Top 13 des bienfaits du thé, du jus et de la boisson Kombucha pour la santé et la beauté

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Avez-vous déjà entendu parler du kombucha  [1] ? Il s’agit d’un type de boissons fermentées. Parfois, il est connu sous le nom de champignon kombucha. Mais en fait, il n’y a pas de champignon lié au kombucha. Et il y a beaucoup de goûts que vous devriez essayer de boire du kombucha. Cependant, voulez-vous savoir quels sont les avantages du thé, du jus et de la boisson kombucha que vous pourriez recevoir après avoir bu? Si votre réponse est oui, il est temps de vous détendre et de lire cet article sur notre page AllRemedies.com qui vous présentera plusieurs bienfaits de cette merveilleuse boisson.

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Top 13 des bienfaits du thé, du jus et des boissons Kombucha pour la santé et la beauté

Avant de parler des bienfaits du thé, du jus et de la boisson kombucha, parlons d’abord de sa nutrition.

I. Valeur nutritionnelle du kombucha

On dit que le kombucha contient beaucoup de levure ainsi que des espèces bactériennes avec plusieurs acides aminés, polyphénols et acides organiques [2] . En plus de cela, le kombucha peut également vous donner beaucoup de vitamines et de minéraux. Il s’agit de la vitamine B1 qui est également appelée thiamine, de la vitamine B2 également appelée riboflavine, de la vitamine B3 également appelée niacine, de la vitamine B6, de la vitamine B9 également appelée acide folique, de la vitamine B12, de la vitamine C, etc. De plus, il vous fournira divers constituants chimiques sains tels que l’acide acétique, l’acide lactique, l’acide oxalique, l’acide usnique, l’acide gluconique, etc.

Découvrons maintenant les avantages du thé, du jus et des boissons au kombucha pour votre santé et votre beauté que vous pourriez obtenir après l’avoir consommé.

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Avantages pour la santé et la beauté du kombucha

1. Désintoxication

Savez-vous que le kombucha contient une incroyable capacité à nettoyer votre corps? Cela est dû à son puissant acide glucuronique détoxifiant. Ce type d’acide peut aider à attacher les toxines qui pénètrent dans votre foie, puis il peut également aider à les éliminer de votre corps par les reins. En outre, le kombucha peut aider à réduire la charge sur votre pancréas, tout en maintenant votre foie en bonne santé . De plus, le kombucha peut inhiber la mauvaise influence qui vient de la pollution et est causée par des choses telles que les métaux lourds, les pesticides, les résines, les plastiques, ainsi que les produits pétroliers.

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2. Avantages de Kombucha – Pouvoir antioxydant

 

Dans la liste des merveilleux bienfaits du kombucha pour la santé, si le pouvoir antioxydant n’est pas mentionné, cela doit également être une grosse erreur. Grâce à la quantité abondante d’antioxydants puissants ainsi qu’aux acides organiques comme les acides glucuroniques [3] contenus dans le kombucha, on dit qu’il est bénéfique pour protéger votre corps contre les dommages oxydatifs. Comme vous pouvez le voir, les antioxydants jouent un rôle important dans la neutralisation de l’influence du radical libre d’oxygène. Par conséquent, votre corps peut être réparé et protégé contre les inflammations et les maladies associées.

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3. Qualités hépato-protectrices

Un autre avantage qui est également répertorié comme l’un des meilleurs avantages du thé, du jus et de la boisson kombucha est les qualités hépato-protectrices [4] . Selon une étude qui a été menée afin de rechercher le kombucha, il a montré que le thé qui est fait de kombucha peut aider à récupérer les niveaux de glutathion, tout en diminuant l’hépato-toxilité induite. De plus, selon une autre étude qui compare le thé kombucha au thé noir, il a présenté que le thé kombucha est plus efficace pour nous donner la protection hépatique contre la toxicité, qui attribue au pouvoir antioxydant du kombucha.

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4. Avantages de Kombucha – Prévenir le cancer

De nos jours, le nombre de patients souffrant de tout type de cancer augmente. C’est pourquoi ils découvrent souvent le moyen de prévenir cette maladie grave. Certaines personnes suivent généralement le traitement chimique, mais certaines personnes comptent sur les traitements naturels. En termes de traitements naturels pour prévenir le cancer, le kombucha est l’un d’entre eux. La raison pour laquelle le kombucha peut aider à le prévenir est les acides glucariques, ainsi que les qualités de désintoxication. Lorsque vous consommez régulièrement du kombucha, cela peut vous aider à prévenir le développement de plusieurs types de cancer tels que le cancer du sein, le cancer du pancréas, etc.

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5. Effets antimicrobiens

Si vous recherchez les bienfaits du kombucha pour la santé, les effets antimicrobiens sont votre réponse recherchée. Grâce aux propriétés antimicrobiennes du kombucha, en général, et du thé kombucha en particulier, il est très bénéfique pour lutter contre de nombreux agents pathogènes. De plus, certains chercheurs ont découvert que l’acide acétique et les différents composants antimicrobiens [5] contenus dans le kombucha peuvent aider à donner à votre corps une protection contre des microorganismes tels que Helicobacter pylori, Escherichia Coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Listeria monocytogens, Salmonella enteriditis, ainsi que Staphylococcus epidermis.

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6. Avantages de Kombucha – Prévenir le diabète

Tout comme le cancer, le diabète devient de plus en plus populaire de nos jours. C’est pourquoi les personnes atteintes ou non de cette maladie recherchent le moyen de la prévenir. En fait, on pense que certains types de boissons, y compris le kombucha, peuvent aider à résoudre ce problème car il peut fonctionner comme un agent thérapeutique naturel. Ou en termes simples, cela peut aider à détruire les facteurs liés aux conditions du diabète. Pour plus de détails, dans une étude dans laquelle le thé kombucha est comparé au thé noir, il a montré que le thé kombucha contient certaines propriétés qui peuvent prévenir le diabète et réduire les niveaux de glucose dans votre sang mieux que le thé noir. De plus, il a également recommandé que le thé kombucha soit très efficace pour guérir l’action sur votre pancréas des personnes souffrant de diabète. Par ailleurs,

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7. Traiter l’arthrite

 

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Traiter l’arthrite est également l’un des avantages étonnants pour la santé et la beauté du thé, du jus et de la boisson de kombucha que vous devez savoir. Comme mentionné ci-dessus, dans le kombucha, vous pouvez facilement trouver un composé appelé glucosamine. En général, la glucosamine est généralement utilisée pour prévenir ou traiter tout type d’arthrite. En outre, ce composé aide également à stimuler la production d’acide hyaluronique qui peut aider à maintenir la structure du cartilage, tout en vous donnant un soulagement de la douleur causée par l’arthrite ou liée à cette maladie. En plus de cela, l’acide hyaluronique peut aider à réduire les dommages des radicaux libres, tout en protégeant la lubrification ainsi que l’élasticité de vos articulations en permettant à votre tissu conjonctif de combiner l’humidité associée.

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8. Avantages de Kombucha – Maintenir les niveaux de cholestérol

Un autre des avantages étonnants du kombucha pour la santé est de maintenir le taux de cholestérol dans votre corps. Selon les recherches qui ont été menées pour en savoir plus sur le kombucha, il a donné des preuves sur les propriétés anti-lipidémiques que l’on trouve dans le kombucha. On dit que ces propriétés peuvent aider à diminuer l’absorption du mauvais cholestérol (cholestérol LDL) tout en augmentant le niveau de bon cholestérol (cholestérol HDL) dans votre corps.

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9. Traiter les ulcères gastriques

Si vous souffrez d’ulcères gastriques, pourquoi n’essayez-vous pas d’utiliser le kombucha? Cela peut vous soulager rapidement de l’inconfort causé par cette maladie. Et selon une étude qui étudie ce problème, il a montré que dans le kombucha, il y avait beaucoup d’antioxydants, ainsi que des phénols. Les deux jouent un rôle essentiel dans la protection de la teneur en mucine de vos tissus gastriques, tout en réduisant la sécrétion excessive d’acides gastriques. Dans une autre recherche portant sur le même sujet, il a recommandé que le kombucha, en général, et le kombucha, en particulier, aient le même effet dans le traitement des ulcères gastriques que le médicament disponible dans le commerce qui est l’oméprazole. C’est la raison pour laquelle le traitement des ulcères gastriques est également mentionné comme l’un des meilleurs avantages pour la santé et la beauté du kombucha.

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10. Avantages de Kombucha – Gardez la santé cellulaire

Dans la liste des avantages fantastiques du thé, du jus et de la boisson kombucha que vous devriez savoir, garder votre cellule en bonne santé est l’un d’entre eux. Et il y a une étude qui a été mise en œuvre afin de savoir comment le kombucha peut maintenir la santé de votre cellule. Selon lui, le thé kombucha contient les effets protecteurs qui peuvent lutter contre la cytotoxicité nocive. De plus, cette étude a également prouvé les résultats optimistes des facteurs associés à la chute des toxines cellulaires [6] .

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11. Aide à la digestion

Si vous cherchez quelque chose sur les bienfaits pour la santé du thé, du jus et de la boisson kombucha, aider à la digestion devrait être l’une de vos réponses recherchées. En fait, la boisson kombucha peut aider à stimuler votre digestion saine. Pourquoi est-ce dit comme ça? La raison en est que cela peut fonctionner comme partie probiotique. Comme vous pouvez le voir, les probiotiques peuvent aider à maintenir la santé intestinale, en plus de soulager de nombreux troubles abdominaux tels que les symptômes de la diarrhée et de la constipation chronique. En plus de cela, dans le kombucha, il existe plusieurs enzymes digestives qui peuvent aider à augmenter l’influence de l’acide glucuronique et à décomposer les protéines, ainsi que les saccharides. Par conséquent, votre système digestif est fait pour devenir plus efficace.

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12. Renforcer le système immunitaire

 

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Comme vous pouvez le voir, le système immunitaire est très important pour le corps. Comme mentionné précédemment, il y a beaucoup d’antioxydants dans le kombucha [7] . Et ces antioxydants aident à renforcer votre défense immunitaire, tout en favorisant les niveaux d’énergie. Pendant ce temps, les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires aident à lutter contre de nombreuses infections virales et bactériennes. Selon des recherches, il a montré que boire du kombucha est un bon moyen de récupérer votre système immunitaire qui a déjà été compromis. Si vous faites cela régulièrement, cela vous aide également à améliorer le mécanisme de protection de votre corps.

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13. Avantages de Kombucha – Anti-âge

Quand on parle des bienfaits du thé, du jus et de la boisson kombucha, il faut dire que l’anti-âge en fait partie. Si vous buvez cette boisson plus souvent, cela vous aidera à garder votre peau élastique et bien hydratée. De plus, la clarté, le ton et la texture de votre peau sont améliorés lorsque vous buvez du thé kombucha. Au cas où vous constatez que votre visage a des ridules ou des rides, c’est une bonne idée pour vous de le boire car cela peut aider à les réduire. De plus, le kombucha vous aide également à faire face à ces problèmes, notamment l’acné, les éruptions cutanées, les verrues, le psoriasis, les furoncles, l’eczéma et les différentes infections fongiques.

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Il y a beaucoup d’avantages du kombucha qui sont tous mentionnés ci-dessus; cependant, il existe également des effets secondaires du kombucha que vous pouvez également ressentir en le consommant. Dans certains cas, cela peut entraîner des réactions allergiques telles que des inflammations ainsi que des maux d’estomac. Si vous faites du thé kombucha dans de mauvaises conditions, il se peut qu’il ne soit pas propre et gâté. Dans ce cas, c’est très nocif pour votre santé. De plus, il n’est pas conseillé aux femmes enceintes d’utiliser cette boisson car elle contient non seulement du sucre mais aussi de la caféine. Comme vous le savez, ces deux ingrédients doivent être limités à une personne enceinte. De plus, si vous utilisez une théière en céramique pour faire du thé kombucha, vous risquez d’être empoisonné. Parfois, vous pouvez souffrir d’inconfort gastro-intestinal avec ces symptômes tels que maux de tête, vomissements, nausées et jaunisse. Et si vous présentez ces symptômes après avoir bu du kombucha, vous devez vous rendre à l’hôpital le plus proche afin de passer un examen médical ou de demander l’avis du médecin. Lorsque vous faites cela, vous pouvez rester à l’écart de conditions graves.

De plus, le kombucha est toujours une bonne boisson pour vous. Néanmoins, savez-vous comment vous êtes capable de suivre pour y arriver? Si vous ne le savez pas, voici les instructions détaillées pour vous.

  • Étape 1: purifiez chaque outil et lavez-vous soigneusement les mains
  • Étape 2: préparez un mélange de thé vert ou de thé blanc avec du thé noir. Parfois, vous ne pouvez utiliser que du thé noir. Mais parfois, vous pouvez utiliser le mélange de tisane avec du thé noir.
  • Étape 3: faites du thé en versant l’eau chaude dans une théière qui stocke le mélange de thé.
  • Étape 4: ajoutez une tasse de sucre à la théière.
  • Étape 5: laissez-le refroidir puis mettez-le dans un pot plus grand. Vous devez utiliser le bocal en verre.
  • Étape 6: ajoutez une tasse de kombucha frais.
  • Étape 7: posez délicatement le SCOBY sur le dessus de ce mélange. Dans le cas où le pot et le SCOBY ont des tailles différentes, ne vous inquiétez pas car le SCOBY va se développer afin de remplir le pot lorsqu’il commence à fermenter.
  • Étape 8: prenez un chiffon ou une étamine avec une main en caoutchouc pour recouvrir le bocal.
  • Étape 9: mettez-le sous la température ambiante de 7 à 12 jours.
  • Étape 10: sortez le SCOBY, ainsi qu’une tasse de kombucha terminé, du bocal afin de pouvoir commencer un tout nouveau lot en répétant de l’étape 1 à l’étape 9.
  • Étape 11: mettez le kombucha terminé dans les bouteilles et ajoutez des fruits surgelés ou des fruits frais ou du jus biologique en fonction de ce que vous avez si cette boisson pétillante complète devient ce que vous désirez.
  • Étape 12: couvrez bien les bouteilles et laissez-les reposer pendant plus de 2 jours jusqu’à ce que vous voyiez qu’elles sont complètement gazeuses.

Étape 13: placez ces bouteilles au réfrigérateur jusqu’à ce que vous les consommiez.

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Conclusion

C’est tout au sujet des 13 principaux avantages pour la santé et la beauté du thé, des jus et des boissons au kombucha. Après avoir lu cet article, nous espérons tous que vous pourrez approfondir vos connaissances sur les avantages que vous pouvez recevoir du kombucha ainsi que sur la façon de faire du thé kombucha dans votre sweet home. Cependant, cet article est uniquement à des fins informatives, donc avant d’utiliser le kombucha, vous devez demander conseil au médecin. Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits des différents ingrédients, vous devriez passer un peu de temps à vous rendre sur notre page principale Remèdes à base de plantes. Si vous avez des questions ou si vous connaissez les différentes informations relatives aux bienfaits du thé, du jus et de la boisson kombucha, pouvez-vous nous le faire savoir en nous laissant un message ou un commentaire ci-dessous? Nous nous engageons à répondre à votre message ainsi qu’à votre commentaire dès que possible.

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