Les plantes d’intérieur ne sont pas seulement un objet de décoration, mais elles sont également merveilleuses car elles offrent d’énormes bienfaits pour la santé de l’humanité. Avoir des plantes d’intérieur présente de réels avantages pour la santé, notamment pour la santé physique et pour la santé mentale.
Les plantes d’intérieur facilitent la respiration
Notre corps absorbe de l’oxygène et libère du dioxyde de carbone lorsque nous respirons. Pendant la photosynthèse, les plantes absorbent du dioxyde de carbone et libèrent de l’oxygène. Ainsi, ce modèle opposé d’utilisation du gaz fait des plantes et des humains des partenaires naturels. Ainsi, en ajoutant des plantes d’intérieur aux espaces intérieurs, nous pouvons augmenter les niveaux d’oxygène à l’intérieur.
Cependant, la nuit, la photosynthèse cesse et les plantes respirent généralement comme les humains, absorbant l’oxygène et libérant du dioxyde de carbone. Cependant, quelques plantes comme les orchidées, les plantes succulentes et les broméliacées épiphytes absorbent du dioxyde de carbone et libèrent de l’oxygène pendant la nuit. Il est donc bon de placer de telles plantes d’intérieur dans votre chambre afin de rafraîchir l’air pendant la nuit. Cela facilite votre respiration.
Les plantes d’intérieur sont bénéfiques pour une récupération rapide et une santé globale
La plupart d’entre nous ont dû remarquer des plantes d’intérieur placées dans les hôpitaux. Selon des chercheurs de l’Université d’État du Kansas, l’ajout de plantes d’intérieur dans les chambres d’hôpital accélère en fait les taux de récupération des patients chirurgicaux, par rapport aux patients vivant dans des chambres sans plantes d’intérieur. On a également remarqué que les patients vivant dans des chambres avec des plantes d’intérieur ressentent moins de douleur et demandent moins d’analgésiques, ont une fréquence cardiaque et une tension artérielle plus faibles, ressentent moins d’anxiété et de fatigue et sont également sortis de l’hôpital plus tôt.
Une autre étude a également révélé qu’en ajoutant des plantes d’intérieur aux bureaux, on réduisait la fatigue, les rhumes, la toux, les maux de tête, les maux de gorge et les symptômes pseudo-grippaux des employés. Une étude de l’Université agricole de Norvège a révélé que les taux de maladie ont chuté de plus de 60 % dans les bureaux équipés de plantes d’intérieur.
Avantages des plantes d’intérieur pour lutter contre le froid
Les plantes d’intérieur sont connues pour combattre le rhume et les maladies liées au froid à plus de 30 %. Cela est dû à leur effet d’augmentation des niveaux d’humidité et de diminution de la poussière.
Les plantes d’intérieur sont bénéfiques pour prévenir les allergies
Les plantes d’intérieur peuvent aider à prévenir les allergies. Ils fonctionnent naturellement comme une injection personnalisée contre les allergies. En exposant les enfants à des allergènes comme les plantes dès le début de leur vie, nous pouvons les aider à développer une tolérance et une immunité à l’allergène.
L’air est purifié avec des plantes d’intérieur
Selon une étude de la NASA, il a été constaté que les plantes éliminent de l’air jusqu’à 87 % des toxines ou des composés organiques volatils tels que le formaldéhyde, le benzène, le trichloréthylène, etc.
Les bâtiments étanches à l’air emprisonnent les COV à l’intérieur. Les recherches de la NASA ont révélé que les plantes purifient l’air emprisonné en attirant les contaminants vers le sol, où les microbes de la zone racinaire convertissent les COV en nourriture pour la plante.
Avantages des plantes d’intérieur pour améliorer le sommeil
Les plantes d’intérieur aident à améliorer le sommeil. Vous pouvez améliorer votre sommeil en entretenant des plantes d’intérieur, notamment des gerberas qui dégagent de l’oxygène la nuit.
Avantages des plantes d’intérieur pour la santé mentale
Avantages des plantes d’intérieur pour améliorer la concentration et l’acuité mentale
Les plantes d’intérieur sont connues pour augmenter notre concentration, notre mémoire, accroître notre attention et améliorer notre créativité en augmentant l’oxygène dans l’air que nous respirons et en éliminant les polluants présents dans l’air de notre maison.
Avantages des plantes d’intérieur pour la santé mentale
Les plantes d’intérieur peuvent contribuer à notre sentiment de bien-être, nous rendre plus calmes et optimistes. Ils nous aident à améliorer notre santé mentale. Des recherches ont montré que le fait d’avoir des plantes d’intérieur aide à réduire le stress, l’anxiété, à améliorer le sentiment de calme et à améliorer davantage l’humeur et l’estime de soi. Les plantes d’intérieur aident également à soulager les sentiments de dépression et améliorent le sentiment général de bien-être et d’esprit.
Conclusion:
Avec tous les merveilleux bienfaits des plantes d’intérieur pour la santé connus ici ; il est évident que c’est le bon moment pour vous procurer des plantes d’intérieur exclusives pour votre maison, votre bureau, votre lieu de travail et profiter d’une meilleure santé et d’une meilleure vie.
