Souffrez-vous de démangeaisons rouges, de muguet, de fatigue et de faible énergie ou de ballonnements persistants? Ce ne sont que quelques-uns des signes d’une infection à levures et vous pourriez être intéressé de savoir que vous pouvez utiliser de l’huile de noix de coco pour une infection à levures. Lisez la suite pour savoir comment utiliser l’huile de coco pour prévenir et traiter les infections à levures.
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Qu’est-ce que la levure (Candida)?
La levure est un type de champignon qui vit dans notre corps et tout comme il existe de «bonnes» et de «mauvaises» bactéries, il existe donc de bons et de mauvais types de levures. Le nom scientifique de la levure est Candida et elle vit généralement dans notre système digestif.
Habituellement, un système immunitaire sain maintient la levure à sa place, remplissant les fonctions qu’elle est censée remplir. Cependant, certains médicaments et problèmes de santé peuvent provoquer une multiplication des levures, en particulier Candida albicans , entraînant une condition appelée candidose ( une infection fongique causée par des levures appartenant au genre Candida) . Cela peut causer un grand inconfort et, s’il n’est pas traité, peut se transformer en une condition mortelle.
Examinons les symptômes et les causes de l’infection à levures et comment utiliser l’huile de noix de coco pour traiter l’infection à levures.
Quelles sont les causes et les symptômes de l’infection à levures?
La levure se trouve en très petites quantités dans notre corps. Pour garder la levure sous contrôle, nous avons besoin d’un bon équilibre de bactéries dans notre système digestif. Cependant, lorsque quelque chose se produit dans le corps pour perturber l’équilibre délicat des bactéries, la levure peut percer les parois de l’intestin et pénétrer dans la circulation sanguine.
Cela peut provoquer des infections fongiques sur la peau, dans la bouche et dans le vagin. Les infections vaginales à levures sont très fréquentes chez les femmes et peuvent provoquer un grand inconfort. Communément, il est appelé muguet.
Causes des infections à levures
Il existe divers facteurs qui peuvent provoquer des infections à levures chez l’homme. La raison la plus courante est de prendre des médicaments qui peuvent interférer avec les bactéries saines du corps. Par exemple, les antibiotiques perturbent généralement le système digestif et à cause de cela, les infections à levures peuvent se propager (et à cet égard, lisez mon article sur les 3 choses que vous devez faire après avoir pris des antibiotiques pour restaurer une flore intestinale saine ).
Cependant, les pilules contraceptives, le stress, l’alcool et / ou manger trop de sucre dans votre alimentation peuvent également provoquer des infections à levures.
Les symptômes de l’infection à levures
Une infection à levures dans la bouche (parfois appelée muguet buccal) se manifestera par des taches blanches à l’intérieur de la bouche et sur la langue (voir les 8 signes avant-coureurs que votre langue peut envoyer ), et une personne éprouvera généralement un mal de gorge et une rougeur la bouche.
Habituellement, les symptômes des infections vaginales à levures sont des démangeaisons sévères dans la région génitale , des lèvres gonflées , des pertes vaginales et des douleurs en urinant. Il pourrait également y avoir de la douleur lors d’une relation intime.
Voici quelques-uns des autres signes d’une infection à levures dans le corps :
- Infections fongiques de la peau et des ongles
- Manque d’énergie et fatigue chronique
- Problèmes digestifs tels que ballonnements, constipation ou diarrhée
- Fortes envies de sucre ou de produits de panification
L’infection à levures (Candida) doit être traitée avec des médicaments antifongiques et il est également important de modifier le régime alimentaire et le mode de vie. Il est également nécessaire de prendre des probiotiques afin que vous accumuliez un certain nombre de bonnes bactéries dans votre corps.
Jetons un coup d’œil à toutes les raisons pour lesquelles l’huile de noix de coco est un excellent traitement pour les infections à levures et comment l’utiliser.
L’huile de coco pour les infections à levures
La façon de tuer les infections à levures, de l’empêcher de se propager davantage et de s’assurer qu’elle ne devient pas une maladie mortelle est d’administrer des traitements antifongiques. Cependant, les médicaments antifongiques généralement prescrits peuvent provoquer des effets secondaires et la levure peut y résister.
De nombreuses études ont été menées sur l’huile de coco pour le traitement des infections à levures et les scientifiques ont découvert qu’elle contient de puissantes propriétés antifongiques qui peuvent être utiles dans le traitement des infections à levures, y compris la candidose. De plus, le champignon ne développe pas de résistance aux propriétés antifongiques de l’huile de coco.
Lorsque vous utilisez de l’huile de noix de coco pour les infections à levures, assurez-vous d’utiliser de l’huile de noix de coco vierge non raffinée, de préférence biologique.
Infection à l’huile de coco et aux levures – les études
Étude # 1 – L’huile de coco pour Candida albicans
En 2015, une étude approfondie a été menée sur l’effet que l’huile de coco a spécifiquement sur le type de levure appelée Candida albicans ( C. albicans ). L’ étude , publiée dans l’ American Society for Microbiology , a examiné la quantité de Candida albicans dans le tractus gastro-intestinal des souris et comment l’huile de coco l’affecte. 1
Il a été constaté que lorsque l’huile de coco était introduite dans l’alimentation, la quantité de C. albicans était considérablement réduite.
L’étude a également montré que l’huile de coco réduit activement la colonisation de C. albicans sur le tractus gastro-intestinal (GI). Il a également été noté que l’huile de coco contient également des acides gras à chaîne moyenne, qui jouent également un rôle dans la réduction de C. albicans. Ils ont conclu que l’huile de coco «pourrait devenir la première intervention alimentaire pour réduire la colonisation gastro-intestinale de C. albicans».
Etude # 2 – L’huile de coco contre toutes les souches de candida
Cette étude confirme les résultats d’une autre étude publiée dans le Journal of Medicinal Foods qui a examiné les propriétés antimicrobiennes de l’huile de coco sur Candida albicans . 2
L’étude a montré que l’huile de coco était efficace contre toutes les souches des espèces de Candida et était plus efficace pour tuer les champignons que le fluconazole. Le fluconazole est l’un des médicaments les plus populaires utilisés pour lutter contre les infections à Candida. La recherche a conclu que «l’huile de coco devrait être utilisée dans le traitement des infections fongiques compte tenu des espèces émergentes de Candida résistantes aux médicaments».
L’huile de coco pour les infections à levures – plus d’études
D’autres études ont montré que l’huile de coco est tout aussi efficace que le kétoconazole, un autre médicament antifongique prescrit pour les infections à levures. 3 En outre, la combinaison d’huile de noix de coco avec d’autres médicaments antifongiques et antibactériens peut les rendre plus efficaces.
Par exemple, le clotrimazole est un médicament antifongique utilisé pour le traitement de l’infection vaginale à levures. Lorsque le clotrimazole était combiné avec de l’huile de noix de coco, il était plus efficace dans le traitement des mycoses vaginales. 4
Il est clair que l’huile de coco peut jouer un rôle important dans le traitement des infections à levures. Il peut être utilisé seul pour tuer les infections à levures, ou il peut être combiné avec des médicaments pour le rendre plus efficace, réduisant ainsi la dose qu’une personne doit prendre.
Comment utiliser l’huile de coco pour les infections à levures
Les puissantes propriétés antifongiques des huiles de noix de coco sont efficaces lorsqu’elles sont prises en interne et également lorsqu’elles sont utilisées en application topique .
L’huile de coco dans l’alimentation
Vous pouvez utiliser de l’huile de coco vierge pour éliminer une infection à levures en l’intégrant dans votre alimentation.
Tout d’abord, il est bon de savoir qu’en ce qui concerne les graisses, l’huile de coco est classée comme une graisse saine. Bien qu’il contienne des graisses saturées, il a été prouvé qu’elles réduisent le mauvais cholestérol (LDL) et augmentent le bon cholestérol (HDL). 5
De plus, les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) dans l’huile de noix de coco sont rapidement transformés en énergie, plutôt que d’être stockés sous forme de graisse et c’est l’une des raisons pour lesquelles l’ huile de coco est utilisée pour perdre du poids .
Dans l’étude mentionnée précédemment sur l’effet de l’huile de noix de coco sur Candida albicans, il a été noté que la consommation de plus grandes doses d’huile de noix de coco comme mesure à court terme ne devrait pas avoir d’effets cardiovasculaires à long terme. 1 Cependant, vous devez vous rappeler que, comme pour toutes les graisses, l’huile de coco est riche en calories.
Pour obtenir les avantages antifongiques de l’huile de coco, vous devez prendre entre 3 à 5 cuillères à soupe par jour. Voici quelques idées sur la façon de l’intégrer à votre alimentation:
- Utilisez l’huile de coco comme alternative au beurre ou à la margarine et étalez-la sur du pain ou du pain grillé
- Ajoutez de l’huile de coco à votre petit-déjeuner à l’avoine
- Prenez une cuillère à café d’huile de coco avant chaque repas
- Utilisez de l’huile de coco pour cuisiner
- Ajouter une cuillère à soupe d’huile de coco dans un smoothie
Vous pouvez trouver plus d’idées dans mon guide ultime pour cuisiner avec de l’huile de coco .
Vous devriez toujours commencer avec de plus petites quantités d’huile de noix de coco, puis augmenter progressivement votre apport quotidien.
L’huile de coco comme traitement topique de l’infection à levures
L’huile de coco vierge est également un traitement topique antifongique très efficace pour Candida. Comme les études mentionnées l’ont montré, l’huile de coco est tout aussi efficace que de nombreux médicaments antifongiques fournis par les médecins.
Voici quelques idées sur la façon d’utiliser l’huile de coco comme traitement topique de l’infection à levures:
Traitement à l’huile de coco
Pour effectuer un traitement topique de l’huile de coco pour Candida, procédez comme suit:
- Nettoyer et sécher la zone affectée
- Appliquer une fine couche d’huile de coco vierge
- Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour jusqu’à disparition de l’infection
Traitement à l’huile de coco et aux huiles essentielles pour Candida
J’ai déjà écrit en détail les avantages pour la santé de l’huile de cannelle . En ajoutant de l’huile de cannelle, vous pouvez augmenter les propriétés antifongiques de l’huile de noix de coco.
Des études sur l’huile de cannelle ont montré qu’elle avait des propriétés anticandidales. 6 Une autre étude a montré que l’huile de cannelle et l’huile de clou de girofle sont une combinaison efficace pour tuer les levures. 7
Pour utiliser l’huile de noix de coco avec des huiles essentielles pour une activité antifongique contre Candida, vous pouvez faire ce qui suit:
- Ajouter quelques gouttes (2-5) d’huile de cannelle et d’huile de clou de girofle à 1 cuillère à soupe. d’huile de coco vierge et bien mélanger.
- Appliquer une fine couche sur la zone affectée
- Continuez jusqu’à ce que l’infection à levures disparaisse
Autres façons d’utiliser l’huile de coco pour les infections à levures
L’huile de coco et l’huile d’arbre à thé pour les infections à levures
Une autre huile essentielle qui a prouvé son activité antifongique est l’huile essentielle d’arbre à thé. 8 Et en effet, l’huile d’arbre à thé est l’un des remèdes naturels que j’ai mentionnés pour les infections à levures .
Vous pouvez ajouter de l’huile d’arbre à thé à la recette ci-dessus et appliquer sur les zones touchées.
Des recherches ont également montré que les suppositoires vaginaux d’arbre à thé sont efficaces pour prévenir et traiter la candidose vaginale aiguë. 9
L’huile d’arbre à thé peut également augmenter l’efficacité des médicaments antifongiques traditionnels, ce qui peut être particulièrement utile pour les infections à levures difficiles à traiter. Par exemple, de l’ huile d’arbre à thé diluée peut être ajoutée au fluconazole pour augmenter son efficacité. Cela peut également aider à réduire la dose de fluconazole pour réduire les effets secondaires et éviter de développer une résistance aux médicaments. 10 Mais n’oubliez pas que vous devez toujours utiliser de l’huile d’arbre à thé diluée, surtout si vous avez la peau sensible (ajoutez quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco).
Traitement à l’huile de coco pour le muguet buccal
Si vous avez le muguet buccal, vous devez mélanger 1 à 2 gouttes d’huile de clou de girofle ou de cannelle avec une cuillère à soupe d’huile de noix de coco. Faire tourner cela dans votre bouche pendant plusieurs minutes vous aidera à traiter le muguet et il a également d’autres avantages pour la santé . N’avalez aucun liquide.
Après cela, crachez toute l’huile (il est recommandé de ne pas jeter l’huile dans le drain de l’évier ou les toilettes, car l’huile s’accumule et peut obstruer les tuyaux).
Après avoir craché toute l’huile, rincez-vous soigneusement la bouche avec de l’eau et brossez-vous les dents comme d’habitude et passez la soie dentaire. Après cela, vous pouvez boire et manger comme d’habitude.
J’ai d’autres remèdes naturels contre les infections à levures – lisez notre article sur la façon d’identifier et de traiter naturellement les infections à levures .
Vous pouvez également utiliser du yaourt pour traiter une infection à levures . Le yogourt nature cru contient certaines «bonnes» bactéries qui peuvent être utiles pour traiter diverses infections à levures. Pour plus d’informations et des instructions étape par étape, veuillez lire mon article sur la façon d’utiliser le yogourt comme remède naturel à la maison pour les infections à levures .
L’utilisation de plus d’huile de noix de coco dans votre routine quotidienne est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.
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1. Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour les infections à levures
2. Comment traiter naturellement les infections à levures
3. Décès de Candida: qu’est-ce que c’est et comment le prévenir
