13 meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus

La pression sinusale et la douleur peuvent affecter la plupart d’entre nous à certains moments de notre vie. Nous savons tous que les symptômes de la pression sinusale sont désagréables. Heureusement, il existe plusieurs remèdes maison et conseils qui vous aident à soulager la pression et la douleur des sinus, quelles que soient les causes de la pression et de la douleur des sinus. Il existe de nombreux déclencheurs provoquant une pression et une douleur dans les sinus. Certains d’entre eux sont des allergies, un rhume ou une infection des sinus. Par conséquent, il est temps pour moi de vous présenter les meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus.

 

 

Meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus – 13 conseils et techniques efficaces à connaître

La pression sinusale est la maladie courante chez les personnes. Cela se produit lorsque la muqueuse des sinus est enflammée. La cause commune de la pression sinusale est une infection virale. Cependant, si vous souffrez de pression sinusale, vous n’avez pas à vous inquiéter car les symptômes de pression sinusale disparaîtront pendant deux ou trois semaines. Les sinus sont les petites cavités remplies d’air derrière votre front et votre pommette. Les sinus produisent le mucus qui peut passer par le petit canal et s’écouler dans votre nez. Cependant, lorsque vous ressentez la pression des sinus, ces canaux sont bloqués en raison de l’inflammation de la muqueuse des sinus. Parce que l’infection des voies respiratoires supérieures ou un rhume peut entraîner une pression des sinus, vous pouvez développer des symptômes tels qu’un écoulement jaune ou vert du nez, un nez bouché, une sensibilité et une douleur autour des yeux, des joues et du front, de la fièvre,maux de dents , mauvaise haleine et odorat réduit.

Les enfants qui souffrent de pression sinusale et de douleur peuvent ressentir des difficultés à respirer par le nez. En conséquence, ils respirent par la bouche. La voix sonnera nasillarde. Selon la gravité de la pression sinusale, cette condition durera quelques semaines si la douleur sinusale est aiguë. Ils dureront plus de trois semaines si vous souffrez de pression sinusale chronique. Si les symptômes de pression sinusale, la douleur sont légers et peuvent disparaître pendant quelques semaines ou quelques mois, vous n’avez pas besoin de consulter un médecin. Cependant, si vous souffrez d’une pression sinusale sévère, avez ces symptômes graves tels que maux de tête fréquents, aggravation de la douleur, vous devez prendre rendez-vous avec le médecin afin d’obtenir un diagnostic et un traitement adapté. Le médecin examinera l’intérieur du nez afin de découvrir les problèmes sous-jacents. Autres tests du nez,

Il existe de nombreuses façons de vous débarrasser de la douleur et de l’inconfort en prenant des analgésiques prescrits comme l’ibuprofène ou le paracétamol, en utilisant des décongestionnants nasaux, en tenant des compresses chaudes sur votre visage ou en nettoyant votre nez avec une solution saline. Cependant, certains traitements sont coûteux ou peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Par conséquent, il est temps pour moi de vous présenter les meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus que vous pouvez appliquer. Si vous avez des inquiétudes, veuillez lire l’article ci-dessous sur AllRemedies.com  pour en savoir plus.

1. Rincez votre passage nasal avec une solution saline

Bien qu’il existe de nombreuses façons de traiter la pression et la douleur des sinus qui vous rendent confus, l’efficacité du spray salin ou des lavages tels que le pot neti n’est pas ignorée. Selon Spencer C. Payne, professeur de rhinologie et de chirurgie endoscopique, l’utilisation d’un spray salin fluidifiera votre mucus et le retirera de vos sinus. Par conséquent, si vous souffrez d’inconfort ou de douleur causée par la pression des sinus, il est recommandé d’utiliser une solution saline ou tout autre appareil afin de rendre les sinus humides et d’éliminer les bactéries de votre passage sinusal. Le spray salin vous aide également à lutter contre les allergies et le froid.

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De nombreuses études récentes ont été réalisées afin de prouver l’efficacité de la solution saline. De nombreuses personnes souffrant de pression sinusale constatent une amélioration significative de leur vie après avoir essayé cette solution pendant quelques semaines. Un pot neti ou un spray salin est disponible dans chaque pharmacie. Cependant, vous pouvez préparer vous-même une solution saline à la maison. Techniquement, vous pouvez faire le spray salin à partir de n’importe quel sel avec de l’eau. Cependant, on constate que le chlorure de sodium est le meilleur ingrédient pouvant être utilisé dans une solution saline. Vous pouvez acheter du sel dans les épiceries. Le sel non iodé est recommandé. Le sel non iodé signifie que le sel ne contient pas d’iode. Il est important d’éviter d’utiliser du sel de mer ou du sel gemme car ses produits chimiques peuvent causer certains problèmes. Vous devez utiliser de l’eau distillée ou purifiée pour préparer une solution saline. Vous devez mélanger 9 grammes de sel dans un litre d’eau. Si vous souhaitez obtenir un résultat plus satisfaisant, vous devez appliquer cette solution plusieurs fois par semaine pendant un mois.

2. Essayez le supplément de bromélaïne

 

La bromélaïne est souvent utilisée comme supplément qui aide les gens à lutter contre le gonflement pendant des années. La raison possible peut être qu’il contient une protéine que l’on ne trouve que dans les tiges d’ananas. Des études ont montré que la bromélaïne est efficace pour accélérer le processus de récupération chez les patients souffrant de pression sinusale aiguë, de douleur. Selon Robert Graham, un interniste travaillant à l’hôpital Lenox Hill, la bromélaïne réduira le gonflement et l’inflammation des voies nasales. Par conséquent, la bromélaïne est considérée comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus. Cependant, si vous souhaitez choisir cette méthode pour guérir la pression sinusale, vous devez d’abord consulter le médecin avant d’essayer. La raison peut être que la bromélaïne interagira avec d’autres médicaments que vous utilisez. Vous devez demander au médecin tout effet secondaire indésirable. Vous devez suivre les instructions posologiques des médecins.

3. Prenez un traitement à la vapeur

On dit que la vapeur vous détend non seulement mais aide également à humidifier vos sinus. Suggérant les remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus, le Dr Graham a recommandé de verser quelques gouttes de menthol ou d’eucalyptus dans la douche chaude et de faire de la vapeur dans votre salle de bain. On dit que la douche chaude et humide fluidifiera votre mucus et éliminera les bactéries nocives coincées à l’intérieur de votre nez. De plus, le traitement à la vapeur ouvrira les pores de votre visage et aidera à nettoyer les impuretés. Pour utiliser une solution vapeur, vous n’avez besoin que d’un peu d’eau. Vous devez faire bouillir l’eau au micro-ondes ou sur la cuisinière. Une fois que vous avez terminé, vous devez verser l’eau bouillante dans un bol. Il est préférable d’ajouter des huiles essentielles ou des herbes bénéfiques à cette solution. Cet arôme améliorera les effets de la vapeur.

Vous recherchez de la vapeur énergisante, vous devriez utiliser de la menthe poivrée ou de la citronnelle. Si vous voulez vous détendre de la pression et de la douleur des sinus, il est recommandé de la lavande et de la camomille. Lorsque vous souffrez du froid causé par la pression des sinus, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus ou de menthe poivrée dans le bol d’eau bouillante. Si la pression des sinus, la douleur entraînent du stress et de l’anxiété, la bergamote ou le bois de santal vous seront bénéfiques à essayer. Après avoir ajouté quelques gouttes d’huile essentielle, vous devez placer la serviette sur votre tête afin de couvrir votre visage. Tenez votre visage au-dessus de l’eau bouillante et gardez-le pendant environ 10 minutes. Cependant, vous ne devez pas vous approcher trop près de l’eau car cela peut provoquer des brûlures et des irritations ainsi qu’une inflammation du visage. Pendant 10 minutes, vous devez fermer les yeux et respirer profondément. La vapeur aidera à relâcher le mucus et vous aidera à vous détendre. Certains patients souffrant de pression sinusale, la douleur trouve le soulagement après avoir essayé ce traitement pendant quelques semaines; par conséquent, il vaut la peine d’essayer.

4. Restez hydraté

 

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Comme l’une des solutions efficaces sur la façon de traiter la pression des sinus, la douleur, rester hydraté est très important. En buvant suffisamment d’eau, vous pouvez aider à humidifier les sinus. L’eau est la meilleure solution qui peut vous hydrater presque tout le temps. Par conséquent, il est recommandé de boire suffisamment de 8 verres d’eau par jour. De plus, vous devez éviter les boissons alcoolisées ou caféinées. La raison possible peut être que ces boissons vous déshydrateront. Quels sont les signes qui prouvent l’hydratation? On dit que si vous êtes hydraté, votre urine sera claire, selon Graham. Outre l’eau, certains jus de fruits ou jus de légumes sont également efficaces pour traiter la pression des sinus, la douleur. De plus, les nutriments et les vitamines qu’ils fournissent à votre corps augmenteront votre système immunitaire; en conséquence, il accélérera le processus de récupération chez les patients souffrant de pression sinusale, de douleur.système immunitaire .

5. Aliments qui soulagent la pression et la douleur des sinus

 

Une alimentation saine stimulera le processus de guérison et vous empêchera de développer de nombreux maux et problèmes. Par conséquent, dans cet article, je voudrais vous présenter certains aliments  qui peuvent vous aider à soulager et à améliorer la pression des sinus. Cependant, vous devez savoir que la pression sinusale peut être causée par une infection bactérienne et ce cas nécessitera un traitement antibiotique. Mais manger sainement et ces aliments bénéfiques accélérera votre processus de récupération.

Le premier aliment à ne pas manquer est la soupe au poulet. La soupe au poulet est souvent utilisée comme le plus ancien remède contre le rhume qui peut vous aider à respirer facilement. Lorsque les patients souffrant de pression sinusale mangent de la soupe au poulet, cela aidera à réduire l’inflammation nasale. De plus, il est également prouvé que la soupe au poulet rendra le mucus de votre nez fin et liquide. En conséquence, le mucus se drainera facilement, ce qui vous aidera à soulager la pression des sinus et la douleur. La soupe au poulet fonctionne bien si la pression des sinus est causée par une infection virale, car elle limitera le temps que les virus attaquent votre système.

Un autre remède que vous devriez essayer est le piment. La chaleur du piment stimulera les glandes de vos voies respiratoires. Manger du piment rendra vos yeux larmoyants et votre nez se détendre. De plus, le piment sera considéré comme le décongestionnant naturel qui vous soulagera de la pression des sinus. La raison possible peut être que le piment contient de la capsaïcine, le produit chimique qui présente les mêmes avantages que la guaifénésine. La guaifénésine est l’ingrédient actif utilisé dans de nombreux décongestionnants prescrits.

Le curry, le wasabi et le raifort sont d’autres aliments épicés qui sont des remèdes efficaces contre la pression des sinus. Aimez-vous les plats épicés? Si oui, vous devriez essayer de soulager les symptômes inconfortables de la pression des sinus en ajoutant des épices dans votre repas afin d’ouvrir vos voies nasales.

En plus de la soupe au poulet et des aliments épicés, vous ne pouvez pas ignorer le thé au miel et au gingembre comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus. On dit que le thé contient de nombreux composés bénéfiques qui vous aident à soulager la pression des sinus, la douleur. Plus précisément, la théophylline dans le thé aidera à résoudre la congestion nasale . Si vous souhaitez ajouter plus d’avantages, vous devez ajouter du miel et du gingembre dans le thé. Le gingembre luttera contre le gonflement et l’inflammation provoqués par la pression des sinus tout en contenant des propriétés antiseptiques qui peuvent empêcher la pression des sinus de s’aggraver.

6. Éloignez-vous des allergies dans votre chambre

 

On dit que l’allergie aggravera le problème de pression sinusale et que des allergies se développeront le soir. Afin d’éviter d’aggraver la pression sinusale, d’améliorer vos symptômes, vous devez garder votre chambre propre. Lorsque vous respirez, les bactéries s’infiltrent facilement dans votre corps à travers votre oreiller. Par conséquent, vous devez couvrir l’oreiller avec des housses de protection. Il est important de laver l’oreiller plusieurs fois par semaine afin d’éviter la croissance des bactéries. De plus, vous devez vous assurer que vos animaux ne sont pas autorisés à être dans votre chambre.

7. Utilisez l’humidificateur

En tant que l’un des meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus, vous devriez utiliser un humidificateur dans votre chambre. Selon le Dr Govindaraj, l’humidificateur rendra l’air humide, mais vous devez garder l’humidificateur propre, surtout lorsque vous souffrez d’allergies aux moisissures. Un humidificateur sale développera la moisissure et aggravera les symptômes des allergies aux moisissures. Il est recommandé d’utiliser un humidificateur par temps sec car le temps humide rendra votre pièce très humide. Si le niveau d’humidité est élevé, cela peut affecter votre peau et votre santé. On dit que trente-cinq ou cinquante pour cent d’humidité est bénéfique.

Vous pouvez acheter un humidificateur dans n’importe quel magasin; cependant, cela vous coûtera beaucoup d’argent et vous causera des problèmes. Plus précisément, lorsque vous avez des enfants dans votre maison, avoir l’humidificateur avec de l’eau bouillante deviendra une catastrophe dangereuse. De plus, il est possible que l’humidificateur démarre. L’humidificateur de votre maison signifie que vous avez des factures d’énergie plus élevées.

Heureusement, vous pouvez fabriquer l’humidificateur à la maison, ce qui est clair et simple. De plus, l’humidificateur fait maison présente les mêmes avantages que la machine que vous pouvez acheter. Si vous avez un appareil de chauffage dans votre pièce et qu’il est suffisamment large, vous pouvez placer le verre d’eau dessus. Il est considéré comme le moyen le plus simple de créer de l’humidité dans votre maison et de vous soulager de la pression des sinus, de la douleur. L’eau chauffera progressivement sans casser le radiateur. Cependant, vous devez vous assurer que le radiateur n’est pas trop chaud. La température élevée du radiateur peut brûler vos meubles et vos animaux domestiques.

Tout ce que vous avez à faire est de placer le radiateur loin de vos meubles et de vos animaux de compagnie, de placer le verre d’eau sur le radiateur et de laisser l’eau s’évaporer naturellement. L’avantage de cette méthode est que vous pouvez verser quelques gouttes d’herbes ou d’ huiles essentielles qui améliorent l’efficacité de ce traitement et aident à se détendre. Vous pouvez commencer avec un verre d’eau. Si vous vous sentez à l’aise et que vous voulez en essayer plus, vous pouvez ajouter un autre verre d’eau. Si vous n’aimez pas l’idée de placer le verre d’eau dans votre chambre, vous pouvez fabriquer l’humidificateur éponge. Tout ce dont vous avez besoin est une grande éponge, des ciseaux et un sac de congélation en plastique. Tout d’abord, vous devez utiliser les ciseaux pour créer plusieurs trous dans le sac. Après cela, vous trempez l’éponge dans l’eau tiède et la pressez. L’éponge doit être mouillée mais ne pas couler. Mettez l’éponge humide dans votre sac et placez le sac où vous le souhaitez. Pour la prochaine fois, vous devrez tremper à nouveau l’éponge et la chauffer au micro-ondes pendant quelques minutes afin de tuer les bactéries.

8. Appliquer les compresses chaudes

 

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Une autre façon de se débarrasser de la pression des sinus, la douleur consiste à appliquer le comprimé chaud sur les zones touchées. On dit que la compresse chaude rendra vos tissus nasaux humides. Tout ce que vous devez faire est de verser de l’eau bouillante dans un bol. Après cela, vous pouvez faire tremper la serviette dans l’eau bouillante. Laissez refroidir pendant quelques minutes afin de ne pas vous brûler le visage. Après cela, pressez pour éliminer l’eau supplémentaire. Appliquez la serviette sur vos zones touchées, respirez la vapeur et laissez agir 3 minutes.

Si vous souhaitez ajouter plus d’avantages et traiter efficacement et complètement la pression des sinus, vous devez ensuite appliquer la compresse froide pendant environ 30 secondes. Les compresses froides ont également les mêmes avantages que les compresses chaudes; par conséquent, vous devriez essayer. Cette compresse chaude aidera à trouver le soulagement de la pression et de la douleur des sinus sans causer de problème. De plus, l’application des compresses chaudes et des compresses froides soulagera l’inflammation et aidera à soulager les sinus bloqués. Certains patients souffrant de pression sinusale, la douleur trouve le soulagement immédiat après avoir essayé ce remède; par conséquent, vous devriez l’essayer.

9. Alimentation et mode de vie sains

 

C’est le fait qu’une alimentation saine vous aidera à guérir de nombreuses maladies et problèmes, à renforcer votre système immunitaire et à lutter contre toute infection. C’est vrai avec la pression des sinus, la douleur. Vous devriez garder votre corps hydraté en consommant plus de liquides. On dit que les voies nasales obstruées sont difficiles à traiter rapidement si elles sont enflammées et incapables de se drainer. Afin de soulager la pression des sinus et la douleur, vous devez boire suffisamment d’eau et d’autres liquides tels que de la soupe chaude, du jus de fruits ou du jus de légumes. Consommer suffisamment de liquides vous aidera à atténuer la pression et l’inflammation. Mais vous devriez boire de l’eau tiède ou du jus tiède car ses bienfaits sont meilleurs que l’eau froide.

De plus, vous devez augmenter l’apport en vitamine C. La raison possible peut être que la vitamine C a des propriétés antioxydantes qui aident à prévenir la pression des sinus avec l’inflammation. Afin d’augmenter l’apport en vitamine C, vous pouvez manger des aliments riches en vitamine C, notamment les citrons, les oranges, le brocoli, les ananas, les groseilles à maquereau et les fraises, les grenades et le chou-fleur. Le thé vert au citron ou au citron est une excellente source de vitamine C; par conséquent, vous devriez boire du thé vert au citron ou du jus de citron quotidiennement afin de prévenir ou de traiter la pression ou la douleur des sinus. Une autre façon est de prendre un supplément de vitamine C qui est disponible dans les magasins de produits de santé. Cependant, si vous souhaitez prendre un supplément de vitamine C, vous devez d’abord consulter le médecin pour savoir quelle quantité de supplément de vitamine C vous devez prendre quotidiennement sans provoquer d’effets secondaires indésirables.

En outre, vous devez arrêter les mauvaises habitudes telles que fumer ou boire de l’alcool, car ces mauvaises habitudes affecteront votre santé globale et aggraveront les symptômes de la pression des sinus et de la douleur. Dormir au moins 8 heures par jour donnera à votre système corporel suffisamment de temps pour récupérer par lui-même. La privation de sommeil prolongera la pression des sinus.

De plus, suivez les exercices bénéfiques tous les jours pour renforcer votre système immunitaire et vous rendre actif. La pression et la douleur des sinus peuvent vous rendre fatigué et stressé. Cependant, vous ne devriez pas laisser les dommages physiques et émotionnels vous empêcher de faire de l’exercice. Si vous faites de l’exercice, vous obtiendrez plus d’avantages. L’exercice accélérera le processus de récupération. Les patients souffrant de pression et de douleur sinusale doivent suivre le programme d’exercice. Vous devriez demander au professionnel de vous aider à savoir quel programme d’exercices vous convient.

10. Gingembre

Le gingembre est connu comme l’un des remèdes maison pour la pression des sinus que vous devez savoir. La raison possible peut être que le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir la pression des sinus. De plus, le gingembre est également considéré comme un analgésique naturel qui peut aider à soulager la douleur causée par la pression des sinus. Pour utiliser ce traitement, vous devez couper le gingembre en petites tranches. Placer les tranches dans l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Il est recommandé de boire le thé chaud au gingembre plusieurs fois par jour et de répéter le traitement pendant quelques semaines afin d’obtenir un résultat plus satisfaisant. Si vous voulez mieux goûter ou ajouter plus d’avantages à cette solution.

Alternativement, la compresse de gingembre a les mêmes avantages que le thé au gingembre. Tout d’abord, vous devez tremper des tranches de gingembre dans de l’eau bouillante. Laissez-le refroidir pendant un moment afin de vous assurer que la température chaude ne brûlera pas votre visage lorsque vous inspirerez. Vous pouvez essayer en mettant votre doigt dans la solution. Trempez une serviette propre et douce dans une solution de gingembre. Après cela, pressez-le pour éliminer l’eau supplémentaire. Vous devriez vous allonger et appliquer la serviette humide sur votre visage. Essayez de respirer la vapeur. Vous devriez essayer de répéter le traitement 4 ou 5 fois jusqu’à ce que la compresse de gingembre chaude soit trop froide. Cependant, lorsque vous utilisez le thé au gingembre comme l’un des meilleurs remèdes maison pour la pression des sinus, la douleur, vous ne devriez pas y ajouter de sucre ou d’édulcorant artificiel car cela aggravera vos symptômes en détériorant votre système immunitaire. Le gingembre est disponible dans toutes les épiceries.

11. Acupression

 

L’acupression  est la méthode bénéfique qui est souvent utilisée pour soigner de nombreuses affections telles que les maux de tête et la pression des sinus. L’acupression signifie que vous appliquez la pression à certains points de votre visage afin de trouver le soulagement. Cette méthode est simple; vous pouvez donc l’essayer chez vous. Dans cet article, je voudrais vous présenter la manière d’utiliser l’acupression. 

Si vous voulez soulager les sinus frontaux ou supérieurs, vous devez d’abord vous réchauffer les mains en les frottant ensemble. Après cela, utilisez la paume pour frotter doucement le bout de votre nez dans le mouvement circulaire. Répétez 15 fois. Faites-le dans la direction opposée. Si vous ressentez la pression des sinus, les voies nasales obstruées et le nez bouché, il est recommandé de répéter la procédure au moins 5 fois par jour afin d’obtenir un soulagement complet. L’acupression vous aide non seulement à guérir efficacement la pression des sinus, la douleur, mais empêche également un blocage supplémentaire dans vos sinus ou vos voies nasales.

Une autre façon d’utiliser l’acupression que je voudrais vous présenter est d’appuyer sur votre pouce et votre index. Cette méthode peut fonctionner pour les problèmes de sinus et la douleur. Vous devez appuyer fortement sur l’articulation entre le pouce et l’index. Appuyez dessus pendant 2 minutes. Cette méthode semble étrange, mais elle peut soulager votre douleur et votre irritation du nez. Cependant, les femmes enceintes ne doivent pas utiliser l’acupression en appuyant sur le pouce et l’index, car cela peut entraîner des contractions prématurées de l’utérus. De plus, l’articulation de l’arête du nez et de l’orbite sont des zones touchées lorsque vous souffrez de congestion nasale ou de pression sinusale. Vous devez appuyer sur les zones avec le bout de votre pouce pendant quelques minutes. Cependant, vous ne devez pas appuyer sur ces points ensemble car cela peut entraîner une pression supplémentaire. Il est recommandé de faire séparément. Si vous faites le massage correctement, cela aidera à se débarrasser du mucus. En conséquence, vous trouverez le soulagement de la pression et de la douleur des sinus. La presse de bord de narine est également utilisée pour traiter la pression des sinus. Placez votre index sur les deux bords des narines. Vous pouvez sentir votre pommette. Appuyez sur ce point pendant environ 4 minutes. La force sur laquelle vous appuyez devrait être suffisamment forte pour vous aider à trouver un soulagement.

Afin d’obtenir un résultat plus satisfaisant, vous devez répéter plusieurs fois par jour. Si vous appuyez correctement, cela soulagera l’inflammation et la douleur intense causées par la pression des sinus.

La technique suivante qui est également bénéfique pour votre pression sinusale consiste à utiliser l’acupression à la base du crâne. Dans cette technique, vous tenez votre tête avec vos deux mains. Votre pouce doit être derrière vos oreilles. Venez à votre base de crâne. Appuyez fort sur ces deux points et maintenez pendant environ deux minutes. Vous devez répéter le processus plusieurs fois par jour afin de soulager la douleur et les blocages.

12. Ayez des herbes

 

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Selon l’American Academy of Otolaryngology, les herbes chinoises utilisant la fleur de magnolia sont efficaces pour traiter la pression des sinus, la douleur. Ces herbes devraient être accompagnées d’autres herbes telles que la menthe, l’angélique et le chrysanthème. Ces herbes sont souvent utilisées pour traiter les infections des voies respiratoires supérieures, la pression des sinus et les maux de tête des sinus. De nombreuses études ont montré l’efficacité des herbes dans le traitement de tous les problèmes et affections liés aux sinus.

13. Cannelle

 

L’un des meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus à ne pas manquer est la cannelle. La cannelle peut être utilisée sous de nombreuses formes, notamment en poudre, en bâtonnets, en supplément ou en liquide. Il existe 100 variétés de cannelle et les plus courantes sont la cannelle Cassia et la cannelle de Ceylan. Leur saveur est légèrement différente. Ils peuvent être utilisés à des fins médicinales ou culinaires. Il n’est pas surprenant que la cannelle soit considérée comme une médecine traditionnelle chinoise réconfortante.

La combinaison de cannelle et de gingembre frais peut vous apporter un soulagement bénéfique contre la grippe et le rhume. De plus, il est également utilisé pour traiter les problèmes de sinus dus au rhume. La raison possible peut être que la cannelle a des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antivirales. La cannelle est le remède maison utilisé pour traiter de nombreux problèmes respiratoires tels que les maux de gorge , la pression des sinus, la grippe et la toux . Le cinnamaldéhyde et l’eugénol présents dans les écorces et les feuilles de cannelle peuvent traiter les bactéries nocives qui attaquent vos voies respiratoires supérieures. Les bactéries nocives peuvent provoquer une construction nasale, une pression des sinus et des membranes enflammées.

La cannelle peut être utilisée dans les aliments sans provoquer d’effets secondaires indésirables. Par conséquent, vous pouvez utiliser la cannelle de nombreuses façons, telles que les smoothies, les thés, les flocons d’avoine et le café. De plus, vous pouvez améliorer l’efficacité de la cannelle dans le traitement des problèmes liés aux sinus en la combinant avec des épices antioxydantes et saines telles que le clou de girofle, le curcuma., gingembre et légume vert. De plus, la cannelle a également des propriétés anti-inflammatoires. C’est le fait que l’inflammation des sinus bloquera vos voies respiratoires et vous rendra difficile à respirer. Respirez le parfum de cannelle ou boire du thé à la cannelle vous aidera à vous soulager. La capacité d’absorbance radicale de l’oxygène indique que la cannelle a un antioxydant élevé. L’antioxydant joue un rôle important dans la protection de votre système immunitaire contre les bactéries nocives et les radicaux libres qui peuvent endommager vos cellules, vos tissus et entraîner diverses maladies et infections. Par conséquent, consommer des aliments contenant de la cannelle ou boire du thé à la cannelle vous aidera à résoudre les infections respiratoires telles que la pression des sinus. 

Pour faire du thé à la cannelle, vous devez ajouter une cuillère à café de cannelle en poudre dans suffisamment d’eau bouillante. Laissez infuser pendant quelques minutes. Après cela, vous pouvez attendre 5 minutes pour le refroidir. Sirotez-le lentement afin d’obtenir un soulagement significatif.

Alternativement, vous pouvez consommer le mélange de cannelle en poudre et de miel pendant trois jours. Mélangez ¼ cuillère à soupe de cannelle en poudre et 1 cuillère à soupe de miel. On dit que ce mélange est efficace dans le traitement des rhumes et de la toux provoquant une pression des sinus. Une autre façon est de respirer la vapeur de cannelle. Dans ce traitement, vous devez faire bouillir une casserole d’eau, puis y ajouter 3 ou 5 gouttes d’huiles essentielles de thym, de cannelle et de clou de girofle. Après avoir fini, vous devez verser l’eau bouillante avec ces huiles essentielles dans un bol. Laissez-le chauffer un moment pour ne pas vous brûler le visage. Après cela, placez une serviette sur votre tête et respirez la vapeur. Il est recommandé de répéter ce traitement 3 ou 5 fois par jour pendant une semaine afin d’obtenir un résultat visible. Ce remède vous aidera à guérir la pression des sinus et la bronchite.

La cannelle ne causera aucune conséquence néfaste si vous la consommez comme aliment. Cependant, si vous prenez de la cannelle comme supplément, vous devriez d’abord consulter le médecin. Une surdose de cannelle entraînera une toxicité hépatique et affectera les personnes atteintes de diabète et

Ce sont les 13 meilleurs remèdes maison pour la pression et la douleur des sinus que je voudrais vous présenter sur AllRemedies. Si vous avez des questions à poser, veuillez faire entendre votre voix en laissant votre question ci-dessous. Je répondrai dès que possible.

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