32 remèdes naturels pour la douleur neuropathique: aperçu et symptômes

I – Aperçu

La neuropathie est également connue sous le nom de lésions nerveuses. C’est une condition causée par le diabète ou des traitements tels que la chimiothérapie.

La neuropathie est souvent considérée comme une neuropathie périphérique qui n’est pas un problème de santé particulier mais un symptôme de problèmes de santé liés à des lésions du nerf périphérique. Bien que certaines causes cachées de neuropathie soient irréversibles, il existe un certain nombre de moyens possibles, notamment le mode de vie, l’alimentation et le traitement, pour gérer et prévenir la neuropathie.

Dans cet article sur AllRemedies.com , nous aimerions vous présenter des remèdes maison incroyables pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Cet article est à titre informatif uniquement; par conséquent, c’est toujours une excellente idée si vous consultez votre médecin ou un fournisseur de soins de santé avant d’appliquer des remèdes maison pour la douleur neuropathique présentés dans cet article.

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II – Quels sont les symptômes de la neuropathie?

Avant de découvrir les remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique dans les mains et les jambes, vous devez comprendre les symptômes de la neuropathie. Les symptômes de cette condition dépendent des causes cachées d’un individu. Généralement, ils présentent des symptômes permanents ou temporaires tels qu’une sensation de picotement, de picotement ou de brûlure, une douleur, une sensibilité au toucher, une paralysie, une faiblesse musculaire, un dysfonctionnement des glandes ou des organes et des altérations de la fonction sexuelle et de la miction.

Les patients atteints de neuropathie souffrent également de difficultés à respirer, à battre et à digérer.

Maintenant, découvrons les remèdes maison idéaux pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes dans cet article.

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III – Remèdes maison pratiques pour la douleur neuropathique dans les mains et les jambes

1. Bain d’eau chaude

À la recherche des remèdes maison les plus simples pour les douleurs neuropathiques dans les mains et les jambes, vous ne devez pas ignorer le bain d’eau chaude. Vous détendre dans le bain d’eau chaude peut vous aider à soulager la douleur. De plus, la chaleur du bain d’eau chaude peut apporter du confort et accélérer le processus de guérison, car elle peut stimuler la circulation sanguine et endommager le nerf. Si le stress et l’anxiété sont à l’origine de votre état de neuropathie, le bain d’eau chaude est une solution idéale.

La chose à faire est de vous détendre dans le bain d’eau chaude deux fois par jour pendant 20 minutes. Avant d’entrer dans la baignoire, vous devez vérifier attentivement la température de l’eau.

Pour ajouter plus d’avantages et accélérer le processus de guérison, vous pouvez ajouter 1 tasse de sel d’Epsom dans votre baignoire.

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2. Thé au gingembre

Le thé au gingembre ^[1]  a des effets curatifs. C’est une des raisons pour lesquelles boire du thé au gingembre peut aider à traiter de nombreux problèmes et problèmes de santé. Dans cet article, nous aimerions mentionner le thé au gingembre comme l’un des remèdes maison étonnants pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Le gingembre contient du gingérol qui a des propriétés anti-inflammatoires. Boire du thé au gingembre peut vous apporter un soulagement significatif de la douleur chronique.

Voici les instructions pour préparer une tasse de thé au gingembre:

• Hachez un gingembre et coupez-le en tranches
• Mettez les tranches de gingembre dans une tasse d’eau bouillante
• Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes

Il est recommandé de boire 2 ou 3 tasses de thé au gingembre par jour pour traiter la neuropathie des mains et des jambes.

Les patients atteints de neuropathie peuvent prendre des suppléments de gingembre après avoir consulté un médecin ou un professionnel de la santé.

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3. Exercice régulier

L’exercice régulier est efficace pour traiter les douleurs nerveuses diabétiques liées à la neuropathie. L’exercice est un must si vous souhaitez augmenter le flux sanguin et la circulation vers vos nerfs endommagés. De plus, l’exercice peut guérir efficacement et naturellement les nerfs endommagés. Si vous souffrez d’hyperglycémie et de diabète , l’exercice régulier est une solution recommandée pour vous.

Pour soulager la douleur et traiter la neuropathie, vous n’avez pas besoin de rejoindre une salle de sport ou d’effectuer une routine d’exercice rigoureuse. La natation ou la marche sont des exercices idéaux pour vous.

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4. Acide alpha-lipoïque

L’acide alpha-lipoïque est un acide gras qui peut être utilisé comme remède efficace contre le diabète et la douleur. L’acide alpha-lipoïque est efficace pour lutter contre les radicaux libres qui peuvent guérir les cellules nerveuses endommagées et éviter les dommages supplémentaires.

Selon une étude menée en 2010, l’acide alpha-lipoïque peut réduire considérablement la douleur neuropathique s’il est pris à une dose de 600 mg une fois par jour pendant trois semaines.

5. Crème de capsaïcine

La crème de capsaïcine a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques; par conséquent, la crème à la capsaïcine peut réduire la douleur causée par le diabète. L’application topique de crème à la capsaïcine peut vous donner une sensation de chaleur et un soulagement de la douleur. Tout ce dont vous avez besoin est d’appliquer la crème sur la zone touchée deux ou trois fois par jour.

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6. Massage

Le massage est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique et la douleur nerveuse diabétique. Un massage doux peut stimuler la circulation sanguine et guérir les nerfs endommagés. Selon une étude de 2001, le massage peut contrôler la glycémie et réduire les symptômes de la neuropathie diabétique.

C’est une excellente idée si vous utilisez de l’huile d’olive chaude, de l’huile de noix de coco ou de l’huile de moutarde à appliquer sur la zone touchée. Pour obtenir le meilleur soulagement et le processus de guérison le plus rapide, vous devez pratiquer ce traitement pendant 5 à 10 minutes à chaque fois plusieurs fois par jour.

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7. Arrêtez de fumer

Si vous ressentez des douleurs nerveuses diabétiques, vous devez arrêter de fumer. Le tabagisme aggrave les symptômes de la neuropathie en provoquant la constriction des vaisseaux sanguins et en affectant la circulation sanguine. Le tabagisme provoque plus de douleur chez les patients atteints de neuropathie. Par conséquent, si vous souhaitez rechercher des conseils et des remèdes maison pour la douleur neuropathique, vous devez arrêter de fumer.

8. Boire moins d’alcool

La surconsommation d’alcool peut entraîner une neuropathie diabétique. En fait, trop d’alcool est nocif pour vos nerfs et provoque de graves lésions nerveuses, aggravant les symptômes de la neuropathie. De plus, boire trop d’alcool fait que votre corps manque de certains nutriments essentiels et entraîne de nombreux problèmes et problèmes de santé.

Par conséquent, vous ne devez pas limiter la consommation d’alcool à plus de quatre verres par semaine. Il vaut mieux éviter complètement l’alcool.

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9. Acupuncture

L’acupuncture est l’un des remèdes maison efficaces contre les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. L’acupuncture peut vous apporter un soulagement significatif de la douleur nerveuse diabétique.

En utilisant les aiguilles pour stimuler certains points du corps, l’acupuncture aide à détendre les muscles tendus et tendus, à guérir les nerfs endommagés et à améliorer la circulation sanguine.

Selon une étude, l’acupuncture est efficace dans le traitement de la neuropathie diabétique périphérique. ^[2]

Cependant, si vous souhaitez utiliser l’acupuncture comme l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique, vous devez rechercher l’acupuncteur expérimenté et qualifié pour effectuer ce traitement.

10. Soins chiropratiques

Les soins chiropratiques sont l’un des remèdes maison populaires pour la douleur neuropathique ou la douleur nerveuse diabétique. Dans les soins chiropratiques, différentes techniques telles que la pression, la palpation, les programmes d’exercices, les massages et les conseils sur le mode de vie sont utilisées pour soulager les inflammations, les gonflements et la douleur. Les soins chiropratiques aident également à détendre votre corps. Il est recommandé de choisir le centre chiropratique réputé et qualifié si vous souhaitez utiliser ce traitement comme l’un des remèdes maison pour la douleur neuropathique.

11. Magnésium

Une carence en magnésium peut entraîner de nombreux problèmes, dont la neuropathie. Le magnésium est l’un des minéraux essentiels responsables de la formation des protéines et des acides gras. Le magnésium est efficace pour générer de nouvelles cellules et soutenir la fonction musculaire et nerveuse.

La Fédération nationale de la santé a rapporté qu’une carence en magnésium peut aggraver les symptômes de la neuropathie diabétique ^[3] . C’est une excellente idée pour vous de prendre 400 mg de magnésium deux fois par jour après avoir consulté votre médecin. De plus, vous pouvez augmenter l’apport en magnésium grâce à des aliments tels que les graines de tournesol, les noix, les fruits de mer, les légumineuses et les légumes verts à feuilles.

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12. Huile d’onagre

L’huile d’onagre est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique que nous aimerions vous présenter dans cet article. Selon un certain nombre d’études, la prise de suppléments d’huile d’onagre peut aider à réduire les symptômes de la neuropathie et à stimuler la fonction nerveuse. C’est parce que l’onagre est chargée d’acides oméga-6. L’huile d’onagre est efficace pour favoriser la repousse et stimuler la réparation des cellules nerveuses endommagées.

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13. Huiles essentielles

Les huiles essentielles sont incluses dans une liste de remèdes maison étonnants pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Selon des études, les huiles essentielles telles que l’huile de camomille allemande, l’huile de gaulthérie et l’huile de géranium sont efficaces pour soulager la douleur chronique et la douleur diabétique si elles sont appliquées localement.

D’autres huiles essentielles telles que l’huile de lavande contiennent des propriétés relaxantes. L’inhalation d’huile de lavande peut détendre l’esprit du patient et réduire considérablement la douleur.

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14. Vitamines B

Les vitamines B6, B1 et B12 sont bonnes pour la santé nerveuse. Une carence en vitamines B peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment le diabète et la neuropathie. Il est recommandé de prendre 25 mg de vitamine B1, 500 microgrammes de B12, 25 mg de B6 et un mg d’acide folique pour traiter la neuropathie et prévenir les problèmes de santé. Si vous recherchez les remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique, vous ne devez pas ignorer les vitamines B.

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15. Lavande

La lavande est incluse dans une liste d’excellents remèdes maison pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. La lavande peut fonctionner comme un analgésique puissant. De plus, la lavande contient des propriétés anti-inflammatoires; par conséquent, l’huile de lavande peut protéger les nerfs du gonflement et de l’inflammation. Cet arôme peut détendre votre corps et réduire l’anxiété.

Voici les instructions:

• Étalez quelques gouttes d’huile de lavande sur la zone touchée
• Massez votre peau pendant 2 minutes
• Répétez ce traitement plusieurs fois par jour

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16. Soja

Des insuffisances nutritionnelles peuvent conduire à une neuropathie. Le soja est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique que nous aimerions vous présenter dans cet article. Le soja est riche en vitamine B6; par conséquent, le soja peut soulager la douleur et réduire efficacement les symptômes de la neuropathie.

La sérotonine présente dans le soja peut amplifier vos symptômes nerveux. La sérotonine fonctionne également comme un analgésique naturel qui vous rend plus heureux.

Il est recommandé de consommer quotidiennement des produits à base de soja. Vous pouvez manger de la sauce soja, du lait, du tofu et d’autres produits à base de soja.

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17. Romarin

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antimicrobiennes, le romarin est l’un des remèdes maison les plus merveilleux contre les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Le romarin peut soulager la douleur et se débarrasser des spasmes musculaires. De plus, le romarin peut renforcer votre système respiratoire.

Voici les instructions:

• Appliquez quelques gouttes d’huile essentielle de romarin sur la zone de peau affectée des mains et des jambes
• Frottez-le doucement pendant quelques minutes
• Répétez ce traitement quotidiennement pour obtenir un soulagement significatif

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18. Menthe poivrée

La menthe poivrée ^[4] est également l’un des remèdes maison parfaits pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes que nous aimerions vous présenter dans cet article. La menthe poivrée est riche en nutriments qui stimulent la circulation sanguine dans le corps et augmentent le flux sanguin vers vos pieds et vos mains. En conséquence, la menthe poivrée peut soulager efficacement la douleur. En outre, la menthe poivrée contrôle les spasmes musculaires.

Voici les instructions:

• Ajouter les feuilles de menthe poivrée dans l’eau bouillante
• Laissez infuser pendant quelques minutes
• Filtrez le thé et buvez-le

Il est recommandé de boire 2 ou 3 tasses de thé à la menthe poivrée par jour pour obtenir un résultat satisfaisant.

Si vous n’avez pas le temps de préparer le thé à la menthe poivrée, vous pouvez frotter les feuilles de menthe poivrée sur la zone touchée pour obtenir un soulagement significatif de la neuropathie.

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19. Brocoli

Le brocoli est chargé de vitamine B et d’autres types de vitamines qui aident à accélérer le processus de guérison de la neuropathie. C’est une raison pour laquelle le brocoli est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique que nous aimerions vous présenter dans cet article. La vitamine C présente dans le brocoli est responsable du renforcement du système immunitaire et de la prévention de l’inflammation et du gonflement des nerfs.

Pour profiter des bienfaits du brocoli, vous devez manger du brocoli dans votre alimentation quotidienne.

20. Champignon

Le champignon est une excellente source de vitamine B9 qui peut réduire la neuropathie. La vitamine B9 est également de l’acide folique qui augmente le nombre de globules rouges, renforce les muscles et guérit les cellules endommagées.

Ce sont des raisons pour lesquelles le champignon est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique.

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21. Gruau

À la recherche des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique dans les mains et les jambes, vous ne devriez pas ignorer la farine d’avoine. La farine d’avoine peut réduire les symptômes de la neuropathie, car elle contient de la glycémie qui contrôle efficacement le taux de sucre dans le sang .

La farine d’avoine est un excellent aliment adapté aux personnes atteintes de diabète. La consommation de flocons d’avoine peut aider à réduire les symptômes irritants de la neuropathie. Vous pouvez manger des flocons d’avoine comme petit-déjeuner sain. C’est une excellente idée de faire cuire des flocons d’avoine avec du bouillon, du lait ou des œufs.

22. Banane

La banane est l’un des remèdes maison les plus merveilleux contre les douleurs neuropathiques car elle est riche en vitamine B6, une vitamine hydrosoluble qui peut stimuler la fonction des nerfs. La banane a des avantages étonnants pour la santé. La consommation de banane peut vous soulager des symptômes gênants.

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23. Tomate

La tomate est une excellente source de vitamine B9, de vitamine B6 et de vitamine C; par conséquent, la tomate est l’un des remèdes maison étonnants pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Une seule petite tomate peut fournir à votre corps les nutriments essentiels. Les tomates ont également de nombreux avantages pour la santé. Ce sont des raisons pour lesquelles vous devriez ajouter des tomates à votre cuisine quotidienne.

24. Poisson

Le poisson est une excellente source de vitamine B qui est bénéfique pour le traitement de la neuropathie. Par conséquent, il n’est pas surprenant que le poisson soit l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique. La vitamine B12 présente dans les poissons est efficace pour stimuler la fonction des nerfs et stimuler la formation de globules rouges. Le poisson est également un bon aliment nutritif pour le cerveau. Les enfants qui mangent régulièrement du poisson peuvent devenir plus intelligents.

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25. Huile de moutarde

L’huile de moutarde est l’un des remèdes maison recommandés pour les douleurs neuropathiques. L’huile de moutarde est efficace pour stimuler la fonction nerveuse, stimuler les nerfs et augmenter le flux sanguin vers la zone cutanée touchée.

Il vous suffit d’appliquer de l’huile de moutarde sur votre peau affectée, puis de masser votre peau pendant quelques minutes pour réduire l’engourdissement et la douleur de vos mains et de vos pieds.

26. Huile de ricin

L’huile de ricin ne doit pas être ignorée si vous recherchez les remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique. L’huile de ricin contient des propriétés analgésiques; par conséquent, il peut aider à guérir les nerfs endommagés. Cette huile peut éliminer l’engourdissement et inverser les dommages aux tissus. Il vous suffit d’utiliser de l’huile de ricin pour masser vos membres, vos mains et vos pieds.

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27. Café Café

Le kava kava  est utilisé comme boisson dans les mers du Sud. Il est souvent consommé sous forme de café en Amérique et de thé en Angleterre. Le kava kava est bon pour le système nerveux et le cerveau. Cette plante peut aider à réduire l’anxiété et le stress. Contenant des propriétés analgésiques et antispasmodiques, le kava kava peut réduire la tension musculaire, les crampes et la douleur. Grâce à deux substances analgésiques, dont la dihydrokavaïne et la dihydrométhysticine, le kava kava peut vous soulager considérablement de la douleur et des symptômes de neuropathie s’il est appliqué sur la zone cutanée touchée.

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28. Huile de Brahmi

L’huile de Brahmi est une herbe et l’un des remèdes maison puissants pour la douleur neuropathique. L’huile de Brahmi a été utilisée pour stimuler la croissance des cheveux . C’est bon pour le système nerveux et le cerveau humain. Pour obtenir cet avantage de l’huile de brahmi, il vous suffit de masser cette huile sur le cuir chevelu. De plus, l’huile de brahmi est une solution puissante pour de nombreux problèmes tels que le soulagement de la douleur, la prévention des gaz dans le corps, le raffermissement de la peau et l’élimination des virus et des bactéries, car elle contient des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et thérapeutiques. L’application d’huile de brahmi peut réduire l’inflammation et la douleur. Si vous souffrez de neuropathie, il vous suffit de masser l’huile de brahmi sur la zone touchée deux fois par jour et vous pouvez voir les bons résultats en un rien de temps.

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29. Raifort

Le raifort est l’un des remèdes maison étonnants pour la neuropathie que nous aimerions vous présenter dans cet article. Le raifort est une excellente source de phosphore, de magnésium, de potassium et de calcium. La racine de raifort est chargée de vitamine C et de vitamine A. Si vous souffrez de douleurs neuropathiques, il vous suffit d’appliquer le cataplasme de raifort frais sur la zone touchée pendant au moins une heure pour réduire l’inflammation interne, stimuler les nerfs, apaiser les terminaisons nerveuses, et soulager la douleur nerveuse. Le raifort est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique; cependant, les mères qui allaitent et les femmes enceintes, ainsi que les enfants de moins de quatre ans, devraient éviter le raifort car il peut entraîner des problèmes tels que des maux d’estomac, de la diarrhée et des vomissements sanguins.

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30. Lait à l’ail

Le lait d’ail est également l’un des remèdes maison étonnants pour les douleurs neuropathiques. Le lait d’ ail ^[5] a des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires. Boire du lait à l’ail peut vous apporter un soulagement significatif et accélérer le processus de guérison.

Voici les instructions pour faire du lait à l’ail:

• Écraser les gousses d’ail
• Ajouter les gousses d’ail écrasées dans une demi-tasse de lait
• Faire bouillir pendant quelques minutes
• Buvez du lait à l’ail tous les jours

Alternativement, vous pouvez écraser les gousses d’ail et les mélanger avec de l’huile de moutarde chaude pour créer un mélange puissant. Masser ce mélange sur la zone cutanée affectée peut aider à soulager considérablement la douleur nerveuse et c’est également l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique dans les mains et les jambes.

31. Céleri

Le céleri ^[6] est efficace pour soulager les douleurs nerveuses; par conséquent, c’est l’un des remèdes maison étonnants pour la douleur neuropathique. Le céleri contient de la nervine qui aide à soulager la douleur nerveuse et à renforcer le système nerveux. À la recherche des remèdes maison incroyables pour les douleurs neuropathiques dans les mains et les jambes, vous devriez boire une demi-tasse de jus de céleri et de jus de carotte. La combinaison de jus de céleri et de jus de pomme de terre aide également à soulager la douleur nerveuse si elle est consommée quotidiennement.

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32. Gel d’Aloe Vera

Le gel d’aloe vera contient des propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez soulager la douleur nerveuse en massant la zone touchée avec du gel d’aloe vera.

Outre le gel d’aloe vera ^[7] , les huiles végétales telles que la lavande, le clou de girofle, le romarin, la menthe poivrée, l’eucalyptus et l’huile de gaulthérie sont des remèdes maison pour les douleurs neuropathiques.

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IV. Conclusion

Nous avons introduit 32 remèdes maison pour les douleurs neuropathiques des mains et des jambes. Trouvez-vous cet article utile et informatif? N’hésitez pas à laisser votre commentaire ci-dessous. Nous y répondrons dès que possible