Recette de masque facial au curcuma pour une peau éclatante, de l’acné, de la rosacée, de l’eczéma et des cernes

Les masques de beauté au curcuma sont utilisés dans toute l’Asie depuis des siècles. Ils sont connus dans les traditions chinoises et indiennes et font partie de la médecine ayurvédique. En Asie du Sud, les masques de curcuma faisaient partie intégrante des préparatifs du mariage de la mariée, ce qui lui donnait un look impeccable et glamour lors de son grand jour.

Le curcuma contient une phytochimique appelée curcumine, qui peut être bénéfique pour le corps, à l’intérieur comme à l’extérieur. Le curcuma est évidemment l’un des ingrédients de la recette du masque facial au curcuma, mais le masque contient également deux autres ingrédients importants avec de nombreux avantages pour votre peau.

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Avant d’arriver à la recette elle-même, examinons plus en détail les avantages pour la santé du curcuma pour la peau.

Avantages du curcuma pour la peau

Le curcuma est une plante étonnante aux propriétés médicinales qui a également des propriétés éclaircissantes pour inverser les effets de l’hyperpigmentation. Le curcuma contient de la curcumine qui a de nombreux avantages pour la santé, notamment antibactérien et anti-inflammatoire.

La curcumine (le principal composé du curcuma) est un ingrédient efficace pour apaiser les irritations cutanées, traiter les brûlures et soulager la douleur des coups de soleil . La curcumine peut également aider au processus de guérison des plaies et a même été étudiée pour son effet sur le cancer de la peau .

Par exemple: le livre « Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects » a rapporté que l’application topique de curcuma diminuait le nombre et l’apparition de tumeurs cutanées.

Des études sur le potentiel du curcuma pour traiter le teint irrégulier ont révélé qu’il s’agit d’un agent éclaircissant efficace pour la peau. La recherche a montré que la curcumine contient des composés qui inhibent la production de mélanine dans la peau.

D’autres études ont montré que la curcumine peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies et à soulager la douleur. Une étude publiée dans le Journal of Molecular Histology a déclaré qu’une application topique de curcumine a des effets bénéfiques et accélère la guérison des plaies causées par des brûlures.

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Le masque au curcuma fonctionne également pour l’acné, l’ eczéma et le psoriasis . Il réduit l’inflammation et les rougeurs du visage et favorise la guérison de la peau. En raison des propriétés antioxydantes du curcuma, il a été utilisé pour le rajeunissement de la peau. Il aide à adoucir les rides et ridules, donnant au visage une apparence plus jeune. Il est également efficace contre la rosacée – une affection cutanée chronique caractérisée par des rougeurs et des boutons. Il atténue les rougeurs et traite cette maladie.

La revue Phytotherapy Research a examiné de nombreuses études sur la curcumine pour la santé de la peau et a constaté qu’elle pouvait aider à soulager les symptômes de la dermatite atopique, du psoriasis et de l’acné. Il a fait remarquer que les suppléments de curcumine par voie orale et topique offrent des avantages thérapeutiques pour la santé de la peau. La recherche a également montré le potentiel du curcuma pour éclaircir le teint et améliorer l’apparence des plaques de peau foncée. Les chercheurs ont découvert que les composés du curcuma aident à supprimer la mélanine dans les cellules de la peau et peuvent être utiles dans les produits conçus pour éclaircir la peau.

Le masque de base au curcuma est facile à réaliser et agit comme un hydratant, un exfoliant et réduit les rougeurs. Il illumine la peau et lui donne un aspect frais et propre. Cela est également dû aux autres ingrédients naturels de ce masque: le miel et le yogourt nature (ou lait).

Avantages du miel pour la peau

Le miel est l’un des aliments les plus anciens connus de l’homme et il est utilisé depuis des siècles, non seulement comme source de nourriture, mais aussi pour ses incroyables propriétés médicinales. L’un des nombreux avantages pour la santé du miel est la façon dont il peut aider à traiter l’acné, à réduire l’apparence des boutons, des cicatrices, des imperfections et généralement à améliorer l’apparence de la peau.

Dans mon article sur les 10 meilleurs masques faciaux au miel, j’ai expliqué ce qui rend le miel si bénéfique pour la peau en fonction de la recherche. L’une des raisons les plus importantes pour lesquelles le miel est bénéfique pour la peau est qu’il contient de puissantes propriétés antibactériennes et antiseptiques. Il possède également des propriétés antioxydantes qui sont importantes pour aider à se débarrasser de l’acné, des imperfections et à réduire les taches solaires et les boutons. Les antioxydants aident à détruire les radicaux libres qui peuvent nuire à la peau. Ils protègent également la peau en ne permettant pas aux toxines de causer des dommages.

Un autre avantage de l’application de miel sur votre peau est que le miel est hygroscopique, ce qui signifie qu’il est un hydratant pour la peau très efficace car il attire et retient les molécules d’eau et en même temps assèche les bactéries. À l’instar du curcuma, les propriétés médicinales du miel en font un excellent moyen d’aider les plaies à guérir plus rapidement.

Ainsi, compte tenu des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antioxydantes étonnantes du miel brut naturel, il n’est pas surprenant qu’il soit l’un des meilleurs ingrédients naturels pour traiter tout type de problème de peau.

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Il est important de souligner que vous devez toujours utiliser du miel brut et de préférence biologique pour traiter les affections cutanées (car de nombreux types de miel vendus dans les supermarchés sont en fait du faux miel ). De cette façon, vous pouvez vous assurer qu’il contient toutes les propriétés curatives dont votre peau a besoin.

Avantages du yaourt (ou du lait) pour la peau

Beaucoup de gens utilisent des lotions contenant de l’acide lactique pour adoucir la peau sèche et dure et réduire la rugosité de la peau. Le yogourt nature est une source naturelle d’acide lactique et il est idéal pour votre peau car il aide à nettoyer la peau et à l’éclaircir sans l’assécher.

Le lait contient également de l’acide lactique qui se développe dans le lait de vache à la suite de bactéries qui décomposent le lactose. Le lait frais ne contient pas d’acide lactique, car la concentration d’acide lactique s’accumule après une courte période de temps en raison de l’entrée de bactéries.

Une étude de Taiwan a révélé que les produits contenant de l’acide lactique ont un effet éclaircissant sur la peau. En plus d’aider à affecter la production de mélanine, l’acide lactique a également un effet antibactérien sur les bactéries qui causent l’acné. D’autres études ont montré que l’acide lactique et l’acide glycolique du lait aident à réduire les signes d’hyperpigmentation.

Masque facial au curcuma fait maison – Recette de base

Il existe de nombreuses variantes de la recette, mais vous trouverez ci-dessous la recette de base du masque facial au curcuma. Certaines personnes ajoutent de la fleur de pois chiche pour épaissir la pâte ou ajoutent d’autres ingrédients bénéfiques pour la peau (voir d’autres recettes ci-dessous).

Ingrédients

1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de miel biologique cru
1 cuillère à café de yaourt naturel (ou lait)

Préparation

Mettez le curcuma dans un petit bol. Ajoutez du miel et du yaourt (ou du lait). Vous pouvez ajuster la quantité de yogourt (ou de lait) pour ajuster l’épaisseur du masque au curcuma, mais assurez-vous qu’il s’agit d’une pâte ferme qui collera à votre visage. Le curcuma est un colorant et il peut tacher quoi que ce soit, vous ne voulez donc pas qu’il dégouline de votre visage.

Préparation du visage

Lavez votre visage à l’eau courante et enlevez tout le maquillage. Si vos cheveux sont longs, attachez-les à l’arrière. Portez un T-shirt auquel vous n’êtes pas trop attaché, au cas où il serait taché.

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Application du masque facial au curcuma

Appliquez le masque au curcuma uniformément sur tout le visage. Un endroit à ne pas manquer se trouve sous les yeux, car les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à réduire les cernes , qui se forment à la suite de la vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux).

S’il vous reste des masques, vous pouvez les conserver au réfrigérateur pendant quelques jours et les utiliser la prochaine fois. Le miel durcit généralement dans le réfrigérateur, vous pouvez donc ajouter un peu de yaourt / lait pour ajuster la consistance de la pâte et réappliquer sur votre visage.

Laissez le masque sécher sur votre visage. Cela signifie le laisser allumé pendant environ 20 minutes, puis le laver à l’eau froide. Séchez doucement votre visage avec un chiffon.

Répétez le traitement au masque pendant quelques jours. Vous pouvez également l’appliquer sur votre visage toutes les quelques semaines, selon vos besoins et votre teint.

Ingrédients facultatifs à ajouter à la recette de base du masque facial au curcuma

Comme mentionné précédemment, il existe de nombreuses variantes de ce masque. Voici certains des ingrédients communs qui peuvent être ajoutés au masque facial de curcuma de base:

Jus de citron – Vous pouvez ajouter à la recette de base quelques gouttes de jus de citron. Le jus de citron contient de la vitamine C et de l’acide citrique, qui désinfectent naturellement la peau et éliminent l’excès d’huile. L’acide naturel exfolie en douceur et nettoie les peaux grasses, éclaircit la peau et la rend tonique et plus uniforme.

Lors de la recherche d’ingrédients naturels pouvant être utilisés comme agents de blanchiment de la peau, l’International Journal of Molecular Sciences a rendu compte de l’utilisation du jus de citron. Les chercheurs ont noté que les extraits de citron sont utilisés dans certaines applications d’éclaircissement de la peau.

Vous devez être conscient que le jus de citron peut sécher la peau (c’est l’un des remèdes maison pour traiter la peau grasse ). Si vous décidez d’utiliser du jus de citron, vous devrez peut-être le suivre avec une crème hydratante.

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Huile d’arbre à thé – Vous pouvez également ajouter à la recette de base quelques gouttes d’huile d’arbre à thé si vous souffrez d’acné ou de boutons. Dans mon article sur la façon d’utiliser l’huile d’arbre à thé pour l’acné, j’ai mentionné des études montrant que l’huile d’arbre à thé est antibactérienne et tue les bactéries qui provoquent l’infection des pores. Il a des propriétés anti-inflammatoires qui réduisent la rougeur des boutons enflammés. L’huile de théier aide également à sécher l’excès de sébum de la peau et à réduire les symptômes de l’acné.

Huile d’olive ou huile d’avocat – Si vous avez la peau sèche, vous pouvez ajouter au mélange de base 1/2 à 1 c. d’huile d’olive ou d’huile d’ avocat ou de toute autre huile naturelle telle que l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba . Ces huiles naturelles nourriront et hydrateront davantage votre peau. Ils aideront à protéger la peau des irritants et des infections, à améliorer l’apparence de la peau sèche, à réduire les signes de vieillissement et à réparer la peau endommagée.

Le masque facial au curcuma tache-t-il la peau?

Le curcuma peut tacher temporairement la peau, surtout si vous avez un teint clair ou si vous appliquez le masque plus longtemps.

Si vous souhaitez réduire les taches, vous pouvez faire un gommage au sucre avec de l’huile après avoir rincé le masque. Pour ce faire, veuillez mélanger des quantités égales de sucre fin et d’huile naturelle, comme l’huile d’olive ou l’huile d’amande et masser doucement sur la peau de votre visage en utilisant des mouvements circulaires. Rincer à l’eau.

C’est également une bonne idée d’appliquer le masque au curcuma plus tard dans la nuit avant d’aller dormir pour permettre à la peau de se débarrasser des taches si vous en avez plusieurs heures.

Le masque au curcuma peut-il provoquer une réaction allergique?

Le curcuma et le miel peuvent provoquer une éruption allergique chez certaines personnes qui peut entraîner un ou plusieurs de ces symptômes: urticaire, dermatite de contact, rougeur de la peau, reliefs sur la peau, cloques, démangeaisons et enflure.

Assurez-vous d’appliquer le masque au curcuma sur un petit patch cutané la première fois que vous l’utilisez pour vous assurer de ne développer aucune irritation cutanée.

Il existe de nombreux autres ingrédients naturels qui peuvent grandement profiter à votre visage et à votre peau:

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  • Comment utiliser le bicarbonate de soude pour un visage et une peau magnifiques
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Saviez-vous qu’il existe de nombreuses raisons de consommer du curcuma en interne?

  • Vous pouvez utiliser du curcuma pour faire un lait doré cicatrisant pour traiter de nombreuses maladies.
  • Vous pouvez utiliser du curcuma pour préparer un thé anti-inflammatoire anti-douleur.
  • Il peut même être utilisé pour traiter la dépression et soulager l’arthrose du genou .

Vous devez juste être conscient que le curcuma a une faible biodisponibilité dans notre corps et n’est pas facilement absorbé, alors assurez-vous de lire mon article sur la façon d’optimiser l’absorption du curcuma pour des avantages super boostés .

La consommation quotidienne de curcuma est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

Voici une vidéo avec des instructions détaillées sur la façon de fabriquer et d’appliquer le masque au curcuma. La femme dans la vidéo utilise une version légèrement modifiée de la recette ci-dessus et ajoute de la farine de riz brun biologique.

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