La bronchite est une infection des principales voies respiratoires des poumons, provoquant leur inflammation et leur irritation. Cette condition survient généralement principalement en hiver, en particulier lors d’épidémies de grippe.
Il peut être décrit comme étant soit :
- bronchite aiguë – qui est courante et est généralement due à une infection par un virus. La plupart des cas de bronchite aiguë s’améliorent en quelques jours.
- bronchite chronique – un trouble grave à long terme qui nécessite généralement un traitement médical régulier. Les gens confondent parfois ce type de bronchite avec « la toux du fumeur ».
Symptômes
- une toux sèche qui dure cinq jours ou plus ;
- nez qui coule et bouché commençant quelques jours avant la congestion thoracique;
- pression ou oppression dans la poitrine;
- fièvre;
- fatigue.
causes
Habituellement, les patients atteints de bronchite chronique sont des fumeurs de plus de 45 ans. Le tabagisme est un irritant majeur pour les poumons et cause des dommages au niveau cellulaire, ce qui rend finalement le tissu pulmonaire plus sensible à la bronchite aiguë.
Certains emplois, comme le soudage, l’extraction du charbon, le travail de l’amiante et la manutention des céréales ainsi que l’exposition aux fumées (provenant d’irritants tels que l’ammoniac, les acides forts, le chlore, certains solvants organiques, le dioxyde de soufre, le sulfure d’hydrogène et le brome), augmentent également le risque de développer une bronchite.
Si votre bronchite est due à un virus, vos symptômes peuvent prendre deux semaines ou plus à disparaître, cependant, l’utilisation d’antibiotiques n’aidera pas.
La bronchite bactérienne est traitée avec des antibiotiques, comme l’érythromycine, la tétracycline, selon la bactérie responsable. Néanmoins, ces antibiotiques ont des effets secondaires, tels que des vomissements, des nausées, des douleurs abdominales et de la diarrhée.
Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la bronchite aiguë :
Pendant des siècles, le vinaigre de cidre de pomme (ACV) a été utilisé à diverses fins domestiques et culinaires. Par exemple, les médecins des années 1700 l’utilisaient pour tout traiter, des maux d’estomac à l’herbe à puce, tandis qu’Hippocrate l’utilisait pour soigner les blessures.
Le vinaigre de cidre de pomme possède de fortes propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires et antifongiques naturelles qui renforcent le système immunitaire. De plus, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à déloger les mucosités de votre poitrine, ce qui soulagera la congestion et vous permettra de mieux respirer.
De plus, selon des études récentes, l’ingestion de vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire la tension artérielle, à améliorer le diabète, le reflux acide et à favoriser la perte de poids.
Ingrédients:
- porter 1/4 tasse d’eau à ébullition;
- retirer du feu et ajouter 1/4 tasse de vinaigre de cidre de pomme;
- verser dans une tasse et réserver jusqu’à tiède;
- ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron et de poivre de Cayenne (fonctionne comme un décongestionnant, grâce à la capsaïcine chimique naturelle, qui aide à soulager l’inflammation et l’enflure qui rétrécit les voies nasales) ;
- remuez bien et buvez.
Noter
Vous pouvez consommer cette eau quotidiennement.
Autres traitements naturels de la bronchite :
Sel d’Epsom
Lors d’une crise de bronchite, vous devriez prendre un bain chaud avec des sels d’Epsom tous les soirs. Restez immergé dans cette eau pendant une demi-heure.
Cela devrait offrir un certain soulagement de la toux et de la congestion qui s’aggravent généralement pendant la nuit.
Oignons
L’effet expectorant des oignons aide à dissoudre les mucosités et le mucus, soulageant ainsi la bronchite. Vous pouvez consommer des oignons, en particulier dans les salades.
Dans le même temps, vous pouvez consommer sous forme de jus combiné avec d’autres légumes.
Raifort
Il agit comme un antibiotique naturel doux et aide votre corps à se débarrasser du mucus qui, lorsqu’il stagne, peut devenir un terrain fertile pour les bactéries nocives susceptibles de provoquer une infection.
Curcuma
Il aide à traiter les maladies ou les infections des systèmes circulatoire, respiratoire et digestif.
Pour utiliser le curcuma pour la bronchite, prenez 1/2 cuillère à soupe de curcuma dans un demi-verre d’eau à jeun, trois fois par jour.
Thé au Thym
Il a été utilisé en médecine traditionnelle pendant des siècles pour traiter les affections respiratoires et thoraciques , notamment la bronchite, la toux et la congestion thoracique en raison de sa teneur en puissants composants pétroliers volatils.
Graines de sésame
La recherche a conclu que les graines de sésame contiennent des composés bioactifs – appelés phénols, qui peuvent être responsables de leurs fortes propriétés antimicrobiennes.
Huile d’eucalyptus
L’huile essentielle d’eucalyptus élimine et adoucit les muqueuses des voies respiratoires tout en fournissant un coup de poing antibactérien qui ne peut être battu.
Il suffit de mettre dix gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans une casserole d’eau bouillante et d’inhaler pendant quelques minutes.
Thé au gingembre
Les propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires présentes dans le gingembre aident à soulager les bronches enflammées, irritées ou enflées. Vous pouvez utiliser 1/2 cuillère à café de gingembre, de cannelle et de clous de girofle moulus et tremper dans 1 tasse d’eau bouillante et boire le matin.
La prévention
- Éloignez-vous ou essayez de réduire votre temps autour des choses qui irritent vos voies respiratoires (gorge, nez et poumons).
- Portez un équipement de protection pour éviter les polluants au travail.
- Utilisez un humidificateur. L’air chaud et humide libère le mucus dans vos voies respiratoires et aide à soulager la toux. Cependant, pour éviter la croissance de champignons et de bactéries dans le réservoir d’eau, vous devez nettoyer l’humidificateur conformément aux recommandations du fabricant.
- Consommez 6 à 8 portions de légumes par jour , en particulier ceux qui sont naturellement très colorés (rouge, vert vif, jaune, orange, violet).
- Un nettoyage régulier de la maison est essentiel pour garder la maison exempte d’acariens et de poussière.
- Lavez-vous les mains fréquemment (n’utilisez pas de savon antibactérien) pour réduire votre exposition aux bactéries et aux virus.
- Ne buvez pas d’alcool ou d’autres boissons contenant de la caféine (comme les boissons énergisantes, certains sodas ou café), qui peuvent entraîner une perte de liquide supplémentaire, rendant ainsi le mucus plus difficile à déloger.
- Consommez beaucoup de liquides chaque jour.
- Coupez les produits laitiers – les aliments qui produisent le plus de mucus sont le lait et les produits laitiers et doivent être évités lorsque vous souffrez de bronchite.
- Arrêtez de fumer – si vous voulez prévenir la bronchite, arrêtez de fumer immédiatement et essayez même de rester à l’écart de la fumée secondaire.
