Top 12 des remèdes maison pour les attaques de vertige

Le vertige est une sorte de sensation de vertige. Si vous avez le vertige, vous sentirez que tout autour de vous tourne et bouge. Alors, quelles sont les causes, les symptômes du vertige et comment s’en débarrasser? Dans cet article, nous expliquerons clairement ce problème de santé avec les causes, les symptômes, la prévention et les 12 meilleurs remèdes maison pour les crises de vertige.

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II – Quelles sont les causes du vertige?

Il existe deux types d’attaques de vertige.

  • Le vertige périphérique [1] survient lorsque vous avez un problème au niveau du nerf vestibulaire ou de votre oreille interne. Le nerf vestibulaire est responsable de la connexion de l’oreille interne au cerveau.
  • L’autre est le vertige central [2] . Cela se produit car il y a un problème dans notre cerveau, en particulier notre cervelet. Selon les scientifiques, le cervelet [3] fait partie du cerveau postérieur, qui est responsable du contrôle de la combinaison des mouvements et de l’équilibre.

Voici les causes courantes des crises de vertige:

  • Manque de sommeil
  • Mauvaise vue
  • Anémie
  • Fumeur
  • Tumeur au cerveau
  • Certains médicaments
  • De l’alcool
  • Caféine
  • Taux de cholestérol élevé
  • Diabète
  • Infection dans l’oreille interne
  • Maladie des vaisseaux sanguins
  • Blessures à la tête
  • Migraine

III – Quels sont les symptômes du vertige?

Lorsque vous avez le vertige, le sentiment que tout autour de vous tourne et bouge est le symptôme le plus courant. De plus, vous pouvez avoir d’autres symptômes:

  • La nausée
  • Mal de crâne
  • Difficulté à se tenir debout ou à marcher
  • Douleur dans les oreilles
  • Vomissement
  • Trébucher en marchant

IV – Signaux d’avertissement et précautions

Les crises de vertige peuvent être associées à certaines maladies graves. Vous devriez voir votre médecin rapidement si vous présentez les signes avant-coureurs suivants:

  • Vertige soudain
  • Vision double
  • Difficulté à parler
  • Vertige lié à des signes neurologiques
  • Vertige lié à la surdité
  • Vertige sans histoire de Ménière [1]

Par conséquent, lorsque vous avez des vertiges, vous prenez souvent des médicaments pour vous en débarrasser. Mais lorsque vous abusez de médicaments, ce n’est pas assez bon pour votre santé.

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Précautions

Ceux qui souffrent de vertiges ou éprouvent d’autres types d’étourdissements devraient éviter de conduire ou d’utiliser une échelle afin d’éviter les chutes. De plus, les gens doivent faire attention lorsqu’ils regardent vers le haut et éviter de changer brusquement de position de la tête.

V – Quelques conseils pour la prévention des attaques de vertige

Il n’y a aucun moyen de prévenir les crises de vertige. Cependant, les étapes suivantes peuvent réduire l’impact négatif des crises de vertige:

  • Dormez suffisamment bien au moins 8 heures par jour
  • Boire beaucoup d’eau ou de jus de fruits par jour
  • Faites des exercices régulièrement ou prenez de la méditation ou du yoga
  • Réduisez le stress au quotidien
  • Arrêtez de fumer et d’alcool
  • Évitez la caféine
  • Mangez plus d’aliments sains
  • Évitez les mouvements brusques et saccadés
  • Asseyez-vous immédiatement lorsque vous vous sentez étourdi
  • Utilisez une canne et marchez avec pour plus de stabilité afin d’éviter les chutes ou les blessures graves
  • Changez votre oreiller tous les six mois
  • Évitez la lumière vive ou le son fort
  • Utilisez un bon éclairage pendant votre heure de coucher la nuit

VI – Top 12 des remèdes naturels pour le traitement des attaques de vertige

Alors maintenant, aimeriez-vous essayer quelque chose qui aide à la fois à vous débarrasser du vertige et qui est bon pour votre santé? Si «oui», veuillez continuer à lire cet article sur notre page AllRemedies.com qui vous présentera les 12 meilleurs remèdes naturels pour le traitement des crises de vertige.

1. Gingembre

Pour faire face au vertige, le gingembre est l’un des meilleurs et des plus simples remèdes maison contre le vertige [4] , en particulier ses symptômes: nausées et vomissements [5] . Si vous essayez ce remède simple, les nausées seront soulagées et la circulation sanguine vers le cerveau sera favorisée. Et ce que vous recherchez est mentionné ci-dessous:

  • Faites tremper une cuillère à café de gingembre dans une tasse d’eau bouillante pendant environ 5 minutes
  • Ensuite, filtrez le liquide dans une autre tasse
  • Ajoutez un peu de miel si vous voulez sucrer ce thé
  • Buvez ce thé deux fois par jour par jour
  • Répétez dans quelques semaines

De plus, le plus simple est que vous avez besoin d’un morceau de gingembre lorsque le vertige vous attaque. Parfois, vous pouvez prendre des suppléments de gingembre. Mais rappelez-vous que vous devez demander au médecin avant de les prendre.

2. Graines de coriandre et poudre de groseille à maquereau

Les graines de coriandre peuvent soulager les étourdissements et les symptômes de vertige tels que les maux de tête [6] . En outre, la poudre de groseille à maquereau est couramment utilisée pour traiter de nombreuses maladies, dont le vertige [7] . Ainsi, lorsque vous l’utilisez pour traiter le vertige, vous devez suivre les instructions détaillées ci-dessous:

Remède 1:

  • Tout d’abord, prenez une cuillère à soupe de graines de coriandre et une cuillère à soupe de poudre de groseille à maquereau
  • Puis faites-les tremper dans l’eau pendant la nuit
  • Le lendemain matin, filtrez-le
  • Après cela, ajoutez une demi-cuillère à soupe de sucre
  • Enfin, buvez ce liquide lorsque vous avez le vertige. Cela vous donnera un soulagement

Remède 2:

  • Tout d’abord, prenez 6 mg d’amla séchée ainsi que 6 mg de coriandre séchée
  • Ensuite, remplissez un pot en argile avec 2 tasses d’eau
  • Ensuite, faites-les tremper pendant la nuit
  • Le lendemain matin, écrasez-les dans l’eau
  • Mélangez 2 cuillères à soupe de misri dedans
  • Après cela, filtrez le liquide
  • Enfin, buvez ce liquide une à deux fois par jour en 4 à 5 jours

3. Citron, poivre noir et sel

 

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Si vous voulez trouver des remèdes naturels contre le vertige, allez-vous essayer le mélange entre citron, poivre noir et sel? Le citron est efficace pour traiter les nausées et le poivre noir vous aide à vous débarrasser des maux de tête [8] [9] . Ce mélange en traitera efficacement tous les symptômes. Donc, ce que vous devez faire est de suivre cette recette ici:

  • Tout d’abord, pressez un demi-citron dans un verre d’eau tiède
  • Ensuite, ajoutez du poivre noir et une pincée de sel dans le verre
  • Après cela, mélangez bien le tout
  • Enfin, buvez ce liquide lorsque vous avez le vertige.

4. Cardamome et cannelle

La cardamome et la cannelle sont bénéfiques pour soulager les nausées et les vomissements causés par le vertige [10] [11] . Pour mettre en œuvre ce remède, vous devez consulter ces étapes ci-dessous qui peuvent aider à traiter le vertige naturellement:

  • Maintenant, faites chauffer 2 cuillères à café d’ huile de sésame
  • Ensuite, mélangez-le dans une demi-cuillère à café de poudre de cardamome et une demi-cuillère à café de cannelle en poudre
  • Prenez ce mélange pour masser votre tête
  • Laissez-le pendant environ quelques heures
  • Faites cette méthode plusieurs fois par semaine pendant un mois ou plus

5. Lait au basilic

 

Merci pour l’épicé, l’odeur et la lumière du basilic, il aidera à traiter les symptômes de vertige efficacement et rapidement. De plus, il peut également prévenir l’insomnie, qui est la cause du vertige [12] . Ainsi, lorsque vous essayez d’utiliser cette herbe, vous pouvez suivre cette direction détaillée:

  • Tout d’abord, prenez trois à quatre feuilles de basilic
  • Ensuite, faites-les bouillir dans une tasse de lait
  • Buvez ce lait ou inhalez l’odeur de ce lait tous les jours avant le coucher
  • Répétez dans quelques semaines

6. Valériane

 

Essayons la valériane lorsque le vertige vous attaque. Il peut traiter des problèmes tels que l’ insomnie ou l’ anxiété , qui sont les causes du vertige [13] . Ainsi, suivez cette instruction ici afin de soulager rapidement les vertiges:

Remède 1:

  • Tout d’abord, mettez une cuillère à café de racine de valériane séchée dans une tasse d’eau
  • Ensuite, laissez infuser pendant environ 5 à 10 minutes
  • Après avoir filtré ce thé, buvez-le.
  • Faites cette méthode jusqu’à trois fois par jour
  • Continuez à faire tous les jours pendant au moins deux semaines

Remède 2:

Vous pouvez prendre une cuillère à café de teinture de valériane une ou deux fois par jour par jour. Et vous devriez faire ce remède dans deux ou trois semaines.

7. mélisse

 

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On pense que la mélisse pour aider ces problèmes tels que l’insomnie, les migraines, la dépression , la tension nerveuse, ainsi que les vertiges [14] . De plus, il contient des propriétés antivirales. C’est pourquoi il est considéré comme l’un des remèdes maison rapides contre le vertige. Et voici la recette que vous recherchez:

  • Tout d’abord, faites bouillir une tasse d’eau
  • Ajouter une cuillère à café de feuilles de mélisse séchées
  • Ensuite, laissez mijoter de 10 à 15 minutes
  • Ensuite, filtrez le liquide dans une autre tasse
  • Enfin, buvez ce thé plusieurs fois par jour
  • Continuer dans quelques semaines

En outre, vous pouvez directement inhaler l’huile de mélisse, mais ne l’inhalez pas pendant une longue période. Une autre chose que vous devriez faire est de demander au médecin avant d’appliquer ce remède.

8. Ginkgo Biloba

Lorsqu’on parle de remèdes maison pour le vertige, le ginkgo biloba est également mentionné [15] . C’est un merveilleux médicament chinois qui augmente le flux sanguin vers votre cerveau, ce qui peut diminuer les étourdissements.

Afin de traiter les vertiges rapidement et efficacement, vous devez prendre 120 à 160 mg d’extrait de ginkgo biloba deux ou trois fois par jour. Et, vous faites cette méthode tous les jours en 3 mois.

Mais avant de faire cette technique, vous feriez mieux de demander d’abord au médecin.

9. Manœuvre d’Epley

La manœuvre d’Epley est la plus bénéfique pour traiter les vertiges [16] . Voici la procédure qui permet également de traiter rapidement les vertiges:

  • Maintenant, asseyez-vous sur le lit et mettez un oreiller derrière vous afin qu’il soit sous vos épaules dès que vous vous allongez
  • Tournez la tête de 45 degrés vers la gauche si le vertige provient de l’oreille gauche. S’il vient de l’oreille droite, veuillez tourner à droite de 45 degrés
  • Allongez-vous rapidement avec vos épaules sur l’oreiller et affinez votre tête sur le lit pendant 30 secondes
  • Ensuite, tournez la tête de 90 degrés vers la droite et attendez 30 secondes si vous ne levez pas la tête
  • Ensuite, tournez votre corps de 90 degrés vers la droite et restez dans cette position pendant environ 30 secondes tout en gardant votre tête dans la position actuelle
  • Asseyez-vous lentement et amenez votre tête au centre
  • Faites cette procédure trois fois par jour jusqu’à ce que vous n’ayez pas de vertige au moins en 24 heures
  • Pour avoir le meilleur résultat, vous devez effectuer cette procédure la nuit avant le coucher
10 . Fraises

Lorsque vous évoquez les fraises, vous pensez que ce sont de délicieux fruits que tout le monde aime. Désormais, vous pouvez manger des fraises tous les jours car elles peuvent combattre le diabète qui peut conduire au vertige [17]

Alternativement, vous pouvez couper des fraises fraîches et les placer dans une tasse de yaourt. Maintenant, mangez-les deux fois par jour.

Conclusion

Si vous voulez en savoir plus sur les remèdes maison naturels pour d’autres maladies et conditions, rendez-vous sur notre page principale Remèdes maison  . Après avoir lu l’article des 12 meilleurs remèdes maison naturels pour le traitement des crises de vertige, nous espérons que vous découvrirez les meilleurs et les plus appropriés remèdes maison pour vous débarrasser facilement et rapidement de votre vertige. Cependant, tout le contenu fourni est à des fins d’information et d’éducation. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la méthode qui vous convient et pour éviter les effets secondaires lors de l’application de ces méthodes. De plus, demander l’avis d’un professionnel de la santé peut vous aider à savoir que vous devez ou non prendre des médicaments.

Si vous avez des opinions ou des commentaires sur notre sujet aujourd’hui, veuillez les laisser dans la zone de commentaires ci-dessous. Nous vous répondrons dès que possible.

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