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Aperçu:
Comme le miel de curcuma, le miel de cannelle est un remède naturel utilisé depuis toujours en médecine traditionnelle, notamment en médecine ayurvédique, mais aussi dans de nombreuses médecines traditionnelles. En effet, son incroyable action résulte de l’interaction de deux produits au top des remèdes naturels :
Cannelle : appelée « l’insuline du pauvre », princesse de la médecine ayurvédique, le meilleur espoir de guérison du diabète, du cholestérol et d’autres maladies, bref, l’un des meilleurs aliments santé qui soit.
Le miel : remède contre tous les maux dans la médecine prophétique musulmane, l’un des meilleurs antibiotiques naturels, il a toujours été utilisé pour la guérison, et pourtant la science découvre encore de nouvelles utilisations du miel pour la guérison.
Bien entendu, aucun remède ou traitement naturel ne remplacera l’avis éclairé d’un médecin, consultez-le avant de vous lancer dans une cure.
Les bienfaits du miel de cannelle sur la santé
Combiner la cannelle et le miel est un moyen d’augmenter leurs bienfaits pour la santé. Lisez la suite pour en savoir plus sur les bienfaits de la cannelle pour la santé.
Le miel à la cannelle aide à perdre du poids . On ne parle que d’une cuillère à café par jour, bien sûr, si vous en mettez sur le pot de miel ça ne vous aidera pas !
Le miel à la cannelle accélère le métabolisme brûle les sucres du corps tout en réduisant le stress et l’anxiété grâce à ses effets calmants et relaxants. De plus, la cannelle aide à réduire la glycémie et le cholestérol dans le sang.
De ce fait, il renforce le cœur , régule le rythme cardiaque et réduit le risque de maladies cardiovasculaires (infarctus, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc.). Il revitalise les artères et les veines qui perdent leur souplesse et se bouchent en vieillissant.
La cannelle mélangée au miel aide à renforcer votre système immunitaire . Les deux produits sont reconnus comme des antibiotiques naturels incroyables ! De plus, grâce à ses propriétés réchauffantes, ce miel épicé permet de prévenir et de guérir tous les maux et maladies hivernales causées par des virus ou des bactéries (grippe et rhume).
Ses propriétés antibiotiques, associées à ses propriétés anti-inflammatoires, permettent de traiter efficacement les maux de gorge. Utilisez-le pour soigner la pharyngite, l’amygdalite, l’amygdalite, la bronchite, l’aphonie, la dysphonie, etc.
Mélange de deux produits naturels aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes exceptionnelles, le miel à la cannelle permet de soulager, voire de traiter à long terme les douleurs associées aux rhumatismes, arthrites, arthrites et autres maladies dégénératives.
Une étude de l’Université de Copenhague a montré qu’avec une cuillère à soupe de miel et une 1/2 cuillère à café de poudre de cannelle par jour, 36% des patients ressentent un soulagement au bout d’une semaine et la quasi-totalité des patients au bout d’un mois.
Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les maux de dents lorsqu’elles sont appliquées à l’extérieur.
Le miel à la cannelle est un excellent aphrodisiaque . En effet, les deux produits peuvent stimuler la libido des hommes et des femmes !
Ce mélange permet de stimuler la digestion, et de lutter contre tous les problèmes digestifs : ballonnements, crampes, constipation, acidité gastrique, etc.
C’est un mélange tonique qui aide à lutter contre les états de fatigue en donnant de l’énergie et en revitalisant l’organisme, mais aussi à soulager les états d’anxiété, de stress et d’insomnie, notamment en association avec le citron .
Une étude sur les personnes âgées a montré que la prise de 1/2 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle en poudre rendait les personnes âgées plus alertes et plus flexibles, avec des résultats après une semaine. de guérison.
Ses excellentes propriétés antioxydantes contribuent à améliorer l’état de santé général , en luttant contre les radicaux libres qui attaquent directement l’ADN des cellules et les font vieillir prématurément.
Il permet de lutter contre les infections urinaires . En effet, 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre et 1 cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède peuvent détruire les germes dans la vessie.
Le miel à la cannelle aide à lutter contre la mauvaise haleine. Vous aurez remarqué l’apparition de nombreux chewing-gums à la cannelle, même ceux à la menthe, ce n’est pas pour rien !
C’est un remède idéal pour les problèmes de peau : acné, boutons, points noirs, eczéma, etc. Le miel est utilisé comme masque cicatrisant depuis la nuit des temps et la cannelle est connue pour ses propriétés antioxydantes. En plus de réparer les dommages cutanés, il contribue à la santé générale de la peau.
Ses propriétés cicatrisantes sont bénéfiques pour soulager les ulcères d’estomac. Il semblerait qu’un masque capillaire au miel et à la cannelle permette de lutter contre la chute des cheveux (calvitie).
Quels produits dois-je utiliser ?
Il y a du miel et du miel, tout comme il y a de la cannelle.
Miel :
Nous vous conseillons d’utiliser du miel biologique, produit par un petit producteur local, c’est le meilleur moyen d’être sûr de la qualité du miel. En effet, de nombreuses sortes de miel vendues en grande surface et sur internet sont mélangées à du sucre, ce qui, en plus de diluer les vertus du miel, ajoute les effets néfastes du sucre sur la santé.
Nous recommandons également d’utiliser du miel cru qui n’a pas été cuit à haute température. C’est une pratique courante de garder le miel liquide sans durcir.
Cannelle :
La grande question lors de l’utilisation de la cannelle est : laquelle choisir ? En effet, il en existe deux variétés, qui proviennent de l’écorce de deux espèces d’arbres très similaires mais différentes :
•Cinnamomum verum, dit cannelle de Ceylan, aussi appelé vraie cannelle,
•Cinnamomum aromaticum ou Cinnamomum cassia dit cannelle d’Indonésie ou de Chine, aussi appelé fausse cannelle.
Soyons clairs : lorsqu’il s’agit de faire baisser la glycémie et le cholestérol, la variété n’a pas d’importance, ils ont le même effet. Cela dit, pour une utilisation à long terme, nous recommandons toujours la cannelle de Ceylan.
La recette du miel à la cannelle :
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de cannelle de Ceylan
2 cuillères à soupe de miel
Préparation :
-Mélanger le miel et la cannelle. Vous pouvez ajouter un peu plus de miel si la consistance est trop épaisse, mais pas trop non plus, le miel de cannelle doit être assez épais.
-Versez ensuite le mélange épicé dans un bocal muni d’un bouchon et conservez-le dans un endroit frais et sombre.
Le miel à la cannelle ne va pas mal, vous pouvez le préparer à l’avance et le consommer longtemps.
Comment prendre ce remède ?
Certains disent que la posologie classique est d’une cuillère à soupe par jour, 1 cuillère à café pour les enfants. Cela me semble beaucoup, je dirais plutôt une grosse cuillère à café pour les adultes, 1/2 cuillère à café pour les enfants.
Ce sont deux ingrédients agréables à manger si vous les aimez, vous pouvez donc manger cette dose directement le matin à jeun.
Pour ceux qui n’aiment pas le manger tout de suite, vous pouvez diluer le miel de cannelle dans une boisson : dans de l’eau, du jus de fruit, du lait, du thé, du café, dans du yaourt.
Pour faire un bain de bouche, pour avoir une bonne haleine, diluez une cuillère à café de cannelle et de miel dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche avec.
Pour faire un masque pour la peau, mélangez 3 doses de miel avec 1 dose de cannelle en poudre, et appliquez ce soin sur les boutons ou les points noirs avant de dormir. Le lendemain, rincez abondamment à l’eau tiède. Répétez le traitement tous les jours pendant 2 semaines, jusqu’à ce que les imperfections disparaissent.
Ne l’utilisez pas dans votre cuisine, car la chaleur réduira son effet sur le corps.
Précautions:
Nous vous recommandons de toujours demander l’avis de votre médecin avant de commencer tout traitement ou cure, car les produits naturels peuvent provoquer une interaction avec certains médicaments.
Une consommation excessive de cannelle peut provoquer des effets secondaires : accélération du rythme cardiaque augmentation de la tension artérielle et palpitations.
Si vous utilisez de la cannelle d’Indonésie (Cinnamomum cassia), ne dépassez pas 1/2 cuillère à café par jour. La coumarine présente dans cette variété est un anticoagulant, attention si vous êtes sous traitement anticoagulant.
Plus rare, la coumarine, en grande quantité et sur une consommation à long terme peut causer des dommages au foie.
Une consommation excessive de miel (plus de 10 cuillères à soupe par jour !) peut provoquer des crampes d’estomac, de la constipation, de la diarrhée, des ballonnements, une glycémie élevée et une pression artérielle basse.
Ce miel de cannelle est déconseillé aux enfants de moins de 2 ans et aux femmes enceintes, non pas par contre-indication, mais par principe de précaution.
