L’une des boissons les plus recherchées et préférées dans le monde est sans aucun doute le café . Son arôme et son goût parfaits en font un favori parmi tant d’autres. Cependant, des études révèlent que le café est assez étroitement lié à des maux d’estomac, de nombreuses personnes se plaignant que la consommation de café leur cause des maux d’estomac. Savoir si le café peut causer des maux d’estomac et des remèdes maison peut aider dans une large mesure.
Le café contient certains produits chimiques, qui peuvent causer des maux d’estomac ainsi que des brûlures d’estomac, car il a tendance à changer le pH du corps humain en acide qui devrait être légèrement alcalin en tout temps.
Le café peut parfois causer un dérangement dans l’estomac. L’acidité du café se produit lorsque les acides présents dans son infusion envoient des protons aux récepteurs qui se trouvent dans nos papilles gustatives. Les acides du café peuvent être distingués en tant qu’acides phénoliques, chlorogéniques aliphatiques et carboxyliques alicycliques. Cependant, la force de l’acide dans une boisson au café dépend de plusieurs facteurs tels que le type de torréfacteur utilisé, la méthode de préparation du café et également le degré auquel les grains de café sont torréfiés.
La relation que la caféine partage avec les brûlures d’estomac est ce qui fait que le café provoque des maux d’estomac. Le café peut stimuler la libération des acides présents dans l’estomac, provoquant ainsi des brûlures d’estomac, de l’acidité et une irritation de la muqueuse de l’estomac. qui conduisent tous à des maux d’estomac . Cela peut être lié à la plainte selon laquelle le café provoque des maux d’estomac chez certaines personnes.
Si une personne boit une quantité excessive de café en peu de temps, cela peut entraîner une surdose de caféine. La caféine peut augmenter le rythme cardiaque , entraîner des nausées et des vertiges ainsi que de l’irritabilité chez l’individu. Cela ajoute également aux maux d’estomac causés par le café.
L’une des meilleures solutions à ce problème est de boire du café décaféiné qui ne provoque pas de brûlures d’estomac ni de maux d’estomac induits par le café.
Remèdes maison pour guérir les maux d’estomac induits par le café
Si vous souffrez de maux d’estomac causés par une consommation excessive de café, il est préférable de rester à l’écart du café, des chocolats, des oignons, des sodas, des aliments raffinés, des aliments fermentés, du chou-fleur et du thé pendant quelques jours car tous ces les aliments peuvent à nouveau causer des maux d’estomac.
Si le café provoque des maux d’estomac, d’excellents remèdes maison peuvent aider à soulager et aider l’estomac à revenir à la normale.
- Banane – Étant de nature alcaline, les bananes neutralisent les acides qui causent des maux d’estomac dus à une consommation excessive de café et apaisent également la muqueuse de l’estomac. Les bananes se digèrent rapidement et sont un remède maison populaire pour soigner les symptômes des maux d’estomac.
- Gingembre – Prenez du gingembre et faites-le bouillir avec un verre d’eau. Filtrez au bout de 5 minutes et versez dans un verre. Ajoutez-y une cuillère à café de miel et buvez deux fois par jour. Alternativement, vous pouvez mâcher des bonbons au gingembre pour un soulagement immédiat. Le gingembre est très utile pendant l’indigestion et inverse facilement les maux d’estomac.
- Bicarbonate de soude – Prenez une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude et mélangez-la avec un verre d’eau tiède. Boire immédiatement et renouveler un verre après quelques heures. Comme le bicarbonate de soude fonctionne comme un excellent antiacide, il aide à réduire la sensation de brûlure dans la région de la poitrine et guérit également les maux d’estomac.
- Feuilles de menthe – C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux d’estomac induits par le café. Faites simplement bouillir quelques feuilles de menthe fraîche dans un verre d’eau, filtrez et buvez tous les jours. La menthe a la capacité de calmer et d’apaiser la muqueuse de l’estomac et de soulager les maux d’estomac.
- Poudre de cannelle – C’est encore un autre remède maison puissant pour lutter contre les maux d’estomac causés par le café. Mélangez une demi-cuillère à café de poudre de cannelle dans un verre d’eau. Ajouter une cuillère à café de miel et boire deux fois par jour pour soigner les maux d’estomac dus au café.
- Riz – Manger du riz ordinaire peut également aider à soulager les maux d’estomac et permettre à la muqueuse de l’estomac de se refroidir et de guérir. Avoir une petite quantité de riz régulièrement est un remède maison miracle pour garder les maux d’estomac à distance.
Conclusion
Si vous sentez que votre estomac s’énerve à cause des boissons contenant de la caféine, il est préférable d’arrêter complètement sa consommation pendant quelques jours. Essayez parmi les différents remèdes maison pour les maux d’estomac et attendez quelques jours pour que le problème soit complètement guéri. Buvez beaucoup d’eau pour soulager l’estomac et apaiser votre système.
Si le problème persiste et que les maux d’estomac refusent de guérir, il est préférable de demander un avis médical. Une fois guéri, essayez de réduire la consommation de café autant que vous vous sentez à l’aise sans causer de maux d’estomac.