Manger des aliments que vous aimez est l’un des plus grands plaisirs de la vie. Dernièrement, cependant, les maux de dos après avoir mangé ont gâché votre expérience. Pourquoi avez-vous mal au dos après avoir mangé ? La douleur est-elle causée par quelque chose dans votre dos? Votre système digestif ? Autre chose?
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ToggleCes coupables du système digestif sont-ils à blâmer ?
Votre mal de dos après avoir mangé pourrait- il être lié au processus digestif du corps ? Cela semble être un endroit probable pour commencer. Ces conditions du système digestif méritent d’être prises en considération.
Intolérances ou allergies alimentaires
De nombreuses personnes souffrent d’intolérances ou d’allergies alimentaires. Si vous faites partie de ce groupe, vous pourriez ressentir une inflammation après avoir consommé des aliments spécifiques. L’inflammation pourrait aggraver les maux de dos existants.
Bien que les intolérances alimentaires et les allergies soient souvent regroupées, ces conditions se présentent différemment. Les personnes souffrant d’intolérance alimentaire auront des symptômes inconfortables (mais généralement pas dangereux). Les personnes souffrant d’allergies alimentaires peuvent avoir une réaction allergique potentiellement mortelle.
Maladie coeliaque
La maladie coeliaque (ou cœliaque) est une maladie auto-immune de plus en plus connue. Lorsque les patients coeliaques consomment des aliments contenant du gluten, leur intestin grêle est endommagé. Par conséquent, leur corps ne peut pas absorber correctement les nutriments indispensables.
« L’entéropathie au gluten est une allergie au gluten, qui se trouve dans l’alimentation. Il provoque une inflammation, des crampes abdominales, de la diarrhée et une perte de poids », explique le chirurgien généraliste et colorectal David N. Armstrong, MD . “Cela ne cause généralement pas de maux de dos en soi. Les maux de dos peuvent résulter de ces affections abdominales telles que l’alitement prolongé parce que vous ne vous sentez pas bien et que vous ne voulez pas sortir du lit.”
Brûlures d’estomac, RGO et ulcères
Vous avez probablement déjà souffert de brûlures d’estomac. Les brûlures d’estomac résultent d’un reflux acide, qui se produit lorsque le contenu de votre estomac reflue dans l’œsophage. Le principal symptôme des brûlures d’estomac est une sensation douloureuse de brûlure dans la poitrine.
Peut-être vous êtes-vous demandé : les brûlures d’estomac peuvent-elles causer des maux de dos ? L’indigestion peut-elle causer des maux de dos? Non, les brûlures d’estomac et l’indigestion ne causent pas directement de maux de dos. Cependant, si vous avez déjà mal au dos, les brûlures d’estomac peuvent aggraver la douleur.
Si vous avez plus de deux épisodes hebdomadaires de brûlures d’estomac, vous avez peut-être développé un reflux gastro-œsophagien (ou RGO). Cette affection du système digestif résulte du reflux chronique d’acide gastrique. Au fil du temps, ces puissantes substances acides peuvent enflammer votre muqueuse œsophagienne.
Si vous ne gérez pas vos problèmes de RGO, un ulcère de l’estomac ou de l’œsophage peut se développer. Les ulcères peuvent également résulter d’une infection bactérienne Helicobacter pylori (ou H. pylori). L’utilisation à long terme d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (ou AINS) peut également favoriser la formation d’ulcères.
Un ulcère peptique (ou une plaie ouverte) peut se développer sur la paroi interne de votre estomac. La partie supérieure de votre intestin grêle peut également être affectée. Une infection par la bactérie H. pylori ou l’utilisation à long terme d’AINS peut provoquer la formation d’un ulcère peptique. Les aliments épicés et le stress ne causent pas d’ulcères gastro-duodénaux, mais peuvent aggraver leurs effets.
Si vous souffrez d’un ulcère gastro-duodénal, vous ressentirez probablement une sensation de brûlure à l’estomac. Ces épisodes peuvent aggraver les maux de dos existants. En d’autres termes, vous pouvez ressentir des maux de dos liés à un ulcère peptique.
“Dans les cas graves, les patients atteints d’un ulcère peptique peuvent provoquer des maux de dos référés”, explique le spécialiste interventionnel de la gestion de la douleur, Sean Ormond, MD . “La douleur projetée est généralement ressentie à un autre endroit que celui d’origine de la douleur. Dans cet exemple, le patient souffrant de brûlures d’estomac ou d’un ulcère peut ressentir la douleur du bas au milieu du dos adjacent aux origines : l’estomac et les intestins inférieurs. Cela s’applique également au RGO.
Autres causes potentielles de maux de dos en mangeant
Les maux de dos en mangeant ne sont pas nécessairement liés à votre dos, mais sont-ils toujours causés par votre intestin ? Non, ce n’est pas non plus nécessairement le cas. Voici quelques autres causes possibles de maux de dos en mangeant.
Attaque cardiaque
Votre mal de dos pourrait potentiellement être un symptôme d’une crise cardiaque (dont le terme technique est l’infarctus du myocarde). Les symptômes de crise cardiaque comprennent des douleurs abdominales, souvent confondues avec un inconfort du système digestif.
D’autres symptômes de crise cardiaque comprennent:
- Douleur au bras, au cou ou à la mâchoire
- Douleur thoracique
- Sensation de vertige ou de tête légère
- Nausée ou malaise
- Essoufflement
- Transpiration
Si vous avez certains (ou tous) de ces symptômes, vous pourriez avoir une urgence vitale. N’adoptez pas une approche « attendre et voir ». Composez le 911 pour obtenir rapidement des soins médicaux. Votre vie pourrait en dépendre.
Infection rénale
Votre mal de dos pourrait résulter d’une infection rénale bactérienne. Les dysfonctionnements rénaux (infections, calculs rénaux, voire maladies rénales chroniques) peuvent souvent être confondus avec des maux de dos banals . Outre les douleurs dorsales ou latérales, les symptômes peuvent inclure des frissons, de la fièvre, des nausées et des vomissements.
Attaque de pancréatite
“Si le pancréas devient enflammé à cause d’un excès d’alcool ou de calculs biliaires, alors vous avez une pancréatite”, explique le Dr Armstrong. «Cela peut certainement causer des maux de dos. C’est la caractéristique de la pancréatite.
Le Dr Ormond affirme le lien entre la pancréatite et les maux de dos. “La pancréatite est l’inflammation du pancréas, et le mal de dos est l’un des symptômes. Après avoir mangé, le patient peut ressentir une aggravation des douleurs abdominales, qui peuvent se référer à son dos.
“Nos corps ont un réseau de nerfs sensoriels interconnectés afin que la douleur puisse être ressentie dans d’autres zones. Cependant, la majorité des patients atteints de pancréatite ressentiront des douleurs dans l’abdomen supérieur gauche ou moyen », remarque-t-il.
Quand consulter votre médecin
Si vous ressentez de fréquents épisodes de maux de dos après avoir mangé ou si la douleur s’aggrave, consultez votre médecin de famille. Outre les maux de dos, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure pendant la miction ou d’autres symptômes des voies urinaires. Peut-être que vos selles sont goudronneuses ou noires, un symptôme possible d’ulcère. Prenez sans tarder rendez-vous chez le médecin.
Pouvez-vous prévenir les maux de dos après avoir mangé ?
Pour réduire les risques de maux de dos après avoir mangé, évitez les aliments sucrés, épicés ou gras. Ne mangez rien qui déclenche des brûlures d’estomac, une intolérance alimentaire ou une allergie alimentaire. Réduisez votre consommation d’alcool.
Asseyez-vous droit, gardez vos muscles forts et favorisez une bonne posture grâce à des exercices réguliers. Les mouvements de yoga, de tai-chi et de pilates peuvent être bénéfiques. Réduisez votre niveau de stress pour réduire les risques d’irritation de l’ulcère existant. Enfin, demandez à votre médecin quels médicaments peuvent vous aider.
