Créez une étiquette nutritionnelle personnalisée et commencez à faire des choix plus sains ! C’est aussi simple que :
Modification de votre recette
Vous pouvez modifier votre recette à tout moment.
- Modification des ingrédients : appuyez sur l’icône en forme de crayon à côté du nom de l’ingrédient si vous souhaitez modifier ou supprimer des ingrédients individuels. Pour ajouter de nouveaux ingrédients, cliquez sur “+Ajouter un ingrédient”.
- Portions : Choisissez le nombre que vous souhaitez dans la liste déroulante “Nombre de portions”.
- Recommencer : choisissez « Analyser une nouvelle recette » ou « Recommencer ». Notez que ces options supprimeront les informations actuelles, donc si vous souhaitez enregistrer votre analyse actuelle, assurez-vous de récupérer le code intégré !
Enregistrement et intégration de l’étiquette nutritionnelle
Vous pouvez facilement enregistrer l’étiquette nutritionnelle en enregistrant le code d’intégration fourni. Une fois que vous avez finalisé vos ingrédients et vos portions, cliquez ou appuyez sur « Intégrer cette étiquette », située sous l’étiquette nutritionnelle, pour générer un code que vous pouvez insérer dans votre blog ou enregistrer pour référence ultérieure.
Tirer le meilleur parti de l’analyseur nutritionnel de recettes
L’étiquette de la valeur nutritive est utile si vous suivez les calories ou si vous souhaitez simplement être plus informé sur votre alimentation, mais ce calculateur de recettes est également utile pour prendre des décisions alimentaires plus judicieuses.
Voici quelques conseils pour en tirer le meilleur parti.
- Échanges d’ingrédients : jetez un œil à la répartition des calories pour les ingrédients individuels si vous souhaitez ajuster la teneur en calories de votre recette. Savoir d’où viennent les calories peut vous aider à identifier des ingrédients spécifiques pour lesquels échanger ou ajuster les quantités.
- Comparaisons d’ingrédients : quelle différence l’utilisation de lait entier par rapport au lait faible en gras fera-t-elle ? Analysez une recette avec un ingrédient, puis modifiez-la pour utiliser le second et comparez les valeurs nutritionnelles.
- Comparaisons de recettes : analysez plusieurs recettes et comparez les étiquettes nutritionnelles pour vous aider à décider laquelle convient le mieux à votre alimentation et à vos besoins nutritionnels spécifiques.
Dépannage des erreurs avec l’analyseur de recettes
Vous verrez peut-être un message d’erreur apparaître une fois que vous aurez analysé votre recette. En voici quelques-uns courants et comment les résoudre :
- Ingrédient non reconnu, veuillez essayer de le modifier : cliquez ou appuyez sur l’ingrédient pour afficher une liste déroulante d’options parmi lesquelles choisir. Lorsque vous choisissez le bon, cliquez sur « mettre à jour ».
- Mesure non reconnue, veuillez essayer de la modifier : cliquez ou appuyez sur l’icône en forme de crayon à côté du nom de l’ingrédient. Choisissez une mesure dans la liste déroulante, puis cliquez sur « mettre à jour ». Vous pouvez également facilement convertir la mesure avec un convertisseur d’unité si nécessaire, pour correspondre aux listes disponibles.
Veuillez vous assurer que vous utilisez la version la plus récente de votre navigateur Web afin d’éviter d’éventuelles erreurs. Cet analyseur de recettes n’est pas compatible avec Internet Explorer.
