Les meilleurs remèdes naturels pour la rosacée

La rosacée est l’un des problèmes les plus mal compris auxquels de nombreuses personnes (environ 14 millions aux États-Unis seulement) sont confrontés aujourd’hui – ce qui est étrange car c’est l’un des problèmes de peau les moins étudiés. La plupart des médecins et des scientifiques ne sont pas intéressés à étudier les causes et les effets de la rosacée, car ce n’est pas une maladie mortelle.

La rosacée est une affection cutanée chronique dans laquelle les vaisseaux sanguins de votre visage sont élargis, ce qui vous fait rougir en permanence, en particulier sur les joues et le nez.

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La Société de la rosacée dit que le problème peut être si grave qu’il peut perturber votre vie quotidienne en vous rendant conscient de vous-même, en vous forçant à rester à l’intérieur et même à vous tenir à l’écart des situations sociales.

Comme il n’y a pas beaucoup de médicaments sur ordonnance pour résoudre le problème, beaucoup de gens utilisent des traitements naturels pour la rosacée. Vous devez être conscient que certains des traitements naturels et à base de plantes peuvent interférer avec d’autres traitements prescrits. Laissez toujours à votre médecin le type de traitement naturel que vous utilisez.

Rosacée – Remèdes naturels

1. Miel de fumée

Le miel de Kanuka n’est pas aussi connu que le miel de Manuka. Le miel de Kanuka est fabriqué par des abeilles qui visitent principalement un buisson – le buisson de Kunzea ericoides.

Selon le directeur scientifique de Honeylab Shaun Holt, qui enseigne également à l’Université Victoria de Wellington, la rosacée est causée par des acariens et des bactéries associées vivant profondément dans la peau, et les symptômes sont une réaction inflammatoire à ceux-ci. Le miel de kanuka médical est efficace pour tuer les micro-organismes et réduire l’inflammation, et Holt affirme que c’est la raison pour laquelle il a si bien fonctionné dans ces cas.

HoneyLab a mené des essais cliniques qui, selon elle, montrent que sa formulation de miel de kanuka de qualité médicale peut être un traitement sûr pour la rosacée. Les essais cliniques ont été entrepris par le Medical Research Institute de Nouvelle-Zélande. Les résultats des tests ont été présentés aux pairs lors de la réunion de l’American Academy of Dermatology à San Francisco par Holt.

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Les essais ont montré que la combinaison de 90% de miel de kanuka de qualité médicale et de 10% de glycérine était un traitement efficace pour la rosacée, environ une personne sur trois signalant une amélioration cliniquement significative après avoir utilisé leur produit pendant huit semaines. Dans 13% des personnes impliquées dans l’essai, la rosacée a complètement disparu.

Utiliser du miel, et pas seulement pour manger, est également l’une des 70 habitudes présentées dans mon livre électronique 70 habitudes puissantes pour une bonne santé qui vous guidera comment prendre des mesures positives pour améliorer votre bien-être et votre santé en général.

2. Zinc

Dans son livre Real Cause Real Cure , le Dr Jacob Teitelbaum recommande l’utilisation du zinc comme traitement de la rosacée. Dans une étude portant sur 19 personnes atteintes de rosacée, celles qui prenaient 100 milligrammes de sulfate de zinc trois fois par jour avaient une diminution significative des symptômes. L’étude a été menée par la clinique externe de dermatologie et de vénéréologie de l’hôpital universitaire de Bagdad entre octobre 2002 et août 2004.

Les chercheurs ont conclu que le sulfate de zinc s’est révélé être une bonne option dans le traitement de la rosacée, car il était sûr, efficace et dépourvu d’effets secondaires importants.

3. Miel de Manuka

Le miel de Manuka n’est pas seulement un moyen d’édulcorer naturellement vos aliments, mais il peut également aider avec votre rosacée.

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Le miel de Manuka est également couramment utilisé dans les crèmes naturelles pour le traitement de la rosacée comme celui-ci . Vous pouvez également créer vos propres masques faciaux au miel – remplacez simplement le miel ordinaire par du miel de manuka.

4. Vinaigre de cidre de pomme cru (ACV)

J’ai déjà écrit en détail pourquoi vous devriez vous laver le visage avec du vinaigre de cidre d’Apple . L’ACV brut peut également être un traitement utile pour la rosacée. On pense qu’il aide en tant que désinfectant naturel et peut aider à réduire le nombre de levures et de bactéries sur la peau.

Il existe des recommandations pour différentes dilutions, mais commencez progressivement à partir d’environ 1 partie d’ACV brut jusqu’à 6 parties d’eau (étant donné que l’ACV peut déclencher la rosacée chez certaines personnes, une petite zone de test doit être essayée avant d’appliquer sur l’ensemble du visage). Après un certain temps, lorsque votre peau s’y est habituée, vous pouvez progressivement augmenter la concentration de l’ACV jusqu’à ce que vous mélangiez des parties égales de ACV et d’eau (adaptez la concentration à la tolérance de votre peau).

Lorsque vous utilisez AVC pour la première fois, c’est une bonne idée de le rincer à l’eau tiède après 5 minutes. C’est juste pour que votre peau ne soit pas trop exposée au VCA lors de votre première visite. Si vous n’obtenez pas de réaction, la prochaine fois que vous l’utiliserez, ne la lavez pas et vous pourrez alors augmenter la tolérance de votre peau. Il est préférable d’appliquer le toner ACV la nuit car l’ACV peut augmenter la sensibilité aux rayons ultraviolets.

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Le lavage de votre visage avec ACV est également un excellent remède pour traiter les vaisseaux sanguins cassés sur le visage .

Une autre suggestion est de simplement intégrer plus d’ACV dans votre alimentation. Quelques cuillères à soupe supplémentaires ici et là vont guérir l’acidité de votre estomac, qui est longtemps considérée comme la cause de la rosacée. Buvez toujours ACV dilué avec de l’eau (1-2 cuillères à soupe pour un verre d’eau). Voici ce que 2 cuillères à soupe d’ACV peuvent faire pour votre corps .

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5. Thé vert

Bien que le thé vert ne contribue pas nécessairement à la cause de la rosacée, il peut aider à réduire une partie des rougeurs qui le rendent si embarrassant. L’application de thé vert sur le visage peut aider à réduire les rougeurs et l’inflammation observées dans la rosacée. Le thé vert a 9 bienfaits incroyables pour la santé et aurait des propriétés anti-inflammatoires. Quelques produits disponibles dans le commerce (comme celui-ci ) utilisent également l’extrait de thé vert comme ingrédient actif.

Trempez un sachet de thé vert dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes, attendez qu’il refroidisse, puis appliquez-le sur votre peau. Vous pouvez également l’utiliser comme compresse froide, puis vous devez la réfrigérer. Trempez un chiffon en coton dans le thé vert refroidi et appliquez-le sur la zone affectée jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement.

6. Farine d’avoine

La farine d’avoine est depuis longtemps un remède à de nombreux problèmes de peau, y compris l’urticaire et même la varicelle. La farine d’avoine forme une barrière protectrice contre les agents pathogènes extérieurs et réduit les rougeurs . Alors que beaucoup de gens ne souffrent pas de démangeaisons, certains le font, ce qui en fait un excellent remède.

La farine d’avoine est super facile à ramasser dans votre magasin de santé local ou votre supermarché – Suivez les instructions sur l’emballage (qui consiste généralement à ajouter de l’eau) et laissez la solution reposer sur votre visage pendant 15 minutes.

7. Aloe Vera pur

Que vous ayez une de ces plantes épineuses autour de votre maison ou que vous alliez au marché local pour acheter de l’aloès, cela peut vous aider avec tout, du soleil à la rosacée .

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C’est l’un des remèdes les plus faciles pour la rosacée: prenez simplement une tige de la plante ou une giclée de gel et frottez-le sur votre visage au moins une fois par jour. Beaucoup de gens aiment faire cela avant de mettre une crème hydratante car cela aide leur peau à se préparer à un traitement plus profond.

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8. Huile de noix de coco vierge biologique

L’huile de coco est un hydratant naturel qui aide à adoucir la peau et est particulièrement bon pour les peaux sèches. Il peut également aider à traiter diverses affections cutanées comme la rosacée et l’ eczéma en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Il aide également à réduire la chaleur et les rougeurs sur le visage. Vous pouvez également combiner la puissance ou à la fois de l’aloe vera et de l’huile de noix de coco et préparer cette lotion de guérison à base d’huile de coco et d’aloe vera .

9. Masque facial au curcuma

Le masque au curcuma fonctionne pour l’acné, l’eczéma et la rosacée. Il réduit l’inflammation et les rougeurs et favorise la guérison de la peau. En raison des propriétés antioxydantes du curcuma, il a été utilisé pour le rajeunissement de la peau. Il aide à adoucir les rides et ridules, donnant au visage une apparence plus jeune.

Vous pouvez découvrir comment préparer votre propre masque facial au curcuma dans mon article sur la façon d’utiliser le curcuma pour une belle peau .

10. Extrait de feuille d’olivier

Vous avez probablement entendu parler de l’extrait de feuille d’olivier fixant tout, et la rosacée n’est pas différente. La feuille d’olivier peut bien fonctionner car elle détoxifie tout votre corps et elle est anti-inflammatoire, anti-virale et elle a d’ autres propriétés médicinales .

Pour obtenir le meilleur effet, essayez d’obtenir un extrait de feuille d’olivier sous forme de comprimé. Vous devrez le prendre comme indiqué sur le flacon.

11. Acide gamma-linolénique

Le Dr Andrew Weil recommande d’utiliser un supplément avec de l’acide gamma-linolénique, ce qui améliore la santé de la peau. De bonnes sources incluent l’huile d’onagre et l’huile de cassis. Selon le Dr Weil, vous devez prendre 500 mg deux fois par jour dans les deux cas et attendre au moins six à huit semaines avant de constater des résultats.

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