20 remèdes naturels contre la mauvaise haleine chez les adultes

La mauvaise haleine ou également appelée halitose est un terme couramment utilisé pour décrire une odeur visiblement désagréable d’une personne pendant qu’elle expire. En fait, la mauvaise haleine liée à la bouche et souvent causée par de nombreuses raisons telles que la sécheresse de la bouche, les maladies des gencives, les affections des sinus, la consommation d’aliments à forte odeur, l’accumulation de bactéries dans la bouche (entre la langue ou les dents), le stress, etc. Certains symptômes de ce problème sont une bouche sèche, des infections des voies respiratoires, des saignements dans les gencives, des infections dans la bouche et une mauvaise hygiène dentaire. La mauvaise haleine est un problème courant et simple qui n’est pas une maladie et qui peut être évitée facilement.

Dans le cadre de cette rédaction, AllRemedies.com vous présentera les meilleurs remèdes naturels à la maison pour la mauvaise haleine chez les adultes sans aucun effet secondaire. Ces remèdes maison sont collectés avec soin et complètement à partir de sources fiables. Cependant, il ne vise pas à donner des conseils médicaux et il est uniquement à des fins d’information. Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur ces remèdes maison plus en détail!

Top 20 des remèdes naturels contre la mauvaise haleine chez les adultes

1. Bicarbonate de soude

 

Le bicarbonate de soude peut aider à équilibrer le niveau de pH dans votre bouche et à éliminer les taches sur vos dents.

Cependant, vous devez vous rappeler que si vous abusez du bicarbonate de soude, il sera corrosif pour vos dents et aggravera la situation. Par conséquent, vous devez vous rincer soigneusement et complètement la bouche après avoir utilisé du bicarbonate de soude pour avoir une haleine fraîche.

Voici cinq remèdes maison pour la mauvaise haleine en utilisant du bicarbonate de soude.

Voie 1:

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Tu auras besoin de:

  • Bicarbonate de soude
  • Une brosse à dent

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez du bicarbonate de soude et les saupoudrez dans votre paume.
  • Ensuite, vous trempez votre brosse à dents et vous vous brossez les dents avec du bicarbonate de soude.
  • Vous devez vous brosser régulièrement avec ce bicarbonate de soude pour nettoyer vos dents et redonner une haleine fraîche.
  • Vous devez suivre ce processus régulièrement pour avoir une haleine fraîche.

Voie 2:

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 verre d’eau tiède

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le bicarbonate de soude et vous le mélangez bien dans de l’eau tiède.
  • Vous devez vous assurer qu’il doit être complètement dissous dans de l’eau chaude.
  • Ensuite, vous vous gargarisez la bouche avec cette solution plusieurs fois par jour.
  • Vous devez répéter ce processus régulièrement pour tuer les bactéries responsables des odeurs et obtenir de meilleurs résultats.

Voie 3: Bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme

Dans ce processus, vous allez utiliser du bicarbonate de soude et du vinaigre de cidre de pomme séparément pour éliminer la mauvaise haleine.

Tu auras besoin de:

  • Bicarbonate de soude
  • ACV
  • L’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le bicarbonate de soude (une quantité suffisante).
  • Ensuite, vous vous brossez les dents correctement et vous les lavez à l’eau.
  • Après cela, vous prenez l’ ACV sous forme brute et vous vous rincez la bouche avec ce vinaigre.
  • Enfin, vous vous lavez soigneusement la bouche avec de l’eau fraîche pour éviter la mauvaise haleine.
  • Vous devez continuer à le faire régulièrement pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine ainsi que d’autres problèmes dentaires.

Méthode 4: pâte de bicarbonate de soude et vinaigre de cidre de pomme

 

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • ½ cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • Un petit bol

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez du vinaigre de cidre de pomme et du bicarbonate de soude dans un petit bol.
  • Ensuite, vous mélangez bien jusqu’à ce qu’il forme une pâte.
  • Vous l’utilisez comme dentifrice et vous utilisez cette pâte pour vous brosser les dents.
  • Ou, vous pouvez également vous gargariser la bouche avec cette pâte en la mélangeant avec peu d’eau comme un bain de bouche.
  • Cela vous aidera à vous débarrasser de la mauvaise haleine et à blanchir correctement vos dents.
  • Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez répéter ce processus régulièrement pour éviter les problèmes de mauvaise haleine.

Voie 5: Bicarbonate de soude au vinaigre de cidre de pomme

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 1 tasse d’eau tiède

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez du vinaigre de cidre de pomme sous forme brute et non filtrée et du bicarbonate de soude.
  • Ensuite, vous les ajoutez dans l’eau tiède et vous remuez bien pour faire un mélange.
  • Vous buvez ce mélange pour soigner la mauvaise haleine.
  • Vous devriez boire cette solution régulièrement et elle vous aidera à guérir la mauvaise haleine ainsi qu’à blanchir vos dents.

2. Cannelle

 

L’aldéhyde cinnamique présent dans la cannelle est un type d’huile essentielle. Il permet non seulement de se débarrasser des problèmes de mauvaise haleine, mais également de réduire le nombre de bactéries dans la salive.

Il existe trois remèdes maison pour la mauvaise haleine qui utilisent la cannelle.

Voie 1:

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 1 tasse d’eau
  • Quelques feuilles de laurier
  • Cardamome

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez la cannelle en poudre et vous l’ajoutez dans l’eau.
  • Ensuite, vous faites bouillir pendant environ 7 à 10 minutes.
  • Après cela, vous pouvez ajouter quelques feuilles de laurier et de la cardamome dans cette eau.
  • Ensuite, vous filtrez la solution et vous utilisez la solution comme rince-bouche qui aidera à rafraîchir votre haleine.
  • Vous devriez faire un suivi de cette façon au moins deux fois par jour.

Voie 2: Bain de bouche à la cannelle

La cannelle peut aider à prévenir les bactéries dans la bouche. Le miel contient des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes qui tueront les bactéries. Le citron contient de fortes propriétés d’agrumes rafraîchissantes qui éliminent les problèmes de mauvaise haleine.

Tu auras besoin de:

  • ½ cuillère à café de cannelle
  • 2 citrons
  • 1 à 2 cuillère à café de miel
  • 1 tasse d’eau tiède
  • Une bouteille ou un pot

Les directions:

  • Tout d’abord, vous mettez la cannelle dans un bocal ou une bouteille qui a un couvercle hermétique.
  • Ensuite, vous extrayez le jus frais de 2 citrons.
  • Vous y ajoutez ce jus et ce miel.
  • Ensuite, vous ajoutez l’eau tiède au pot ou à la bouteille et mélangez bien tous ces ingrédients.
  • Vous remuez bien et gardez-le de côté pendant quelques heures.
  • Après cela, vous utilisez 1 à 2 cuillères à soupe de cette solution pour vous gargariser ou rincer pendant 1 à 2 minutes après l’avoir bien agitée.
  • Vous devez répéter ce rince-bouche régulièrement et cela vous aidera à éviter ce problème.

Voie 3: cannelle, vinaigre de cidre de pomme et eau

Cette méthode est utilisée pour ceux qui ne peuvent pas résister au goût de l’ ACV lorsqu’il est mélangé avec de l’eau pour boire.

Tu auras besoin de:

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/8 cuillère à café de cannelle en poudre
  • 8 onces d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez du vinaigre de cidre de pomme sous forme brute et non filtrée et de la cannelle en poudre.
  • Ensuite, vous les ajoutez à l’eau et vous les remuez bien jusqu’à ce que l’ ACV et la cannelle soient bien mélangés dans l’eau.
  • Vous devriez boire ceci pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine et continuer à boire ce mélange régulièrement pour éviter la mauvaise haleine.

3. Graines de fenouil

 

Lire La Suite  17 bienfaits pour la santé de l'herbe et du thé Chasteberry

Les graines de fenouil agissent comme un antimicrobien naturel et d’autres propriétés qui peuvent aider à prévenir la mauvaise haleine, car ces graines peuvent aider à faire face au problème digestif qui est l’une des principales causes de cette mauvaise haleine. Il peut également vous fournir un parfum aromatique frais.

Vous pouvez suivre l’un de ces remèdes maison pour la mauvaise haleine en utilisant du fenouil.

Voie 1:

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de graines de fenouil

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez les graines de fenouil et vous pouvez les mâcher immédiatement après avoir consommé des aliments à forte odeur.
  • Vous devez bien les mâcher pour rafraîchir votre haleine et stimuler la production de salive dans votre bouche.
  • Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez mélanger ces graines avec d’autres épices aromatiques telles que la cardamome, les clous de girofle, etc.
  • Vous devriez mâcher les graines de fenouil régulièrement après avoir pris des repas qui vous donneront les meilleurs résultats pour éviter la mauvaise haleine.

Voie 2: Thé au fenouil

Tu auras besoin de:

  • 1 à 2 cuillères à café de graines de fenouil
  • 1 tasse d’eau bouillante
  • Du miel ou du lait

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez les graines de fenouil puis vous les écrasez finement pour en faire une poudre.
  • Ensuite, vous ajoutez la poudre à l’eau bouillante.
  • Vous laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes.
  • Après cela, vous filtrez le thé et vous ajoutez un peu de miel ou de lait pour sucrer le thé.
  • Vous le sirotez lentement.
  • Vous devriez boire ce thé régulièrement pour obtenir un soulagement du problème de mauvaise haleine ainsi que pour avoir une haleine fraîche et durable tout au long de la journée.

4. Vinaigre de cidre de pomme

 

Le vinaigre de cidre de pomme contient des propriétés acides et antiseptiques qui aideront à décomposer la plaque et à combattre les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Voici cinq remèdes maison pour la mauvaise haleine qui utilisent du vinaigre de cidre de pomme.

Voie 1: Vinaigre de cidre de pomme dilué

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dilué
  • 1 tasse d’eau ou de jus de fruits

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez du vinaigre de cidre de pomme.
  • Ensuite, vous ajoutez ceci dans de l’eau ou du jus de fruits.
  • Vous remuez bien.
  • Après cela, vous consommez le vinaigre de pomme dilué après avoir pris vos repas.
  • Vous devez répéter ce processus régulièrement pour vous débarrasser de la mauvaise haleine.

Voie 2: Bain de bouche au vinaigre de cidre de pomme

Vous pouvez utiliser le rince-bouche ACV régulièrement pour obtenir un soulagement complet non seulement de la mauvaise haleine, mais également de tous les problèmes de bouche et de dents. Et voici une recette sur la façon de préparer et d’utiliser ce bain de bouche.

Tu auras besoin de:

  • ½ cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 verre d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez l’ ACV sous forme organique non filtrée et non pasteurisée qui contient la «mère».
  • Ensuite, vous ajoutez cet ACV dans l’eau.
  • Ensuite, remuez bien.
  • Vous pouvez vous rincer la bouche avec cette eau comme bain de bouche pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.
  • Vous devez suivre cette méthode régulièrement pour obtenir un soulagement complet de la mauvaise haleine.

Voie 3: Gargarisme au vinaigre de cidre de pomme

En fait, le gargarisme peut vous aider à éliminer les bactéries, les restes de nourriture, les cellules mortes, etc. dans votre bouche. L’ACV contient un acide naturel et des propriétés antibactériennes qui aideront certainement à éliminer toutes ces choses de votre bouche. Par conséquent, vous devez suivre cette méthode de gargarisme régulièrement pour obtenir un soulagement complet de la mauvaise haleine ainsi que d’autres problèmes de santé bucco-dentaire.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse d’eau tiède

Les directions:

  • Premièrement, vous prenez l’ ACV sous une forme organique qui contient la «mère».
  • Ensuite, vous ajoutez ce vinaigre à l’eau tiède et vous remuez bien.
  • Après cela, vous vous gargarisez et tournez autour de votre bouche avec cette eau vinaigrée pendant quelques minutes.
  • Vous devez vous rappeler que si vous ne crachez pas cette eau, le problème de mauvaise haleine s’aggravera encore plus.
  • Vous devriez avoir le vinaigre de cidre de pomme tous les jours non seulement pour éliminer la mauvaise haleine, mais aussi pour prévenir de nombreux problèmes de bouche.

Méthode 4: gargarisme au vinaigre de cidre de pomme pour obtenir un soulagement instantané

Ce gargarisme vous procurera un soulagement instantané de la mauvaise haleine. Par conséquent, vous devriez avoir ce gargarisme chaque fois que vous souffrez de mauvaise haleine pour vous débarrasser de ce problème car il ne faudra que quelques secondes pour éliminer la mauvaise haleine instantanément.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe d’ACV
  • ¾ tasse d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez l’ ACV sous forme organique et non filtrée, puis vous l’ajoutez à l’eau.
  • Ensuite, remuez bien et vous vous gargarisez la bouche avec ce vinaigre de pomme dilué.
  • Vous devriez avoir ce moyen de gargarisme pendant environ 20 à 30 secondes, puis vous crachez cette eau sans avaler.

Pour obtenir des résultats plus efficaces, vous devez effectuer ce processus régulièrement comme le moyen ci-dessus pour vous débarrasser de ce problème.

Voie 5: Boisson au vinaigre de cidre de pomme

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à soupe d’ACV
  • 1 verre d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez l’ ACV sous forme brute et non filtrée.
  • Ensuite, vous pouvez consommer ce vinaigre avant votre repas pour bien digérer ou après votre repas pour vous débarrasser de la mauvaise haleine causée par la consommation des aliments.
  • Vous vous rappelez que si vous ne buvez pas d’eau après avoir consommé du vinaigre de cidre de pomme, cela affectera l’émail de vos dents et la muqueuse liée au tractus intestinal car il contient un acide naturel.
  • Vous devez consommer cet ACV régulièrement pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.

5. Vinaigre

 

Outre l’ACV, le vinaigre blanc présente également de nombreux avantages pour la santé, par exemple, il peut aider à la digestion, renforcer le système immunitaire, les os, traiter l’angine streptococcique, se débarrasser de la mauvaise haleine, etc. Et, ici, nous utilisons le blanc vinaigre pour éviter la mauvaise haleine.

Tu auras besoin de:

  • 1 petite tasse de vinaigre blanc
  • Brosse à dents

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le vinaigre blanc distillé puis vous y trempez votre brosse à dents.
  • Ensuite, vous utilisez ce vinaigre pour vous brosser les dents pendant environ 2 à 3 minutes.
  • Cependant, vous vous assurez de bien vous laver la bouche et les dents pour éviter que l’émail de vos dents ne subisse l’effet acide.
  • Vous devez répéter ce processus environ 1 ou 2 fois par semaine pour vous débarrasser de la mauvaise haleine et obtenir des dents plus blanches.

Continuez à lire l’article sur les remèdes maison pour la mauvaise haleine pour obtenir plus d’informations!

6. Miel

 

Il existe deux remèdes maison pour la mauvaise haleine en utilisant du miel avec précaution.

Voie 1: Cocktail au miel et au vinaigre de cidre de pomme

Le mélange préparé à partir de miel et de vinaigre de cidre de pomme est utilisé pour soigner de nombreuses maladies telles que les douleurs articulaires, la perte de poids, les maux de gorge, l’arthrite, les rides et la mauvaise haleine, etc. Cependant, la seule chose que vous devriez vérifier est que vous devez choisir le vinaigre de cidre de pomme et le miel sous forme brute et biologique pour obtenir les meilleurs résultats pour lutter contre la mauvaise haleine.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à café de miel
  • 8 onces d’eau chaude

Les directions:

  • Premièrement, vous prenez le vinaigre de cidre de pomme sous forme organique avec la «mère» et le miel.
  • Ensuite, vous les ajoutez à de l’eau tiède et vous les remuez bien jusqu’à ce que le vinaigre de cidre de pomme et le miel soient correctement mélangés dans de l’eau tiède.
  • Vous devez boire cette solution 2 fois par jour, une fois le matin et une fois le soir lorsque votre estomac est encore vide pour vous débarrasser de la mauvaise haleine.
  • Vous devriez prendre ce cocktail au miel et à l’ ACV environ 2 à 3 fois par jour. Vous apporterez un soulagement complet de la mauvaise haleine et de nombreux autres avantages pour la santé.
  • N’oubliez pas que si vous ne parvenez pas à consommer ce cocktail en raison de son goût prononcé, vous pouvez commencer par 1 fois par jour, puis augmenter progressivement la fréquence de consommation de cette boisson.

Précaution: Les femmes enceintes et allaitantes doivent demander conseil à leur médecin avant de prendre ce cocktail.

Voie 2: miel, vinaigre de cidre de pomme et eau

En fait, la muqueuse des bronches, des bronchioles, de la trachée et des sinus produisent le mucus dans votre gorge chaque jour pour obtenir une filtration pendant la respiration et pour empêcher les particules étrangères de pénétrer dans votre système respiratoire. Cependant, si le mucus est en excès et n’est pas traité, il provoquera des infections ainsi qu’une mauvaise haleine ou une halitose. Par conséquent, pour vous débarrasser du problème, vous pouvez suivre les instructions suivantes.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café d’eau
  • Un petit bol

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez un bol et vous ajoutez du miel, du vinaigre de cidre de pomme et de l’eau en quantités égales.
  • Ensuite, vous les mélangez bien pour faire un mélange.
  • Après cela, vous pouvez consommer une cuillère à café du mélange pour éliminer la mauvaise haleine.
  • Vous devez consommer ce mélange environ 3 à 4 fois par jour. Cela aidera à réduire la formation de mucus, puis à prévenir la mauvaise haleine qui en est causée.

7. Sucre, vinaigre de cidre de pomme et eau

 

Lire La Suite  26 façons de se débarrasser naturellement de la peau lâche sans chirurgie

Tu auras besoin de:

  • 2 à 3 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 3 à 4 cuillères à café de sucre
  • 1 verre d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le vinaigre de pomme qui contient la «mère».
  • Ensuite, vous ajoutez ce vinaigre et une quantité suffisante de sucre dans l’eau.
  • Ensuite, vous remuez bien et vous pouvez utiliser une paille pour boire lentement pour obtenir un soulagement de la mauvaise haleine.
  • Vous devez en consommer régulièrement pour vous débarrasser de la mauvaise haleine ainsi que de nombreux problèmes de santé.

8. Feuilles de persil

 

La mauvaise haleine provient souvent du soufre qui produit les bactéries dans votre bouche et le persil peut aider à éliminer les bactéries grâce à sa chlorophylle (propriété antibactérienne) et aider à avoir une haleine fraîche. Il peut également aider à stimuler le flux salivaire.

Vous pouvez suivre trois remèdes maison pour la mauvaise haleine qui utilisent du persil.

Voie 1:

Tu auras besoin de:

  • Une poignée de feuilles de persil
  • Vinaigre ou ACV

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez les feuilles de persil frais puis vous les trempez dans le vinaigre.
  • Après cela, vous pouvez bien les mâcher pendant 1 à 2 minutes pour obtenir un soulagement instantané de la mauvaise haleine.
  • Vous devez consommer ce persil régulièrement pour vous débarrasser complètement des problèmes de mauvaise haleine.

Voie 2:

Tu auras besoin de:

  • Quelques feuilles de persil
  • Un presse-agrumes

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez quelques feuilles de persil frais.
  • Ensuite, vous utilisez un presse-agrumes pour faire son jus.
  • Ensuite, vous sirotez le jus à tout moment de la journée pour obtenir un soulagement instantané du problème de mauvaise haleine.
  • Vous devez en boire régulièrement pour traiter la mauvaise haleine et les problèmes intestinaux tels que l’indigestion, les gaz, etc.

Voie 3:

Tu auras besoin de:

  • Quelques brins de persil haché
  • 2 tasses d’eau
  • Quelques clous de girofle entiers

Les directions:

  • Tout d’abord, vous ajoutez quelques brins de persil haché dans l’eau.
  • Ensuite, vous ajoutez quelques clous de girofle entiers et vous le faites bouillir pendant quelques minutes.
  • Après ébullition, vous éteignez le feu et vous remuez ce mélange continuellement jusqu’à ce qu’il refroidisse.
  • Vous le filtrez et vous pouvez utiliser cette eau comme bain de bouche.
  • Vous utilisez cette eau pour vous gargariser régulièrement la bouche après avoir consommé chaque repas, ce qui aidera à éloigner la mauvaise haleine.

9. Huile d’arbre à thé

En fait, l’huile d’arbre à thé contient des propriétés antifongiques et antiseptiques naturelles qui peuvent aider à tuer les champignons et les bactéries dans votre bouche. Par conséquent, l’huile d’arbre à thé est l’un des remèdes maison efficaces contre la mauvaise haleine.

Méthode 1: Préparez un bain de bouche avec de l’huile d’arbre à thé

Tu auras besoin de:

  • Huile d’arbre à thé
  • Huile de citron
  • Huile de menthe poivrée
  • 1 verre d’eau

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez des parties égales d’huile de citron, d’huile d’arbre à thé et d’huile de menthe poivrée.
  • Ensuite, vous mélangez bien tous ces ingrédients dans l’eau.
  • Vous pouvez vous rincer la bouche avec cette eau comme bain de bouche pour traiter régulièrement les problèmes de mauvaise haleine.

Voie 2:

Tu auras besoin de:

  • Huile d’arbre à thé – quelques gouttes

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez l’huile d’arbre à thé et vous vous rincez les dents avec.
  • Vous pouvez le faire après vous être brossé les dents avec votre dentifrice habituel.
  • Une autre option, vous pouvez utiliser le dentifrice avec son ingrédient principal est l’huile d’arbre à thé.
  • Vous devez l’utiliser régulièrement pour vous débarrasser complètement des problèmes de mauvaise haleine.

10. Fenugrec

 

Le fenugrec contient une propriété qui peut guérir les conditions causées par la mauvaise haleine et d’autres problèmes des voies respiratoires. De plus, il peut également augmenter la production de salive dans votre bouche et prévenir la mauvaise haleine. L’un des remèdes maison pour la mauvaise haleine est le fenugrec que vous pouvez suivre les instructions ci-dessous.

Tu auras besoin de:

  • 1 cuillère à café de graines de fenugrec
  • ½ litre d’eau froide

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez les graines de fenugrec.
  • Ensuite, vous les mettez dans l’eau froide et faites bouillir.
  • Vous laissez mijoter environ 15 à 20 minutes à feu doux.
  • Ensuite, vous filtrez le thé et vous pouvez boire le thé pour éviter la mauvaise haleine.
  • Vous devez en consommer régulièrement, ce qui vous permettra d’éviter complètement la mauvaise haleine.
11. Clous de girofle

 

Le clou de girofle a des huiles qui ont des effets antimicrobiens et des propriétés antiseptiques qui peuvent aider à traiter la mauvaise haleine.

Voici deux remèdes maison pour la mauvaise haleine à l’aide de clous de girofle.

Voie 1:

Tu auras besoin de:

  • Quelques morceaux de clou de girofle

Les directions:

  • Tout d’abord, vous mettez les morceaux de clou de girofle dans votre bouche et vous les mâchez complètement et complètement.
  • Vous devriez mâcher ces morceaux de clou de girofle qui vous aideront à obtenir un soulagement complet du problème de mauvaise haleine en quelques minutes
  • Vous devriez mâcher ces clous de girofle régulièrement après avoir pris vos repas, ce qui vous aidera à vous débarrasser de la mauvaise haleine.

Voie 2: thé aux clous de girofle

Tu auras besoin de:

  • 3 à 4 clous de girofle entiers
  • 2 verres d’eau chaude
  • Sucre ou miel

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez des clous de girofle entiers et vous les mettez dans l’eau chaude.
  • Ensuite, vous laissez infuser environ 20 à 25 minutes et vous remuez de temps en temps.
  • Après cela, vous filtrez le thé et vous ajoutez du miel ou du sucre pour l’adoucir.
  • Vous pouvez en profiter régulièrement.
  • En plus de le boire sous forme de thé, vous pouvez également vous rincer la bouche avec ce thé comme bain de bouche environ 2 à 3 fois par jour pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.
12. Thé

 

Le thé noir ou le thé vert peuvent aider beaucoup à se débarrasser des problèmes de mauvaise haleine. Le thé noir peut aider à contrôler les bactéries ainsi que la plaque dentaire et à prévenir la mauvaise haleine. Le thé vert contient des composés antibactériens qui combattent les germes dans votre bouche afin de garder votre haleine fraîche. La teneur en polyphénols du thé noir et du thé vert peut empêcher la formation de l’odeur nauséabonde due à la croissance de la bactérie.

Vous pouvez pratiquer les remèdes maison pour la mauvaise haleine qui utilisent du thé.

Voie 1: sachet de thé

Tu auras besoin de:

  • Un sachet de thé vert ou un sachet de thé noir
  • 1 tasse d’eau chaude

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le sachet de thé vert ou de thé noir.
  • Ensuite, vous laissez tremper dans l’eau chaude.
  • Vous remuez et vous enlevez le sachet de thé.
  • Vous buvez le thé régulièrement pour éliminer le problème de la mauvaise haleine.

Voie 2: Tisane

Tu auras besoin de:

  • Feuilles de luzerne séchées – 2 cuillères à café
  • Eau bouillante – 1 tasse

Les directions:

  • Tout d’abord, vous mettez les feuilles de luzerne séchées dans l’eau bouillante.
  • Ensuite, vous laissez infuser pendant environ 15 à 20 minutes et vous le filtrez.
  •  Vous buvez la tisane pour avoir une haleine fraîche.
  • Vous devriez boire ce thé plusieurs fois par jour pour vous aider à éloigner complètement la mauvaise haleine.
13. Citron

 

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Le citron appartient à la famille des agrumes qui a une propriété hautement acide, ce qui peut empêcher la croissance des bactéries sur vos gencives et votre langue. Il deviendra l’un des remèdes naturels à la maison pour la mauvaise haleine et rafraîchira votre haleine.

Tu auras besoin de:

  • Jus de citron frais – 1 cuillère à café
  • Eau – 1 tasse
  • Sel (facultatif)

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez le jus de citron frais et ensuite vous le remuez bien dans l’eau.
  • Vous pouvez y ajouter un peu de sel.
  • Ensuite, vous mélangez bien et vous vous rincez abondamment la bouche avec cette eau.
  • Pour des résultats plus efficaces, vous devez vous rincer la bouche avec cela avant d’aller vous coucher.
  • Vous devez répéter cette manière régulièrement afin qu’il puisse traiter le problème de la bouche sèche (l’une des principales causes de la mauvaise haleine)
14. Mangez du yogourt

 

Dans les pays asiatiques, après les repas, les gens avaient l’habitude de consommer du yaourt pour éviter les problèmes de mauvaise haleine. Selon une recherche sur le yaourt, si vous consommez 170 grammes de yaourt, la mauvaise haleine ne vous attaquera pas.

La consommation de yaourt élimine non seulement la mauvaise haleine, mais arrête également la plaque dentaire et la gingivite. Ces deux maladies sont la maladie des gencives courante qui peut affecter tout le monde.

Continuez à lire l’écriture sur les remèdes maison pour la mauvaise haleine pour en savoir plus!

15. Eau

 

L’eau est un remède nécessaire qui vous aidera à avoir une haleine fraîche en permanence. L’eau peut aider à éliminer les bactéries et les particules de nourriture emprisonnées pour nettoyer votre bouche. Ainsi, l’eau devient l’un des remèdes maison simples contre la mauvaise haleine.

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez une petite quantité d’eau.
  • Vous tournez autour de votre bouche avec de l’eau pendant au moins 30 secondes.
  • Ce swish peut aider à détacher les particules de nourriture, puis à nettoyer votre bouche.
  • Vous pouvez également utiliser de l’eau comme bain de bouche pour avoir une haleine fraîche.
  • Vous devriez le répéter tous les jours pour vous débarrasser de ce problème de mauvaise haleine.
16. Huile de myrrhe

 

L’huile de myrrhe sous forme de résine aromatique contient une substance appelée terpénoïdes qui peut contrôler les bactéries responsables de la mauvaise haleine. C’est donc l’un des remèdes maison contre la mauvaise haleine.

  • Vous devez prendre de l’huile de myrrhe (5 à 10 gouttes) comme bain de bouche.
  • Pour nettoyer votre gorge, vous pouvez ajouter de l’huile de myrrhe (quelques gouttes) dans la tisane et l’utiliser pour vous gargariser la bouche pendant un certain temps pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.
17. Thym

 

Le thym est l’un des remèdes maison simples contre la mauvaise haleine en combattant les bactéries et les infections qui causent le problème de la mauvaise haleine. La Listerine, un bain de bouche au thym, peut éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

Ou si vous souhaitez utiliser le thym comme traitement naturel, vous pouvez suivre les instructions ci-dessous.

Tu auras besoin de:

  • Feuilles de thym séchées – 1 cuillère à café
  • Eau – 1 tasse

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez les feuilles de thym séchées.
  • Ensuite, vous laissez bouillir dans l’eau pendant environ 5 minutes.
  • Après cela, vous filtrez la solution.
  • Vous laissez refroidir.
  • Vous pouvez l’utiliser pour vous gargariser la bouche.
  • Vous devez répéter cette méthode régulièrement pour vous débarrasser des problèmes de mauvaise haleine.

Outre le thym, vous pouvez utiliser d’autres herbes telles que le basilic sacré, la menthe poivrée, les graines d’anis, le clou de girofle, le céleri, la sauge et le gingembre pour aider à soulager la mauvaise haleine.

18. Faire des «bonbons» au jus de citron

 

Vos glandes salivaires produisent trois litres de salive par jour. La salive contient du calcium et du phosphore afin que vos dents absorbent pour combattre les bactéries qui empêchent les caries ainsi que les bactéries responsables de la mauvaise haleine. En outre, il peut également aider le flux d’eau et de nourriture à passer par la bouche et la gorge. Les bactéries entières rendront votre bouche plus sèche, ce qui provoque généralement une mauvaise haleine. L’eau humidifiera certainement votre bouche et le jus de citron a une acidité qui déclenchera l’écoulement de la salive. La cannelle moulue (facultatif) contient un composant appelé aldéhyde cinnamique, qui peut tuer les bactéries.

Voici les instructions de l’un des remèdes naturels contre la mauvaise haleine que vous pouvez suivre.

Tu auras besoin de:

  • ½ tasse de jus de citron
  • Un bac à glaçons
  • L’eau
  • La cannelle moulue (facultatif) – une petite pincée
  • Un sac en plastique

Les directions:

  • Tout d’abord, vous prenez la cannelle moulue et vous la mettez au fond d’un bac à glaçons.
  • Ensuite, vous ajoutez le jus de citron dans chaque compartiment de ce bac à glaçons et vous le recouvrez d’eau.
  • Ensuite, remuez bien et laissez-le geler complètement.
  • Quand ils sont faits, vous les mettez dans le sac en plastique préparé et vous les écrasez pour avoir des morceaux de taille décente.
  • Vous devez conserver ce sac au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure.
  • Après cela, vous pouvez mettre un morceau dans votre bouche ou sucer la glace si nécessaire.
  • Vous pouvez également les laisser sous forme de cubes et les ajouter à votre eau potable afin de prolonger leur saveur stimulante.

Vous pouvez ajouter plus ou moins de jus de citron vert pour ajuster l’acidité. N’oubliez pas que trop d’acide érodera l’émail des dents.

19. Eau de vitamine C

 

L’eau humidifiera votre bouche; cependant, cette boisson aidera à tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. Les oranges, les kiwis, les fraises sont incroyablement riches en vitamine C  qui créeront un environnement acide et rendront les bactéries plus difficiles à se développer. La vitamine C est très soluble dans l’eau, vous pouvez donc infuser l’eau des fruits dans votre corps. Comme l’eau, l’eau de vitamine C est également l’un des remèdes maison efficaces contre la mauvaise haleine.

Tu auras besoin de:

  • 3 kiwis
  • 1-2 grosses oranges
  • 4 fraises
  • 2 litres d’eau douce
  • 1 giclée de citron vert (facultatif)
  • 1 bocal en verre

Les directions:

  • Tout d’abord, vous coupez vos fruits en morceaux avec une taille appropriée afin qu’ils puissent tenir dans le récipient.
  • Ensuite, vous les placez dans votre pot puis vous versez environ 2 litres d’eau fraîche du robinet dans le pot.
  • Vous mettez la boisson dans votre réfrigérateur et vous la laissez refroidir pendant une nuit pour laisser toutes les vitamines s’infiltrer dans le liquide.
  • Vous pouvez le boire le matin au petit-déjeuner ou chaque fois que vous le jugez nécessaire tout au long de la journée.
  • Ce liquide peut se conserver jusqu’à une semaine dans votre réfrigérateur.
20. Plan de régime

 

Même une alimentation quotidienne peut également vous aider à avoir une haleine fraîche. Par conséquent, vous devez planifier votre alimentation quotidienne avec les aliments et les consommer régulièrement pour soulager la mauvaise haleine.

  • Vous devez éviter les aliments qui dégagent de fortes odeurs comme l’ail, les oignons, les aliments sucrés, la volaille, la viande, les œufs, le poisson, etc. qui vous causeront une mauvaise haleine lorsque vous les prenez.
  • Vous devriez consommer des fruits et légumes frais qui vous aideront réellement à nettoyer votre système et à vous donner une haleine fraîche.
  • Vous devriez mâcher de la menthe poivrée fraîche, de la menthe verte, du basilic, du persil au lieu de la gomme pour une haleine fraîche et durable.
  • Vous devriez consommer la groseille à maquereau, la goyave et d’autres aliments rugueux comme du pain qui vous aidera à nettoyer la bouche et la gorge. Après avoir consommé cet aliment, vous devez boire beaucoup d’eau.
  • En effet, le fromage peut lutter contre la plaque et l’odeur buccale. Par conséquent, vous devriez prendre un peu de fromage faible en gras comme collation régulièrement pour une haleine fraîche.

Si vous voulez en savoir plus sur les remèdes naturels à domicile pour d’autres maladies et affections, rendez-vous sur notre page principale Remèdes à la maison . Après avoir lu l’article des 20 meilleurs remèdes maison naturels pour la mauvaise haleine chez les adultes, espérons qu’il pourra vous aider à trouver la meilleure solution pour vous débarrasser rapidement et facilement de la mauvaise haleine chez les adultes. Cependant, l’article est uniquement à titre informatif, vous devriez donc rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d’appliquer un remède à la maison.

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