Points clés à retenir
- Les stratégies d’autosoins pour les symptômes du SCI diffèrent selon le type de SCI et les symptômes individuels. Vous devrez peut-être essayer différents remèdes pour trouver un soulagement.
- La douleur du SCI peut varier d’une douleur sourde à des crampes sévères, et il est important de savoir comment soulager cette douleur.
Comme vous l’avez probablement découvert à vos dépens, le montant du soulagement du SCI que vous pouvez obtenir de votre médecin est assez limité. Bien que des progrès aient été réalisés dans le développement de médicaments contre le SCI, la plupart des médicaments ne traitent qu’un certain symptôme plutôt que d’apporter un soulagement global.
Ceci est différent de beaucoup d’autres troubles dans lesquels les prestataires de soins rédigent une ordonnance et le patient s’améliore. Tout cela signifie pour vous que vous devrez faire des efforts pour trouver des stratégies et des remèdes qui fonctionnent pour vous.
Parmi les nombreuses choses déroutantes concernant le SCI, l’une des plus déconcertantes est le fait que le même trouble peut provoquer une diarrhée urgente chez certaines personnes et une constipation débilitante chez d’autres.
Compte tenu de cela et du fait que tout le monde est différent les uns des autres, les choses qui aident votre meilleur ami pourraient ne pas fonctionner pour vous. Vous devrez peut-être essayer une grande variété de stratégies et de remèdes avant de constater un soulagement des symptômes.
Les guides suivants vous sont proposés pour vous aider dans votre quête du mieux-être. Vous pouvez cliquer sur ceux qui correspondent le mieux aux symptômes que vous ressentez. Si vous êtes curieux, cliquez sur chacun d’eux pour voir si vous trouvez une astuce supplémentaire qui pourrait vous convenir.
Douleur du SCI
Un fil conducteur chez la plupart des personnes atteintes du SCI est l’expérience de la douleur, soit à certains endroits, soit dans tout l’abdomen. Cette douleur peut couvrir toute une gamme, depuis une douleur sourde jusqu’à des crampes persistantes, en passant par une douleur débilitante qui peut rendre impossible le fonctionnement.Heureusement, il existe certaines choses que vous pouvez faire pour vous apaiser lorsque la douleur survient.
Attaques IBS
Lorsque le SCI frappe fort et rapidement, apprenez à gérer une attaque du SCI.
Soulagement des douleurs abdominales
Découvrez quelques stratégies simples pour apaiser vos douleurs abdominales, peu importe la façon dont elles se manifestent.
Soulagement de la douleur causée par les gaz
Apprenez à soulager rapidement la douleur causée par les gaz lorsque vous savez que votre douleur liée au SCI est causée par un excès de gaz.
Soins personnels du SCI par symptôme prédominant
Le SCI peut être classé en trois sous-types distincts : le syndrome du côlon irritable à prédominance de constipation (SCI-C), le syndrome du côlon irritable à prédominance diarrhéique (SCI-D) et le syndrome mixte ou alterné.
type syndrome du côlon irritable (IBS-M, anciennement connu sous le nom d’IBS-A).
Bien que tous trois partagent le symptôme commun de douleurs abdominales, ils diffèrent en termes de dysfonctionnement de la motilité intestinale. Ainsi, les stratégies qui vous seront les plus utiles dépendront de votre symptôme prédominant.
Constipation prédominante
Si vous souffrez du SCI-C, votre motilité intestinale est trop lente.Vous voudrez réfléchir à des choses qui aideront votre système à faire avancer les selles plus rapidement. Découvrez les remèdes en vente libre qui peuvent être utiles, vous donnez des conseils diététiques et vous apprenez quelques astuces pour prendre soin de vous.
Diarrhée prédominante
Si vous souffrez du SCI-D, votre motilité est trop rapide.Votre objectif ici est de faire des choses qui aideront votre système digestif à se calmer et à fonctionner plus facilement. Découvrez ce qui ne va pas, ainsi que des recommandations alimentaires et des stratégies pour vous calmer.
Symptômes intestinaux alternés
IBS-M pourrait bien être la forme la plus exaspérante de ce trouble. Comment se fait-il que votre système puisse avoir une diarrhée folle un jour et ne plus aller à la selle pendant des jours ? Ou bien vous avez des semaines où vous faites face à des épisodes de diarrhée, suivies de semaines où rien ne bouge.
Vous ne trouvez aucune rime ou raison derrière le dysfonctionnement de votre système dans les deux sens. L’objectif du SCI-M est d’aider votre corps à ne pas osciller entre les deux extrêmes. Passez en revue quelques conseils d’autosoins, conseils diététiques et recommandations de suppléments qui peuvent être utiles pour cette étrange combinaison de constipation.etdiarrhée.
