25 conseils pour réduire la taille des seins naturellement sans chirurgie

Cela semble étrange quand certaines personnes veulent savoir comment réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie. Au cours de la cause de l’histoire humaine jusqu’à présent, les femmes veulent toujours être attirantes et attirantes. Dans toute société, les femmes sont jugées par leur corps et leur apparence quant aux normes de la beauté attrayante, la plupart des femmes ont un mauvais désir d’évaluer un gros buste. Certaines personnes veulent augmenter la taille de leurs seins parce que c’est la beauté des femmes. Cependant, si la taille des seins est trop grande, cela peut entraîner de graves problèmes et de nombreuses limitations telles qu’une mauvaise posture, des maux de dos et des difficultés respiratoires. Lorsque les gens regardent votre gros sein, cela vous mettra mal à l’aise. Les femmes aux gros seins se plaignent toujours de douleurs aux épaules, de dos et de problèmes respiratoires. De plus, la poitrine visiblement volumineuse a tendance à s’affaisser davantage au fil du temps. Avez-vous du mal à avoir des seins de grande taille et souffrez de problèmes graves à cause de cela? Ces conseils et techniques ainsi que des remèdes maison sur la façon de réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie sont pour vous.

Comment réduire la taille des seins naturellement sans chirurgie – Remèdes maison efficaces et techniques pour toujours

Tout le monde veut avoir une poitrine attrayante. Cependant, la question est de savoir quelle taille de poitrine est la plus attrayante et s’il existe des mesures ou des normes à cet égard. Parfois, il est difficile de répondre à ces questions. Selon le Dr Roizen et le Dr Oz, la plupart des gens ont une mauvaise pensée et une mauvaise croyance quant à la taille de poitrine la plus attrayante.

Une grande partie des femmes dans le monde passe beaucoup de temps sur la taille de leurs seins. De nombreuses personnes essaient de nombreuses façons et méthodes, y compris des procédures douloureuses telles que la chirurgie, afin d’augmenter la taille de leurs seins. Ils les voient comme la beauté hypnotisée.

Il n’y a aucune preuve scientifique montrant le lien étroit entre la taille des seins et le succès. Cependant, des chercheurs récents ont mené de nombreuses études pour découvrir comment les hommes et les femmes perçoivent le sein des femmes. L’information intéressante est que la plupart des hommes et des femmes préfèrent les seins de taille moyenne. Ces études sont allées jusqu’à présent pour donner des évaluations psychologiques sur les femmes et la taille de leurs seins. Les hommes ont évalué les femmes aux seins de petite taille comme ambitieuses, compétentes, modestes, intelligentes et morales. C’est le contraire pour les femmes avec des seins plus gros.

Le fait que la combinaison appropriée de la taille des seins et du rapport taille-hanches (WHR) est la clé, qui influence et détermine si une femme est attirante, en bonne santé et féminine.

Les femmes avec une poitrine volumineuse seront plus attrayantes, minces et en meilleure santé tant qu’elles ont un faible ratio WHR. Au contraire, avec un ratio WHR élevé, les femmes qui possèdent une poitrine de grande taille diminueront leur attrait.

Avec ces raisons liées à la santé et à l’attractivité, souhaitez-vous réduire la taille de votre poitrine? Si oui, continuez à lire cet article sur la façon de réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie sur AllRemedies .

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1. Fruits et légumes frais

 

La consommation de fruits frais tels que les oranges, les pommes et les bananes est bonne pour la perte de poids et la réduction de la taille des seins. Les fruits comme la pastèque ont une teneur élevée en eau qui peut hydrater votre corps et maintenir les symptômes de votre corps en bon état. De plus, ils regorgent de puissants antioxydants; par conséquent, les manger peut aider à éliminer la graisse supplémentaire accumulée de votre corps, en particulier votre buste et la partie supérieure de la poitrine. Il est recommandé de manger moins à chaque repas et de diviser votre alimentation quotidienne en 5 petits repas. Il est recommandé d’incorporer un bol de fruits dans votre alimentation quotidienne pour gérer votre poids et contrôler la taille de vos seins.

En plus des fruits frais, les légumes frais sont bénéfiques pour la perte de poids. L’ajout d’une variété de légumes frais est la solution la plus simple pour réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie que vous devriez savoir. Les légumes à feuilles vertes comme les épinards ont une teneur élevée en eau. De plus, manger des légumes à feuilles vertes fraîches comme les épinards peut augmenter l’apport d’oxygène dans votre sang et vos systèmes corporels. Cela augmente votre endurance. Il est recommandé d’ajouter des légumes verts et des salades comme les carottes, le brocoli, les haricots et les pois dans votre alimentation quotidienne pour avoir un corps en forme.

2. Noix

 

La consommation de noix peut vous donner suffisamment d’énergie pour vos activités quotidiennes. De plus, cela augmente votre endurance tout au long de la journée. Ils regorgent d’antioxydants puissants et de nutriments essentiels qui favorisent votre santé et vous maintiennent sous tension. Il est recommandé de manger des noix crues pour des bienfaits optimaux. Si vous choisissez des produits à base de noix, vous devez lire attentivement les étiquettes pour vous assurer que ces noix ne sont pas enrobées de sel ou de sucre. Le sel et le sucre ne sont pas bons pour la santé et la taille de vos seins. Manger du sel et du sucre augmente votre taux de cholestérol et votre glycémie. Les noix telles que les amandes, les noix et les noix brésiliennes sont une excellente source de protéines. Par conséquent, il est recommandé d’incorporer ces types de noix dans votre alimentation. Il augmente votre force et réduit la quantité de graisse accumulée dans votre corps.

3. Jus d’agrumes

 

Les agrumes regorgent de vitamine C qui peut aider à augmenter votre taux de métabolisme. Manger des agrumes ou boire son jus peut accélérer le processus de combustion de vos calories et ainsi réduire efficacement la taille des seins. De plus, les agrumes et les jus d’agrumes contiennent beaucoup de vitamines et d’antioxydants qui sont également bons pour la peau. Lorsque vous préparez le jus d’agrumes, vous ne devez pas ajouter de glace ou de sucre. Si vous souhaitez acheter des produits à base de jus d’agrumes sur le marché, c’est bien, mais vous devez vous assurer que le sucre ou tout produit chimique n’est pas inclus dans ses ingrédients.

Il est recommandé de boire un verre de jus d’agrumes tous les jours pour une peau sans imperfections, un corps sain et une taille de poitrine appropriée.

4. Racine de gingembre

Nous savons tous que la racine de gingembre est utilisée comme remède maison pour un mal de gorge ainsi que d’autres maux. Mais peu de gens savent que ce remède naturel peut les aider à éliminer toute la graisse supplémentaire de votre corps et de votre buste. En conséquence, cela peut aider à réduire la taille de la poitrine de manière naturelle et efficace. Le moyen le plus simple et le plus efficace de réduire la taille des seins est de préparer du thé à la racine de gingembre.

  • Trempez quelques racines de gingembre dans une tasse d’eau bouillante
  • Laissez infuser pendant quelques minutes
  • Filtrer cette solution
  • Buvez cette solution une fois par jour jusqu’à ce que vous obteniez un résultat satisfaisant

Le thé de racine de gingembre est un excellent substitut au thé au lait. Les antioxydants présents en abondance dans la racine de gingembre sont efficaces pour éliminer le poids supplémentaire et la graisse corporelle de votre corps.

5. Rubia Cordifolia

 

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Rubia cordifolia est également connue sous le nom de manjistha. Cette herbe naturelle a été utilisée pour aider les hommes à guérir l’augmentation mammaire. Mais étonnamment, Rubio Cordifolia peut également être utilisé pour les femmes. S’il est utilisé régulièrement, le Rubia Cordifolia peut être considéré comme un remède efficace à domicile sur la façon de réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie. L’utilisation de RubiaCordifolia aide à contrôler les niveaux d’oestrogène dans le corps. L’œstrogène est une hormone dans le corps de la femme et cette hormone contribue aux gros seins. Rubia cordifolia regorge de nombreux antioxydants puissants qui peuvent aider à se débarrasser des toxines nocives du corps. Il équilibre votre hormone et nettoie votre système corporel. Par conséquent, il doit être considéré comme un remède maison efficace sur la façon de réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie.

6. Fenugrec

Il a été prouvé que les graines de fenugrec réduisent efficacement la taille de la poitrine et la raffermissent. Si vous utilisez régulièrement des graines de fenugrec, cela peut vous donner un résultat satisfaisant.

Si vous souhaitez utiliser les graines de fenugrec comme un excellent remède maison sur la façon de réduire naturellement la taille des seins, vous devez suivre ces étapes.

  • Prenez une poignée de graines de fenugrec et faites-les tremper dans une tasse d’eau tiède
  • Laissez-le pendant la nuit
  • Broyez ces graines de fenugrec trempées jusqu’à ce qu’elles deviennent la pâte consistante le matin
  • Appliquez cette pâte sur votre sein
  • Laissez reposer environ 10 minutes
  • Rincez-le à l’eau tiède
  • Répétez ce traitement deux fois par semaine pour un résultat optimal

7. Shatavari

 

Le Shatavari est un remède ayurvédique et une herbe naturelle. Cette herbe a de nombreux avantages pour les organes reproducteurs féminins. Les femmes de tout âge peuvent utiliser cette excellente herbe naturelle pour réduire la taille de leur poitrine. De plus, le Shatavari est bon pour les femmes en période de post-grossesse car il peut maintenir le lait maternel dans les glandes mammaires à un niveau sain. Il renforce votre système immunitaire. Les personnes utilisant Shatavari sont moins sujettes à la maladie ou au rhume. De plus, il augmente l’endurance et booste votre énergie pour vos activités quotidiennes. De nombreux antioxydants contenus dans le Shatavari peuvent augmenter le taux métabolique et réduire le poids indésirable.

8. Ayez une alimentation saine

 

«Afin de garder le corps et les seins en bonne santé, une alimentation équilibrée et saine joue un rôle important.»

Vous devez non seulement manger des aliments sains,  mais aussi les manger dans la bonne proportion. Cela signifie qu’une alimentation saine et équilibrée doit inclure beaucoup de glucides provenant de céréales, de protéines, de minéraux et de vitamines dans les fruits et légumes. De plus, il est nécessaire de consommer des fruits sucrés ainsi que des produits laitiers avec modération. Vous pouvez consulter les médecins sur le programme d’alimentation saine. On dit que vous devez fournir à votre corps tous ces groupes alimentaires afin de le maintenir en bonne santé.

Les aliments riches en céréales comprennent le quinoa, la farine d’avoine, le riz brun et l’orge. Il est préférable de choisir du pain de grains entiers pour une variété de bonnes raisons.

Augmentez votre apport en vitamines et minéraux en mangeant des fruits et légumes tels que les canneberges, les citrons, le chou frisé, la banane, le brocoli, les épinards, les choux de Bruxelles et les asperges.

Vous pouvez trouver d’excellentes sources de protéines dans le poisson, le poulet, les noix, les œufs et les haricots. Vous aurez besoin de protéines lorsque vous commencerez à faire de l’exercice.

Les bons produits laitiers que vous devriez manger sont le fromage cottage, le yogourt nature sans gras et le lait sans gras.

Pour la perte de poids et la réduction de la taille des seins, trois méthodes de régime recommandées comprennent:

  • Régime sans calories: les personnes qui suivent ce régime doivent éviter les aliments riches en calories ou les aliments qui augmentent votre taux de cholestérol et stockent plus de graisse dans votre buste. Afin d’avoir une bonne santé et une poitrine plus petite, vous devez consommer des fruits et des légumes verts.
  • Une alimentation équilibrée: un régime qui comprend une quantité de protéines et de glucides peut aider à rendre vos seins plus petits. De plus, dans un équilibre, vous devez inclure beaucoup de fourrage grossier. Les fourrages grossiers peuvent améliorer la digestion.
  • Évitez les aliments gras: les aliments frits gras comme les hamburgers et les frites peuvent vous faire prendre du poids et grossir vos seins. De plus, ils ne sont pas bons pour la santé. Manger ces aliments pendant une longue période peut entraîner certains problèmes de santé et augmenter le risque de certains cancers. Vous devez éviter ces aliments. Au lieu de cela, vous devriez consommer des aliments nutritifs.

 

9. Rechercher un cancer du sein

Si votre âge est supérieur à 35 ans et que la taille de vos seins est non seulement grande mais également disproportionnée, le gros sein peut être causé par un cancer du sein. Par conséquent, il est important pour vous de prendre rendez-vous avec un médecin pour vérifier le cancer du sein et recevoir des traitements médicaux. Même lorsque vous êtes plus jeune, vous pouvez avoir un risque de développer un cancer du sein en raison de certains facteurs. Surtout si vous ressentez une bosse en touchant votre sein, vous devez laisser votre médecin vérifier votre état de santé.

10. Exercez tout votre corps

 

Si certaines personnes ou même des entraîneurs peuvent vous promettre que certains exercices vous aideront à perdre de la graisse dans une zone spécifique de votre corps, cela peut être confus ou signifie qu’ils mentent. Il est impossible de perdre de la graisse dans une zone spécifique avec l’exercice. Le conseil utile pour réduire la taille des seins est de perdre de la graisse dans tout votre corps. Cette théorie s’applique à la fois à la taille de votre ventre ou de votre poitrine que vous souhaitez réduire. Demandez aux médecins ou aux entraîneurs le problème d’exercice qui vous convient.

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport pour mincir tout votre corps, la marche quotidienne est la plus efficace et la plus réaliste à faire. Au lieu de passer 10 heures par semaine dans une salle de sport, il vous suffit de marcher 15 ou 30 minutes par jour pour obtenir le résultat significatif de la perte de poids. Vous pouvez marcher à tout moment autant que vous le pouvez. Certaines personnes augmentent leur graisse en utilisant des ascenseurs et des escaliers mécaniques. Alors, pourquoi ne pas utiliser les escaliers à la place. Un autre excellent conseil est de marcher jusqu’à l’endroit où vous devez aller. Il existe de nombreuses meilleures applications qui peuvent vous aider à calculer les pas et la distance pendant que vous marchez. Vous pouvez bloquer ces applications sur votre téléphone.

Certaines activités quotidiennes normales vous aideront à brûler plus de calories. Par exemple, vous devriez vous procurer un bureau sur tapis roulant ou vous asseoir sur un ballon d’exercice au travail. Faire des squats lorsque vous attendez le micro-ondes ou que vous êtes prêt pour le coucher peut vous aider à brûler des calories. Continuez à faire pour réduire la taille des seins.

De plus, certains exercices tels que les planches, les squats, les pompes, l’haltérophilie légère, le changement de hanche et les burpees se sont avérés efficaces pour perdre de la graisse globale ainsi que pour réduire la taille des seins.

Ces exercices visent à réduire le poids; en conséquence, ils peuvent aider à se débarrasser de la graisse stockée dans vos seins. Si vous établissez un programme d’exercice régulier, la taille de vos seins peut diminuer progressivement. En plus des types d’exercices pour tout votre corps que j’ai mentionnés ci-dessus, il existe des méthodes efficaces qui peuvent vous aider à perdre du poids et à réduire la taille des seins.

  • Aérobic: C’est une méthode épuisante et énergique. Il comprend un certain nombre d’exercices tels que la natation, les étirements, la course et la marche rapide. Ces exercices sont bénéfiques pour augmenter votre métabolisme et éliminer l’excès de graisse mammaire.
  • Cardio: Si vous voulez rechercher les exercices qui peuvent aider à perdre du poids et réduire efficacement la taille des seins, vous ne devez pas ignorer la méthode cardio. Vous pouvez suivre un professionnel du yoga en allant dans une salle de sport plusieurs fois par semaine. Vous pouvez également installer des appareils de fitness tels que des vélos stationnaires, des tapis de course ou des vélos elliptiques. Ces exercices peuvent éliminer les graisses excessives et vous donner une silhouette parfaite.
  • Yoga: Le yoga est également efficace pour réduire la taille des seins. Il est recommandé d’essayer différentes poses de yoga et exercices de respiration pour obtenir les avantages optimaux. Les meilleures poses de yoga pour la réduction mammaire incluent le «pli en arrière» ou le «chakra ardha»

Il est important de créer de la motivation lorsque vous faites de l’exercice. Gardez votre objectif et faites-le devenir réalité. Certaines personnes ont dit qu’écouter de la musique pendant l’exercice était vraiment utile.

11. Réduisez les graisses, les sels et le sucre dans votre alimentation

 

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Savez-vous que les sels, les graisses et le sucre sont les facteurs responsables de la graisse corporelle et de l’augmentation de la taille des seins? Ces aliments sont également si nocifs que vous devez vous en tenir à l’écart si vous souhaitez réduire la graisse mammaire. Le sel et les aliments salés restaureront l’eau et rendront votre corps gonflé. Le sucre est constitué de calories inefficaces. C’est la raison pour laquelle vous prenez du poids mais que vous avez toujours faim. Et la graisse est malsaine.

Vous pouvez trouver du sel dans les aliments tels que le bouillon de soupe en conserve, une variété de viande (y compris le salami, les hot dogs et le bacon, etc.), les chips, la pizza et de nombreux aliments. Il est recommandé de prendre moins de 2300 mg de sodium  par jour afin d’éviter de nombreux problèmes de santé causés par une consommation excessive de sodium. Cependant, cela ne signifie pas que votre corps n’a pas besoin de sodium. En fait, le sel est toujours un ingrédient nécessaire pour votre corps, car il joue un rôle important dans le maintien de la fonction corporelle et du bon fonctionnement, surtout lorsque vous commencez à faire de l’exercice. Par conséquent, vous n’avez pas besoin de réduire entièrement la consommation de sel. Manger des aliments salés avec modération est le conseil utile pour réduire la taille des seins.

Le sucre est disponible dans les bonbons, les sodas, les cafés commerciaux (Starbucks par exemple), les jus et les sodas. De plus, manger trop de fruits entraîne également une consommation excessive de sucre.

Les graisses malsaines, y compris les graisses saturées et trans présentes dans le beurre, la viande rouge et les aliments frits, augmenteront le risque de développer de nombreux problèmes et conditions de santé. De plus, ces jeûnes peuvent faire grossir votre sein. Il est recommandé de remplacer les graisses malsaines par des graisses saines comme les graisses polyinsaturées et insaturées afin de garder votre corps en bonne santé. Vous pouvez trouver des graisses saines dans les aliments comme le poisson et les noix.

12. Abandonnez les médicaments causant une poitrine volumineuse

 

Si vous voulez savoir comment réduire la taille des seins, il est important de savoir quels médicaments vous utilisez pour déclencher une augmentation de plusieurs tailles de bonnet. On dit que les médicaments hormonaux tels que le contrôle des naissances augmenteront la taille des seins. Par conséquent, si vous utilisez ces médicaments, vous devriez consulter votre médecin et lui demander des médicaments alternatifs pour cela. Éviter d’utiliser ces médicaments hormonaux déclencheurs peut faire rétrécir votre sein à une taille normale.

Demandez à votre médecin le DIU au cuivre, une solution contraceptive non hormonale sûre, idéale pour 7 à 10 ans.

De plus, gardez à l’esprit que certains facteurs hormonaux tels que l’allaitement ou la grossesse augmenteront la taille de vos seins. Cependant, dans ces cas, vous n’avez pas à vous soucier de ce problème car il est temporaire et peut revenir à un état normal au fil du temps.

13. Massage

Le massage est considéré comme le vieux remède qui vous aide à perdre de la graisse corporelle et à réduire la taille des seins. Lorsque vous utilisez une méthode de massage comme moyen efficace de réduire la taille des seins de manière naturelle et efficace, vous devez passer le même temps sur chaque sein. Voici les conseils pour le massage des seins.

  • Prenez une douche puis utilisez la serviette propre pour sécher votre corps
  • Prenez une quantité suffisante de crème réductrice mammaire sur votre main
  • Frottez-vous les mains pour faire chauffer la crème
  • Utilisez la main droite pour appliquer la crème réductrice mammaire sur votre sein gauche. Assurez-vous que vous ne touchez pas votre mamelon
  • Massez votre sein gauche avec la main droite. Massez-le en mouvements circulaires de l’extérieur vers l’intérieur de votre sein
  • Changez de main et faites le même processus avec le sein droit. Il est recommandé de répéter le massage circulaire pendant environ 15 minutes sur chaque sein

Si vous ne disposez pas de crème réductrice mammaire, l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco est la bonne alternative utile pour le massage. Suivez ces étapes ci-dessous pour obtenir le résultat satisfaisant.

  • Prenez une quantité suffisante d’huile de coco ou d’huile d’olive dans votre main
  • Appliquez cette huile sur votre sein, puis utilisez votre majeur et votre anneau pour masser chaque sein en mouvements circulaires de l’extérieur vers l’intérieur de votre sein et vers le haut pendant environ 10 minutes sur chaque sein

Il est recommandé de masser votre poitrine avec une crème réductrice mammaire ou des huiles naturelles comme l’huile d’olive et l’huile de noix de coco tous les jours. Répéter ce traitement pendant au moins trois mois vous donnera une réduction notable de la taille des seins.

14. Gingembre

 

Nous savons tous que le gingembre peut traiter et prévenir de nombreux problèmes de santé tels que les nausées, la diarrhée, les maladies cardiaques et l’arthrite. Le gingembre est souvent utilisé dans la préparation des aliments, car il peut rendre votre système immunitaire sain afin de lutter contre le rhume et la grippe. Si vous voulez demander les bons remèdes maison sur la façon de réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie, vous ne devez pas ignorer le gingembre. Le gingembre est l’un des médicaments traditionnels en Asie et en Inde qui peut aider à stimuler le métabolisme de votre corps et à brûler vos graisses malsaines. Parce que le gros sein est fait de tissus adipeux, le traitement au gingembre réduira la taille des seins. Par conséquent, il n’est pas surprenant que le gingembre soit ajouté aux suppléments de réduction mammaire. Une autre raison pour laquelle le gingembre devient un remède maison pour la réduction mammaire, il contient des huiles volatiles et des composés phénoliques tels que les gingérols et les shogaols.

  • Faites bouillir de l’eau et versez-la dans une tasse
  • Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé dans cette tasse d’eau bouillante
  • Laissez infuser environ 10 minutes
  • Filtrer l’eau
  • Ajoutez-y un peu de miel cru pour avoir bon goût
  • Sirotez lentement ce thé au gingembre

Si vous souhaitez obtenir un résultat plus satisfaisant en réduisant la taille des seins, vous devez boire deux ou trois tasses de thé au gingembre par jour.

15. Thé vert

 

Le thé vert est un remède efficace pour réduire la taille des seins et perdre du poids. Des études récentes ont trouvé des catéchines dans le thé vert, de bons composés qui peuvent vous aider à perdre du poids rapidement et efficacement en brûlant plus de calories et en réduisant la graisse corporelle. De plus, le thé vert aide non seulement à réduire la taille des seins, mais également à réduire le risque de développer un cancer du sein. Voici tout ce que vous devez faire.

  • Faites bouillir de l’eau puis versez-la dans une tasse
  • Mettez une cuillère à café de feuilles de thé vert dans cette tasse d’eau bouillante
  • Couvrez-le bien et laissez infuser pendant quelques minutes
  • Filtrez-le et vous pouvez ajouter un peu de miel cru pour améliorer sa saveur et avoir plus d’avantages

Il est recommandé de boire trois ou quatre tasses de thé vert par jour pendant quelques mois afin d’obtenir un excellent résultat en réduisant la taille de votre poitrine.

16. Graines de lin

Les acides gras oméga-3 que l’on trouve dans les graines de lin sont efficaces pour réduire les niveaux d’oestrogène dans le corps. Des niveaux élevés d’oestrogène peuvent entraîner une poitrine volumineuse. De plus, les graines de lin vous aident également à vous débarrasser des toxines nocives de votre corps.

  • Besoin d’une tasse d’eau bouillante
  • Ajoutez une cuillère à soupe de graines de lin dans cette tasse
  • Couvrez-le pendant quelques minutes
  • Filtrer et laisser refroidir un peu
  • Buvez cette solution quotidiennement pendant quelques mois

Une autre façon de réduire la taille des seins avec les graines de lin consiste à consommer une ou deux cuillères à soupe d’huile de lin chaque jour.

Vous devez répéter l’un ou l’autre de ces traitements jusqu’à ce que vous obteniez un résultat satisfaisant.

17. Blanc d’oeuf

 

Un autre remède maison sur la façon de réduire la taille des seins sans chirurgie que je voudrais vous présenter dans cet article est le blanc d’œuf. Le blanc d’oeuf aidera à rendre votre sein plus petit en raffermissant la poitrine et en resserrant la poitrine. Suivez ces étapes pour voir le bon résultat.

  • Séparez le blanc d’oeuf d’un oeuf
  • Battez-le soigneusement jusqu’à obtenir une texture lisse
  • Utilisez votre main pour appliquer cette pâte sur le bas de votre sein
  • Laissez-le pendant environ 30 minutes
  • Extraire le jus d’un oignon
  • Diluer le jus d’oignon dans un verre d’eau
  • Utilisez le mélange de jus d’oignon et d’eau pour rincer le blanc d’oeuf de votre poitrine

Si vous souhaitez voir une réduction importante de la taille des seins, vous devez répéter le traitement au blanc d’œuf tous les jours pendant quelques semaines.

18. Neem et curcuma

 

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Le neem et le curcuma sont l’un des remèdes ayurvédiques, qui sont efficaces pour soulager l’inflammation du sein pendant la période d’allaitement. Le neem et le curcuma contiennent tous deux des propriétés anti-inflammatoires. Lorsque l’inflammation du sein diminue, la taille de votre sein sera réduite.

Ingrédients:

  • Une poignée de congé de neem
  • 4 tasses d’eau
  • 2 cuillères à café de poudre de curcuma
  • Un peu de miel

Voici les étapes à suivre.

  • Faire bouillir 4 tasses d’eau
  • Ajouter les feuilles de neem et continuer à bouillir pendant environ 10 minutes
  • Ajouter la poudre de curcuma et un peu de miel dans l’eau de feuilles de neem
  • Sirotez cette eau aux herbes tous les jours pendant quelques mois
19. Huile de poisson

 

L’huile de poisson est une excellente source d’acides gras oméga-3 qui sont la meilleure solution pour les femmes qui souhaitent perdre leur graisse mammaire et réduire la taille des seins. La raison possible peut être que ces acides gras oméga-3 sont efficaces pour réduire les niveaux d’œstrogènes. Les niveaux élevés d’oestrogène augmenteront le risque de poitrine surdimensionnée. De plus, l’huile de poisson aidera à réduire votre poids corporel . 

Il est recommandé de manger des poissons d’eau froide tels que le thon, le saumon et le maquereau car ces poissons sont riches en acides gras oméga-3.

D’autres bonnes sources d’acides gras oméga-3 comprennent les graines de lin, les noix, le soja et l’huile de lin.

De plus, vous pouvez prendre des suppléments d’huile de poisson si vous ne pouvez pas consommer suffisamment d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation quotidienne. Cependant, il est important de consulter votre médecin pour l’utilisation et le dosage corrects avant de prendre des suppléments afin d’éviter tout effet secondaire indésirable pour votre santé.

Si vous souhaitez réduire la taille de vos seins et perdre votre graisse corporelle globale, vous devez combiner la prise d’acides gras oméga-3 avec des exercices aérobies ou cardiovasculaires.

20. Hoelen

Hoelen est un champignon qui pousse souvent sur la base de pins rouges chinois. Certaines personnes peuvent confondre cette herbe avec le champignon typique avec un chapeau et une tige. Cependant, il appartient à la famille des polyporacées. Hoelen peut endommager les racines et la structure du bois des pins rouges à cause de ses enzymes. Mais beaucoup de gens utilisent cette plante comme traitement pour réduire la taille des seins, bien qu’il n’y ait pas suffisamment de preuves scientifiques qui puissent montrer l’efficacité du hoelen dans la réduction de la taille des seins. Il est important d’être prudent lors de l’utilisation de hoelen. Vous pouvez faire des tisanes ou prendre des suppléments contenant du hoelen afin de réduire la taille des seins.

21. Guarana

 

Une autre herbe sur la façon de réduire la taille des seins est le guarana . De nos jours, le guarana est ajouté dans de nombreux suppléments de réduction mammaire aux herbes. Le guarana est une pâte fabriquée à partir de Paulliniacupana, un arbuste grimpant que l’on trouve en Amérique du Sud. Le guarana contient de la caféine et des tanins. Le niveau de caféine dans le guarana est beaucoup plus élevé que les autres cafés ou boissons contenant de la caféine typiques. Afin de réduire la taille des seins, vous pouvez boire de la tisane de guarana ou prendre des suppléments de guarana. Avant de prendre des suppléments, vous devez d’abord consulter votre médecin.

22. Fenouil

Le fenouil a été utilisé à des fins médicinales et ses graines ont été un traitement bien connu pour la toux chronique et les flatulences. Fait intéressant, le fenouil est ajouté à de nombreux produits de réduction mammaire. Cette herbe pousse et est récoltée en Europe et en Inde. Le fenouil est efficace pour réduire l’inflammation de votre sein. La raison possible peut être qu’il contient une excellente source de fibres alimentaires, de vitamine C, de magnésium et de potassium , selon WHFoods.org. Cependant, il n’y a pas beaucoup de preuves montrant l’efficacité du fenouil pour réduire la taille des seins. De plus, vous devez être prudent si vous souhaitez utiliser du fenouil comme tisane ou comme suppléments.

23. Choisissez intelligemment vos vêtements

 

Vous pouvez cacher votre gros sein et éviter toute situation embarrassante en vous habillant. Cela prend du temps si vous voulez utiliser des exercices, un régime alimentaire et un remède naturel à la maison pour réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie, mais s’habiller correctement est un moyen rapide et facile qui vous donne le résultat souhaité.

On dit que porter les vêtements avec un costume et s’adapter à la structure de votre corps rendra votre poitrine plus petite. Le pansement ne peut évidemment pas réduire la taille de vos seins. Cependant, en s’habillant, une illusion peut être créée, ce qui aide à détourner l’attention des gens de votre sein. Voici les conseils utiles pour bien s’habiller.

  • Encolures: Il est recommandé de porter des cols en V, des cols enveloppants sur le devant, des chérie, des cols bénitiers qui peuvent rendre votre poitrine plus petite et détourner l’attention des gens. Le port de carrés et de décolletés est également utile si vous souhaitez réduire votre gros effet mammaire. Les femmes avec une poitrine volumineuse ne doivent pas porter de décolletés plongeants car cela augmente l’attention et vous fait paraître plus moulante en haut. Les épaules dénudées ou les hauts à bretelles ne conviennent qu’aux femmes qui ont suffisamment confiance en leur taille de poitrine.
  • Dessins: Les rayures horizontales ne doivent pas être essayées car elles augmenteront le gros effet de poitrine et rendront votre haut plus large. Par conséquent, cette conception ne convient pas aux femmes ayant une poitrine de grande taille. Les grands motifs floraux doivent également être évités car ils mettent en valeur votre haut large. Porter des vêtements trop cuisse vous laissera tomber dans des situations de catastrophe car cela met en valeur votre graisse.
  • Couleur: Outre le choix des décolletés et des motifs, il est également important de choisir une couleur appropriée. Il est recommandé de choisir des vêtements de couleur foncée au lieu de vêtements de couleur claire. La raison possible peut être que les vêtements sombres peuvent créer un look compact et plus petit.
  • Robes: Les femmes avec une poitrine volumineuse évitent souvent les robes. Cependant, si vous faites un choix judicieux, cela vous aidera à cacher ou à minimiser les effets d’une poitrine volumineuse. Il est suggéré de choisir des robes qui ont une bonne chute et un bon enveloppement. Porter la robe qui correspond à la structure de votre corps mais pas serrée donnera un look plus mince et montrera votre belle taille.

Il est important pour vous de faire des choix de vêtements intelligents afin de ne pas vous faire paraître plus grand et plus grand. De plus, essayons de minimiser les soutiens-gorge qui créent un look minimisé.

24. Ayez une bonne posture

 

Votre sein s’affaissera et se suspendra à cause d’une mauvaise posture Cela rendra votre poitrine plus grosse. C’est la raison pour laquelle vous devriez vous tenir droit. Lorsque vous faites cela, assurez-vous que vos épaules sont tirées vers l’arrière. En conséquence, le sein sera soulevé et le tissu sera étiré et enseigné. Une bonne posture réduira physiquement la forme extérieure du sein.

Si vous avez des difficultés à vous tenir droit, vous pouvez trouver de nombreux correcteurs de posture et orthèses dorsales disponibles en ligne ou consulter votre médecin.

25. Utiliser la reliure de poitrine

La reliure à la poitrine est le moyen temporaire traditionnel de réduire la taille de la poitrine. De cette façon, vous attachez votre poitrine avec une longue gaze. C’est une astuce temporaire utile si vous souhaitez vous adapter à vos robes particulières pour une fête ou un événement spécial.

Vous ne devez pas utiliser de bandage en plastique pour attacher votre poitrine car il est dangereux, contraignant et vous met mal à l’aise car votre poitrine est trop serrée.

Ce sont 18 conseils et techniques pour réduire naturellement la taille des seins sans chirurgie que je voudrais vous présenter. Avez-vous des questions? Veuillez le laisser ci-dessous. Je répondrai dès que possible.

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