19 remèdes maison faciles et naturels pour les problèmes d’acouphènes

Les acouphènes sont l’une des conditions les plus courantes parmi les problèmes d’oreille. C’est la sonnerie ou le bruit dans les oreilles bien qu’aucun son externe ne soit présent. Normalement, il existe deux types d’acouphènes, notamment les acouphènes objectifs et les acouphènes subjectifs. L’acouphène objectif est un type d’acouphène que votre médecin peut entendre lors d’un examen. Cela peut être causé par des contractions musculaires, une affection osseuse de l’oreille interne ou un problème de vaisseau sanguin. Au contraire, l’acouphène subjectif est un type d’acouphène dans lequel vous seul entendez les bruits fantômes. Cela peut être causé par des problèmes de nerfs auditifs ou des problèmes d’oreille. Les personnes souffrant d’acouphènes entendent souvent des bruits fantômes dans leurs oreilles tels que des sifflements, des sifflements, des cliquetis, des rugissements, des bourdonnements, etc. Ces bruits peuvent varier en hauteur dans une ou les deux oreilles.

Les causes courantes des acouphènes sont les modifications des os de l’oreille, le blocage du cérumen, l’exposition à un bruit fort et la perte auditive liée à l’âge. Les causes les moins courantes comprennent la maladie de Ménière, les troubles de l’ATM, les blessures à la tête ou au cou et le neurinome acoustique. Certaines études ont montré que les troubles des vaisseaux sanguins sont également associés aux acouphènes. Il peut s’agir d’une malformation des capillaires, d’un flux sanguin turbulent, d’une hypertension artérielle, d’une athérosclérose, de tumeurs de la tête ou du cou.

Dans certains cas, cela peut affecter votre vie en interférant avec votre capacité à vous concentrer sur certaines choses ou à entendre le son réel. Mais les acouphènes peuvent être traités par des médicaments ou des remèdes maison courants. Découvrons quelques remèdes maison faciles et naturels pour les acouphènes sur AllRemedies.com

Les remèdes maison faciles et naturels pour les acouphènes que vous devriez essayer

1. Évitez les irritants possibles

 

Certains irritants peuvent aggraver vos acouphènes. Ils peuvent être des bruits forts, de la nicotine, de l’alcool et de la caféine. Donc, la première chose à faire est d’arrêter de boire de l’alcool ou de toute boisson contenant de la caféine. Les produits du tabac contenant de la nicotine doivent être arrêtés car le flux sanguin vers les structures de l’oreille peut être réduit car alors les acouphènes seront plus mauvais. C’est pourquoi éviter les irritants possibles est l’un des remèdes maison faciles pour les acouphènes que vous pouvez faire est de réduire les symptômes des acouphènes.

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2. Gérez votre stress

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Le stress est très courant et peut toucher de nombreuses personnes. Cela peut avoir une mauvaise influence sur de nombreuses maladies et conditions, y compris les acouphènes. C’est pourquoi la gestion du stress est nécessaire pour traiter les acouphènes. Il existe des solutions courantes pour le gérer, par exemple, l’exercice, le biofeedback, la méditation et la thérapie de relaxation comme le yoga. Tous peuvent être efficaces pour votre stress et vos acouphènes.

3. Gérez les bruits

Lorsque vous souffrez d’acouphènes, évitez de vous exposer à la musique et aux bruits forts. Cela peut aggraver vos problèmes d’oreille. Et vous utilisez également un générateur de bruit blanc ou un ventilateur lorsque vous dormez pour soulager les bourdonnements dans vos oreilles. Cet équipement produira les bruits doux qui peuvent vous distraire et atténuer les bruits d’acouphènes.

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4. Faites de l’exercice

 

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Faire de l’exercice régulièrement est également l’un des remèdes maison faciles pour les acouphènes.

Cela vous donnera un corps sain; renforcez votre système immunitaire pour vous protéger contre la maladie. Cela peut aider à améliorer le flux sanguin vers votre oreille. Cependant, vous devez éviter les périodes d’exercice prolongées qui maintiennent votre cou dans une position hyperextendue comme le vélo

5. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est vraiment un excellent remède à la maison  pour de nombreuses maladies et affections, y compris les acouphènes. Il est considéré comme un agent anti-inflammatoire et antifongique nécessaire pour traiter l’infection sous-jacente, l’un des facteurs communs conduisant aux acouphènes. Il aide également à équilibrer les alcalins de votre corps.

Avec ce remède, vous ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme et un peu de miel dans un verre d’eau et remuez bien. Utilisez ce mélange pour boire 2 ou 3 fois par jour jusqu’à ce que votre état disparaisse.

6. Solution saline

La solution saline a les propriétés antibactériennes et antiseptiques qui sont bonnes pour traiter la maladie. Avec les acouphènes causés par un excès de liquide dans les sinus ou des voies nasales obstruées, la solution saline semble très efficace.

Avec le remède, vous devez d’abord ajouter 1 cuillère à café de chaque sel et glycérine dans 2 tasses d’eau tiède et bien mélanger. Ensuite, vous pouvez utiliser injecter le mélange dans vos deux narines à l’aide d’un vaporisateur nasal. Attendez que ça vous descende au fond de la gorge. Continuez à le vaporiser dans votre gorge. Répétez de cette façon 3 fois par jour jusqu’à ce que votre état s’améliore.

7. Oignon

 

L’oignon, l’un des aliments les plus courants dans votre cuisine, est également utilisé pour traiter de nombreuses maladies, notamment les acouphènes. On pense que les oignons ont les propriétés antibactériennes et médicinales utiles pour guérir les otites provoquant des acouphènes.

Avec cet article, vous devez d’abord hacher un oignon en petits morceaux, puis le faire chauffer au micro-ondes pendant environ 1 ou 2 minutes. Laisser refroidir et filtrer pour obtenir le jus. Vous mettez environ 2 ou 3 gouttes de jus dans votre oreille affectée et laissez agir 5 minutes. Laissez le jus s’écouler de votre oreille en tournant la tête. Cette solution peut être suivie quelques fois par semaine et votre état peut être amélioré.

8. Basilic sacré

L’un des remèdes maison les plus courants pour les acouphènes est l’utilisation de basilic sacré. Avec ses propriétés antibactériennes, le basilic sacré peut aider à éliminer les bactéries responsables des acouphènes. En plus de cela, il est également bon pour soulager efficacement la douleur à l’oreille.

Tout d’abord, vous devez mélanger une poignée de feuilles de basilic pour obtenir une pâte. Ensuite, vous le placez sur une passoire et utilisez une cuillère pour le presser afin d’en extraire le jus. Continuez à réchauffer légèrement le jus et placez environ 2 ou 3 gouttes de jus dans l’oreille affectée. Il doit être répété deux fois par jour dans les 3 ou 4 jours. Vos acouphènes peuvent être meilleurs.

9. Ail

Un autre aliment commun dans la cuisine est souvent utilisé pour traiter la maladie est l’ail. Il n’est donc pas étrange que l’ail soit utilisé pour traiter les acouphènes . Cependant, il s’agit souvent d’acouphènes causés par le froid ou les hautes altitudes. Il contient les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui sont très efficaces pour réduire l’inflammation et éliminer toute infection. De plus, il contribue également à très bien améliorer la circulation sanguine.

Vous devez écraser 2 gousses d’ail et les faire frire dans environ 1 cuillère à soupe d’huile de sésame. Ensuite, vous le filtrez et attendez qu’il refroidisse. Mettez environ 2 ou 3 trempettes de cette huile dans votre oreille affectée. Ce remède doit être fait tous les soirs avant le coucher pendant environ 1 semaine.

L’ajout d’ail dans votre alimentation ou la prise de capsules d’ail est également utile pour prévenir et guérir les acouphènes.

10. Gingembre

Comme l’oignon et l’ail, le gingembre est également considéré comme l’un des bons remèdes naturels contre les acouphènes. Il a les propriétés médicales et curatives qui aident à éliminer les agents pathogènes et à améliorer votre circulation sanguine. En outre, cela fonctionne également car l’aspirine aide à réduire la douleur causée par les acouphènes.

Pour traiter les acouphènes avec du gingembre, vous devez râper le gingembre frais, puis mettre environ ½ cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d’eau chaude et laisser reposer pendant 10 minutes. Ensuite, vous pouvez le filtrer et le déguster avec un peu de miel pour rendre votre thé plus savoureux. Buvez-le 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours pour soulager les symptômes des acouphènes.

Une autre façon consiste à mâcher des tranches de gingembre cru afin que la pression dans votre oreille causée par les acouphènes puisse être soulagée.

11. Noix

 

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Une autre façon de traiter les acouphènes consiste à utiliser des noix. Ce remède est considéré comme efficace pour de nombreuses personnes souffrant d’acouphènes. Tout d’abord, vous prenez des noix à tremper dans l’eau salée pendant environ une demi-heure. Ensuite, retirez-le et laissez-le sécher. Continuez à les faire sauter à feu doux jusqu’à ce que vous voyiez qu’il est croquant et croustillant. Vous pouvez en prendre ½ once chaque matin et vous verrez que vos symptômes d’acouphènes s’améliorent.

12. Ginkgo Biloba

L’un des remèdes maison faciles et naturels pour les acouphènes est le Ginkgo Biloba. C’est très bon pour améliorer la circulation sanguine car le fonctionnement de votre oreille sera meilleur et les sensations de sonnerie améliorées. De plus, cette plante peut aider à guérir toute infection sous-jacente grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques.

Si vous souhaitez utiliser Ginkgo Biloba pour traiter les acouphènes, il vous suffit d’utiliser l’extrait de Ginkgo Biloba acheté dans les pharmacies à base de plantes. Il doit être pris quotidiennement pendant environ 6 semaines. Vous devriez demander à votre médecin avant de le prendre. Enfin, il n’est pas recommandé pour les enfants.

13. Huile de moutarde

L’huile de moutarde est considérée comme un rubéfiant naturel utile pour augmenter la circulation. Les personnes atteintes d’acouphènes utilisaient souvent cette huile pour traiter les acouphènes car elle possède des propriétés antibactériennes et antifongiques efficaces pour guérir vos infections de l’oreille. Il contribue également à renforcer votre système immunitaire pour prévenir d’autres infections et aide à se débarrasser de l’accumulation de cérumen.

Tout d’abord, vous devez réchauffer légèrement un peu d’huile de moutarde au micro-ondes, puis l’utiliser pour tomber directement dans l’oreille affectée. Laissez agir pendant environ 5 à 10 minutes. Inclinez votre tête pour que l’huile s’écoule de votre oreille. Enfin, vous utilisez un écouteur pour retirer le cérumen ramolli. Il doit être répété une fois par jour pendant quelques jours pour obtenir l’effet souhaité.

Ou vous utilisez également de la poudre de graines de moutarde pour soulager les symptômes des acouphènes. Vous devez envelopper soigneusement la moutarde en poudre fine dans une boule de coton et l’utiliser pour l’insérer dans votre oreille lorsque vous vous couchez. Retirez-le le lendemain matin. Il doit être appliqué pendant 3 jours et votre sensation sonore liée aux acouphènes peut être soulagée. Cependant, cette solution n’est pas recommandée pour les jeunes enfants.

14. Térébenthine

L’utilisation de la térébenthine  est également l’un des remèdes naturels contre les acouphènes qui est utilisé efficacement dans le traitement des symptômes des acouphènes. Avec ce remède, vous mélangez simplement une cuillère de térébenthine propre avec la même quantité d’huile d’olive ou d’huile d’amande. Ensuite, vous prenez une boule de coton pour tremper dans le mélange et le presser. Utilisez cette boule de coton pour la placer dans votre oreille pendant la nuit. La sensation de bruit dans votre oreille peut être atténuée facilement.

15. Citrouille

 

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La citrouille est très riche en vitamine A, l’un des nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’oreille interne. Une étude a montré que la carence en vitamine A est l’une des causes courantes des problèmes d’oreille tels que les acouphènes. Avec cet aliment, il vous suffit d’ajouter votre alimentation pour améliorer votre condition. il peut être cuit à la vapeur, faire sauter, farcir, griller ou dans votre soupe, salade ou même plats cuits au four.

16. Ananas

Comme la citrouille, l’ananas est également l’un des meilleurs aliments pour réduire les symptômes des acouphènes. Il est constaté qu’une enzyme appelée bromélaïne dans l’ananas peut aider à réduire efficacement l’inflammation. En outre, il est très riche en diverses vitamines comme la vitamine A bonne pour les acouphènes. Il peut être ajouté à votre repas. Ou vous pouvez boire du jus d’ananas frais pour obtenir le même effet.

17. Oreiller de sel chaud

Un oreiller de sel chaud est également l’un des remèdes maison efficaces et faciles à essayer contre les acouphènes. Tout d’abord, vous devez faire sauter le sel jusqu’à ce qu’il soit chaud. Utilisez le sel chaud pour remplir votre sac en coton. Allongez-vous avec l’oreiller posé sur vos oreilles. Lorsque le sel est froid, vous pouvez le réchauffer plusieurs fois. Cette solution peut vous aider à améliorer efficacement votre condition.

18. Évitez certains aliments

 

Votre alimentation est également une chose importante que vous devez remarquer car elle peut affecter vos acouphènes. Certains aliments peuvent aggraver vos acouphènes chez certaines personnes. Ils comprennent l’eau tonique, le chocolat, le fromage, les spiritueux à base de céréales et le vin rouge. Il est préférable pour les personnes souffrant d’acouphènes d’éviter ces aliments jusqu’à ce que les acouphènes soient traités à fond. Les aliments riches en graisses contribuent également à aggraver les problèmes d’acouphènes.

19. Évitez les médicaments déclencheurs

Certains médicaments comme l’aspirine peuvent provoquer des bourdonnements d’oreille. La surutilisation de ces médicaments peut avoir une mauvaise influence sur les cellules auditives de l’oreille interne. Donc, si vous présentez les symptômes d’acouphènes lors de leur utilisation, cela peut être ses effets secondaires. Vous devez arrêter d’utiliser et parler à votre médecin pour obtenir le meilleur résultat. De plus, les personnes souffrant d’acouphènes devraient limiter l’utilisation de l’aspirine pour éviter d’aggraver les symptômes.

Voici quelques remèdes maison faciles et naturels pour les acouphènes que nous souhaitons partager avec vous. Cependant, si vous présentez certains symptômes tels que vomissements, nausées, perte d’équilibre, vertiges, engourdissement d’un côté de votre corps ou de votre visage, vous devez en parler à votre médecin pour obtenir les meilleurs conseils. Enfin, vous pouvez laisser votre commentaire si vous avez des questions ou des idées. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

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