Merriam-Webster définit le terme médical d’ anxiété comme “un sentiment anormal et accablant d’appréhension et de peurs souvent marquées par des signes physiques (tels que la tension, la transpiration et l’augmentation du pouls ), par le doute concernant la réalité et la nature de la menace, et par le doute de soi sur sa capacité à y faire face.”²
Bien que la peur joue un rôle important dans l’anxiété, c’est bien plus que cela. L’anxiété est une condition médicale très réelle qui affecte le corps.
Par exemple, bien que l’idée de se tenir au sommet d’une montagne vous effraie, ce n’est peut-être pas de l’anxiété. Cependant, si vous vous concentrez sur cette pensée au point qu’elle affecte votre qualité de vie et vous rend extrêmement anxieux et dépassé même si vous n’êtes pas près d’une montagne, vous pouvez avoir de l’anxiété¹.
D’un point de vue diagnostique, il existe un certain nombre de troubles anxieux différents . Ceux-ci inclus:
Anxiété de séparation
Phobie spécifique
Anxiété sociale
Trouble panique
Agoraphobie
Désordre anxieux généralisé
Mutisme sélectif
Votre corps peut réagir à ces troubles anxieux par les réactions suivantes de type « combat ou fuite » :
Se sentir agité ou nerveux
Avoir des difficultés à se concentrer
Tension musculaire
Rythme cardiaque rapide
Problèmes respiratoires
Inconfort d’estomac
Fatigue
Tremblement et transpiration
Critères de diagnostic du trouble anxieux
Si vous ou un proche pensez que vous souffrez d’un trouble anxieux, la première chose à faire est de consulter votre médecin traitant.
Votre médecin traitant peut discuter de vos symptômes, vous donner plus d’informations sur l’anxiété et vous guider vers les traitements qui vous conviennent le mieux.
Le manuel de diagnostic le plus couramment utilisé est le DSM-V et il est probable que votre médecin l’utilisera pour confirmer votre diagnostic. Le DSM-V fournit des critères diagnostiques clairs pour chaque trouble anxieux.
Par exemple, lors d’un entretien pour déterminer si vous souffrez d’un trouble anxieux généralisé (TAG), votre médecin déterminera si vous avez ressenti une anxiété et des inquiétudes excessives (attentes appréhensives), survenant plus de jours qu’autrement pendant au moins six mois. Cette anxiété excessive peut concerner un ou plusieurs événements ou activités (comme le travail ou les performances scolaires). Ils étudieront également d’autres critères.
Si votre médecin envisage un trouble panique, il vous posera une série de questions et confirmera que vos symptômes ne sont pas dus aux effets physiologiques d’une substance (par exemple, une drogue donnant lieu à abus, un médicament) ou à une autre condition médicale (par exemple, l’ hyperthyroïdie ). , troubles cardio-pulmonaires).
Votre médecin continuera de vous poser des questions jusqu’à ce qu’il estime que vous avez reçu le bon diagnostic. La visite avec votre médecin impliquera un mélange d’évaluations, d’évaluations et de son avis professionnel pour diagnostiquer la cause de vos symptômes.³
La différence entre se sentir anxieux et avoir un trouble anxieux
Il existe de nombreuses similitudes entre se sentir anxieux et avoir un trouble anxieux. Les deux expériences peuvent entraîner des sentiments de nervosité, de peur, d’inquiétude et également provoquer des tremblements .
Cependant, si ces sentiments sont écrasants, ingérables et affectent négativement votre qualité de vie, vous souffrez peut-être d’un trouble anxieux.
Contrairement aux sentiments typiques d’anxiété, les symptômes du trouble anxieux⁴ :
Peut apparaître soudainement ou en réponse à une situation stressante
La pensée irrationnelle peut prendre le dessus (c’est-à-dire la peur que quelque chose de peu probable se produise)
Peut durer longtemps, même après que le problème qui l’a causé n’est plus d’actualité
Peut vous amener à éviter de faire certaines choses par peur de déclencher des symptômes d’anxiété
D’autre part, l’anxiété normale est associée à un problème spécifique, disparaît lorsque ce problème est résolu et provoque des réponses réalistes au problème.
La verité
Lorsque vous ressentez des symptômes qui peuvent être de l’anxiété, les informations suivantes peuvent vous aider à comprendre ce que signifie avoir un trouble anxieux :
Les troubles anxieux amènent votre corps à réagir avec des réactions de «combat ou de fuite» qui varient d’une personne à l’autre. Ces réponses se traduisent souvent par des symptômes tels qu’une inquiétude extrême, une irritation, des tremblements, des maux de tête , des maux d’estomac et une accélération du rythme cardiaque.
Les troubles anxieux sont diagnostiqués à l’aide du DSM-5 et de l’évaluation et de l’opinion professionnelles de votre médecin.
La différence significative entre se sentir anxieux et avoir un trouble anxieux est la gravité et la durée de vos symptômes. Si votre anxiété est accablante, ingérable et affecte votre qualité de vie, vous devriez alors discuter des troubles anxieux avec votre médecin.
