10 avantages prouvés de boire du babeurre à jeun

Beaucoup de gens croient à tort que le babeurre est essentiellement un lait riche en beurre et en matières grasses. Cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Non seulement il n’y a pas de beurre, mais il contient également moins de matières grasses que le lait sucré. Le babeurre est un sous-produit frais ou fermenté de la fabrication du beurre. Le babeurre fermenté a été très apprécié et consommé depuis des siècles. Comme il s’agit biologiquement d’un aliment très précieux en termes de santé par rapport aux boissons à base de lait fermenté. Le babeurre est également connu comme une boisson contenant des matières grasses qui est bonne pour le cœur et peut également surmonter l’acide gastrique.

Nutrition du babeurre 

Valeur nutritionnelle pour 100 g

  • Énergie : 169kJ (40 kcal)
  • Glucides : 4,8 g
  • Matières grasses : 0,9 g
  • Protéines : 3,3 g
  • Calcium : 116mg (12%)

Le babeurre est bon à consommer à jeun car la teneur en eau du babeurre étant principalement liée aux protéines, elle est absorbée par les intestins assez lentement pour que cette boisson soit meilleure que n’importe quel type d’eau, ordinaire ou aromatisée. Il y a 10 avantages à boire du babeurre à jeun.

1. Réduire la sensation de brûlure

 Si votre estomac vous fait mal ou chauffe à cause des effets d’une boisson ou d’un aliment acide, boire du babeurre peut refroidir un goût de brûlure dans l’estomac. Il peut également minimiser l’irritation causée par le reflux acide.

2. Réduire la déshydratation

 Si vous souffrez de déshydratation, buvez un verre de babeurre en plus de l’assaisonnement et du sel au goût. Après cela, vous vous sentirez hydraté, même si dans la chaleur pensée tempérée.

3. Alimentation

Le babeurre peut fournir les nutriments dans le corps

4. Réduire la diarrhée

Si vous avez la diarrhée, prenez une tasse de babeurre et mélangez avec une demi-cuillère à café de gingembre en poudre et remuez aplati. En consommation 3 fois par jour, votre diarrhée sera guérie en quelques jours.

5. Contrôle du cholestérol

Un verre de babeurre peut également contrôler le taux de cholestérol. De plus, les protéines actives du babeurre ont une efficacité anticancéreuse, antibactérienne et antivirus. Boire du babeurre est également bon pour la tension artérielle.

6. Apaiser tous les problèmes d’estomac

Buvez du babeurre tout à fait capable d’éliminer la douleur et un problème dans l’abdomen sans prendre de médicament anti-douleur. Babeurre capable de refroidir l’estomac et de neutraliser l’acide gastrique.

7. Prévenir la malnutrition

Le babeurre contient de la vitamine B, des protéines, du calcium et du potassium. Cette nutrition facilite la digestion en augmentant la capacité du corps à convertir les aliments en carburant. En outre, vous pouvez lire  les avantages pour la santé de manger du parmesan

8. Hypertension artérielle

Un moyen facile de se défendre contre l’hypertension est de boire régulièrement du babeurre. Une étude publiée dans le journal de la nutrition a rapporté que la graisse de beurre de globule membranaire ou MFGM dans le babeurre est une source de protéines riches. Cette protéine unique abaisse l’hypertension artérielle et renforce une artère. Les MFGM contiennent également des antiviraux, des antibactériens et la nature anticancéreuse.

9. Foie

Le babeurre été fortement si le contenu du cœur. Les protéines uniques qui abaissent la pression artérielle rendent également le cœur fortement avec une baisse du cholestérol dans le sang.

Une étude publiée sur le site du National Institute of Health des États-Unis a rapporté que la graisse de beurre à membrane globulaire ou MFGM dans le babeurre est efficace pour réduire le taux de cholestérol, protège le corps contre les maladies cardiaques et les artères. De plus, vous pouvez lire  les avantages pour la santé du thé au mangoustan

10. Neutralise l’acidité sur le ventre

Le babeurre aide à neutraliser l’acide dans l’estomac. Lorsqu’il est mélangé au gingembre râpé et  aux bienfaits pour la santé du poivron violet , le babeurre devient plus ancré dans la lutte contre l’acidité.

C’est tout sur les avantages de boire du babeurre à jeun. Commencez votre style de vie sain aujourd’hui et vérifiez les bienfaits du babeurre pour la santé .

  • Leave Comments