La plupart d’entre nous préfèrent prendre un bol chaud de flocons d’avoine avec des fruits frais et des noix dessus pour le petit-déjeuner. La consommation de flocons d’avoine est idéale pour les problèmes de santé, tels que l’hypercholestérolémie, le manque d’énergie, l’hyperglycémie et les maladies coronariennes. Mais cet ingrédient de base constitue également un excellent agent de soin de la peau. De plus, en ce qui concerne votre santé globale, les flocons d’avoine sont une bonne source de vitamines et de minéraux bénéfiques pour votre peau et vos cheveux. La farine d’avoine contient également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent traiter les problèmes de peau de chaque type de peau. Certains nutriments essentiels présents dans la farine d’avoine sont les protéines, la vitamine B, le cuivre, le zinc, le sélénium, la thiamine, oméga 3 et les acides gras qui aident à rehausser la peau et santé des cheveux.
8 merveilleux avantages de la farine d’avoine pour votre peau et votre peau Cheveux:
La farine d’avoine aide à combattre l’acné
Les flocons d’avoine sont un merveilleux traitement du visage pour ceux qui souffrent d’acné. La farine d’avoine éloigne l’excès de sébum qui conduit finalement à l’acné. En bref, la farine d’avoine agit comme un objet exfoliant en éliminant les cellules mortes de la peau et aide à maintenir le pH de la peau.
Pour réaliser un masque à l’avoine, réalisez une pâte consistante composée de 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine et de miel, 1/2 cuillère à soupe de jus de citron et quelques gouttes d’huile d’arbre à thé. Tamponnez cette pâte d’avoine en mouvements circulaires tout autour de votre visage, en particulier sur les zones d’acné touchées. Laissez-le reposer un moment, puis rincez-le à l’eau tiède. Utilisez ce masque facial à l’avoine une ou deux fois dans les 7 jours pour de meilleurs résultats.
La farine d’avoine guérit l’eczéma
Un autre merveilleux avantage de la farine d’avoine pour garder votre peau saine est qu’elle guérit l’eczéma. La farine d’avoine possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-irritantes et apaisantes qui atténuent les symptômes de l’eczéma tels que l’inflammation, les rougeurs, la douleur, les démangeaisons et la peau sèche. Afin de profiter d’une peau sans eczéma, prenez l’habitude d’utiliser ce nettoyant naturel à l’avoine pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Dans un bol, ajoutez 1/2 tasse d’eau chaude à 1/3 tasse de flocons d’avoine et laissez reposer environ 5 minutes. Ajoutez ensuite à nouveau 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de yaourt. Appliquez ce mélange de flocons d’avoine sur les zones cutanées affectées par l’eczéma et attendez une demi-heure. Retirez délicatement le masque à l’avoine avec un chiffon humide et rincez-le à l’eau tiède. Séchez votre visage en tapotant puis appliquez une crème hydratante adaptée. Utilisez ce masque à l’avoine plusieurs fois par semaine et observez la différence dans vos symptômes d’eczéma. La farine d’avoine peut également être utilisée pour soulager les symptômes de la dermatite.
La farine d’avoine pacifie le bronzage
La farine d’avoine peut être utilisée pour protéger votre peau des rayons UV nocifs du soleil. La farine d’avoine rajeunit la peau et élimine les cellules mortes de la peau grâce à ses propriétés exfoliantes et aide à se débarrasser de votre bronzage.
Dans un bol, prenez une quantité adéquate de poudre d’avoine, de babeurre ou de lait et mélangez-les jusqu’à obtenir une consistance parfaite. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de jus de citron (facultatif). Tamponnez ce mélange de flocons d’avoine sur vos zones de peau bronzées. Laissez reposer environ 15 minutes puis rincez bien à l’eau froide. Répétez cette procédure une ou deux fois tous les 7 jours pour vous débarrasser du bronzage de votre peau.
La farine d’avoine adoucit les mains rugueuses
Un autre merveilleux avantage de la farine d’avoine est qu’elle aide à adoucir vos mains rugueuses et sèches et à bien les hydrater. La farine d’avoine contient des protéines qui limitent la perte d’eau afin de maintenir l’hydratation plus longtemps.
Mélangez bien 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine moulus, 1/2 cuillère à soupe de miel, quelques gouttes de miel, de l’huile d’olive et un peu d’eau. Appliquez soigneusement ce mélange de flocons d’avoine sur vos mains et laissez-le reposer jusqu’à 10 à 15 minutes, puis rincez bien à l’eau tiède. Utilisez ce gommage pour les mains à l’avoine maison une fois par semaine pour observer la différence.
La farine d’avoine élimine les cellules mortes de la peau
La saponine est un excellent agent exfoliant pour tous les types de peau et, heureusement, elle est présente dans les flocons d’avoine. Un merveilleux avantage de la farine d’avoine pour garder votre peau saine est qu’elle aide à éloigner les cellules mortes de la peau, le sébum et autres impuretés cutanées accumulées. De plus, la farine d’avoine est également efficace dans la fabrication de nombreux gommages et nettoyants pour le visage.
Prenez 1 cuillère à café de flocons d’avoine moulus et de jus de citron chacun et 2 cuillères à café de yaourt nature et mélangez bien. Frottez doucement ce gommage à l’avoine sur tout le visage et le cou et laissez-le reposer un moment. Retirez délicatement le masque à l’avoine et rincez votre visage à l’eau tiède. Séchez votre visage avec une serviette, puis appliquez un peu de crème hydratante. Utilisez ce gommage à l’avoine une fois tous les 7 jours pour des résultats efficaces.
La farine d’avoine hydrate la peau sèche
Vous pouvez profiter efficacement d’un bain à l’avoine apaisant et relaxant et ainsi vous débarrasser de la sécheresse cutanée. La farine d’avoine peut même rendre votre peau plus douce et plus jeune, tout en possédant des propriétés hydratantes essentielles qui aident à combattre les problèmes de peau comme le Psoriasis.
Pour un bain aux flocons d’avoine, ajoutez une tasse de flocons d’avoine nature avec de l’eau tiède dans votre bain. Ajoutez ensuite quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et profitez de votre bain pendant au moins 15 à 20 minutes. Enfin, lavez votre corps à l’eau tiède et séchez-le à l’aide d’une serviette. Après le bain à l’avoine, n’oubliez pas d’appliquer une quantité généreuse de crème hydratante sur votre visage et votre corps. Vous pouvez prendre ce bain apaisant à l’avoine deux fois par semaine pour garder votre peau douce et saine.
La farine d’avoine améliore les guérisons craquelées
La farine d’avoine a le potentiel de guérir les talons craquelés et secs grâce à sa propriété humectante. La farine d’avoine agit également comme un merveilleux agent exfoliant qui éloigne les cellules mortes de la peau (surtout celles de vos pieds).
Dans un bol, prenez une cuillère à soupe de flocons d’avoine, de miel et d’huile de jojoba et réalisez une pâte homogène. Appliquez cette pâte d’avoine sur les zones craquelées du talon. Laissez reposer environ 30 minutes, puis lavez bien à l’eau froide et séchez-le. Prenez l’habitude d’utiliser cette pâte d’avoine quotidiennement jusqu’à ce que vos talons soient sans fissures.
La farine d’avoine agit comme un shampooing sec
Normalement, la plupart d’entre nous n’aiment pas sortir de chez nous avec les cheveux collants et gras. Ainsi, la solution à ce problème consiste à utiliser un shampooing sec lorsque vous êtes pressé et avez besoin de cheveux propres. Venons-en maintenant au merveilleux avantage de la farine d’avoine pour garder vos cheveux en bonne santé, c’est que la farine d’avoine peut être utilisée comme shampooing sec. L’avoine moulue hachée avec précision aide à absorber l’excès d’huile de vos cheveux en les gardant propres et frais.
Broyer une tasse de flocons d’avoine en une poudre fine. Ajoutez ensuite environ 1/2 tasse de bicarbonate de soude et versez ce mélange dans une bouteille de talc. Versez-en un filet sur vos cheveux gras et brossez-les bien. Conservez les restes du mélange de flocons d’avoine dans un récipient hermétique pour les urgences futures.
