétique

Diabète de type 2:

La cause la plus fréquente du diabète de type 2 est une combinaison d’exercice insuffisant et de poids corporel excessif. Il était auparavant appelé diabète de l’adulte ou diabète sucré non insulino-dépendant (NIDDM).

  • La génétique
  • Une mauvaise alimentation ou une alimentation malsaine
  • Augmentation de l’âge
  • Facteurs environnementaux
  • Obésité ou surpoids
  • Maintenir un mode de vie sédentaire
  • Tabagisme

Diabète gestationnel: [1]

Pendant la grossesse, l’excès d’hormones produites par le placenta pour soutenir la grossesse augmente la résistance à l’insuline des cellules. Si votre pancréas ne peut pas suivre le rythme, peu de glucose peut pénétrer dans vos cellules et rester dans votre sang, entraînant un diabète gestationnel. Les causes du diabète gestationnel restent floues. Pourtant, certains facteurs de risque augmentent le développement de cette maladie:

  • Obésité ou surpoids
  • Histoire de famille
  • Syndrome des ovaires polykystiques
  • A donné naissance à un gros bébé de plus de 9 lb

Le diabète sucré gestationnel non traité peut nuire à la santé de la mère et du fœtus. Les risques pour le bébé peuvent inclure des anomalies du système nerveux central et du cœur congénital, une macrosomie (poids élevé à la naissance) et des malformations des muscles squelettiques.

Quelles que soient les différentes causes du diabète, cela signifie que le taux de glucose dans votre sang est trop élevé. Cela conduit à de nombreux problèmes de santé légers ou graves.

Quels sont les symptômes du diabète?

Le diabète est l’une des maladies chroniques. Les médicaments sur ordonnance peuvent ralentir le développement de ce problème de santé. Cependant, comment détecter tôt le diabète? Selon les médecins, le prédiabète peut nous aider à détecter rapidement cette maladie. Ils indiquent que les taux de glucose dans le corps sont plus élevés que la normale lorsque vous observez certains des symptômes suivants:

  • Fatigue ou fatigue
  • Mal de crâne
  • Augmentation de la soif ou polydipsie
  • Évanouissement
  • La peau qui gratte
  • Mictions fréquentes ou polyurie
  • Une augmentation de votre appétit ou une augmentation de la faim
  • Perte de poids involontaire
  • Vision floue

Remèdes naturels à la maison pour le diabète sucré

Pendant que nous énumérons les preuves scientifiques, les recettes sur lesquelles nous nous sommes concentrés sont des remèdes maison traditionnels, alors procédez avec prudence en fonction de votre taux de sucre dans le sang. Consultez toujours votre médecin et effectuez régulièrement un test de glycémie pour savoir si un remède fonctionne pour vous.

 

1. Goyave

Les gens de différents pays comme Taiwan, l’Inde, le Japon et la Chine mangent de la goyave en raison de ses nombreux avantages pour la santé.

Selon l’Ayurveda indien et la médecine chinoise ancienne, les feuilles de goyave et les fruits de goyave sont des remèdes naturels efficaces contre le diabète sucré [2] . L’extrait de feuilles de goyave contient un flavonoïde appelé quercétine qui a un effet hypoglycémiant et une capacité à réduire la glycémie [3]. Les feuilles et les fruits de goyave possèdent plus de 13 substances contre le diabète. Ce fruit est également riche en fibres de pectine, flavonoïdes, fructose, Arjun éolic, acide ursolique, magnésium, zinc, manganèse et niacine qui contribuent aux bienfaits de la goyave dans le traitement du diabète. La vitamine C abondante dans la goyave est un puissant antioxydant qui améliore la santé globale, améliore le système immunitaire et réduit le risque de maladie cardiaque. Des études ont également montré que des composés importants de la goyave peuvent réduire le taux de cholestérol dans le corps [4] .

Pour traiter le diabète, il vous suffit de manger régulièrement de la goyave. Décollez la peau avant de manger ce fruit. Manger la peau de goyave n’est pas bon pour les patients diabétiques.

Si vous voulez profiter des bienfaits des feuilles de goyave pour améliorer le diabète, vous devriez préparer du thé aux feuilles de goyave.

Voici les instructions:

  • Mettez quelques feuilles de goyave dans une casserole
  • Versez 1 1/2 tasse d’eau fraîche sur les feuilles
  • Faites-le bouillir pendant quelques minutes jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié
  • Éteignez le feu et filtrez-le
  • Laissez ce thé refroidir à température ambiante
  • Bois-le
  • Consommez deux ou trois tasses de ce thé par jour pour des résultats rapides.

2. Pommes

La consommation régulière de pommes juteuses, croquantes et sucrées peut réduire le risque de développer un diabète. De plus, les patients ont constaté une nette amélioration du diabète après avoir mangé une pomme quotidiennement [5] [6] . Par conséquent, lorsque nous recherchons des remèdes maison pour le diabète, nous ne devons pas ignorer les pommes. Ce fruit sucré est également riche en vitamine C, en fibres solubles et en antioxydants. La pectine présente dans les pommes est bénéfique pour détoxifier le corps, éliminer les déchets et les toxines nocifs et réduire l’insuline. De plus, les pommes peuvent réduire le risque de certains cancers, maladies cardiaques et oculaires, complications du diabète.

Pour aider à ralentir le développement du diabète et à contrôler ses symptômes, il vous suffit de manger une pomme de petite ou moyenne taille par jour.

3. Cerises

Les cerises sont l’un des meilleurs remèdes maison pour le diabète, car elles sont riches en bêta-carotène, en antioxydants, en potassium, en vitamine C, en fer, en magnésium , en acide folique et en fibres [7] [8] . De plus, les anthocyanes présentes dans les cerises peuvent augmenter la production d’insuline jusqu’à 50 pour cent, ce qui abaisse la tension artérielle et améliore le diabète. Manger des cerises peut aider à prévenir le cancer, les maladies cardiaques et d’autres problèmes de santé souvent rencontrés chez les patients atteints de diabète sucré

Pour ce traitement, il vous suffit de manger une demi-tasse de cerises par jour. Les cerises peuvent être consommées fraîches, congelées, en conserve ou séchées.

4. Pamplemousse

Selon l’American Diabetes Association, le pamplemousse est l’un des superaliments recommandés pour le diabète [9] .

Ce fruit a un faible indice glycémique à 25 et contient une excellente source de vitamine C et de fibres solubles.

De plus, le pamplemousse est riche en un flavonoïde appelé naringénine qui rend votre corps plus sensible à l’insuline et vous aide à maintenir un poids idéal [10] [11] . Cela contribue à prévenir et à améliorer le diabète sucré.

Pour cela, il vous suffit de consommer trois quarts de tasse de cerises par jour.

Alternativement, boire du jus de pamplemousse vous donne également le plus d’avantages associés au diabète. C’est une excellente idée de faire du jus de pamplemousse à la maison car la plupart des produits à base de jus de pamplemousse sur le marché contiennent une grande quantité de sucre et d’additifs. Consommer trop de sucre n’est pas bon pour la santé et le diabète.

5. Gokhru

 

Gokhru est une plante médicinale pour les problèmes urinaires et rénaux. De plus, c’est également l’un des remèdes maison efficaces contre le diabète. Des études animales ont montré que Gokhru ou Tribulus terrestris peuvent diminuer la glycémie, aider à inhiber l’augmentation du cholestérol sanguin et des triglycérides et aider à se prémunir contre les dommages aux vaisseaux sanguins [12] [13] . Vous pouvez prendre cette herbe à partir de suppléments ou des fruits des graines de Gokhru. Si vous êtes intéressé par Gokhru, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre. Cette herbe doit être prise sous surveillance médicale.

Lire La Suite  Top 28 des remèdes maison pour la douleur des calculs biliaires: symptômes, causes, types

Remarque:

Bien que Gokhru soit efficace dans le traitement du diabète, vous ne devez utiliser cette plante que pendant une courte période. En effet, l’utilisation de Gokhru à long terme peut entraîner des troubles de la prostate. De plus, les femmes enceintes et les mères qui allaitent doivent éviter d’utiliser Gokhru.

Bien que Gokhru soit efficace dans le traitement du diabète, vous ne devez utiliser cette plante que pendant une courte période. En effet, l’utilisation de Gokhru à long terme peut entraîner des troubles de la prostate. De plus, les femmes enceintes et les mères qui allaitent doivent éviter d’utiliser Gokhru.

6. Avocat

Parce que l’ avocat contient une excellente source de graisses et de fibres monoinsaturées saines, ce fruit aide les patients diabétiques à se sentir plus rassasiés et plus satisfaits même s’il n’a pas réduit la glycémie [15] . Selon une étude récente publiée dans Nutrition Journal, les avocats n’affectent pas de manière significative la glycémie.

L’Académie de nutrition et diététique a montré que les graisses mono-insaturées jouent un rôle important dans l’amélioration de la santé cardiaque et la prévention des maladies cardiaques [16] . Les personnes atteintes de diabète sucré sont plus vulnérables aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies cardiaques. Il est également chargé de potassium qui réduit le risque de diabète.

Les patients diabétiques doivent manger un avocat de taille moyenne par jour. L’avocat peut être ajouté aux sandwichs ou aux salades.

7. Fraises

Les fraises sont riches en vitamines vitales, en fibres et en puissants antioxydants qui peuvent aider à contrôler la glycémie et à réduire la gravité du diabète [17] . Les antioxydants présents dans les fraises peuvent prévenir les maladies cardiaques en diminuant le mauvais cholestérol et en augmentant le bon cholestérol . La consommation quotidienne de fraises peut réduire la tension artérielle.

Les fraises ont une faible teneur en glucides et en fibres, donc manger ce fruit peut vous faire sentir rassasié plus longtemps et ainsi gérer votre glycémie et augmenter votre énergie.

Les personnes qui reçoivent un diagnostic de diabète sucré devraient manger trois quart de tasse de fraises par jour. Vous pouvez manger ce fruit comme collation saine. Alternativement, les fraises peuvent être ajoutées aux salades ou aux céréales.

8. Oranges

Les oranges sont riches en vitamine C, en fibres et en minéraux essentiels comme la thiamine qui peuvent aider à contrôler le diabète. Les oranges ont un faible indice glycémique; par conséquent, il libère lentement le glucose dans le sang. De plus, manger des oranges peut aider à contrôler la prise de poids. L’obésité et le surpoids peuvent augmenter le risque de développer un diabète. Pour contrôler la glycémie et le diabète, il vous suffit de manger régulièrement une petite orange. Manger des oranges est mieux que de boire du jus d’orange. Manger des oranges peut vous fournir les avantages optimaux tandis que le jus d’orange manque de fibres. Selon les recherches, la consommation d’agrumes peut réduire le risque de développer un diabète chez les femmes, mais la consommation de jus d’orange peut augmenter ce risque [19] .

9. Poires

Les poires sont riches en vitamines A, C, B1, B2, E et en fibres. Manger des poires peut aider à contrôler la glycémie, à améliorer le système immunitaire, à réduire le cholestérol et à améliorer la santé digestive .

Cela fait des poires un fruit sain, mais aussi l’un des remèdes maison les plus puissants contre le diabète sucré [5] [20] [21] . Les poires ont également une faible teneur en calories et en glucides.

La consommation régulière de poires est recommandée pour les patients souffrant de diabète de type 2 en raison de sa capacité à améliorer la sensibilité à l’insuline. Les poires ont l’index glycémique à 38.

Les patients diabétiques doivent manger une poire de taille moyenne par jour pour obtenir un soulagement significatif en très peu de temps.

10. Kiwi

Le kiwi est bien connu comme un fruit sain car il a une teneur élevée en nutriments. Des études ont trouvé un lien étroit entre la consommation de kiwi et la réduction de la glycémie [22] . Il est riche en vitamine A, E, en potassium et en flavonoïdes qui peuvent améliorer la santé globale et améliorer le système immunitaire. Ce fruit contient également une excellente source de bêta-carotène qui améliore votre santé globale et lutte contre les dommages causés par les radicaux libres.

De plus, le kiwi a une faible teneur en glucides mais contient une excellente source de fibres qui aide à réduire le cholestérol et la glycémie régulière.

Pour modérer la glycémie et améliorer la condition diabétique, vous devez manger un kiwi par jour comme collation saine.

11. Huile d’olive

Des études ont montré que l’huile d’olive est efficace pour améliorer le diabète en réduisant le taux de sucre dans le sang [23] [24] . L’ huile d’ olive est une bonne alternative pour prévenir et traiter le diabète [16] .

Pour le diabète, vous pouvez utiliser l’huile comme ingrédient dans les vinaigrettes ou comme une bonne alternative à la cuisine. Il vous suffit de vaporiser une fine couche d’huile d’olive sur la surface de la casserole avant la cuisson.

Remarque: L’huile d’olive contient beaucoup de calories. L’obésité ou le surpoids peuvent augmenter le risque de nombreux problèmes de santé, y compris le diabète. Par conséquent, vous devez limiter la quantité d’huile d’olive que vous utilisez quotidiennement.

12. Jus de poire et de cactus

 

Le jus de cactus contient une excellente source de fibres qui en fait l’un des meilleurs remèdes naturels pour le diabète [25] [26] . La fibre trouvée dans la chair du cactus peut ralentir le processus d’absorption du sucre dans le corps, gardant ainsi votre taux de glucose sous contrôle. Il n’est pas étonnant que le jus de figue de barbarie puisse réduire le risque de diabète sucré [27] . Si vous souffrez de diabète, le jus de figue de barbarie est un excellent traitement naturel car il contrôle les symptômes du diabète et réduit la glycémie.

Il est également riche en vitamine C, vitamine E, A, calcium, fer, quercétine et caroténoïdes. De plus, il contient des propriétés antivirales et anti-inflammatoires.

Voici les instructions pour préparer du jus de figue de barbarie.

Tu auras besoin de:

  • ½ concombre pelé et haché
  • ½ tasse de nopal en julienne
  • 1 jus de citron vert
  • 1 tasse d’eau

Faites ceci:

  • Mélangez tous ces ingrédients à l’aide d’un mixeur
  • Buvez-le le matin
  • Vous pouvez ajouter de la glace pilée si vous le souhaitez.

13. Usine de myrtille

Des études ont montré que si les feuilles de la myrtille sont prises régulièrement, cela peut aider à réduire la glycémie dans votre corps [28] . Selon une étude de l’Université de Montréal au Canada, une expérience sur les avantages de lowbush airelle usine dans une période de 6 jours a montré une grande amélioration des niveaux de glucose de 15 à 20 pour cent [29] .

La myrtille a une teneur en anthocyanes qui est efficace pour prévenir et traiter les ulcères et le diabète. Il gère l’insuline dans le corps et maintient la glycémie sous contrôle.

Les puissantes propriétés curatives de la myrtille sont dues à la présence de nombreux antioxydants tels que les acides hydroxycinnamiques, les composés phénoliques, les catéchines, les flavonoïdes, la vitamine C, la vitamine A et les proanthocyanidines. Ces antioxydants jouent un rôle essentiel dans la protection du corps contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

Les patients diabétiques doivent prendre de la teinture de myrtille. Le vinaigre de myrtille est fabriqué en l’espace d’un mois. Il vous suffit de mélanger un litre de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse de myrtilles séchées. Filtrer les fruits après une période d’un mois. Une cuillère à soupe de vinaigre de myrtille peut être ajoutée aux salades ou sur du pain.

La myrtille séchée ou fraîche peut être utilisée pour faire du sirop de myrtille qui est également fortement recommandé pour les personnes qui reçoivent un diagnostic de diabète. Le sirop de myrtille contient des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il renforce le système immunitaire de votre corps pour lutter contre les radicaux libres, les bactéries et les virus. Le sirop de myrtille peut être pris directement, arrosé sur des crêpes ou incorporé au thé.

Vous pouvez également faire du thé à la myrtille comme suit:

  • Mettez une cuillère à soupe de myrtille séchée dans une tasse
  • Versez de l’eau chaude dessus
  • Couvrez-le bien
  • Laissez infuser pendant 10 minutes
  • Boire ce thé
  • Consommez trois à quatre tasses de thé aux myrtilles par jour.

Remarque:

  • Les femmes enceintes et les mères qui allaitent devraient prendre des myrtilles sous les conseils d’un spécialiste de la santé expérimenté, car une quantité immodérée de myrtilles peut affecter l’absorption du fer.
  • Les patients qui prennent des anticoagulants comme la warfarine ou les personnes souffrant de troubles de la coagulation doivent prendre des myrtilles avec prudence.
  • Lorsque vous utilisez des myrtilles pour traiter votre diabète, vous devez surveiller régulièrement votre glycémie. Arrêtez d’utiliser des myrtilles si vous remarquez une réaction allergique.

14. Goolar

 

Goolar est l’un des meilleurs remèdes maison pour le diabète sucré, car cette plante contient des propriétés antidiabétiques, hypolipidémiques, antioxydantes, anti-radicalaires, anti-inflammatoires, antimicrobiennes, antipyrétiques et hépatoprotectrices [30] . L’utilisation de goolar peut traiter les différents signes et symptômes et complications du diabète.

15. Thé vert

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens aiment boire du thé vert tous les jours . Le thé vert est bénéfique pour améliorer la santé cardiovasculaire, protéger le corps contre les bactéries et les germes, renforcer le système immunitaire, ralentir le processus de vieillissement et réduire le risque de développer certains cancers. De plus, des études ont également trouvé un lien entre la consommation de thé vert et l’amélioration du diabète [31] .

La glycémie peut augmenter lorsque le corps n’est pas sensible à l’insuline. Le thé vert peut traiter le diabète et améliorer ses symptômes en augmentant la sensibilité du corps à l’insuline et en aidant au fonctionnement du système métabolique

Selon une étude de 2013 publiée dans le Diabetes and Metabolism Journal, boire du thé vert peut aider à prévenir l’obésité, une cause du diabète [32] . Une étude japonaise a montré que boire 6 tasses de thé vert par jour réduisait le risque de diabète de type 2 de 33% [33] .

Il contient en outre des polyphénols, des substances bénéfiques qui peuvent réduire le stress oxydatif, abaisser la tension artérielle, réduire le cholestérol et empêcher la coagulation. Toutes ces capacités réduisent le risque de développer une maladie cardiaque qui est l’une des complications du diabète sucré. Les polyphénols qui y sont abondants sont efficaces pour gérer le glucose dans votre corps, prévenant et traitant ainsi le diabète sucré.

16. Feuilles de pilon

 

Les feuilles de pilon sont bien connues pour leurs propriétés médicinales; il n’est donc pas étonnant que les feuilles de pilon aient été largement utilisées pour traiter des centaines de maladies. L’un des avantages des feuilles de pilon est le traitement potentiel du diabète [34] , [35] . Les feuilles contiennent une excellente source de nutriments précieux et de puissants antioxydants. Les propriétés anti-inflammatoires des feuilles de pilon peuvent aider à stimuler le métabolisme, à détoxifier votre corps et votre sang et à réduire la glycémie.

Suivez les étapes ci-dessous:

  • Mettez quelques feuilles de pilon tendres et fraîches dans un broyeur mélangeur
  • Versez un peu d’eau dans un broyeur mélangeur et mélangez-le
  • Filtrer la pulpe pour obtenir le jus des feuilles de pilon
  • Buvez une demi-tasse de jus de feuilles de pilon chaque matin pour obtenir un soulagement significatif
Lire La Suite  15 remèdes maison pour une infection de la gorge: causes, symptômes, prévention

Après un certain temps, vous pouvez constater une amélioration significative de la glycémie, du cholestérol et du diabète.

17. Bael

Toutes les parties de l’arbre bael, y compris la racine, l’écorce, les feuilles et les fruits, contiennent des propriétés médicinales. De nombreuses études ont montré que les feuilles de bael peuvent réduire la glycémie jusqu’à 54%. Les feuilles de bael sont souvent utilisées sous forme de poudre qui contient des propriétés anti-diabétiques [36] . Ces propriétés font du bael une herbe hautement recommandée pour le diabète.

Les patients diabétiques doivent boire 20 ml de jus de bael extrait de feuilles de bael pour gérer le diabète.

Alternativement, les feuilles de bael peuvent être broyées puis prises à jeun chaque matin pendant une période de 7 jours

18. Fenugrec

 

Le fenugrec est considéré comme l’un des remèdes maison les plus efficaces contre le diabète sucré. Ce fenugrec aide à stimuler vos cellules dans la glande du pancréas et augmente ainsi la production d’insuline. Les graines de fenugrec sont des entrepôts de fibres solubles, qui peuvent aider à gérer la glycémie. Selon de nombreuses études, le fenugrec peut réduire efficacement la glycémie chez les diabétiques. Parallèlement à cela, il peut réduire la glycémie à jeun tout en améliorant la tolérance au glucose [37] [38] .

Voici plusieurs façons de suivre:

Processus 1:

Obtenez ceci:

  • 4 cuillères à soupe de graines de fenugrec
  • 1 tasse d’eau

Faites ceci:

  • Prenez un bol et placez-y les graines de fenugrec.
  • Ajoutez-y de l’eau et faites-y tremper pendant une nuit entière.
  • Le lendemain matin, vous écrasez les graines et les égouttez pour obtenir de l’eau.
  • Buvez cette eau pour obtenir un soulagement instantané du diabète.
  • Vous devez prendre quotidiennement du liquide de fenugrec pendant au moins 2 mois pour vous aider à éliminer le diabète.

Processus 2:

Obtenez ceci:

  • 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
  • Eau

Faites ceci:

  • Prenez un bol et ajoutez-y les graines de fenugrec.
  • Versez de l’eau dedans et faites-y tremper pendant une nuit
  • Mâchez les graines de fenugrec trempées le lendemain matin et consommez l’eau avec les graines.
  • Assurez-vous de prendre cette solution à jeun pour obtenir un soulagement rapide de ce problème.
  • Faites ce processus tous les matins pendant quelques mois pour vous débarrasser complètement de ce diabète.

Processus 3:

 

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe de poudre de graines de fenugrec
  • 1 verre d’eau tiède ou de lait

Faites ceci:

  • Prenez du lait ou de l’eau tiède et ajoutez-y de la poudre de graines de fenugrec.
  • Remuez bien et profitez de cette solution pour obtenir un soulagement immédiat du diabète.
  • Suivez ce processus tous les jours pour contrôler le problème et le traiter lentement.

Processus 4:

Ingrédients:

  • 6 à 7 cuillères à soupe de graines de fenugrec
  • 3 cuillères à soupe de poudre de curcuma
  • poivre blanc
  • 1 verre de lait

Faites ceci:

  • Prenez les graines de fenugrec dans un petit bol.
  • Ajoutez-y un peu de poivre blanc et de poudre de curcuma.
  • Remuez bien et broyez-le pour créer une poudre fine.
  • Ajoutez cette poudre (une cuillère à café) au lait.
  • Mélangez bien le tout.
  • Buvez-le deux fois par jour sur une base quotidienne jusqu’à ce que vous contrôliez votre diabète.

Processus 5:

Obtenez ceci:

  • Poudre de fenugrec
  • Farine

Faites ceci:

  • Prenez la poudre de graines de fenugrec et ajoutez-la à la farine.
  • Utilisez cette farine pour créer des chapatis ou des pains.
  • Continuez à faire le processus régulièrement pour contrôler le diabète.

19. Gourde amère

La courge amère est efficace dans le traitement du diabète de type 2. La courge amère a un composé qui est bénéfique pour abaisser le taux de sucre dans le sang [40] [41] . Il est chargé de fibres et possède également de la charantine, un composé antidiabétique qui présente des agents hypoglycémiants [42] .

De plus, il regorge de vitamines et de minéraux qui peuvent aider votre corps à lutter contre diverses infections.

En dehors de cela, il maintient non seulement la vessie et le foie sains, mais contrôle également le diabète sucré.

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • Gourde amère – 4 à 5
  • Tamis
  • Éplucheur
  • Eau

Faites ceci:

  • Prenez les courges amères et épluchez-les à l’aide d’un éplucheur.
  • Retirez ces graines en coupant cette gourde en morceaux.
  • Écrasez ces morceaux de courge amère épépinés et pelés pour en faire une pâte.
  • Placez la solution sur le tamis et pressez-la pour en extraire le jus.
  • Buvez le jus fraîchement extrait avec un estomac vide tous les matins et vous pouvez ajouter un peu d’eau au jus amer.
  • Buvez ce mélange tous les matins pour aider à obtenir un soulagement complet de ce problème.

Méthode 2:

Ingrédients:

  • Gourde amère
  • La poêle
  • Ghee (beurre clarifié)

Faites ceci:

  • Prenez la courge amère et coupez-la en morceaux.
  • Prenez une casserole et ajoutez-y le beurre clarifié ou le ghee.
  • Maintenant, versez les morceaux de courge amère et faites cuire pendant plusieurs minutes.
  • Ayez les pièces fréquemment pour contrôler ce diabète.
  • Suivez ce processus chaque jour pendant au moins trois à quatre mois pour obtenir un soulagement immédiat du problème du diabète.

Méthode 3:

Ingrédients:

  • Quelques morceaux de melon amer séché
  • Eau – 1 tasse
  • La poêle

Faites ceci:

  • Prenez une casserole, versez-y de l’eau et faites-la bouillir pendant quelques minutes.
  • Ajoutez-y des morceaux de melon amer séché.
  • Remuez bien et filtrez le thé à l’aide d’un tamis.
  • Consommez le thé de courge amère.
  • Continuez à boire le thé environ une ou deux fois par jour chaque jour pour de meilleurs résultats.
  • Vous pouvez également consommer au moins un plat à base de melon amer dans votre alimentation quotidienne.

20. Feuilles de lilas indien ou de neem

 

Le lilas indien contient des effets antifongiques, antibactériens et antihyperglycémiants qui le rendent plus bénéfique pour le traitement du diabète [43] [44] . De plus, il est très utile pour augmenter la sensibilité du récepteur d’insuline, améliorer la circulation sanguine et abaisser la glycémie, en dilatant les vaisseaux sanguins. Pour obtenir les résultats les plus avantageux, ce que vous devez faire:

Méthode 1:

  • Prenez une poignée de feuilles de neem fraîches.
  • Écrasez correctement les feuilles et filtrez-les pour en extraire le jus.
  • Après cela, prenez 1 cuillère à soupe de ce jus de neem et consommez-le le matin à jeun.
  • Continuez à prendre le jus de neem tous les jours pour des effets rapides.

Méthode 2:

Ingrédient:

  • 8-10 feuilles de feuilles de Neem

Processus:

  • Lavez correctement les feuilles tendres de neem.
  • Mettez-le dans la bouche et mâchez-les le matin.
  • Répétez ce même processus chaque matin jusqu’à ce que vous réduisiez complètement le problème du diabète.

Méthode 3:

Ingrédients:

  • 1 à 2 cuillères à café de poudre de feuilles de neem séchées
  • 1 verre d’eau

Faites ceci:

  • Prenez de l’eau et ajoutez-y la poudre.
  • Remuez bien et prenez cette solution le matin (sans ou avec un estomac vide).
  • Vous devriez avoir cette eau de neem tous les jours le matin pour obtenir un soulagement immédiat du problème.
21. Saint Basile

Le basilic sacré (ou Tulsi) contient de multiples propriétés bénéfiques pour la santé telles que antibactérienne, antistress, antivirale, antifongique, antidiabétique, antiasthmatique, antioxydante, antitumorale, antiulcère gastrique, immunostimulant et antimutagène. Les feuilles de basilic sont très utiles pour réduire votre glycémie [45] .

Méthode 1:

Ingrédient:

  • 2-5 feuilles de basilic frais

Processus:

  • Prenez les feuilles de basilic frais et lavez-les correctement.
  • Mettez-les dans la bouche et mâchez-les le matin à jeun.
  • Continuez à faire ce processus tous les jours le matin pour contrôler votre diabète et obtenir des bienfaits pour la santé globale.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de basilic
  • Eau ou jus de légumes ou tout fruit

Faites ceci:

  • Prenez quelques feuilles fraîches de basilic et écrasez-les correctement pour en extraire une cuillère à café de son jus.
  • Ajoutez le jus de basilic à n’importe quel fruit ou eau ou jus de légumes.
  • Remuez bien et buvez maintenant cette solution le matin à jeun.
  • Sinon, prenez le jus de basilic directement sans eau ni jus.
  • Suivez ce processus tous les jours le matin pendant quelques mois pour traiter le diabète.

Méthode 3:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de basilic – 5
  • Feuilles de neem – 5
  • Feuilles de Bael – 5

Faites ceci:

  • Écrasez toutes ces feuilles finement pour obtenir sa forme pâteuse.
  • Buvez la pâte le matin à jeun.
  • Ayez cette solution quotidiennement pour un contrôle rapide du diabète.
22. Groseille indienne ou Amla

À la recherche des remèdes naturels contre le diabète, vous ne devriez pas manquer amla. Amla est très efficace pour abaisser votre glycémie et a ainsi le même effet sur votre taux d’hémoglobine glyquée [46] [47] . Voici plusieurs méthodes pour l’utiliser pour traiter le diabète:

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • Groseille à maquereau – 2 à 3
  • Eau – 1 tasse
  • Chiffon ou tamis propre

Processus:

  • Prenez les groseilles indiennes et coupez-les en morceaux.
  • Retirez ces graines et jetez-les.
  • Placez les morceaux d’amla sans pépins sur un moulin à mélange.
  • Broyez-le pour créer une pâte fine et versez la pâte sur un chiffon fin ou un tamis.
  • Pressez-le pour extraire son jus de la pâte.
  • Prenez ce jus d’amla (2 cuillères à soupe) et ajoutez-le à l’eau.
  • Remuez bien et consommez-le à jeun pour un soulagement complet du diabète.
  • Vous devriez boire cette solution tous les matins à jeun pour contrôler totalement le diabète.

Méthode 2:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de jus d’Amla
  • 1 tasse de jus de courge amère

Faites ceci:

  • Prenez le jus d’amla et ajoutez-y le jus de courge amère.
  • Remuez bien et ayez ce mélange.
  • Faites ce processus tous les jours pendant quelques mois pour éliminer le diabète.

Méthode 3:

 

Ingrédients:

  • 1 ½ cuillère à soupe de poudre d’Amla
  • 1 verre d’eau

Faites ceci:

  • Prenez la poudre d’amla et ajoutez-y de l’eau.
  • Remuez bien et buvez cette eau.
  • Vous feriez mieux de régulariser le processus pour soulager le problème du diabète.

Méthode 4:

Obtenez ceci:

  • 1 cuillère à café de poudre d’Amla
  • 1/2 cuillère à soupe de poudre de graines de fenugrec
  • 1/2 cuillère à soupe de poudre de curcuma
  • 1/2 verre d’eau

Processus:

  • Prenez la poudre d’amla, la poudre de graines de fenugrec et la poudre de curcuma.
  • Remuez-les bien dans l’eau et savourez son mélange le matin à jeun.
  • Suivez ce processus chaque jour chaque matin pour traiter le problème du diabète.
  • Ou simplement, vous pouvez ajouter cet amla à votre alimentation quotidienne ou avoir l’amla cru.
23. Graines de lin

 

L’utilisation de graines de lin est l’un des meilleurs remèdes maison pour le diabète [48] [49] que vous devriez savoir. Les graines de lin contiennent une riche quantité de protéines, de fibres et de composés végétaux appelés lignanes, qui fonctionneront comme des antioxydants. De plus, ils peuvent stabiliser la glycémie. Par conséquent, les personnes ayant un faible taux de sucre dans le sang devraient inclure ces graines dans leur alimentation.

Méthode 1:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de poudre de lin
  • 1 verre d’eau ou de lait

Faites ceci:

  • Prenez le lait chaud ou l’eau et ajoutez-y la poudre de lin.
  • Remuez bien et prenez-le avec votre petit-déjeuner.
  • Buvez ce liquide tous les jours avec votre petit-déjeuner le matin.
Lire La Suite  10 conseils pour réduire rapidement la cellulite sur les fesses, les bras, les jambes et les cuisses en un mois

Méthode 2:

Ingrédient:

  • 1 cuillère à café de poudre de lin

Faites ceci:

  • Prenez la poudre de lin et ajoutez-y les céréales du petit déjeuner.
  • Remuez bien et prenez ce petit déjeuner.
  • Alternativement, vous pouvez inclure de la poudre de graines de lin dans les sauces et les soupes et en prendre dans votre alimentation quotidienne.
  • La prise régulière du petit-déjeuner composé de graines de lin peut vous aider à contrôler le diabète.
24. Feuille de papaye

 

Les feuilles de papaye aideront à améliorer la sensibilité à l’insuline [50] . Ces feuilles aident également à réduire les risques de complications multiples causées par le diabète telles que la stéatose hépatique, les lésions rénales et le stress oxydatif.

Pour les effets positifs, ce que vous devez faire:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de papaye – 10
  • 8 tasses d’eau
  • La poêle

Faites ceci:

  • Prenez une casserole, versez-y de l’eau et placez-la sur le feu ou sur la cuisinière.
  • Ajoutez les feuilles de papaye à l’eau.
  • Faites bouillir l’eau pendant plusieurs minutes jusqu’à ce qu’elle réduise à 1/2 de ses quantités soit environ 4 tasses.
  • Laissez refroidir encore quelques minutes.
  • Ayez cette solution à petites doses toute la journée.
  • La consommation quotidienne de thé vous aidera à obtenir un soulagement instantané du diabète.
25. Doigt de dame

 

Le doigt de dame ou le gombo est l’un des meilleurs remèdes maison pour le diabète. Il contient une grande quantité de vitamines A, C, K et B6, de potassium, de magnésium, de zinc et d’autres fibres solubles qui en font un excellent stabilisateur de la glycémie et traite ainsi le diabète [51] . De plus, ses graines contiennent des inhibiteurs d’alpha-glucosidase qui combattent efficacement les amidons qui se transforment en glucose. De plus, il contient des molécules polyphénoliques qui diminuent les taux de glucose dans votre sang et réduisent le diabète.

Obtenez ceci:

  • 2-4 gombo ou doigt de dame
  • Eau – 1 verre

Processus:

  • Prenez le gombo et rincez-les soigneusement.
  • Coupez la queue et la tête des gombos et fendez-les verticalement à partir du milieu pour obtenir 2 gros morceaux d’un doigt de dame.
  • Versez ces morceaux dans l’eau et couvrez-le.
  • Laissez-le tremper pendant une nuit entière sans le déranger.
  • Buvez cette eau le matin à jeun.
  • Ou simplement, vous pouvez inclure le doigt de la femme dans votre alimentation quotidienne pour obtenir un soulagement complet des symptômes.
  • Continuez à faire le processus chaque jour pendant quelques mois pour contrôler votre diabète.
26. Jamun

 

Jamun est riche en vitamine C, en fer, en calcium et en phosphore qui aident à accélérer le système immunitaire. Ses graines sont utilisées pour traiter efficacement le diabète tandis que ses feuilles et les extraits d’écorce sont efficaces pour abaisser les taux de sucre dans le sang et de sucre ou de glycosurie dans les urines [52] .

Méthode 1:

Ingrédients:

  • 1 à 1 ½ cuillère à café de poudre de jamun
  • Eau – 1 verre

Faites ceci:

  • Prenez la poudre de jamun et ajoutez de l’eau à cette poudre.
  • Mélangez bien et consommez-le à jeun le matin.
  • Continuez à boire l’eau de jamun tous les jours pour des effets rapides.

Méthode 2:

  • Prenez quelques feuilles fraîches de jamun et lavez-les soigneusement.
  • Ayez ces feuilles et mâchez-les complètement.
  • Répétez le même processus tous les jours jusqu’à ce que vous résolviez le problème du diabète.
27. Feuilles de mangue

 

L’un des meilleurs remèdes maison pour le diabète est les feuilles de mangue. Les feuilles tendres du manguier ont des tanins appelés anthocyanes, qui peuvent aider à traiter le diabète précoce [53] [54] . Il aide également à traiter la rétinopathie diabétique et l’angiopathie diabétique.

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de mangue – 10 à 15
  • 1 verre d’eau
  • Passoire ou tamis

Faites ceci:

  • Prenez les feuilles de mangue et rincez-les correctement.
  • Mettez les feuilles dans l’eau et couvrez-la.
  • Laissez-le tremper toute une nuit sans le déranger.
  • Le lendemain matin, filtrez l’eau et buvez cette eau à jeun.
  • Assurez-vous de prendre votre petit-déjeuner après une heure.
  • Répétez ce processus tous les jours jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement instantané du problème.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de mangue
  • Conteneur hermétique

Faites ceci:

  • Prenez plusieurs feuilles de mangue et séchez ces feuilles correctement au soleil.
  • Après avoir séché complètement, placez ces feuilles dans un moulin à mélange ou un mélangeur.
  • Broyez ces feuilles pour obtenir une forme de poudre et conservez-les dans un récipient hermétique pour plus d’utilisation.
  • Ayez cette poudre de feuilles de mangue (1/2 cuillère à café) avant de déjeuner ou de dîner.
  • Répétez le même processus tous les jours avant de prendre le déjeuner et le dîner jusqu’à ce que vous obteniez un soulagement immédiat du diabète.
28. Aloe Vera

 

La plante d’aloe vera contient au moins 75 composés actifs, notamment des enzymes, des vitamines, des minéraux, des anthraquinones, des polysaccharides, de la lignine, des monosaccharides, des saponines, des phytostérols, des acides salicyliques et des acides aminés, qui contribuent tous à améliorer le contrôle de la glycémie et à réduire de nombreux autres risques. chez les patients diabétiques [55] [56] . Il présente également des oligo-éléments tels que le magnésium, le chrome, le zinc et le manganèse connus pour être vitaux pour le métabolisme du glucose en améliorant l’efficacité de l’insuline.

Méthode 1:

Obtenez ceci:

  • 1 cuillère à café de gel d’ aloe vera
  • 1 cuillère à café de poudre de feuilles de laurier
  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma

Faites ceci:

  • Prenez tous ces ingrédients dans un petit bol.
  • Remuez bien et ayez le mélange avant de prendre le déjeuner ou le dîner.
  • Suivez le même processus tous les jours avant de prendre votre déjeuner ou votre dîner jusqu’à ce que vous maîtrisiez votre diabète.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • 1 à 2 cuillères à café de jus d’aloe vera
  • 1 verre de babeurre

Faites ceci:

  • Prenez le babeurre et ajoutez-y du gel d’aloe vera.
  • Remuez bien et consommez cette solution.
  • Essayez de suivre ce remède quotidiennement pour éliminer le diabète et vous aide à obtenir de nombreux autres avantages pour la santé.
29. Feuilles de curry

Les feuilles de curry sont très riches en minéraux tels que le fer, le cuivre et le zinc, qui sont très nécessaires pour maintenir les niveaux de glucose normaux dans votre sang. Ces feuilles sont efficaces pour diminuer le taux de sucre dans le sang et sont donc utiles pour ceux qui ont contracté le diabète en raison de leur obésité [57] [58] .

Méthode 1:

Ingrédient:

  • 8-10 feuilles de curry

Faites ceci:

  • Prenez les feuilles fraîches de curry et lavez-les correctement.
  • Placez ces feuilles dans votre bouche et le matin, mâchez-les finement.
  • Répétez le processus de mastication une fois par jour le matin pour un soulagement rapide.

Méthode 2:

Obtenez ceci:

  • feuilles de curry

Faites ceci:

  • Prenez une poignée de feuilles de curry fraîches et ajoutez-la à votre cuisine.
  • Ajoutez ces feuilles aux trempettes, salades, sauces, currys et sauces.
  • Continuez à ajouter ces feuilles chaque jour dans votre cuisine pour traiter le diabète.
30. Cannelle

 

L’utilisation de cannelle est également l’un des remèdes maison les plus efficaces contre le diabète. La cannelle en poudre aide à abaisser la glycémie en stimulant l’activité de l’insuline [59] . De nombreuses études montrent que la cannelle peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang jusqu’à 29% [60] [61] [62] .

Voici des instructions détaillées pour l’utiliser pour traiter le diabète:

  • Prenez un litre d’eau et faites-le bouillir. Laisser mijoter environ 20 minutes. Ajoutez trois cuillères à café de cannelle en poudre pendant que vous faites mijoter cette eau. Après vingt minutes, filtrez le liquide. Maintenant, ayez cette eau tous les jours.
  • Ajouter 1 cuillère à café de cannelle en poudre dans 1 tasse d’eau tiède. Buvez ceci tous les jours.
  • Alternativement, vous pouvez saupoudrer de cannelle en poudre sur les trempettes, les salades ou d’autres plats.
  • Une autre option consiste à ajouter de la cannelle en poudre au lait, au café ou au thé.
Conseils supplémentaires pour le diabète
1. Remèdes diététiques pour le diabète

 

Pour obtenir les résultats attendus, ce que vous devez faire [63] [64] :

  • Évitez la farine raffinée. Au lieu d’utiliser des grains entiers dans votre alimentation, vous devriez utiliser des pâtes de blé entier, du riz brun et du pain de blé entier à la place du riz poli.
  • Ayez des produits laitiers faibles en gras comme du fromage, du lait écrémé, du yogourt, etc.
  • Incluez l’ail, les oignons, les épinards, la banane crue, la prune noire et la courge amère dans votre alimentation.
  • Mélanger la farine d’orge (1 partie), la farine de pois chiches noirs (1 partie) et la farine de blé entier (4 parties). Utilisez cette farine mélangée pour faire votre pain et vos crêpes.
  • Évitez les sucreries. Diminuez également votre consommation de sel.
  • Évitez de consommer des boissons sucrées.
  • Évitez de contenir des aliments riches en glucides, des patates douces, des pommes de terre, des ignames, du colocasia, du yogourt riche en matières grasses et des aliments épicés et gras.
  • Évitez les fruits sucrés tels que l’ananas, les raisins, les mangues, etc.
  • Prenez ½ cuillère à café de jus de gingembre et ½ cuillère à café de jus d’ail, puis mélangez avec un peu de jaggery ou de miel et faites-le deux fois par jour.
  • Faites un jus de citrouille, de carotte et de grenade et consommez environ 1 à 2 verres de ce jus chaque jour.

Pour éviter que le diabète ne survienne, assurez-vous de garder une alimentation saine, une routine d’exercice régulière, des médicaments et une bonne humeur.

2. Soyez sportif 

L’exercice vous offre de nombreux avantages pour la santé. Il protège la santé cardiovasculaire, tonifie les muscles, réduit la tension artérielle, renforce les os, augmente le bon cholestérol et abaisse le mauvais cholestérol, améliore le système respiratoire, maintient un poids idéal, réduit les tensions et augmente la capacité de travail. Les patients diabétiques ne doivent pas rester au lit toute la journée. Il est important pour eux de développer une routine d’exercice régulière. Pour les personnes atteintes de diabète sucré, l’exercice peut aider à augmenter la capacité du corps à utiliser l’insuline et le glucose [65] [66] .

3. Arrêtez de fumer 

Le tabagisme augmente le risque de développer un diabète et d’autres problèmes de santé [67] [68] . Par conséquent, il est important que vous arrêtiez de fumer.

4. Méditation 

La méditation réduit la production d’insuline, diminue la résistance à l’insuline et gère le niveau de glucose en réduisant les hormones de stress telles que l’adrénaline, le cortisol et la noradrénaline [69] [70] . Il aide en outre à équilibrer l’insuline et le glucose dans le sang.

Pour résoudre le problème du diabète sucré, vous devriez essayer régulièrement certains des remèdes naturels ci-dessus. Cependant, l’article est uniquement à titre informatif, vous devriez donc rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d’appliquer un remède à la maison. Si vous avez des questions ou si vous connaissez d’autres remèdes maison pour le diabète, veuillez nous en faire part.

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