Le diabète de type 2 peut vous faire ressentir plusieurs symptômes si la condition devient plus grave, y compris des douleurs aux jambes.
Vous pouvez ressentir des picotements dans les bras ou les jambes, une pression artérielle élevée, de la fatigue, une vision floue, une mauvaise vision nocturne ou un engourdissement ou une douleur dans les mains, les pieds ou les jambes. Ces symptômes peuvent se transformer en problèmes de santé plus compliqués et plus graves si vous les ignorez et ne cherchez pas de traitement.
Les complications du diabète de type 2 comprennent :
Dégâts nerveux
Maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral
Maladie des yeux
Complications des mains, des pieds ou des membres
Se concentrer sur vos symptômes et les gérer efficacement réduira vos risques de développer des problèmes de santé liés au diabète progressif. Par exemple, des douleurs aux jambes liées au diabète de type 2 non reconnues et non traitées pourraient entraîner des problèmes avancés aux jambes ou aux pieds . En fin de compte, vous pourriez faire face à une amputation.
Apprenez-en davantage sur les douleurs aux jambes liées au diabète et sur la façon dont vous pouvez gérer votre diabète pour ralentir ou prévenir les complications.
Comment le diabète de type 2 cause-t-il des douleurs aux jambes ?
Lorsque le diabète de type 2 n’est pas géré correctement, les nerfs de diverses parties du corps peuvent être endommagés. Une glycémie constamment élevée sur une longue période peut endommager les vaisseaux sanguins qui alimentent vos nerfs.
Les fibres nerveuses peuvent être endommagées ou disparaître complètement si elles ne reçoivent pas les nutriments dont elles ont besoin pour fonctionner. N’importe quelle partie du corps peut développer des problèmes dus à des nerfs endommagés, pas seulement vos jambes.
Neuropathie motrice
Les nerfs moteurs de votre corps contrôlent le mouvement. La neuropathie motrice est une affection qui survient lorsque vos nerfs moteurs sont endommagés, entraînant :
Faiblesse musculaire, atrophie, contractions musculaires et crampes
Mauvaise coordination et équilibre
La neuropathie motrice peut augmenter votre risque de chutes et réduire votre dextérité manuelle.
Neuropathie sensorielle
Les nerfs sensoriels vous permettent de ressentir la température, la douleur et le toucher. La neuropathie sensorielle survient lorsque les nerfs sensoriels sont endommagés, provoquant un engourdissement.
La neuropathie sensorielle peut affecter votre capacité à ressentir de la douleur ou des sensations lorsque vous touchez quelque chose. Cela peut vous rendre moins sensible aux températures extrêmes et à la douleur. Cela peut également réduire votre dextérité manuelle.
Symptômes de la douleur dans les jambes du diabète de type 2
Les symptômes suivants peuvent indiquer que vous avez des lésions nerveuses dans vos jambes :
Picotements dans les pieds ou le bas des jambes
Une sensation de brûlure
Vos pieds deviennent très froids ou chauds
Vos pieds sont très sensibles
Perte de sensation dans le bas des jambes et des pieds
Tonus musculaire affaibli dans les jambes et les pieds
La perte de sensation dans le bas des jambes et les pieds est un grave problème de santé, vous devez donc consulter immédiatement un médecin à ce sujet.
Sentir très peu ou pas de sensation peut signifier que vous ne remarquez pas de lacérations ou d’ampoules. Vous pourriez les laisser non traités en conséquence. Ces plaies peuvent développer des infections ou rester longtemps non cicatrisées, évoluant éventuellement vers des complications médicales plus graves.
Complications de la douleur aux jambes diabétique
Vous devez surveiller l’évolution de vos douleurs aux jambes et de vos symptômes de neuropathie afin d’éviter des complications plus graves.
Les complications des lésions nerveuses diabétiques dans vos jambes peuvent inclure :
Chute due à une perte d’équilibre
Vous pouvez vous sentir instable lorsque vous essayez de bouger vos jambes parce que vous ne pouvez pas sentir la position de vos articulations. Cela pourrait entraîner une chute.
Une chute sur cinq¹ entraîne des blessures aux membres ou à la tête. Les complications d’une chute peuvent inclure des fractures des hanches, des bras, des chevilles ou des poignets, ou vous pouvez subir des blessures à la tête ou au cerveau.
Se sentir instable lorsque vous bougez peut également vous rendre moins actif parce que vous craignez de tomber. C’est cyclique. Les muscles de vos jambes s’affaibliront avec une activité réduite, ce qui augmentera vos risques de chute.
Infection
Normalement, ressentir de la douleur dans les jambes et les pieds vous indique que quelque chose ne va pas. Par exemple, vous ressentiriez de la douleur si vous marchiez sur un morceau de verre. Vous réaliserez alors que la plaie doit être traitée et surveillée pour détecter tout signe d’infection.
Se blesser sans ressentir de douleur dans les jambes ou les pieds, comme dans le cas du diabète de type 2 non contrôlé, peut entraîner une infection. Si vous ne savez pas que vous avez une blessure, vous ne chercherez pas de traitement médical ou ne vérifierez pas qu’elle guérit.
Ce scénario peut se produire avec n’importe quel type de lacération sur vos jambes ou vos pieds. Les ampoules et les plaies sur vos pieds peuvent également entraîner des complications si vous ne les connaissez pas.
Amputation
L’amputation est un résultat clinique grave qui peut survenir à la suite d’une neuropathie diabétique.
À l’échelle mondiale, un membre est amputé toutes les 30 secondes² à cause du diabète . Environ 2 millions de personnes aux États-Unis ont perdu un membre parce que leurs blessures ou plaies n’ont pas guéri ou parce que des infections se sont développées.
Selon l’état des plaies ou des infections qui ne cicatrisent pas, les médecins retireront la plus petite quantité de tissu possible. Si la plaie d’amputation des tissus ne guérit pas ou si le flux sanguin est restreint, une nouvelle amputation peut être nécessaire pour retirer plus de tissus.
Gestion des symptômes diabétiques de lésions nerveuses de la jambe
Une fois que vous avez reçu un diagnostic pour vos symptômes de lésions nerveuses liées au diabète, votre médecin vous recommandera des médicaments, des compléments alimentaires ou des remèdes maison pour vous aider à gérer votre état .
Médicaments
Dans les cas modérés à graves, votre médecin peut vous prescrire les médicaments suivants
Lyrica (prégabaline) : Un médicament anticonvulsivant prescrit pour diminuer les signaux nerveux et réduire la douleur.
Cymbalta (duloxétine) : un inhibiteur de la recapture de la sérotonine-norépinéphrine (IRSN) prescrit pour augmenter les niveaux de sérotonine et de noradrénaline dans votre cerveau et gérer la douleur et toute autre sensation anormale, comme des picotements ou des fourmillements.
Tapentadol ou tramadol : Les opioïdes sont prescrits pour modifier la façon dont le cerveau et le système nerveux réagissent à la douleur en interrompant la douleur nerveuse et en altérant les signaux de sensation entre le cerveau et le corps.
Compléments alimentaires
Les résultats de certaines études cliniques³ menées au cours des cinq dernières années ont indiqué que certains compléments alimentaires peuvent aider à prévenir ou même inverser les symptômes de la neuropathie diabétique. Cependant, d’autres tests et études doivent être effectués avant que cela ne soit considéré comme une option thérapeutique éprouvée.
Les compléments alimentaires suivants ont montré les résultats les plus prometteurs :
Vitamine D
Vitamine B12
Acétyl-L-carnitine
Acide alpha-lipoïque
Vous devez consulter votre médecin avant de prendre tout complément alimentaire ou à base de plantes ou tout médicament en vente libre pour tenter de soulager vos symptômes de neuropathie diabétique. Votre médecin peut vous dire si le produit est sans danger pour vous, car certains suppléments et médicaments interagissent avec d’autres et provoquent des effets nocifs.
Remèdes maison
L’exercice et l’amélioration de votre alimentation peuvent vous aider à gérer vos douleurs aux jambes liées au diabète.
L’augmentation de l’activité physique améliorera la circulation sanguine dans vos jambes, fournissant de l’oxygène et des nutriments vitaux.
Les activités suivantes peuvent vous aider à gérer vos symptômes de neuropathie diabétique et à augmenter ou à maintenir votre masse musculaire. Vous pourriez même être en mesure de faire ces activités si vous avez une blessure, mais consultez d’abord votre médecin.
Activités quotidiennes légères à modérées, comme les corvées et le jardinage
Marche
Cyclisme
La natation
Exercices sur chaise
Une alimentation équilibrée peut aider à maintenir votre glycémie à des niveaux sûrs et constants, ce qui aide à réduire l’inflammation nerveuse. Cela peut également aider à réduire ou à prévenir d’autres lésions nerveuses.
Comment prévenir les symptômes du diabète dans les jambes
Avec le diabète de type 2, prendre des mesures pour contrôler votre glycémie élevée est le seul moyen de prévenir les symptômes liés au diabète dans vos jambes. Une glycémie constante et normale réduira vos risques de subir des lésions nerveuses sensorielles et motrices.
Exercice
Faire de l’exercice modérément intensif pendant 150 minutes par semaine aidera à contrôler votre glycémie et à prévenir les lésions nerveuses et les douleurs aux jambes. Vous pouvez essayer la natation, la marche douce, le vélo ou l’aérobic.
Diète
Une alimentation équilibrée avec des protéines maigres, des fruits, des légumes non féculents et des glucides complexes vous aidera à contrôler votre glycémie et à prévenir la neuropathie diabétique et les douleurs aux jambes.
Des médicaments
Votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre le diabète (comme l’insuline) pour aider à réguler votre glycémie et prévenir les complications, comme la neuropathie diabétique.
Quand consulter un médecin
Si vous avez reçu un diagnostic de neuropathie diabétique dans vos jambes, vous devez surveiller régulièrement vos jambes et vos pieds pour vérifier les blessures.
Parlez à votre médecin si vous développez l’un des symptômes suivants :
Gonflement des pieds
Cloques
Plaies ouvertes
Un ulcère ou une plaie qui dure plus d’une semaine
La douleur
Rougeur ou décoloration de la peau
Une odeur désagréable d’une plaie
Chaleur dans une zone de votre pied
La verité
Les douleurs aux jambes peuvent être un symptôme du diabète de type 2. Elle survient lorsque des niveaux élevés de sucre dans le sang endommagent les nerfs de vos jambes et de vos pieds. Non traité, le diabète de type 2 peut entraîner des problèmes avancés de jambe ou de pied et, finalement, une amputation.
Les douleurs aux jambes et autres complications du diabète de type 2 peuvent être très désagréables, mais vous pouvez limiter leur progression en modifiant votre mode de vie ou en prenant des médicaments . Vous pouvez également prendre des mesures pour les empêcher de se produire en premier lieu.
Contrôler votre glycémie avec une alimentation saine, une activité physique modérée et des médicaments peut réduire vos risques de développer des complications, y compris la neuropathie diabétique.
