34 Bienfaits pour la santé et la beauté de la racine de réglisse

Racine de réglisse [1]ou racine de réglisse est les tiges souterraines et la racine d’une plante Glycyrrhizaglabra. La racine de réglisse est utilisée en Asie, en Grèce, en Chine et en Égypte pour des applications de confiserie, des arômes et des fins médicinales depuis des siècles. La racine de réglisse est bien connue pour de nombreuses utilisations et avantages documentés, car elle est une excellente source d’une variété de composés sains tels que les huiles volatiles, les flavonoïdes, les coumarines, les stérols végétaux, l’asparagine, les glycosides, les glycyrrhiziques, les chalcones et l’anéthole. La racine de réglisse est plus sucrée que le sucre; par conséquent, il remplace souvent le sucre dans les bonbons. Il n’est pas surprenant que la racine de réglisse soit souvent utilisée comme édulcorant naturel dans les bonbons à base de plantes contre la toux, les plantes médicinales et les produits du tabac. Bien que la racine de réglisse présente de nombreux avantages pour la santé et la beauté, il est important que vous la consommiez en quantités appropriées. La racine de réglisse peut augmenter les niveaux de pression artérielle si elle est prise en grande quantité. Voulez-vous connaître les avantages incroyables pour la santé et la beauté de la racine de réglisse? Cet article dansAllRemedies.com  va vous donner les informations utiles.

I – Quels sont les avantages de la racine de réglisse?

Les bienfaits étonnants de la racine de réglisse pour la santé et la beauté sont dus à ses propriétés antibactériennes, antivirales [2] , antispasmodiques, anti-inflammatoires, antidépressives, expectorantes et adoucissantes. De plus, la racine de réglisse regorge de composants cicatrisants remarquables. Grâce à ces effets étonnants et à ces composants bénéfiques, la racine de réglisse a été utilisée dans le traitement de différents problèmes de santé tels que les odeurs corporelles, la calvitie, la nourriture des athlètes, l’asthme, les aphtes, la bursite, l’épuisement chronique, la grippe, la mélancolie, les pellicules, la toux, la goutte, l’emphysème, le VIH, les brûlures d’estomac, la goutte, les infections fongiques, les infections virales, les troubles hépatiques, les ulcères, le psoriasis, la ménopause, les maux de gorge, le zona, les infections à levures, les ulcères, la tuberculose, l’arthrite, les tendinites, etc. la peau et les cheveux.

II – Avantages pour la santé de la racine de réglisse

1. Traiter la dépression

Une recherche a montré que le traitement de la dépression est l’un des avantages étonnants pour la santé de la racine de réglisse. C’est parce que l’acide glycyrrhizique présent dans la racine de réglisse a la capacité d’encourager le fonctionnement des glandes surrénales. Les glandes surrénales jouent un rôle important dans le contrôle du cortisol, une hormone du stress. Si le niveau de cortisol est élevé dans votre corps, cela peut entraîner de la mélancolie, de la fatigue et de l’anxiété. De plus, cela augmente également le risque d’allergènes et d’infections. L’acide aminé Asparagine trouvé dans la racine de réglisse a la capacité de préserver l’équilibre dans le système nerveux de votre corps.

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2. Avantages de la réglisse pour guérir les symptômes de la ménopause

Pour certaines femmes, la ménopause est un cauchemar. Ils doivent faire face à des problèmes hormonaux tels que les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et l’épuisement. Si vous traversez la ménopause et que vous ressentez ces symptômes et cet inconfort, vous devriez être intéressé par les avantages incroyables de la racine de réglisse. C’est parce que la racine de réglisse contient des effets antioxydants et phytoestrogéniques. Prendre de la racine de réglisse peut aider à contrôler la production d’hormone féminine.

3. Réduisez les niveaux élevés de cholestérol

La prise de racine de réglisse peut réguler les niveaux de cholestérol dans le corps en stimulant l’écoulement de la bile dans le corps. La racine de réglisse aide à éliminer le cholestérol excessif dans le corps. De plus, grâce à ses propriétés antioxydantes, la racine de réglisse peut inhiber la croissance de la plaque artérielle et améliorer la santé capillaire. Un taux de cholestérol élevé peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Par conséquent, si vous êtes sensible aux problèmes et maladies cardiovasculaires, vous devez boire du thé de racine de réglisse tous les jours.

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4. soulager les crampes menstruelles et PMS

La racine de réglisse contient des effets antispasmodiques, anti-inflammatoires et œstrogéniques; Par conséquent, le soulagement des crampes menstruelles et du syndrome prémenstruel  est également l’un des avantages étonnants de la racine de réglisse pour la santé. La prise de racine de réglisse peut aider à se débarrasser des symptômes du SPM tels que les crampes menstruelles, la sensibilité des seins et les sautes d’humeur. Vous devriez boire du thé de racine de réglisse tous les jours pendant au moins un mois pour obtenir un soulagement significatif des symptômes du SPM.

5. Guérir les problèmes abdominaux et gastriques

Il y a d’autres avantages étonnants des problèmes d’abdomen et gastriques que je voudrais vous présenter dans cet article. Par exemple, il peut guérir les anomalies digestives et les problèmes intestinaux. En effet, la racine de réglisse contient des flavonoïdes qui aident à réduire l’inflammation et l’inconfort du système digestif. De plus, la racine de réglisse contient des propriétés apaisantes. L’utilisation de la racine de réglisse peut favoriser la santé de l’intestin. Il est recommandé de boire du thé à la racine de réglisse deux ou trois fois par jour.

6. Avantages de la réglisse pour soutenir la perte de poids

 

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Vous voulez perdre du poids ou augmenter votre masse corporelle, vous devriez vous intéresser aux incroyables bienfaits de la racine de réglisse. La consommation de racine de réglisse peut entraîner une réduction significative du poids indésirable et de la graisse corporelle, vous donnant une bonne forme corporelle. Pour perdre du poids, il vous suffit de prendre trois grammes d’extrait de racine de réglisse par jour pendant environ 2 mois pour obtenir le meilleur résultat. Cependant, il n’est pas recommandé de prendre la racine de réglisse pendant une période plus longue. Après avoir utilisé la racine de réglisse pendant 2 mois, vous devriez faire une pause d’une semaine avant de continuer. Pour perdre du poids, il est important que vous ayez une alimentation équilibrée et que vous vous exerciez régulièrement.

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7. Guérir le zona et l’herpès

Parlant des avantages étonnants pour la santé des racines de réglisse, il est impossible de ne pas mentionner sa capacité à traiter l’herpès simplex, le zona et les plaies. Les boutons de fièvre sont souvent causés par le virus de l’herpès. Les effets antiviraux de la racine de réglisse peuvent inhiber la progression et le retour du virus de l’herpès, réduisant ainsi le risque de boutons de fièvre. Pour traiter le zona et l’herpès, vous pouvez prendre l’extrait de racine de réglisse deux à trois fois par jour.

8. Avantages de la réglisse pour traiter les glandes salivaires

La racine de réglisse est un remède efficace pour les glandes salivaires. De nombreux herboristes ont suggéré d’utiliser cette herbe à cette fin. Cependant, il existe un manque de preuves montrant les avantages de la racine de réglisse dans le traitement des glandes salivaires. D’autres études et recherches sont nécessaires.

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