Comment se débarrasser de l’acné thoracique: les moyens naturels les plus efficaces

L’acné thoracique peut vous faire sentir très gêné si vous allez nager, aller à la plage, faire de l’exercice au gymnase ou porter un haut décolleté. L’apparition de boutons, de points blancs, de pustules ou de grandes taches sur le haut du corps peut être très disgracieuse et attirer une attention importune. Parce que votre poitrine est souvent couverte, la transpiration, l’excès d’huile et l’irritation des vêtements peuvent compliquer l’élimination de l’acné thoracique.

Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreux remèdes maison efficaces qui peuvent vous aider à vous débarrasser rapidement de l’acné thoracique. Beaucoup de ces remèdes naturels tuent les bactéries responsables de l’acné, apaisent l’inflammation et réduisent la quantité de sébum produite par la peau.

Dans cet article, vous découvrirez comment utiliser des ingrédients naturels comme l’huile d’arbre à thé, le vinaigre de cidre de pomme, la farine d’avoine, l’aloe vera et d’autres remèdes naturels pour aider à se débarrasser de l’acné de votre poitrine. Vous pouvez également utiliser plusieurs de ces remèdes à la maison pour empêcher le retour de l’acné thoracique.

Tout d’abord, il est important de savoir ce qui fait apparaître les boutons et les pustules sur votre poitrine.

Quelles sont les causes de l’acné thoracique

Les éclosions d’acné sur votre poitrine sont causées par les mêmes raisons que l’acné sur le visage ou le dos («bacne»). Votre peau produit une huile appelée sébum pour aider à protéger votre peau. Cependant, si les glandes sébacées produisent trop de sébum, vos pores peuvent devenir obstrués et infectés, ce qui entraîne de l’acné, des boutons et des pustules.

Il existe un certain nombre d’autres raisons pour lesquelles l’acné peut affecter particulièrement votre poitrine. Les médecins de la Mayo Clinic affirment que d’autres raisons des poussées d’acné sont: ¹

• une alimentation malsaine
• travailler dans un environnement sale
• prendre certains médicaments
• être soumis à un stress émotionnel ou physiologique

Une autre raison de l’acné thoracique est de porter des vêtements moulants qui ne permettent pas à la peau de respirer et obstruent les pores de votre poitrine.

Pourquoi l’acné thoracique est difficile à traiter

Les remèdes maison sont un moyen efficace de se débarrasser de l’acné thoracique. Cependant, il existe quelques facteurs qui rendent le traitement de l’acné thoracique plus problématique que de se débarrasser de l’acné de votre visage .

La revue Archives of Dermatology décrit une condition appelée acné mechanica . Cela se produit lorsque l’acné sur la poitrine est aggravée par le frottement des vêtements, provoquant une friction ou créant une pression sur la peau. Cela peut rendre plus difficile le traitement des causes sous-jacentes de l’acné thoracique. ²

Un autre facteur qui rend plus difficile de se débarrasser des boutons et des bosses rouges sur votre poitrine est le type de peau sur le haut du corps. Le site Web Acne.org dit que la peau de votre dos et de votre poitrine contient plus de bactéries responsables du sébum et de l’acné que le reste de votre corps. La peau est également plus épaisse et a des pores plus grands, ce qui facilite leur inflammation et leur remplissage de pus. ³

Regardons comme certains des meilleurs remèdes maison qui non seulement élimineront votre acné thoracique, mais prendront également soin de votre peau en même temps. À la fin de l’article, vous découvrirez comment les dermatologues traitent les formes sévères d’acné thoracique.

Les meilleurs remèdes maison pour se débarrasser de l’acné thoracique

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est un excellent traitement naturel à domicile pour se débarrasser de l’acné thoracique. L’huile d’arbre à thé contient des composés antibactériens, anti-inflammatoires et antifongiques qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans les pores obstrués. L’huile de théier est utile pour traiter tous les types d’acné, car elle tue les bactéries qui causent l’acné à la source. L’huile de théier est également un excellent remède à la maison pour les points blancs et les points noirs .

De nombreux essais scientifiques ont confirmé l’efficacité de l’huile d’arbre à thé pour l’acné et pour réduire l’apparence des boutons. Par exemple, la revue Letters in Applied Microbiology a rendu compte des propriétés antibactériennes de l’huile d’arbre à thé. L’examen a révélé que l’huile d’arbre à thé est efficace contre un large éventail de bactéries, notamment Propionibacterium acnes – une souche de bactéries liée aux poussées d’acné. ⁴

Une étude australienne a révélé que l’huile d’arbre à thé a plus d’avantages que le peroxyde de benzoyle (un médicament populaire contre l’acné) dans le traitement des poussées d’acné. Les chercheurs ont découvert que l’utilisation de l’huile d’arbre à thé pour réduire les poussées d’acné causait moins de démangeaisons, de sécheresse cutanée et de desquamation que l’utilisation de produits à base de peroxyde de benzoyle. Ils ont conclu que l’huile d’arbre à thé était un traitement efficace contre l’acné avec moins d’effets secondaires. ⁵

Comment utiliser

Pour utiliser efficacement l’huile d’arbre à thé pour éliminer efficacement l’acné thoracique, vous devez en diluer une partie dans une huile de support pour faire du toner pour votre peau.

• Ajouter 5-10 gouttes d’huile d’arbre à thé 30 ml d’une huile de support, comme l’ huile de jojoba , l’ huile d’amande douce , l’ huile d’églantier , ou l’ huile de noix de coco .
• À l’aide d’une boule de coton, appliquer sur l’acné thoracique.
• Utilisez quotidiennement pour nettoyer votre poitrine de bactéries et réduire l’inflammation dans les pores infectés pour prévenir l’acné.

Vous pouvez également utiliser 5 à 10 gouttes d’huile d’arbre à thé avec de l’aloe vera ou de l’hamamélis (30 ml) comme excellent nettoyant naturel pour la peau. À l’aide d’une boule de coton, appliquez le remède naturel anti-acné sur la peau affectée de votre poitrine et laissez sécher. Utilisez 3 fois par jour pour de meilleurs résultats et aidez à éliminer l’acné de votre poitrine.

Contrairement aux autres huiles essentielles (à l’exception de l’huile de lavande), vous pouvez appliquer l’huile d’arbre à thé non diluée directement sur un bouton infecté (traitement localisé). Utilisez un coton-tige avec une goutte ou deux d’huile d’arbre à thé et tamponnez directement sur le bouton enflammé pour tuer l’infection et réduire l’inflammation.

Huile de lavande

Une autre huile essentielle que vous pouvez utiliser pour vous débarrasser de l’acné de votre poitrine est l’huile de lavande. Semblable à l’huile d’arbre à thé, l’huile de lavande a un effet antibactérien et anti-inflammatoire sur l’inflammation de la peau et les boutons.

Une étude publiée dans la revue Molecules a révélé que l’huile essentielle de lavande a une forte action antibactérienne contre la souche bactérienne Propionibacterium acnes . ⁶ D’autres études ont montré que la lavande peut aider à réduire les rougeurs, les inflammations et les gonflements associés aux infections cutanées. ⁷

Vous pouvez utiliser l’huile de lavande de la même manière que l’huile d’arbre à thé pour réduire le nombre de boutons sur votre poitrine. Tamponnez une petite quantité d’huile de lavande directement sur un endroit enflammé pour soulager instantanément et tuer les bactéries.

Aloe vera

Vous pouvez aider à traiter l’acné thoracique en appliquant de l’aloe vera sur les bosses rouges, les boutons, les points blancs et les pustules sur le haut du corps. L’aloe vera est un remède anti-inflammatoire naturel pour l’inflammation cutanée et ses propriétés bénéfiques aident à réparer la peau endommagée. La grande chose à propos de l’utilisation de l’aloe vera pour l’acné est qu’elle peut être utilisée seule ou que vous pouvez ajouter de l’huile d’arbre à thé ou de l’huile de lavande pour renforcer l’effet anti-acné.

L’aloe vera est un remède éprouvé pour l’acné. Par exemple, le Journal of Dermatological Treatment a rapporté que l’aloe vera peut être utilisé pour traiter efficacement les poussées d’acné légères à modérées. En fait, des études ont montré que lorsque le gel d’aloe vera était utilisé en association avec la trétinoïne (un médicament couramment utilisé pour traiter l’acné), les effets de la trétinoïne sur l’acné étaient renforcés. La combinaison a entraîné moins de desquamation et de rougeurs, ce qui est un effet secondaire courant de la trétinoïne. ⁸

D’autres études sur les bienfaits de l’aloe vera pour votre peau ont montré qu’il contient des vitamines, des minéraux et des acides gras essentiels pour une peau saine. L’aloe vera contient également de l’acide salicylique qui est utilisé dans les traitements de l’acné pour déboucher les pores et prévenir les lésions. L’aloe vera aide à réparer la peau en stimulant la production de collagène. ⁹

Comment utiliser

Pour utiliser l’aloe vera pour éliminer l’acné thoracique, procédez comme suit:

• Appliquez du gel d’aloe vera pur directement sur la partie supérieure de votre corps pour réduire la gravité de l’acné.
• Répétez le processus deux fois par jour pour éliminer les rougeurs et apaiser les pores enflammés douloureux.

Vous pouvez également utiliser l’aloe vera pour empêcher la formation de cicatrices d’acné et garder votre peau belle.

Hamamélis

L’hamamélis est un astringent naturel qui peut rapidement réduire la taille des pores enflammés sur votre poitrine. Les propriétés astringentes de l’hamamélis aident à sécher les boutons infectés et à éliminer l’excès de sébum de votre peau. L’hamamélis est également l’un des meilleurs remèdes maison pour les boutons sous la peau (boutons aveugles) .

Le Journal of Inflammation a rendu compte de l’activité anti-inflammatoire de l’hamamélis. Les chercheurs ont découvert que l’hamamélis est utilisé pour traiter l’acné en raison de ses propriétés antiseptiques et astringentes. L’hamamélis atténue également l’inflammation causée par l’acné et aidera à détruire les bactéries qui causent l’acné. ^dix

Comment utiliser

Il est très facile d’utiliser l’hamamélis sur la peau sujette à l’acné.

• Appliquez l’hamamélis sur l’acné de votre poitrine en plongeant une boule de coton dans le liquide.
• Nettoyez votre poitrine 2-3 fois par jour pour réduire l’inflammation, éliminer les bactéries des pores infectés et éliminer l’acné thoracique.

Il existe de nombreuses autres façons d’utiliser l’hamamélis comme traitement naturel contre l’acné. Dans mon guide ultime pour utiliser l’hamamélis sur l’acné , vous pouvez trouver des instructions détaillées sur la façon d’utiliser l’hamamélis pour traiter les poussées d’acné sur votre poitrine, votre dos et votre visage.

Flocons d’avoine

Faire un masque à l’avoine pour l’acné ou prendre un bain à l’avoine est une façon d’apaiser l’acné thoracique et de se débarrasser des boutons. La farine d’avoine est un agent anti-inflammatoire et nettoyant naturel qui peut aider à traiter les pores infectés et la peau grasse . La farine d’avoine peut également éliminer la douleur des pustules enflammées et aider à accélérer le processus de guérison.

Des études sur les propriétés curatives de la farine d’avoine pour votre peau ont révélé qu’elle a un large éventail d’utilisations. Par exemple, un journal de dermatologie a rapporté qu’en plus de traiter les bactéries qui causent l’acné, la farine d’avoine peut réduire les démangeaisons, traiter les infections cutanées et apaiser l’inflammation. ¹¹

Comment utiliser

Faites un masque anti-acné à l’avoine à appliquer sur votre poitrine en le mélangeant avec de l’eau et du bicarbonate de soude.

• Mélanger 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine moulus, 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude et suffisamment d’eau pour faire une pâte épaisse.
• Massez doucement le remède à l’avoine sur votre poitrine et laissez sécher.
• Rincez à l’eau tiède et séchez-vous.
• Utilisez le masque cicatrisant à l’avoine 2-3 fois par semaine pour tuer les germes qui causent l’acné et apaiser votre peau.

Une autre façon d’utiliser la farine d’avoine comme traitement naturel contre l’acné est de s’y baigner. C’est également l’un des meilleurs moyens de traiter naturellement l’acné du dos .

Pour faire un bain à l’avoine pour soulager l’inconfort des boutons enflammés et se débarrasser de l’acné thoracique, procédez comme suit:

• Remplissez la baignoire d’eau tiède et ajoutez 1 à 2 tasses d’avoine moulue.
• Mélangez le gruau dans le bain avec votre main et laissez agir pendant quelques minutes.
• Pour booster l’activité antibactérienne de la farine d’avoine, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande. Cela aidera non seulement à guérir votre acné thoracique plus rapidement, mais aussi à calmer vos nerfs.
• Faites tremper dans le bain pendant 20 minutes.
• Pendant le trempage dans le bain anti-acné, rassemblez une partie de la farine d’avoine et appuyez doucement sur la peau affectée de votre poitrine pour accélérer le processus de guérison de l’acné thoracique.
• Rincez sous la douche à l’eau tiède et séchez votre peau.

Bicarbonate de soude

Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires du bicarbonate de soude en font un excellent remède naturel contre l’acné pour votre poitrine. Le bicarbonate de soude aide à assécher les pores enflammés et à réduire les rougeurs. La texture granuleuse du bicarbonate de soude en fait un excellent exfoliant pour déloger en douceur les pores obstrués et aider à réduire l’apparence de l’acné ainsi que des points blancs .

Une étude sur les propriétés du bicarbonate de soude a révélé qu’il s’agit d’un agent antibactérien naturel qui tue diverses souches de bactéries. ¹² D’autres études ont montré que le bicarbonate de soude a un effet curatif sur les plaies et peut aider à accélérer le processus de guérison. ¹³

Le bicarbonate de soude est un excellent remède à la maison pour réduire la taille et l’inflammation des grosses pustules sur votre poitrine et aider à en drainer le pus.

Comment utiliser

• Mélanger 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe d’eau et 1 cuillère à café de jus de citron pour former une pâte lisse.
• Appliquez le remède naturel directement sur la pustule enflammée sur votre poitrine et laissez agir 15 minutes.
• Rincez et séchez.
• Appliquez le bicarbonate de soude quotidiennement jusqu’à ce que la rougeur et la douleur des pustules aient complètement disparu et qu’il n’y ait plus de pus.

Si vous avez la peau sensible, vous devez laisser de côté le jus de citron car il peut piquer trop.

Pour plus d’idées sur l’utilisation du bicarbonate de soude pour lutter contre l’acné, veuillez lire mon article sur les nombreuses façons naturelles d’utiliser le bicarbonate de soude pour se débarrasser de l’acné .

Vinaigre de cidre de pomme (ACV)

Le vinaigre de cidre de pomme cru est un remède naturel à la maison pour éliminer l’excès de sébum de votre peau et déboucher les pores obstrués. Le vinaigre de cidre de pomme contient des niveaux élevés d’acide acétique qui est un agent antiseptique et anti-inflammatoire naturel pour détruire les germes qui causent l’acné sur votre poitrine. Le vinaigre de cidre de pomme est également l’un des meilleurs remèdes maison pour les points noirs .

Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour décoller naturellement les couches de peau morte, vous devez en diluer avec de l’eau et l’utiliser comme toner pour la peau.

Comment utiliser

• Mélanger des parties égales de vinaigre de cidre de pomme cru et d’eau.
• À l’aide d’une boule de coton, appliquez sur votre poitrine contre l’acné pour éliminer les bactéries de votre peau et aider à déboucher les pores.
• Répétez l’opération deux fois par jour pour accélérer l’élimination des boutons et des pustules de votre poitrine et aider votre peau à guérir plus rapidement.

N’oubliez pas que le vinaigre de cidre de pomme ne doit pas être appliqué non dilué. Il est toujours préférable d’essayer un peu sur une petite parcelle de peau pour vous assurer qu’elle ne pique pas trop.

Gommage au sucre

Un autre moyen naturel de décoller les cellules mortes de la peau de votre poitrine et de débloquer les pores est d’utiliser un gommage au sucre. La texture granuleuse du sucre aide à éliminer l’excès de sébum et à déloger la saleté qui peut conduire à l’acné.

Dans le gommage au sucre, vous pouvez ajouter du jus de citron pour aider à combattre les poussées d’acné sur votre poitrine. Le jus de citron contient de l’acide alpha-hydroxy qui est un peeling chimique naturel pour la peau et aide à se débarrasser des cellules mortes de la peau. Le miel est également ajouté pour ses propriétés antibactériennes et son effet apaisant sur la peau enflammée .

Comment utiliser

• Mélanger 1/4 tasse de sucre, le jus de 1/2 citron et 1 cuillère à soupe de miel brut. (Le miel de Manuka est le meilleur type de miel à utiliser ).
• Massez doucement le remède au miel sur la peau affectée de votre poitrine.
• Laisser poser 5 minutes et rincer.
• Appliquez le remède gommage au sucre 1 à 2 fois par semaine sur votre acné thoracique pour débloquer vos pores des cellules mortes de la peau et prévenir davantage de poussées d’acné.

Crème de zinc

Beaucoup de gens ont constaté que la crème de zinc a aidé à éliminer l’acné thoracique et à se débarrasser des boutons et des pores enflammés.

La revue Cutaneous and Ocular Toxicology a découvert des carences en zinc, en vitamine A et E chez de nombreuses personnes souffrant d’acné modérée à sévère. Ils recommandent de stimuler les traitements contre l’acné en profitant d’une alimentation riche en zinc, en vitamines A et E. ¹⁴ Une alimentation saine avec toutes les vitamines et nutriments appropriés peut également aider à prévenir de nouvelles poussées d’acné.

Si vous souffrez de gros boutons douloureux sur votre poitrine, vous pouvez essayer d’utiliser le zinc comme crème topique ou en prenant des suppléments de zinc. Vous pouvez acheter une lotion contenant 1,2% d’acétate de zinc et appliquer la crème de zinc 2 fois par jour sur l’acné de votre poitrine jusqu’à ce qu’elle disparaisse.

Vous pouvez également augmenter votre apport alimentaire en zinc en prenant des suppléments ou en consommant des aliments qui contiennent du zinc . Il n’est pas recommandé de prendre plus de 50 mg par jour de zinc car trop de zinc peut interférer avec l’absorption d’autres oligo-éléments dans votre corps.

Autres méthodes pour se débarrasser de l’acné thoracique

Beaucoup de gens ont trouvé les remèdes naturels dans cet article pour les aider à se débarrasser de l’acné thoracique. Cependant, si vous avez une grave épidémie d’acné thoracique, il sera plus difficile de la traiter naturellement. Si vous constatez qu’après avoir utilisé des remèdes maison pour l’acné, vous êtes toujours en proie à des bosses rouges enflammées sur votre poitrine, vous devriez consulter un dermatologue.

Certains remèdes courants que les dermatologues utilisent pour traiter les cas graves d’acné sont:

• Peroxyde de benzoyle . Aide à réduire les bactéries et à sécher l’excès de sébum. Les effets secondaires sont la sécheresse, les démangeaisons et les rougeurs.
• Acide salicylique . Utilisé pour réduire les rougeurs et décoller les couches de cellules mortes de la peau. Peut provoquer de l’ urticaire et des rougeurs cutanées.
• Rétinoïdes . Utilisé pour déboucher les pores et réduire la gravité des poussées d’acné. Peut provoquer une irritation et une sensibilité cutanée.
• Alpha Hydroxy Acids . Décolle les couches mortes de la peau pour empêcher les pores de se boucher et de développer des infections.

Comment prévenir l’acné thoracique

Si vous avez une peau sujette à l’acné et que vous souffrez de poussées de boutons sur la poitrine, vous devez prendre des mesures préventives pour améliorer l’apparence de votre peau et prévenir l’acné.

Voici quelques conseils pour aider à prévenir l’acné thoracique:

• Exfoliez régulièrement votre poitrine pour éviter que les pores ne se bouchent et ne s’infectent. Utilisez un luffa pour éliminer les cellules mortes de la peau et éviter que l’excès d’huile ne provoque l’acné thoracique.
• Ajoutez de l’huile d’arbre à thé à votre gel douche pour aider à tuer les bactéries qui causent l’acné pendant que vous vous lavez, faites particulièrement attention à la partie supérieure de votre corps.
• Portez des vêtements propres et amples pour laisser votre peau respirer et empêcher l’accumulation de bactéries causant l’acné.
• Prenez une douche après avoir transpiré pour éliminer les bactéries responsables de l’acné de votre poitrine qui peuvent infecter vos pores.

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2. Le bicarbonate de soude pour l’acné et les boutons – Le guide complet 3. L’ hamamélis pour l’acné – Le guide ultime 4. L’huile de coco pour l’acné – ça marche vraiment?