Le top 10 des masques faciaux au miel pour tous les types de peau (selon les preuves)

Le miel est l’un des aliments les plus anciens connus de l’homme et il est utilisé depuis des siècles, non seulement comme source de nourriture, mais aussi pour ses incroyables propriétés médicinales. L’un des nombreux avantages pour la santé du miel est la façon dont il peut aider à traiter l’acné, à réduire l’apparence des boutons, des cicatrices et des imperfections et à améliorer généralement l’apparence de la peau. Il est très simple de fabriquer des masques faciaux au miel afin de profiter de tous les bienfaits curatifs du miel.

Afin de traiter l’acné ou tout autre type de défaut cutané, il est important que les traitements topiques, tels que le miel, fassent tout ce qui suit:

  • Nettoie la peau des impuretés
  • Tuez les bactéries
  • Fournit de l’humidité et agit comme une barrière contre de nouvelles infections
  • Réduit l’inflammation
  • Aidez la plaie à guérir

En plus de cela, il est également important que les traitements topiques ne contiennent pas de produits chimiques durs et synthétiques qui peuvent aggraver encore le problème.

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Comment et pourquoi le miel est bénéfique pour la peau

Pourquoi le miel est-il si bénéfique pour votre peau? Pourquoi est-ce l’un des meilleurs moyens naturels de traiter divers problèmes de peau? Voici de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez mettre du miel sur votre visage et l’utiliser pour traiter l’acné, vous débarrasser des boutons, traiter les plaies et apaiser les irritations.

Tout d’abord, il est important de souligner que vous devez toujours utiliser du miel cru et de préférence biologique pour traiter les affections cutanées (car de nombreux miels vendus dans les supermarchés sont en fait de faux miels ). De cette façon, vous pouvez vous assurer qu’il contient toutes les propriétés curatives dont votre peau a besoin.

Le miel est antibactérien et antiseptique

L’une des propriétés les plus importantes pour lesquelles le miel est bénéfique pour la peau est qu’il contient de puissantes propriétés antibactériennes et antiseptiques. Par exemple, des études cliniques ont montré que le miel est efficace pour tuer presque tous les types de bactéries. 1 Un rapport intitulé How Honey Kills Bacteria a montré que le miel était même efficace contre les souches de bactéries résistantes aux antibiotiques comme la superbactérie MSRA. 2

Ceci est important dans le traitement de l’acné, car les bactéries se développent dans les pores obstrués de la peau, provoquant une inflammation. Ainsi, le miel peut tuer efficacement les bactéries qui provoquent le développement de taches et de boutons et c’est une excellente raison d’utiliser des masques faciaux au miel.

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Le miel a des propriétés antioxydantes

Les antioxydants sont également très importants pour aider à se débarrasser de l’acné, des imperfections et à réduire les taches et les boutons. Les antioxydants aident à détruire les radicaux libres qui peuvent nuire à la peau. Ils protègent également la peau en ne permettant pas aux toxines de causer des dommages.

Le Journal of Agricultural and Food Chemistry a rapporté que le miel contient de nombreux composés qui travaillent ensemble pour produire de puissantes propriétés antioxydantes. 3

Cela signifie que le miel peut aider à détruire les radicaux libres sur la peau, ce qui peut être l’une des causes de l’acné. 4

Le miel hydrate la peau

Le miel est hygroscopique, ce qui signifie qu’il est un hydratant pour la peau très efficace car il attire et retient les molécules d’eau et en même temps assèche les bactéries.

Cela peut également aider à réduire l’apparence des imperfections cutanées, des taches d’acné et également à réduire la formation de cicatrices d’acné (et en effet le miel est l’un de mes traitements recommandés pour se débarrasser des cicatrices d’acné ).

Le miel aide les plaies et les brûlures à guérir plus rapidement

Les propriétés médicinales du miel en font un excellent moyen d’aider les plaies à guérir plus rapidement. En effet, il a à la fois un effet thérapeutique et accélère le processus de guérison. Une étude publiée par l’ American Journal of Clinical Dermatology sur le miel a montré qu’il est efficace pour aider les plaies à guérir mieux et plus rapidement. 5

Cela fonctionne par un processus par lequel les sucres du miel interagissent avec l’eau pour inhiber les micro-organismes. Il produit également du peroxyde d’hydrogène qui a un effet cicatrisant sur les plaies.

Ainsi, compte tenu des incroyables propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes du miel brut naturel, il n’est pas surprenant qu’il soit l’un des meilleurs ingrédients naturels pour traiter tout type de problème de peau. Le miel aidera à éliminer les éruptions cutanées, les irritations cutanées, à réduire l’acné et à réduire les cicatrices d’acné.

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Alors, comment pouvez-vous utiliser du miel pour garder votre visage et votre peau exempts de taches d’acné, de boutons, de cicatrices et de tout autre type de défaut cutané que vous pourriez avoir? Voici quelques excellentes recettes de masques pour le visage au miel qui aideront votre peau à toujours avoir l’air incroyable.

Recettes de masque au miel

Il est très facile de fabriquer des masques faciaux au miel pour garder votre peau belle et, ce qui est mieux, vous aurez probablement déjà la plupart des ingrédients dans votre armoire. Il est toujours recommandé d’utiliser uniquement du miel naturel brut et biologique.

Dans l’une des recettes de masque pour le visage au miel ci-dessous, vous pouvez remplacer le miel de Manuka par du miel biologique cru, qui a également prouvé de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, comme mentionné dans mon article sur les bienfaits et les utilisations du miel de Manuka .

N’ayez pas peur si certains de ces masques contiennent de l’huile car ils n’aggraveront pas votre acné. Au lieu de cela, ils fourniront à votre peau les nutriments dont elle a besoin et aideront à réduire la quantité d’huile que votre peau produit.

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Masque au miel pour l’acné

Ce masque facial fournit un mélange d’huiles qui ont des propriétés anti-inflammatoires, d’huiles essentielles et de miel pour créer un excellent masque facial pour l’acné.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru
  • 1 cuillère à soupe. d’huile de support telle que l’huile de jojoba , l’huile de noix de coco ou l’huile d’amande douce
  • 3 gouttes d’huile d’arbre à thé ou d’ huile essentielle de lavande

Instructions:

Mélangez tous les ingrédients, appliquez sur votre visage et laissez agir au moins 20 minutes. Rincer à l’eau chaude.

Masque facial au miel et à la cannelle pour l’acné

La combinaison de miel et de cannelle s’est avérée excellente pour votre santé . La cannelle a des propriétés antibactériennes 6, ce qui en fait un bon ingrédient à ajouter à un masque facial pour l’acné.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru
  • 1 c. cannelle moulue

Instructions:

Bien mélanger tous les ingrédients et appliquer sur les zones touchées et laisser reposer au moins 20 minutes. Rincer à l’eau chaude.

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Masque facial au miel et à l’aloe vera pour l’acné et les imperfections cutanées

En peignant le miel et l’ aloe vera, qui possède de nombreuses propriétés qui sont bénéfiques pour la peau , 7 vous pouvez faire un grand masque qui est bon pour les soins de la peau en général et aussi pour aider à traiter l’ acné et diverses imperfections de la peau.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe. gel d’aloe vera pur
  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru

Instructions:

Bien mélanger dans un petit bol et appliquer sur votre visage ou la zone affectée et laisser reposer 20-25 minutes. Rincer à l’eau tiède.

Masque visage au miel pour peau sèche ou normale

Vous pouvez également faire un grand masque au miel en y ajoutant des ingrédients frais. Par exemple, les bananes et les avocats contiennent beaucoup de minéraux et de vitamines qui peuvent vous donner une peau saine et éclatante.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru
  • 1 cuillère à soupe. huile naturelle telle que l’huile de jojoba, l’huile d’amande, l’huile d’olive ou l’huile d’avocat
  • 1 banane en purée OU ½ purée d’avocat

Instructions:

Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte épaisse. Appliquer sur votre visage et laisser agir 20 minutes. Rincer à l’eau chaude.

Masque visage au miel pour éclaircir votre peau

Le yogourt contient de l’acide lactique et le citron contient plusieurs acides naturels tels que l’acide citrique et les acides maliques, qui contribuent tous à nettoyer et à éclaircir la peau.

1 cuillère à soupe. miel
1 c. à
soupe de yogourt nature 1 c. jus de citron

Bien mélanger tous les ingrédients et appliquer sur votre peau et laisser agir au moins 20 minutes avant de rincer. Vous pouvez également ajouter au curcuma pour créer un autre masque facial populaire avec de nombreux avantages pour la peau.

Masque facial au miel et à l’argile

L’argile est fantastique pour votre peau . L’argile bentonite, par exemple, possède des propriétés qui aident à éliminer les impuretés de la peau. Il est également idéal pour l’acné car il possède des propriétés antibactériennes. Vous pouvez également utiliser de l’argile verte qui convient aux peaux grasses ou de l’argile blanche (également appelée kaolin) qui est très douce et convient aux peaux sensibles, sèches et matures.

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Tu auras besoin de:

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  • 1 c. miel biologique cru
  • 1 c. ou plus d’argile bentonite (ou autre type d’argile)
  • L’eau

Instructions:

Mélanger le miel avec un peu d’eau et ajouter suffisamment d’argile pour faire une pâte. Appliquer sur votre visage et laisser agir 20 minutes puis rincer à l’eau tiède.

Masque facial au varech, au yogourt et au miel

Manger du varech et d’autres algues peut grandement améliorer votre santé, mais vous pouvez également utiliser du varech pour les soins de la peau. Le varech aide à ouvrir les pores et à nettoyer la peau. Le varech contient également de l’iode, qui est un puissant agent antibactérien et est utilisé pour tuer les bactéries dans les plaies. 8 Le   yogourt contient également de l’acide lactique qui aide à nettoyer la peau et à l’éclaircir.

Tu auras besoin de:

  • 3 cuillères à soupe. yaourt nature
  • 1 c. poudre de varech biologique
  • 1 c. miel biologique cru

Instructions:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol pour former une pâte lisse. Appliquer sur votre visage et laisser agir 5 à 10 minutes. Bien rincer à l’eau tiède.

Masque au sel de mer et au miel

Le sel de mer est excellent pour votre peau . Le sel est bien connu pour ses propriétés à tuer les bactéries et il agit comme un excellent exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau et resserrer la peau.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru
  • 1 c. sel de mer
  • Quelques gouttes d’huile d’olive ou autre huile naturelle

Instructions:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Appliquer sur peau humide en effectuant de légers mouvements circulaires. Laisser agir 15-20 minutes puis rincer à l’eau tiède.

Gommage visage au miel

Voici un gommage facial simple mais efficace pour aider à exfolier les cellules mortes de la peau et à rajeunir la peau.

  • 1 cuillère à soupe. miel biologique cru
  • 1 cuillère à soupe. sucre fin OU bicarbonate de soude
  • Quelques gouttes de jus de citron frais (facultatif)

Instructions:

Mélangez tous les ingrédients et appliquez-les sur votre visage. Massez doucement le mélange pendant environ une minute, puis laissez-le pendant encore quelques minutes. Rincez et hydratez la peau.

Gommage visage au miel et à l’avoine

Voici un autre gommage facile qui utilise les propriétés apaisantes de la peau d’avoine et exfolie en douceur la peau.

2 c. gruau haché finement dans un robot culinaire ou un mélangeur
1 c. miel biologique cru
1 c. huile naturelle telle que l’huile de coco, l’huile de jojoba ou l’huile d’olive

Instructions:

Mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte épaisse et collante (ajoutez plus d’huile si nécessaire). Massez doucement le mélange pendant environ une minute, puis laissez-le pendant encore quelques minutes. Rincer à l’eau tiède.

Utiliser du miel, et pas seulement pour manger, est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

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