14 conseils sur les remèdes maison pour la douleur et les symptômes de Gerd

Le RGO est le problème commun qui peut affecter n’importe qui. Mais les symptômes du RGO sont désagréables et inconfortables pour quelqu’un qui doit souffrir de cette maladie. Le traitement courant du RGO est le calcium, l’ingrédient actif présent dans de nombreux antiacides en vente libre. Ces antiacides vous aideront à traiter le RGO après une ou deux semaines. Cependant, si vous utilisez des antiacides comme traitement du RGO mais que cela n’aide pas, il est important que vous preniez rendez-vous avec le médecin. Un RGO fréquent peut entraîner des conséquences à long terme. Cela peut entraîner des rétrécissements et une inflammation de l’œsophage. Dans les cas graves, le RGO augmentera le risque de développer un cancer. Par conséquent, il est nécessaire de trouver le traitement du RGO si vous ne voulez pas de complication grave. Heureusement,

 

 

Remèdes à la maison pour la douleur et les symptômes du RGO – 14 moyens efficaces pour se débarrasser des symptômes désagréables

Le RGO est la maladie de reflux gastro-œsophagien qui est le problème digestif chronique. Bien qu’elle se produise chez toutes les personnes à tout âge, les symptômes de cette maladie ne sont ni agréables ni confortables. Le RGO survient lorsque l’acide gastrique ou le contenu de l’estomac retourne dans votre œsophage (le tuyau alimentaire). Le reflux (lavage à contre-courant) peut affecter et irriter la muqueuse de votre tuyau d’alimentation et conduire au RGO. Les brûlures d’estomac ou le reflux acide sont les problèmes courants liés à la digestion que de nombreuses personnes souffrent de temps en temps. Mais si les signes et symptômes de brûlures d’estomac ou de reflux acide interfèrent avec vos activités quotidiennes ou s’il y a des dommages dans votre œsophage, le médecin peut diagnostiquer que vous souffrez de RGO (reflux gastro-œsophagien).

Lorsqu’ils souffrent de RGO, la plupart des gens peuvent traiter et trouver le soulagement grâce à des changements de mode de vie et des médicaments prescrits. Cependant, dans certains cas graves, cette maladie peut nécessiter des médicaments plus puissants ou même une intervention chirurgicale afin d’atténuer les symptômes. Mais comment savons-nous que nous souffrons de RGO? Lorsque vous voyez les symptômes de cette maladie, il est important que vous consultiez le médecin afin d’obtenir un diagnostic. Les signes et symptômes du RGO que vous devez connaître comprennent une sensation de brûlure dans la poitrine, des douleurs thoraciques, des difficultés à avaler, une toux sèche, un mal de gorge, un enrouement, un reflux acide (régurgitation de liquide ou d’aliments acides) et une sensation de masse gorge. La sensation de brûlure dans votre poitrine peut se développer dans votre gorge. En conséquence, vous pouvez ressentir un goût amer dans la bouche. S’ils ne sont pas traités, ces symptômes de cette maladie peuvent entraîner de graves conséquences. Vous devez prendre rendez-vous avec le médecin lorsque vous ressentez une douleur thoracique et d’autres symptômes tels que la mâchoire, des douleurs au bras ou un essoufflement. Ces symptômes peuvent être des signes de crise cardiaque. Il est important que vous consultiez votre médecin dès que vous présentez de fréquents symptômes graves de RGO. Si vous prenez des médicaments prescrits et des médicaments contre les brûlures d’estomac pendant plus de deux semaines, mais que vous ne constatez aucun soulagement significatif, il est nécessaire de consulter immédiatement le médecin afin de demander le traitement.

Les causes spécifiques de cette maladie sont encore inconnues; cependant, on dit que cette maladie est causée par des reflux acides fréquents. Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte vers votre tuyau alimentaire. Par conséquent, les causes des brûlures d’estomac et du reflux acide peuvent être les causes de cette maladie. Ces facteurs, notamment l’obésité, la hernie hiatale, la grossesse, le tabagisme, l’asthme, le diabète, la vidange gastrique retardée, la bouche sèche et les troubles du tissu conjonctif comme la sclérodermie. S’il n’est pas traité, le RGO peut développer un rétrécissement de l’œsophage, un ulcère de l’œsophage et des modifications précancéreuses de votre œsophage. Voulez-vous connaître les techniques naturelles et les remèdes maison efficaces contre la douleur et les symptômes du RGO? Voulez-vous accélérer le processus de guérison? Voulez-vous éviter d’autres complications graves? Voulez-vous arrêter les symptômes désagréables? Cet article surAllRemedies.com  vous donnera les informations utiles. Par conséquent, si vous avez des inquiétudes, continuez à lire.

1. Bicarbonate de soude

 

Si vous demandez les remèdes maison efficaces pour le RGO à la maison, je voudrais vous présenter un traitement au bicarbonate de soude. Une cuillerée de bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) vous aidera à arrêter la sensation de brûlure et de rongement, symptômes du RGO. Le bicarbonate de soude ou le bicarbonate de sodium est le remède polyvalent qui peut traiter de nombreuses maladies liées à la peau , à la digestion comme le reflux acide, le RGO. La raison possible peut être que le bicarbonate de soude est une substance de base. Parce que le bicarbonate de soude a un pH supérieur à 7,0, l’utilisation d’un traitement au bicarbonate de soude aidera à neutraliser l’acide gastrique. En conséquence, la sensation de brûlure dans votre poitrine peut diminuer.

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Afin de traiter le RGO ainsi que le reflux acide, tout ce dont vous pourriez avoir besoin est une demi-cuillère à soupe ou une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et un verre d’eau fraîche. Le verre d’eau doit avoir 8 onces. Mélangez le bicarbonate de soude dans le verre d’eau. Remuez bien afin de vous assurer que le bicarbonate de soude est complètement dissous dans l’eau. Buvez la solution une fois par jour. Vous pouvez répéter le processus pour un résultat plus satisfaisant. Cependant, il est important de ne pas boire de verre de solution de bicarbonate de soude pendant une période de 24 heures. Et vous devez arrêter d’utiliser ce traitement pendant plus d’une semaine. L’explication possible pourrait être que le bicarbonate de soude est riche en sel. Par conséquent, il peut avoir des effets secondaires indésirables tels que des nausées ou un gonflement si vous l’utilisez fréquemment.

2. Jus d’Aloe Vera

L’un des remèdes maison les plus efficaces contre le RGO que vous ne devriez pas ignorer est le jus d’aloe vera. Parce que l’aloe vera a des propriétés apaisantes, de nombreuses personnes pensent que l’aloe vera est le traitement des coups de soleil . Cependant, l’aloe vera a plus d’avantages que cela. Boire du jus d’aloe vera vous aidera à soulager les brûlures d’estomac et le RGO en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

 Si votre ventre commence à être irrité ou enflammé, ou si votre œsophage peut être affecté, vous devriez avoir besoin d’un verre de jus d’aloe vera afin de calmer les symptômes. Il est recommandé de boire ½ tasse de jus d’aloe vera avant les repas afin d’éviter les brûlures d’estomac ou le reflux acide. Le jus d’aloe vera doit être bu à température fraîche ou ambiante pour obtenir le meilleur résultat. Il est important de savoir que l’aloe vera a des propriétés laxatives; par conséquent, vous ne devez pas boire de jus d’aloe vera lorsque vous utilisez d’autres médicaments ou traitements laxatifs. Parce que le jus d’aloe vera est bon pour votre santé et qu’il ne provoque aucun effet secondaire indésirable, vous pouvez le boire quotidiennement pour un résultat plus satisfaisant. Continuez à faire ce traitement pendant quelques semaines jusqu’à ce que les symptômes de reflux acide ou de RGO disparaissent.

3. Mâchez de la gomme

 

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Certaines personnes atteintes de RGO trouvent le soulagement de leur douleur lorsqu’elles mâchent de la gomme. Par conséquent, le chewing-gum doit être considéré comme l’un des remèdes maison efficaces contre la douleur RGO que vous devez savoir. Il est recommandé de mâcher un morceau de gomme sans sucre pendant au moins 30 minutes après les repas. La raison possible peut être que le chewing-gum vous aidera à stimuler les glandes salivaires; en conséquence, cela augmentera le flux de salive. L’acide qui s’accumule dans l’intestin sera dilué et emporté rapidement. Par conséquent, une fois l’acide éliminé, les symptômes du RGO diminueront. Cette astuce peut également fonctionner pour les brûlures d’estomac. La salive que nous avalons souvent joue un rôle important dans le maintien des accès normaux de reflux. La salive est efficace pour réduire la douleur causée par le RGO, le reflux acide ainsi que les brûlures d’estomac. Ce traitement est simple.

4. Ne vous allongez pas

 

Pour les patients qui reçoivent un diagnostic de RGO chronique, les symptômes de cette maladie s’aggraveront lorsqu’ils se couchent la nuit. Quand ils se couchent, la gravité sera contre eux. En conséquence, cela augmentera les chances que le contenu de l’estomac ou l’acide gastrique reflue dans votre œsophage. La solution sur la façon de  prévenir le reflux acide ainsi que le RGO de se produire élève votre tête d’environ 6 pouces. Vous pouvez le faire en plaçant les livres, les briques ou les blocs sous vos jambes pendant que vous dormez.

Une autre option consiste à utiliser un oreiller en forme de coin et à le placer sous votre matelas. Cependant, vous ne devez pas empiler l’oreiller supplémentaire car il est facile de le glisser lorsque vous dormez la nuit. En tant que meilleur conseil pour les patients atteints de RGO et de reflux acide, se coucher immédiatement après votre oreille aggravera les symptômes du RGO. L’explication possible pourrait être que le fait de se coucher avec un estomac plein fera que le  contenu de la nourriture digérée pressera contre le sphincter œsophagien inférieur. Par conséquent, vous devez vous lever, vous asseoir ou faire autre chose dans les 3-4 heures après avoir mangé.

5.  Vinaigre de cidre de pomme

 

 

Ce traitement semble étrange; Cependant, il peut fonctionner pour les patients atteints de RGO ainsi que de reflux acide. Lorsque vous avez de l’acide affectant votre œsophage, utiliser du vinaigre de cidre de pomme semble assez contre-intuitif. Pourquoi avons-nous besoin de plus d’acide? La raison possible vient du fait que le RGO peut être causé par une carence en acide dans l’estomac, pas trop d’acide. L’acide donnera les signes de fermeture ou de resserrement de l’œsophage. Cependant, si votre estomac ne produit pas assez d’acide, l’œsophage ne fonctionnera pas bien. En conséquence, l’œsophage se relâchera un peu. C’est pourquoi nous avons un reflux acide dans l’œsophage. Si le reflux acide se produit fréquemment, il peut conduire au RGO. Par conséquent, comme l’un des remèdes maison pour les symptômes du RGO, vous pouvez boire du vinaigre de cidre de pomme pour prévenir le RGO ou réduire le risque de développer cette maladie.

Pour effectuer ce traitement, vous devez mélanger 1 cuillère à café ou 3 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec 1 verre d’eau fraîche. Ce verre doit contenir 6 ou 8 onces d’eau. Remuez-le afin de vous assurer que le vinaigre de cidre de pomme est totalement dissous dans l’eau. Buvez cette solution pour trouver le soulagement immédiat. Il sera préférable de boire une solution de vinaigre de cidre de pomme avant chaque repas ou avant le coucher. Cela vous aidera à prévenir le reflux acide lorsque vous mangez ou dormez. Vous devez boire la solution deux ou trois fois par jour pour obtenir le meilleur résultat sans vous soucier des effets secondaires indésirables. Cependant, lorsque vous voyez les symptômes du RGO disparaître, vous devez arrêter de faire ce traitement au vinaigre de cidre de pomme. La raison possible peut être que la surutilisation ou trop d’acide contribuera au problème.

6. Sachez quels aliments vous devez manger, comment et quand manger

 

Parfois, les aliments, l’heure et la façon dont nous mangeons sont également importants. Manger mal aggravera les symptômes du reflux acide et conduira au RGO. En plus des techniques naturelles et des remèdes maison pour les symptômes du RGO qui vous aident à soulager la douleur, vous devez vous préoccuper des aliments que vous mangez, du moment et de la manière dont vous mangez. Mange correctement. Ne vous pressez pas et ne faites pas 2 choses en même temps lorsque vous mangez. Ne prenez pas une bouchée géante d’aliments. Vous devriez prendre de petites bouchées et manger lentement. Il est important de donner à votre estomac et à votre système digestif le temps de consommer des aliments sans pomper l’excès d’acide dans votre œsophage.

De plus, les aliments très acides doivent être évités si vous souffrez de RGO, de reflux acide ou de brûlures d’estomac.. Si vous mangez ces aliments, cela peut aggraver les symptômes du RGO. Les aliments riches en acides comprennent les tomates et une variété d’agrumes, par exemple. Les aliments épicés entraînent également un problème supplémentaire de reflux acide. Par conséquent, si vous souhaitez trouver des moyens efficaces de prévenir le RGO ou de réduire le risque de développer cette maladie, vous devez éviter les aliments épicés. Éloignez-vous de ces aliments autant que vous le pouvez afin de conjurer la douleur désagréable et les symptômes inconfortables du RGO. Manger des aliments dans les 3 ou 4 heures avant le coucher est une mauvaise habitude, ce qui peut augmenter le risque de développer un RGO. Il faut également éviter de se coucher immédiatement ou après 3 ou 4 heures après avoir mangé. La raison possible peut être que le fait de s’allonger fera que le contenu de la nourriture digérée exercera plus de pression sur votre estomac; en conséquence, l’acide alimentaire refluera dans votre tuyau d’alimentation (œsophage).

7. Mangez une pomme ou une banane

 

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Manger une pomme ou une banane immédiatement lorsque vous ressentez la douleur et les symptômes désagréables du RGO vous procurera un soulagement significatif. La raison possible peut être que la banane a des antiacides naturels, les ingrédients actifs dans de nombreux médicaments en vente libre ou prescrits. Par conséquent, la banane peut fonctionner comme un tampon qui vous aide à lutter contre le reflux acide. La banane mûre est également efficace dans le traitement des brûlures d’estomac et d’autres maladies et problèmes tels que l’indigestion, la constipation . Laissez la banane mûrir bien et mangez une banane mûre chaque jour. De plus, la banane contient plus de nutriments, de vitamines et de minéraux. Par exemple, c’est la grande source de magnésium, de fibres alimentaires, de potassium , de vitamine B6, de vitamine C, de cuivre et de biotine.

Manger de la banane sera bénéfique pour votre santé globale. Il réduit les risques de développer de nombreuses maladies et problèmes tels que le diabète de type 2, un faible taux de cholestérol, l’obésité et les maladies cardiaques. La banane se classe dans la liste des aliments qui peuvent fournir beaucoup de calories. Par conséquent, de nombreux athlètes mangent souvent de la banane tous les jours afin d’améliorer leurs performances.

Selon votre choix, vous pouvez sélectionner la banane verte ou la banane jaune. On dit que la banane verte mettra plus de temps à mûrir que la banane de couleur jaune et avec des taches brunes. Vous devriez acheter la banane qui est ferme mais pas trop dure. La banane que vous achetez ne doit pas présenter de blessures ni de bleus. Il est recommandé de choisir la banane pleine de pointes et de tiges. Parce que la taille de la banane n’affecte pas sa qualité, vous pouvez choisir la taille que vous souhaitez. Bien que la banane semble résiliente mais en fait, elle est fragile. Par conséquent, le stockage des bananes doit être très prudent. Laissez la banane bien mûrir en la plaçant à température ambiante. Vous ne devez pas laisser la banane être exposée à des températures chaudes ou froides. La banane non mûre ne doit pas être conservée au réfrigérateur car la température froide du réfrigérateur interrompra le processus de maturation de la banane. Même lorsque vous la placez dans un endroit à température ambiante, cette banane perd sa capacité de mûrir. Si vous souhaitez accélérer le processus de maturation de la banane, le conseil utile consiste à placer la banane dans un sac en papier ou à l’envelopper dans un journal. Vous pouvez envelopper une pomme avec une banane afin d’accélérer le processus. Si vous ne voulez pas manger de banane mûre immédiatement, vous pouvez la conserver au réfrigérateur sans perdre de nutriments. On dit que même la peau de la banane devient sombre, sa chair n’est pas affectée. Afin d’obtenir le maximum de saveur, lorsque vous voulez manger une banane mûre, vous pouvez la sortir du réfrigérateur et la placer à température ambiante. Si vous voulez prendre le plus antioxydant de la banane, vous devriez manger de la banane bien mûre. La banane peut être conservée au réfrigérateur pendant environ 2 mois sans perte de nutriments. Pour éviter la décoloration, vous devez ajouter du jus de citron dans la banane pelée avant de la congeler. La banane peut être pelée et consommée crue. De plus, vous pouvez l’ajouter dans une variété de recettes de salades.

Outre la banane, une autre option qui peut vous aider à prévenir le risque de développer le RGO est la pomme. Manger une pomme tous les jours est recommandé pour les patients qui reçoivent un diagnostic de reflux acide fréquent, de brûlures d’estomac et de RGO. De plus, une pomme regorge de nutriments, de minéraux et de vitamines. Manger de la pomme vous aidera à garder à distance de nombreuses maladies telles que l’asthme, le cancer et l’hyperglycémie. Manger de la pomme, vous devriez envisager de laisser la peau à consommer. Les raisons possibles peuvent être que la peau de la pomme est la grande source de nutriments. Cependant, afin d’éviter les résidus de pesticides et autres contaminations présentes dans la peau de pomme, il est suggéré de choisir la pomme biologique. La pomme a nécessité un lavage soigneux à l’eau courante pure. Lorsque vous lavez une pomme, vous devez frotter doucement la peau pendant 10 à 15 secondes.

Afin d’éviter que le brunissement n’apparaisse à la surface de la pomme, vous devez mettre les petites tranches de pomme coupées dans un grand bol d’eau. Après cela, ajoutez-y quelques gouttes de jus de citron. Pour éviter l’inconfort et la douleur causés par le RGO, vous devriez manger des tranches de pomme crues quelques heures avant d’aller vous coucher. De plus, ce sera merveilleux si la pomme est ajoutée à une variété de salades vertes et de fruits.

8. Thé au gingembre

 

Nous savons tous que le thé au gingembre est le merveilleux remède qui vous aide à traiter la congestion nasale et la toux sèche ainsi que les maladies. Mais peu de gens savent que le thé au gingembre est l’un des remèdes maison efficaces contre la douleur et les symptômes du RGO. Le thé au gingembre vous aide également à soulager les symptômes de nombreux maux d’estomac, y compris le reflux acide et les nausées. On dit que boire lentement du thé au gingembre environ 20 minutes avant chaque repas réduira le risque de développer un RGO en calmant votre ventre. Le thé au gingembre peut fonctionner comme un tampon acide. Tout ce dont vous aurez besoin, ce sont 3 tranches de gingembre et 2 tasses d’eau. Faites tremper le gingembre dans l’eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 30 minutes. Filtrez l’eau puis versez ce thé dans le verre. Buvez du thé au gingembre avant les repas pour obtenir un soulagement significatif.

9. Évitez de porter des vêtements serrés

 

Porter des vêtements serrés aggrave les symptômes du RGO. Lorsque vous vous asseyez, les jeans serrés qui sont serrés étroitement votre taille et votre milieu exerceront une pression sur votre région abdominale. Les ceintures ou chemises serrées auront le même problème. Ils exercent une pression sur votre sphincter œsophagien inférieur et font passer le contenu alimentaire avec l’acide alimentaire. En conséquence, vous souffrirez de reflux acide. Par conséquent, si vous souhaitez rechercher les remèdes maison pour la douleur et les symptômes du RGO, vous ne devez pas porter de vêtements serrés. Il est préférable de porter des vêtements amples et confortables qui ne peuvent pas interférer avec vos activités quotidiennes et ne provoquent pas de reflux acide ni de RGO.

10. Évitez les mauvaises habitudes telles que boire de l’alcool et fumer

 

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Les mauvaises habitudes, y compris la consommation d’alcool et le tabagisme, entraîneront de graves reflux acides. La nicotine dans la cigarette et l’alcool affaiblira le LES et facilitera le reflux du contenu et des acides alimentaires dans votre œsophage. L’alcool irrite également votre estomac. La solution efficace est de ne pas fumer et de boire moins d’alcool. Vous pouvez faire les deux et voir le résultat significatif après quelques semaines.

11. Gardez le poids santé

 

Le surpoids et l’obésité contribueront au reflux acide, aux brûlures d’estomac et au RGO, comme je l’ai déjà mentionné. Par conséquent, il est nécessaire pour vous de maintenir un poids santé. Afin d’éviter l’obésité, il est important d’avoir une alimentation saine comprenant des légumes, des fruits et du poisson. Vous devriez éviter de manger des fast-foods ou toute boisson avec du sucre ajouté. Ces aliments ajouteront du poids supplémentaire à votre corps.

Outre une alimentation saine, l’exercice régulier est également important. Faire de l’exercice vous aidera à brûler les calories supplémentaires dont votre corps n’aura pas besoin. Vous n’avez pas besoin de faire un exercice intense. Une marche régulière d’environ 30 minutes vous donnera des avantages non négligeables.

Les médecins vous suggéreront de manger fréquemment. Cette astuce sur la façon de maintenir un poids santé semble contre-intuitive. Cependant, cela peut fonctionner. Manger fréquemment signifie que vous devriez avoir trois repas principaux sains et 2 petites collations par jour. En mangeant toutes les trois ou quatre heures, vous aurez trop faim. Par conséquent, cela vous empêchera de trop manger plus tard. De plus, manger fréquemment améliorera votre métabolisme, ce qui joue un rôle important dans le maintien d’un poids santé.

Le conseil commun sur la façon de perdre de la graisse et de maintenir un poids santé est de limiter l’apport calorique. Vous pouvez le faire en évitant les ingrédients riches en calories. Par exemple, un petit morceau de fromage contient plus de 100 calories. Par conséquent, même si vous aimez le fromage, il est nécessaire de remplacer le fromage par d’autres ingrédients sains et peu caloriques comme un cornichon, des légumes supplémentaires ou de la moutarde à l’ancienne dans le pain de grains entiers afin d’ajouter plus de saveur. Vous pouvez faire de même avec d’autres ingrédients riches en calories. De plus, il est merveilleux et excellent si vous pouvez préparer les petites collations saines plutôt que d’acheter des aliments malsains tels que les fast-foods et les aliments transformés qui contiennent beaucoup de calories. La collation saine que je voudrais vous présenter est le légume rôti. Vous pouvez prendre les légumes conservés et les cuire dans votre four. Lorsque vous devez aller quelque part, il vous suffit de les emballer et de les emporter avec vous. Parfois, les gens perdent la motivation de maintenir un poids santé. Par conséquent, vous devriez avoir besoin d’un calendrier pour noter votre réussite, votre entraînement et votre alimentation pour éveiller instantanément votre motivation.

12. Moutarde

 

Si vous souhaitez rechercher les remèdes maison pour les symptômes du RGO, vous ne devez pas sauter la moutarde . La raison possible peut être que la moutarde a des propriétés alcalinisantes et contient une excellente source de minéraux qui peuvent vous aider à calmer votre ventre. Afin d’empêcher le RGO de se produire ou de s’aggraver, vous devez consommer directement une cuillère à café de moutarde. Peut-être que cela vous fait grimacer du premier coup. Après cela, le soulagement significatif du reflux acide, des brûlures d’estomac et du RGO vous fera sourire. Grâce à ses propriétés alcalinisantes, le traitement à la moutarde peut vous aider à neutraliser les acides qui irritent et affectent votre gorge; en conséquence, ce traitement soulagera la douleur causée par le RGO.

13. Amandes

 

Les amandes sont efficaces pour traiter le RGO; par conséquent, il devrait être inclus dans la liste des remèdes maison pour le RGO. Il est recommandé de consommer des amandes à chaque repas ou à chaque collation. Vous devriez choisir les amandes biologiques. Cette nourriture savoureuse est non seulement délicieuse, mais aussi efficace pour neutraliser l’acide dans l’estomac, soulager la douleur et réduire le risque de RGO. Pour chaque repas, il vous suffit de 3 ou 4 amandes. Vous devriez manger 3 ou 4 amandes après chaque repas ou chaque collation ou même lorsque vous digérez quelque chose. Vous n’avez pas besoin de manger plus à moins bien sûr si vous le souhaitez. Cependant, il est important de savoir que certaines personnes trouvent que les amandes peuvent causer des brûlures d’estomac, des maux de tête et des migraines. Si vous constatez une aggravation des symptômes de brûlures d’estomac ou si vous ressentez un mal de tête, vous devez arrêter de manger des amandes.

14. Camomille

 

On dit que siroter une tasse de  thé à la camomille environ une heure avant le coucher vous aidera à soulager l’inflammation et à neutraliser le niveau d’acidité. De plus, la camomille réduira le stress, l’un des facteurs responsables du RGO. Le thé à la camomille vous aidera à bien dormir la nuit. Vous aurez besoin d’une cuillère à café de fleurs de camomille séchées et d’une tasse d’eau bouillante. Pour une option supplémentaire, vous pouvez ajouter du miel ou du jus de citron afin d’en rehausser la saveur. Tout d’abord, vous devez faire bouillir de l’eau dans une casserole pendant quelques minutes, puis réduire le feu. Après cela, ajoutez les pétales de fleurs de camomille séchées et laissez-les mijoter pendant quelques secondes. Éteignez le feu et attendez environ 2 minutes avant de filtrer l’eau. Versez ce thé dans un verre. Si vous souhaitez ajouter plus de saveur, vous pouvez y mettre un peu de miel ou de jus de citron.

Ce sont 14 conseils et remèdes maison pour la douleur et les symptômes du RGO que je voudrais vous présenter sur AllRemedies.com . J’espère que vous trouverez cet article utile et efficace. Cependant, comme cet article est uniquement à titre informatif, vous devez toujours consulter le médecin lorsque les symptômes du RGO ne s’améliorent pas. Si vous avez des questions à poser, veuillez faire entendre votre voix en laissant vos commentaires ci-dessous. Je répondrai dès que possible. Merci pour la lecture.

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