Qu’est-ce que le café Ganoderma ?

Café Ganoderma, qui contientGanoderma lucidum(G. brillant), présente des avantages possibles pour la santé, notamment en améliorant la résistance à l’insuline chez les personnes atteintes de diabète et en soulageant les symptômes des infections des voies urinaires. Ces effets peuvent être attribués à des composants bioactifs, tels quetriterpénoïdes(produits chimiques végétaux), polysaccharides (longues chaînes de molécules de sucre), lipides (graisses) et protéines.

Utilisations de Ganoderma Lucidum

L’utilisation des suppléments doit être individualisée et approuvée par un professionnel de la santé, tel qu’un diététiste, un pharmacien ou un professionnel de la santé. Aucun supplément n’est destiné à traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Comme beaucoup de médicaments naturels, les gens peuvent utiliserG. brillantpour diverses raisons, comme la baisse du taux de cholestérol.Alors queG. brillantne semble pas pouvoir aider, il existe quelques études évaluantG. brillantpour d’autres utilisations potentielles.

Diabète

La résistance à l’insuline signifie que votre corps ne répond pas à l’insuline, une hormone naturelle. Cela signifie que vos muscles et votre graisse n’absorbent pas efficacement le sucre de votre alimentation pour l’utiliser et le stocker sous forme d’énergie.Ainsi, réduire cette résistance signifie généralement améliorer la réponse de votre corps à l’insuline.

Dans un petit essai clinique, les participants à l’étude prenant 1,44 grammes (g) deG. brillantquotidiennement pourrait avoir une résistance à l’insuline plus faible par rapport à un placebo (une substance sans médicament).

Bien que la petite étude ait suggéré cet avantage potentiel, une revue systématique ne soutient pasG. brillantest utilisé chez les personnes atteintes de diabète de type 2. C’est parce queG. brillantne semble pas s’attaquer aux facteurs de risque cardiaques généralement liés au diabète de type 2, tels que l’hypertension artérielle, les taux de glucose (sucre) et de cholestérol.

Symptômes des voies urinaires inférieures

Les symptômes des voies urinaires inférieures (TUBA) peuvent inclure les éléments suivants :

• Dribbler après la miction (pipi)
• Besoin fréquent d’uriner
• Sensation de vessie partiellement pleine après la miction
• besoin d’uriner la nuit
• Faire des efforts pour uriner
• Besoin urgent d’uriner
• Faible jet d’urine

Les SBAU peuvent survenir chez les personnes désignées comme étant un homme ou une femme à la naissance.Cela peut également être fréquent en cas d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP). L’HBP est une hypertrophie de la prostate qui touche de nombreuses personnes âgées assignées de sexe masculin à la naissance.

Et selon quelques petits essais cliniques, les résultats suggèrent queG. brillantpourrait apporter un certain soulagement aux personnes assignées au sexe masculin à la naissance.Mais ces petites études datent de 2008.Pour ces raisons, des recherches plus récentes, comportant des études plus vastes et bien conçues, sont encore nécessaires.

Cancer

Sur la base d’une revue systématique,G. brillantne devrait pas être utilisé comme option de premier choix pour traiter le cancer. Mais cela pourrait être ajouté à votre traitement habituel contre le cancer.

Il peut améliorer la réponse tumorale au traitement anticancéreux habituel en tant que médicament d’appoint.G. brillantpeut soutenir votre système immunitaire (le système de défense de l’organisme). Cependant, des effets secondaires sont possibles. De plus, on ne sait pas siG. brillantvous aidera à vivre plus longtemps.

Pour ces raisons, il est essentiel de discuter de vos préférences avec votre professionnel de la santé. Ils vous aideront également à peser les avantages et les risques deG. brillantcomme médicament complémentaire au traitement habituel.

Des études de haute qualité axées sur la survie à long terme sont encore nécessaires pour mieux évaluerG. brillantles effets et la sécurité chez les personnes atteintes de cancer.

Quels sont les effets secondaires du Ganoderma lucidum ?

Comme pour de nombreux médicaments et produits naturels, des effets secondaires sont possibles avecG. brillant.

Effets secondaires courants

G. brillantest généralement bien toléré.Mais certains effets secondaires courants possibles peuvent inclure :

• Vertiges
• Bouche sèche
• Démangeaisons
• Nausée
• Éruption cutanée
• Problèmes de sommeil
• Maux d’estomac

Vous remarquerez peut-être également les effets secondaires suivants liés à la caféine contenue dans le café Ganoderma :

• Reflux acide
• Besoin fréquent d’uriner
• Hypertension artérielle

Effets secondaires graves

Une réaction allergique grave est un effet secondaire grave possible avec n’importe quel médicament. Si vous avez une réaction allergique grave àG. brillantou de la caféine, les symptômes peuvent inclure des difficultés respiratoires, des démangeaisons et des éruptions cutanées.

Autres effets secondaires graves potentiels liésG. brillantpeut également inclure :

• Nombre anormal de globules blancs: Un effet secondaire possible deG. brillantest un nombre anormal de globules blancs (WBC), en particulier de leucocytes. La leucocytopénie (faible quantité de leucocytes) peut augmenter votre risque d’infections. Soyez à l’affût des symptômes d’une infection.
• Problèmes de foie: Des problèmes de foie peuvent être possibles avecG. brillant.Si vous souffrez de problèmes de foie, les symptômes peuvent inclure une urine foncée et un jaunissement des yeux.

Appelez le 911 et obtenez immédiatement une aide médicale si vous avez une réaction allergique grave ou si l’un de vos symptômes met votre vie en danger.

Précautions

Votre professionnel de la santé peut vous déconseiller d’utiliserG. brillantsi l’une des situations suivantes s’applique à vous :

• Réaction allergique sévère: Si vous avez une réaction allergique grave àG. brillant, la caféine ou l’un de ses composants (ingrédients), vous ne devriez pas prendre de café Ganoderma.
• Grossesse ou allaitement: Il y a peu d’informations surG. brillantpendant la grossesse ou pendant l’allaitement. La caféine peut être transmise au fœtus à naître et à votre bébé allaité.Contactez votre professionnel de la santé pour discuter des avantages et des risques du café Ganoderma pendant la grossesse ou l’allaitement.
• Enfants: Beaucoup deG. lucidumles étiquettes des produits ciblent probablement les adultes et non les enfants.Et les enfants pourraient être plus sensibles aux effets de la caféine.Si vous envisagez le café Ganoderma pour votre enfant, discutez d’abord avec le médecin de votre enfant.
• Adultes de plus de 65 ans: Les personnes âgées ont participé à certainsG. brillant-essais cliniques liés, comme pour une hypertrophie de la prostate.Mais pour mieux évaluer les effets et l’innocuité du café Ganoderma chez les personnes âgées, des études plus récentes, plus vastes et bien conçues sont nécessaires. Certaines personnes âgées peuvent être plus sensibles aux effets secondaires des médicaments. Pour cette raison, prenezG. brillantavec prudence.
• Problèmes de foie: Des problèmes de foie peuvent être possibles avecG. brillant.Pour cette raison, votre professionnel de la santé peut vous déconseillerG. brillantsi vous souffrez d’une maladie du foie.
• Reflux gastro-œsophagien (RGO): La caféine peut provoquer des reflux acides, ce qui pourrait aggraver vos symptômes de RGO.Pour cette raison, votre médecin peut vous recommander de limiter la consommation de caféine.

Posologie : Quelle quantité de Ganoderma lucidum dois-je prendre ?

Parlez toujours à un professionnel de la santé avant de prendre un supplément pour vous assurer que le supplément et la posologie sont adaptés à vos besoins.

En général, la dose quotidienne typique pour les adultes se situe entre 1 400 et 5 400 milligrammes (mg). Ceci est généralement réparti tout au long de la journée en plusieurs doses, bien queG. brillanta différentes formes posologiques. De plus, des essais cliniques plus vastes et bien conçus sont encore nécessaires. Pour cette raison, il n’existe aucune directive sur la posologie appropriée à prendre.G. brillantpour n’importe quelle condition.

Suivez les recommandations de votre professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette pourG. brillant

Que se passe-t-il si je prends trop de Ganoderma Lucidum ?

Dans une revue systématique,G. brillantn’était pas lié à des toxicités majeures. Mais vous pourriez avoir des nausées et des problèmes de sommeil si vous en prenez trop.G. brillant.

Trop de caféine peut également entraîner des symptômes de sevrage si vous arrêtez soudainement de prendre de la caféine. Les symptômes du sevrage de la caféine peuvent inclure :

• Somnolence
• Mal de tête
• Irritabilité
• Nausée
• Problèmes de concentration (concentration)

Des surdoses de caféine sont également possibles. Les symptômes peuvent inclure :

• Agitation
• Difficultés respiratoires
• Confusion
• Diarrhée
• Vertiges
• Fièvre
• Besoin fréquent d’uriner (pipi)
• Hallucinations
• Soif accrue
• Contractions musculaires
• Nausées ou vomissements
• Battement de coeur rapide ou irrégulier
• Saisies
• Problèmes de sommeil

Si vous pensez souffrir d’une surdose ou de symptômes potentiellement mortels, consultez immédiatement un médecin.

Interactions

Soyez prudent lorsque vous prenezG. brillantavec ce qui suit :

• Médicaments contre la tension artérielle:G. brillantpeut abaisser votre tension artérielle.Cela peut avoir des effets additifs avec vos médicaments antihypertenseurs, tels que Microzide (hydrochlorothiazide). Les symptômes d’une tension artérielle excessivement basse peuvent inclure des étourdissements et des évanouissements.
• Anticoagulants:G. brillantpeut fluidifier votre sang. Cela peut aggraver les effets secondaires des saignements et des ecchymoses des anticoagulants, tels que la warfarine.
• Médicaments contre le diabète:G. brillantpeut abaisser votre glycémie.Pour cette raison, cette plante peut avoir des effets additifs avec vos médicaments contre le diabète, comme l’insuline. Les symptômes d’une hypoglycémie peuvent inclure des sueurs, des tremblements et une fatigue excessive.

Soyez prudent lorsque vous prenez de la caféine avec les éléments suivants :

• Médicaments contre l’asthme: La caféine a une structure similaire à celle d’un médicament appelé Theo-24 (théophylline). Bien que la théophylline ne soit plus couramment utilisée, c’est un médicament contre l’asthme. Semblable à la théophylline, la caféine peut soulager les symptômes de l’asthme.En conséquence, la caféine peut affecter le fonctionnement d’autres médicaments contre l’asthme et augmenter le risque d’effets secondaires.
• Médicaments liés au cœur: La caféine peut affecter votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. Pour cette raison, il peut interagir avec vos médicaments destinés au cœur.
• Stimulants: La caféine peut vous tenir éveillé comme des stimulants pour le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).Cela pourrait augmenter le risque d’effets secondaires, tels qu’une augmentation de la fréquence cardiaque.

Il est essentiel de lire attentivement la liste des ingrédients et le tableau de la valeur nutritive d’un supplément pour savoir quels ingrédients et quelle quantité de chaque ingrédient sont inclus. Veuillez consulter l’étiquette de ce supplément avec votre professionnel de la santé pour discuter des interactions potentielles avec les aliments, d’autres suppléments et les médicaments. 

Comment conserver Ganoderma Lucidum

Étant donné que les instructions de stockage peuvent varier selon les produits naturels, lisez attentivement les instructions et l’étiquette d’emballage sur le contenant. Mais de manière générale, conservez vos médicaments bien fermés et hors de portée des enfants et des animaux domestiques, idéalement enfermés dans une armoire ou un placard. Essayez de conserver vos médicaments dans un endroit frais et sec.

Jeter après un an ou comme indiqué sur l’emballage. Évitez de jeter les médicaments inutilisés et périmés dans les égouts ou dans les toilettes. Visitez le site Web de la FDA pour savoir où et comment jeter tous les médicaments inutilisés et périmés. Vous pouvez également trouver des poubelles dans votre région.

Demandez à votre pharmacien ou à votre professionnel de la santé si vous avez des questions sur les meilleures façons d’éliminer vos médicaments ou suppléments.

Suppléments similaires

Ganoderma est un genre (groupe) de plus de 300 espèces différentes de champignons qui poussent sur des arbres vivants. Il existe trois espèces que l’on peut généralement observer dans la médecine traditionnelle asiatique :

• Ganoderma lucidum
• Ganoderma sinense
• Ganoderma lingzhi

Ensemble, ces trois espèces sont connues sous le nom de Ling Zhi en médecine traditionnelle chinoise. Au Japon, ils sont collectivement connus sous le nom de Reishi.

Il existe également une espèce européenne appeléeG. brillant, lequel n’est pas la même chose que les espèces d’Asie de l’Est de ce nom. Pour cette raison, le nouveau nom de la version est-asiatique deG. brillantestGanoderma sichuanense.

Mais il y en a tellementGanodermaespèces. De plus, de nombreuses publications de recherche utilisent leG. brillantnom. Pour cette raison, il est difficile de faire la différence entre ces espèces, notamment en termes d’effets et de sécurité.

Sources de Ganoderma Lucidum et que rechercher

Sources alimentaires de Ganoderma lucidum

G. brillantest naturellement disponible sous forme de champignons qui poussent sur les arbres vivants.Vous pouvez également voir ce champignon utilisé pour le thé ou le café.

Les changements alimentaires peuvent interagir avec vos médicaments ou affecter vos conditions médicales. Pour cette raison, parlez-en d’abord à votre médecin. Ils vous aideront à apporter des changements alimentaires en toute sécurité.

Suppléments de Ganoderma Lucidum

G. brillantest disponible sous diverses formes, notamment des gélules et des comprimés, et éventuellement des formes posologiques liquides et en poudre.G. brillantpeut aussi avoirvoptions végétariennes.

Le produit spécifique que vous choisirez dépendra de vos préférences et de ce que vous espérez obtenir en termes d’effets. Chaque produit peut fonctionner un peu différemment, selon la forme, alors suivez les recommandations de votre professionnel de la santé ou les instructions sur l’étiquette.

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires de la même manière qu’elle réglemente les médicaments sur ordonnance. Par conséquent, certains suppléments peuvent ne pas contenir les ingrédients indiqués sur l’étiquette. Lorsque vous choisissez un supplément, recherchez des produits testés ou certifiés de manière indépendante par des organisations telles que la National Sanitation Foundation (NSF), la United States Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab. Pour des conseils personnalisés, consultez votre professionnel de la santé, un diététiste nutritionniste (RD ou RDN) ou un pharmacien.