Causes, symptômes et traitement de l’estomac et des intestins sensibles

Qu’est-ce qu’un estomac sensible?

Un estomac sensible est un terme couramment utilisé pour décrire une gamme de symptômes gastro-intestinaux supérieurs, en particulier en réponse à certains aliments ou situations. Il s’agit d’un terme non spécifique pour toute cause qui peut déclencher l’apparition ou aggraver des symptômes tels que nausées, vomissements, indigestion, ballonnements, brûlures d’estomac ou éructations excessives.

Que sont les intestins sensibles?

L’ intestin sensible est un autre terme couramment utilisé pour décrire les troubles gastro-intestinaux, généralement lorsque les symptômes touchent les parties inférieures de l’intestin. Ici aussi, il s’agit d’un terme non spécifique qui décrit généralement les symptômes gastro-intestinaux inférieurs tels que flatulences, crampes intestinales, ballonnements, distension abdominale, bruits intestinaux intenses, selles molles ou même diarrhée, selles difficiles à passer ou constipation.

 

Signification de l’estomac et de l’intestin sensibles

Afin de comprendre à quoi ces sternes communes peuvent faire référence, il est important d’avoir une connaissance du fonctionnement du tractus gastro-intestinal (intestin). Le tube digestif humain part de la bouche. Ici, la nourriture et une boisson entrent dans l’intestin et parcourent le parcours suivant:

  • Gorge
  • Œsophage
  • Estomac
  • Intestin grêle
  • Gros intestin

La digestion commence dans la bouche par l’action des enzymes de la salive. Il prend alors pleinement effet dans l’estomac et certains nutriments sont également absorbés dans la circulation sanguine ici. Les aliments partiellement digérés connus sous le nom de chyme subissent ensuite une digestion supplémentaire principalement dans la première partie de l’intestin grêle connue sous le nom de duodénum. L’intestin grêle, ou intestin grêle, est la partie la plus longue de l’intestin et progressivement la nourriture est complètement digérée et presque tous les nutriments sont absorbés dans la circulation sanguine.

Au moment où ce matériau atteint l’extrémité de l’intestin grêle, il ne s’agit en grande partie que de déchets et d’eau. Il est ensuite passé dans le côlon du gros intestin qui traite en outre tout résidu de nutriments et absorbe la plupart de l’eau dans le corps. Enfin, ce matériau devient une matière solide appelée excréments ou selles. Lorsque le côlon est plein, les selles sont évanouies par le processus de défécation .

Tout ce processus ne se produit pas seulement immédiatement après avoir mangé, mais est une chaîne continue d’événements tout au long de la journée et même lorsqu’une personne dort. Il existe plusieurs conditions impliquant des parties du tractus gastro-intestinal ou de l’intestin entier dans son ensemble, qui peuvent être qualifiées d’estomac sensible ou d’intestin sensible. Les symptômes surviennent principalement en raison de:

  • Irritation de la muqueuse intestinale
  • Problèmes de digestion
  • Problèmes d’absorption
  • Mouvement rapide ou lent dans l’intestin
  • Perturbation des bactéries intestinales (flore intestinale normale)
  • Perturbation structurelle dans la paroi de l’intestin

Ces perturbations peuvent être associées à n’importe quel nombre de maladies et sont alors appelées pathologiques. Parfois, il n’y a aucune perturbation dans l’intestin, mais une personne présente des symptômes. Dans ces cas, le trouble peut être connu comme fonctionnel, ce qui signifie qu’il n’est pas normal mais qu’il n’y a pas de maladie sous-jacente.

Les causes

L’intestin supérieur (tractus gastro-intestinal) est la zone allant de la bouche à l’extrémité de la première partie de l’intestin grêle (duodénum). L’intestin inférieur s’étend de la deuxième partie de l’intestin grêle (jéjunum) au rectum mais peut également inclure l’anus. Il n’est pas toujours possible de délimiter strictement la transition de l’intestin supérieur à l’intestin inférieur. Les causes de la sensibilité de l’intestin supérieur et inférieur sont donc discutées séparément sous un estomac sensible et un intestin sensible respectivement. Le mot «estomac» se réfère spécifiquement au sac creux situé entre l’œsophage (tuyau alimentaire) et l’intestin grêle, mais il est souvent utilisé pour décrire l’intestin supérieur dans son ensemble en termes simples.

Causes de l’estomac sensible

  • Le reflux acide est le reflux d’acide gastrique de l’estomac dans l’œsophage (tuyau alimentaire). Il est également connu sous le nom de reflux gastro-œsophagien (RGO). Il se présente généralement avec des brûlures d’estomac (douleur thoracique brûlante), des nausées et des régurgitations. Les symptômes s’aggravent la nuit, après avoir mangé en particulier certains aliments et boissons et en position couchée à plat.
  • La gastrite est l’inflammation de la paroi de l’estomac qui, dans la plupart des cas, est due à une infection par un type spécifique de bactérie gastrique appelée Helicobacter pylori ( H.pylori ) ou à une utilisation excessive de certains médicaments comme les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). ). Les symptômes comprennent une douleur d’estomac rongeante (juste sous la cage thoracique inférieure gauche), une indigestion, des ballonnements (sensation de satiété), des nausées et des éructations. En règle générale, les symptômes s’aggravent avec la faim et s’atténuent quelque peu après avoir mangé.
  • L’ulcère gastroduodénal est une plaie ouverte dans la paroi de l’estomac (ulcère de l’estomac) ou du duodénum (ulcère duodénal). Il peut parfois inclure des plaies ouvertes dans la partie inférieure de l’œsophage (ulcère de l’œsophage). Les ulcères ont tendance à se former après une gastrite prolongée ou sévère. Les symptômes comprennent des douleurs abdominales hautes qui s’aggravent la nuit et en cas de faim, des nausées, parfois des vomissements de sang noir, du sang dans les selles, une perte de poids non intentionnelle et un changement d’appétit.
  • Les calculs biliaires sont des sédiments durs de bile qui se forment dans la vésicule biliaire. Bien que la vésicule biliaire ne fasse pas réellement partie de l’intestin, la bile et les calculs biliaires s’échappent généralement dans le duodénum de l’intestin grêle. Les symptômes sont généralement présents lorsqu’un calcul biliaire bloque le canal biliaire, notamment une douleur abdominale supérieure soudaine qui se produit sous forme d’attaques qui persistent pendant des heures. La douleur irradie également vers le dos ou l’épaule droite.

Causes intestinales sensibles

  • Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection caractérisée par des habitudes intestinales anormales (épisodes de diarrhée ou de constipation) accompagnées de ballonnements et de douleurs abdominales. Il s’agit d’un trouble fonctionnel, ce qui signifie qu’il n’est dû à aucune maladie, mais semble être le résultat d’une motilité intestinale anormale, bien que la cause exacte soit inconnue. Le SCI est souvent diagnostiqué lorsqu’aucune autre maladie de l’intestin ne peut être identifiée. Certains aliments ont tendance à aggraver les symptômes ou à déclencher des crises, mais ce ne sont pas les causes du SCI.
  • La maladie inflammatoire de l’intestin (MII) est une affection chronique de l’intestin caractérisée par une inflammation persistante ou récurrente de l’intestin inférieur, en particulier du côlon et du rectum. Il existe deux types de MII – la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Alors que la colite ulcéreuse est principalement isolée au côlon et au rectum, la maladie de Crohn peut toucher n’importe quelle partie de l’intestin, même l’estomac et la bouche. Les symptômes comprennent des épisodes de diarrhée ou de constipation, des douleurs abdominales, des crampes intestinales, des ballonnements et du mucus dans les selles.
  • L’intolérance alimentaire est un terme général pour décrire tout problème de digestion ou d’absorption de certains nutriments. Il existe plusieurs types d’intolérances alimentaires.
  • Intolérance au lactose – lactose (sucre du lait) présent en grande quantité dans les produits laitiers.
  • Intolérance au gluten – le gluten est une protéine présente dans le blé et d’autres céréales.
  • Malabsorption du fructose – fructose (sucre de fruit) présent dans les fruits, les boissons aux fruits et certaines autres boissons.
  • Intolérance au sorbitol – le sorbitol est un type de sucre présent dans les aliments diététiques et les boissons et les produits sans sucre comme le chewing-gum.
  • La maladie diverticulaire est un terme utilisé pour désigner la diverticulose et la diverticulite. La diverticulose est une condition où des épanchements se forment dans la paroi du côlon. Ces poches sont appelées diverticules (singulier ~ diverticule). Lorsque ces poches deviennent enflammées, on parle de diverticulite . La cause exacte de la maladie diverticulaire n’est pas claire, mais on pense qu’elle est associée à un régime pauvre en fibres et plus susceptible d’être vue après l’âge de 40 ans. La diverticulose peut s’accompagner de ballonnements, d’inconfort abdominal inférieur et de constipation. Les symptômes de diverticulite comprennent des douleurs abdominales, une altération des habitudes intestinales, des nausées, des vomissements et de la fièvre.

Symptômes

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Les symptômes spécifiques de chaque type de trouble ont été discutés ci-dessus. Ces symptômes sont similaires à bien des égards, bien que le mécanisme de la maladie puisse différer considérablement. La plupart de ces conditions sont chroniques, ce qui signifie qu’elles sont persistantes ou récurrentes sur une longue période. Le terme estomac sensible signifie généralement que les symptômes sont facilement déclenchés ou aggravés par certains aliments ou situations.

Les aliments et boissons courants qui ont tendance à aggraver les symptômes comprennent:

  • Caféine
  • De l’alcool
  • Aliments épicés
  • Les aliments transformés
  • Conservateur comme MSG (glutamate monosodique)
  • Aliments gras ou huileux

Les aliments plus spécifiques susceptibles d’aggraver les symptômes sont largement associés à l’intolérance alimentaire.

Les autres facteurs associés aux symptômes comprennent:

  • Émotion forte comme la peur ou la colère
  • Stress psychologique
  • Dormir
  • Certains médicaments

Traitement

Un estomac sensible ou un intestin sensible n’est pas une condition spécifique. Il n’y a donc pas de traitement spécifique pour cela. Le traitement des conditions individuelles varie, mais certaines mesures générales peuvent être utiles pour la plupart de ces conditions.

  • La gestion du stress.
  • Consommation modérée d’alcool ou éviter complètement l’alcool.
  • Réduisez votre consommation de caféine.
  • Maintenez une alimentation fade sans utilisation excessive d’épices.
  • Évitez les aliments conservés et transformés.
  • Identifiez les déclencheurs spécifiques et supprimez-les de l’alimentation.

 

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