Les 23 meilleures façons de faire un gommage au sucre fait maison pour le visage et le corps

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Franchement, l’exfoliation est vitale pour garder la peau éclatante, belle et propre. Cependant, vous n’avez pas toujours besoin d’acheter un gommage sur le marché car il peut être plein de produits chimiques. Au lieu de cela, vous pouvez faire un gommage maison en utilisant des ingrédients naturels. Le sucre est l’une des meilleures options car il contient d’excellentes propriétés de récurage. De plus, il se compose également d’acides alpha-hydroxy [1] , qui agissent efficacement pour estomper les cellules mortes et la saleté obstruant vos pores. Alors, comment faire un gommage au sucre maison? Jetons un coup d’ œil à ces recettes de gommages pour le corps, le visage et plus encore sur AllRemedies.com dans la ligne Skin Care .

Comment appliquer un gommage au sucre maison

Directement, appliquez-le en mouvements circulaires doux et massez-le sur la peau pendant plusieurs minutes avant de rincer à l’eau.

Les 23 meilleures façons de faire un gommage au sucre fait maison pour le corps, le visage et plus

Gommage au sucre fait maison pour le corps

1. Gommage au sucre de tomate

La consommation de produits à base de tomates et de tomates vous procurera une peau belle et saine. Selon une étude de 2011 , les tomates sont riches en lycopène et en antioxydants, qui contribuent tous à éliminer le bronzage [2] . Les tomates aident également à inhiber les signes du vieillissement. C’est également une propriété de blanchiment naturelle et est également bénéfique pour éclaircir le teint.

Choses dont tu as besoin:

  • Tomate – 1
  • Cassonade – 1 cuillère à soupe

Méthode:

Écrasez d’abord la tomate, puis ajoutez-y la cassonade préparée. Commencez à appliquer ce gommage maison sur le corps et massez doucement dans un mouvement circulaire.

2. Gommage aux bleuets

 

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Les myrtilles contiennent des composés phytochimiques et des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres pour éviter d’autres dommages. Ils aident également à renforcer les vaisseaux sanguins et à guérir les capillaires cassés. Le miel est bon pour hydrater votre peau et la garder sans rides. Pour faire ce gommage au sucre maison, procédez comme suit:

Choses dont tu as besoin:

  • Myrtilles – ¾ tasse
  • Sucre – 1 cuillère à soupe
  • Miel – 2 cuillères à soupe

Méthode:

La première étape consiste à nettoyer et écraser les myrtilles. La prochaine étape consiste à y ajouter le miel et le sucre. Ensuite, utilisez ce mélange pour frotter le corps.

3. Gommage au sucre à l’huile de coco

L’huile de coco est un substitut idéal à de nombreux produits de soins de la peau et de beauté, car elle possède des propriétés antibactériennes et antifongiques et constitue un excellent hydratant. Une étude montre que l’huile de coco peut hydrater la peau car elle possède des propriétés hydratantes [3] . Le concombre dans ce gommage au sucre fait maison peut aider à rajeunir la peau et à améliorer votre teint. Votre peau paraîtra plus jeune et plus douce avec une application régulière de ce gommage.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre grossier – ½ tasse
  • Huile de coco – 2 à 3 cuillères à soupe
  • Sucre blanc fin – ½ tasse
  • Jus de concombre – 1 cuillère à soupe

Méthode:

Mélangez le sucre grossier et le sucre blanc fin et ajoutez-y le jus de concombre et l’huile de coco. Mélangez bien le tout et après cela, frottez votre corps avec ce mélange.

4. Gommage framboise et citron

Étant riches en vitamine C et en manganèse, les framboises aident à prévenir le vieillissement cutané. L’huile de pépins de framboise peut traiter les affections cutanées telles que l’eczéma et les éruptions cutanées en raison de ses effets anti-inflammatoires. Le jus de citron aide à resserrer les pores dilatés et à rendre la peau plus lumineuse et plus fraîche, tandis que l’huile de coco est un merveilleux hydratant pour votre peau . Voici comment réaliser ce gommage au sucre maison:

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – ¼ tasse
  • Framboises – ½ tasse
  • Huile de coco – 3 cuillères à soupe
  • Citron – 1 cuillère à soupe

Méthode:

La première étape consiste à laver et écraser les framboises. L’étape suivante consiste à ajouter le sucre, le citron et l’huile de noix de coco aux framboises écrasées. Après cela, massez doucement ce gommage au sucre maison dans la peau dans un mouvement circulaire.

5. Gommage corporel au chocolat

Les amandes ont la capacité d’améliorer la génération de tissus cutanés sains, car elles sont riches en vitamine E. Selon une étude , l’huile d’amande contient des propriétés émollientes et sclérosantes, de sorte qu’elle a été utilisée efficacement pour améliorer le teint et le teint de la peau [4] . La poudre de cacao dans ce gommage au sucre fait maison contient de nombreuses propriétés bénéfiques pour la peau telles que des antioxydants, des anti-âge et des anti-inflammatoires. L’extrait de vanille est rempli de minéraux et de vitamines, et contient également des agents antioxydants. Il est bon pour nourrir votre peau, apaiser toute irritation, améliorer le teint et réduire le processus de vieillissement.

Choses dont tu as besoin:

  • Cassonade – ¼ tasse
  • Poudre de cacao – ½ tasse
  • Sucre blanc – ¼ tasse
  • Huile d’amande – ¾ tasse
  • Extrait de vanille – 1 cuillère à soupe

Méthode:

Mélangez d’abord tous les ingrédients secs et ajoutez ensuite l’extrait de vanille et l’huile d’amande. Ensuite, appliquez ce gommage sur le corps et frottez doucement en mouvements circulaires. Vous pouvez stocker le gommage restant dans un contenant hermétique pour une prochaine utilisation.

6. Gommage à l’avoine et au sucre

La farine d’avoine fonctionne comme un nettoyant naturel pour la peau, qui aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à polir la peau. De plus, il aide également à réduire les taches et à adoucir votre peau. Une étude indique que la farine d’avoine présente des agents anti-inflammatoires et antioxydants directs, ce qui peut aider à lutter contre les démangeaisons associées à une peau irritée et sèche [5] . Le sucre est accompagné d’acide glycolique, qui nettoie en profondeur votre peau. Le miel est capable d’apaiser et d’hydrater la peau et de la garder jeune et sans rides.

Choses dont tu as besoin:

  • Avoine – ½ tasse
  • Miel – 2 cuillères à soupe
  • Cassonade – ¼ tasse
  • Huile de coco – ½ tasse

Méthode:

Broyez grossièrement l’avoine et ajoutez-y le miel, le sucre et l’huile de coco. Après cela, frottez votre corps avec ce mélange pour obtenir une peau douce et lisse.

7. Gommage au sucre et au pain d’épice

Selon une étude de 2012 , la noix de muscade est composée d’effets antioxydants et anti-inflammatoires, qui aident à inverser les effets du photovieillissement [6] . Le gingembre présente des propriétés anti-inflammatoires qui éliminent l’acné et les rougeurs et rendent la peau lisse. De plus, les antioxydants contenus dans le gingembre peuvent combattre les dommages des radicaux libres des géants, conservant ainsi l’apparence jeune de votre peau. Il améliore également l’élasticité, rendant la peau plus jeune et plus ferme.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – ½ tasse
  • Cassonade – ½ tasse
  • Gingembre – ¼ cuillère à café
  • Noix de muscade – ¼ cuillère à café
  • Huile d’amande – 3 cuillères à soupe
  • Huile de coco – ¼ tasse
  • Cannelle – ¼ cuillère à café

Méthode:

Simplement, bien mélanger tous les ingrédients et masser la peau dans un mouvement circulaire. Vous pouvez utiliser ce gommage au sucre maison chaque fois que la peau est sèche et terne.

II. Gommage au sucre bricolage pour le visage

8. Gommage visage au sucre et aux amandes

Remplies de vitamine E, les amandes rendent votre peau souple et douce. En outre, ils aident également à diminuer les ridules et les rides sur votre visage, car ils possèdent des propriétés anti-âge.

Choses dont tu as besoin:

  • Repas aux amandes – 1 cuillère à soupe
  • Huile d’amande – 2 cuillères à soupe
  • Sucre granulé – 1 cuillère à soupe

Méthode :

Mélangez l’huile d’amande, la farine d’amande et le sucre. Frottez doucement ce mélange sur votre visage dans un mouvement circulaire. Après cela, rincez à l’eau froide. Utilisez ce gommage au sucre maison une fois par semaine.

9. Gommage au sucre et au kiwi

 

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Le kiwi est un excellent ingrédient naturel pour votre routine de soin de la peau. Selon une étude , le kiwi est composé de plusieurs nutriments doux pour la peau tels que les antioxydants et les vitamines C et E, qui aident à améliorer et à rajeunir la santé de votre peau [7] . De plus, ce fruit est également riche en acides gras oméga-3 qui vous protègent contre le cancer de la peau et les maladies. L’huile de tournesol dans ce gommage au sucre fait maison est enrichie en vitamine E qui est bénéfique pour les peaux sensibles. De plus, il peut être utile pour tonifier la peau et prévenir les rides.

Choses dont tu as besoin:

  • Kiwi – 1
  • Sucre – 2 cuillères à café
  • Huile de tournesol – quelques gouttes

Méthode:

Écrasez d’abord le kiwi et mixez-le ensuite pour obtenir une consistance lisse. Ajoutez-y l’huile et le sucre. Vous pouvez utiliser ce gommage au sucre fait maison deux à trois fois par semaine.

10. Exfoliant pour le visage au sucre et au yogourt

Le yogourt est riche en zinc, qui aide à réguler le sébum par les glandes sébacées, guérissant ainsi les boutons et l’acné . Le yogourt est également plein de riboflavine ou de vitamine B2, ce qui vous garantit une peau saine et éclatante . Il aide également à protéger les cellules de la peau des dommages causés par les radicaux libres et à garder la peau hydratée. L’acide lactique présent dans le yogourt est un excellent hydratant et exfoliant pour la peau.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – 2 cuillères à soupe
  • Yaourt frais – ½ tasse

Méthode:

Mélangez bien le sucre et le yaourt. Ensuite, vous appliquez ce mélange résultant sur le visage et frottez doucement dans un mouvement circulaire. Utilisez de l’eau pour le laver et séchez.

11. Gommage visage au sucre et à la banane

La banane regorge de vitamines A, B, C et D, de zinc, de fer et d’autres minéraux importants, qui sont tous bénéfiques pour votre peau. La vitamine A aide à restaurer l’hydratation perdue et à réparer la peau terne, endommagée et sèche, tandis que la vitamine C aide à maintenir l’éclat de jeunesse de votre peau.

Choses dont tu as besoin:

  • Banane – 1
  • Sucre – 2 cuillères à soupe

Méthode:

Écrasez la banane pour obtenir une consistance lisse et ajoutez-y le sucre. Mélangez-les bien et frottez votre visage en utilisant ce mélange. Après cela, lavez le gommage et séchez-le.

12. Gommage au café pour le visage

Le marc de café agit comme un gommage pour le visage car sa texture aide à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes de la peau. Selon une étude de 2013 , la caféine dans le café contient de puissantes propriétés antioxydantes et aide à combattre le rayonnement UV et à réduire le processus de photovieillissement [8] . L’huile de pépins de raisin contient des vitamines C, D et E, qui aident à réduire les rides et les cicatrices. En outre, les antioxydants et les polyphénols présents dans cette huile aident également à éliminer l’acné.

Choses dont tu as besoin:

  • Café moulu – 3 cuillères à soupe
  • Huile de pépins de raisin – 1 cuillère à soupe
  • Cassonade – 1 cuillère à soupe

Méthode:

Mélangez l’huile de pépins de raisin, le sucre et le café en remuant de temps en temps. Ensuite, appliquez ce gommage sur votre visage.

13. Gommage au sucre, au thé vert et au miel

Le thé vert [9] est bénéfique pour améliorer l’état de la peau car il est rempli d’antioxydants. Il améliore également le teint de la peau et rend la peau saine. De plus, il aide à éliminer les toxines de la peau, à réduire l’inflammation et à guérir les cicatrices et les imperfections. De plus, il a la capacité de retarder les signes du vieillissement cutané tels que les taches de vieillesse, les dommages causés par le soleil, le relâchement cutané, les rides et ridules en raison de ses bienfaits antioxydants et anti-âge . Le miel, quant à lui, aide à la croissance de cellules cutanées saines, car il possède des caractéristiques antibactériennes et anti-inflammatoires.

Choses dont tu as besoin:

  • Thé vert – 2 cuillères à soupe
  • Miel – 2 cuillères à soupe
  • Sucre granulé – 3 à 5 cuillères à soupe

Méthode:

Préparez quelques feuilles de thé vert frais et ajoutez 2 cuillères à soupe de thé et de miel. Ajoutez le sucre lentement, une cuillère à soupe à la fois, jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Utilisez cette pâte pour frotter doucement votre visage dans un mouvement circulaire et rincez à l’eau froide. Ce gommage au sucre fait maison peut être utilisé deux à trois fois par semaine.

14. Gommage au sucre, à l’huile de coco et au citron

Le citron contient de la vitamine C et des acides alpha-hydroxy qui contiennent des agents cicatrisants bénéfiques pour la peau. De plus, l’AHA présent dans les citrons peut éliminer les cellules mortes et accélérer la disparition des cicatrices. De plus, le jus de citron tonifie la peau et améliore son élasticité car il contient une acidité élevée. L’huile de coco est largement utilisée comme hydratant et est utile pour réparer les démangeaisons et la peau sèche.

Choses dont tu as besoin:

  • Huile de coco – ½ tasse
  • Sucre granulé – 2 cuillères à soupe
  • Jus de citron – 1 cuillère à soupe

Méthode:

La première étape consiste à verser l’huile de coco et à mélanger le sucre granulé pour obtenir une consistance tartinable. A ce mélange, ajoutez le jus de citron et mélangez bien. Ensuite, utilisez ce mélange pour frotter doucement votre visage dans un mouvement circulaire et enfin, utilisez de l’eau froide pour le laver. Ce gommage au sucre maison doit être répété 2 à 3 fois par semaine.

Lire aussi: 22 meilleures façons d’utiliser le citron pour les cercles noirs

III. Gommage au sucre maison pour les mains

15. Gommage à la lavande

Selon une recherche , la lavande possède des propriétés analgésiques, qui aideront à soulager les courbatures et douleurs musculaires [10] . En outre, l’huile de lavande contient des propriétés apaisantes naturelles, qui peuvent réduire l’inflammation et traiter les affections cutanées telles que l’eczéma, les brûlures et le psoriasis.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – 2 tasses
  • Huile d’amande – 1 tasse
  • Huile essentielle de lavande – quelques gouttes

Méthode:

Mélangez tous les ingrédients dans 1 bol. Prenez un récipient en plastique propre et rangez-y ce gommage au sucre fait maison. Après cela, appliquez-le sur votre visage.

16. Gommage au sucre à la vanille

L’extrait de vanille est utilisé comme un excellent ingrédient dans plusieurs produits de soins de la peau tels que les baumes à lèvres, les lotions pour le corps, les beurres pour le corps et les crèmes. Il regorge de minéraux et de vitamines qui nourrissent la peau, améliorent le teint, apaisent toute irritation et diminuent le processus de vieillissement. La présence d’antioxydants aide également à prévenir et à réserver les dommages cutanés causés par les radicaux libres. De plus, il est également riche en vitamines B telles que la vitamine B6, l’acide pantothénique, la niacine et la thiamine, qui sont essentielles pour maintenir une peau saine.

Choses dont tu as besoin:

  • Cassonade – ¼ tasse
  • Sucre blanc – ½ tasse
  • Miel – 2 cuillères à café
  • Extrait de vanille pur – 3 cuillère à soupe
  • Huile d’olive – 1/3 tasse
  • Huile de vitamine E

Méthode:

Tout d’abord, vous mélangez l’huile de vitamine E, l’huile d’olive, la vanille et le miel. Ensuite, mélangez le sucre blanc et la cassonade dans un autre bol. Ensuite, mélangez le sucre et les composants liquides pour obtenir un gommage. Utilisez ce gommage au sucre fait maison une à deux fois par semaine.

IV. Gommage au sucre maison pour les jambes

17. Gommage au sucre à l’huile d’olive

L’orange regorge de vitamine C, de potassium, de magnésium et de calcium, ce qui gardera la peau éclatante, hydratée, jeune et sans acné. De plus, les antioxydants contenus dans ce fruit peuvent combattre les radicaux libres, empêchant ainsi le vieillissement plus rapide. L’acide citrique présent dans les oranges aide à sécher l’acné. L’huile d’olive aide à nourrir la peau et à stimuler la réparation cellulaire pour une peau plus lisse et plus ferme.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – 3 tasses
  • Huile d’olive – ½ tasse
  • Zeste d’orange râpé – 1 cuillère à café

Méthode:

Ajouter le zeste d’orange et l’huile d’olive au sucre puis bien les mélanger. Ce gommage peut être utilisé une fois par semaine.

18. Gommage au sucre à l’eucalyptus

 

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Le sucre aide à rajeunir votre peau grâce à son acide glycolique tandis que l’huile de coco aide à hydrater la peau. L’huile d’eucalyptus peut vous offrir une peau douce et sans imperfections. Il est utilisé pour traiter les coupures, les ampoules, les blessures mineures et les ecchymoses. En outre, il aide également à guérir les piqûres d’insectes et les irritations cutanées.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – 1 tasse
  • Huile de coco – ½ tasse
  • Huile essentielle d’eucalyptus – 6 gouttes

Méthode:

Mélangez les ingrédients ci-dessus et appliquez ce gommage au sucre maison dans un mouvement circulaire sur votre peau.

V. Gommage au sucre fait maison pour les pieds

19. Gommage au sucre brun

Étant un humectant naturel, le sucre brun est bon pour hydrater la peau. La vitamine E et les graisses saines contenues dans l’huile d’olive maintiennent la peau bien lubrifiée et hydratée. Il élimine également la saleté, les germes, la saleté et les effets de la pollution de la peau. En fait, ce gommage au sucre fait maison peut éliminer les excès de cellules mortes de la peau, les points noirs et les points blancs. Il hydrate la peau et inhibe les poussées d’acné.

Choses dont tu as besoin:

  • Cassonade – 1 tasse
  • Sucre blanc – ¼ tasse
  • Huile de noix de coco ou d’olive – ¼ tasse

Méthode:

Mélangez le sucre blanc, la cassonade et l’huile jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Massez doucement la peau avec ce gommage au sucre fait maison. Vous pouvez stocker le reste dans un contenant hermétique.

20. Gommage au sucre et au citron

Le citron aide à nettoyer la peau car il contient des enzymes naturelles qui éliminent le bronzage et resserrent les pores tandis que le miel a des effets hydratants qui laisseront la peau propre, éclatante et douce.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – 1 tasse
  • Jus de citron – 1 cuillère à soupe
  • Miel – 1 cuillère à café

Méthode:

Ajouter le miel et le jus de citron au sucre et bien mélanger. Ensuite, appliquez-le.

21. Gommage au sucre à la menthe poivrée

Selon des recherches récentes, la menthe poivrée peut refroidir la peau et apaiser toute inflammation et irritation [11] . De plus, le menthol présent dans la menthe poivrée aide à réduire la sécrétion d’huile. Il est également enrichi en vitamines A et C, en acides gras oméga-3 et en folates, qui contribuent tous à lutter contre les problèmes liés au soleil tels que les coups de soleil et le bronzage. Parce qu’elle contient des nutriments essentiels, l’huile d’amande nourrit votre peau et la lisse et la rajeunit.

Choses dont tu as besoin:

  • Jus de menthe – 1 cuillère à café
  • Huile de menthe poivrée – 1 à 2 gouttes
  • Sucre granulé – ½ tasse
  • Huile d’amande – 1 cuillère à café

Méthode:

La première étape consiste à ajouter l’huile de menthe poivrée, l’huile d’amande et le jus de menthe au sucre et à mélanger doucement. Après cela, appliquez le gommage au sucre maison sur votre peau.

VI. Gommage au sucre maison pour la cellulite

22. Gommage au miel et au sucre

Le sucre est un excellent ingrédient pour exfolier la peau. Il est doux et aide à éliminer les cellules mortes de la peau . Il élimine également toute la saleté des pores de la peau, rajeunissant ainsi la peau. Le miel aide à hydrater la peau et à la garder sans rides.

Choses dont tu as besoin:

  • Sucre – ½ tasse
  • Miel – 2 à 3 cuillères à soupe

Méthode:

Ajoutez simplement le miel au sucre préparé et mélangez bien le tout pour obtenir une consistance épaisse. Ensuite, appliquez-le.

23. Gommage au sucre au café

La caféine présente dans le marc de café agit comme un antioxydant. Il diminue en outre l’apparence de la cellulite en inhibant l’accumulation excessive de graisse. En fait, les ingrédients de ce gommage au sucre fait maison agissent ensemble pour tonifier et raffermir la peau.

Choses dont tu as besoin:

  • Marc de café – ½ tasse
  • Sucre – ½ tasse
  • Huile de noix de coco ou d’olive – 2 cuillères à soupe

Méthode:

Vous mélangez le café moulu et le sucre. Plus tard, à ce mélange, ajoutez l’huile puis appliquez-la.

Maintenant que vous connaissez différentes façons de faire un gommage au sucre maison. Essayez-les et dites-nous comment elles ont fonctionné. Connaissez-vous une autre façon de faire un gommage au sucre maison? Partagez votre expérience et vos opinions avec nous dans la zone de commentaires ci-dessous.

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