Qu’est-ce que la fatigue cervicale et comment est-elle traitée ?

La souche cervicale n’est rien d’autre qu’une souche du cou  où le patient subit une blessure aux tendons ou aux muscles de la colonne cervicale ou du cou. Ces blessures peuvent survenir à la suite de l’usure des activités quotidiennes ou d’une blessure ou d’un traumatisme soudain à la colonne cervicale ou d’une blessure subie lors de la pratique d’un sport. Les tendons et les muscles cervicaux sont touchés par une tension cervicale où ces bandes de tissu fibreux qui relient les muscles aux os sont trop étirées ou déchirées.

Notre cou et la colonne cervicale possèdent une large gamme de mouvements dans toutes les directions et sont soutenus par une structure complexe composée de ligaments, de muscles et de tendons. Les muscles sternocléidomastoïdiens  et trapèzes sont les grands muscles du cou et aident aux mouvements moteurs globaux du cou. Le muscle trapèze est un muscle en forme de triangle, qui relie la nuque et les épaules.

Les symptômes d’une entorse cervicale sont la sensibilité, la douleur et la difficulté à bouger le cou. La douleur dans le cou peut également irradier dans les épaules, le haut du dos et les omoplates. Cela indique une atteinte du muscle trapèze.

La souche cervicale n’est pas vraiment une maladie grave; cependant, le dysfonctionnement et la douleur ressentis par le patient peuvent être assez importants. Il peut y avoir une inflammation dans les tissus blessés environnants ainsi que des spasmes dans les muscles du cou qui peuvent être très douloureux.

Plusieurs fois, une légère entorse cervicale se résoudra d’elle-même en quelques jours; cependant, le patient peut avoir des poussées périodiques de douleur douloureuse qui peuvent persister pendant plusieurs semaines à plusieurs mois après que le patient a subi la blessure initiale.

• La cause d’une fatigue cervicale peut être aussi simple que les activités quotidiennes de la vie, comme travailler devant un ordinateur ou conduire avec une mauvaise posture ou bercer un téléphone dans le creux du cou dans une position recroquevillée. Toute activité qui provoque un raidissement ou un resserrement des muscles du cou pendant des périodes prolongées peut provoquer une tension cervicale.
• Avoir une mauvaise posture pendant une longue période peut également entraîner des tensions cervicales.
• Une blessure soudaine au cou où il y a une brusque secousse du corps vers l’avant et la tête projetée vers l’arrière et vers l’avant de manière rapide peut également entraîner une tension cervicale.
• Porter des objets lourds comme une valise sur un côté du corps peut également provoquer une tension cervicale.
• Dormir dans une position où l’oreiller est trop haut ou trop ferme peut également exercer une pression sur le cou et provoquer une tension cervicale.

Symptômes courants de la tension cervicale : la douleur et la sensibilité sont les principaux symptômes de la tension cervicale. Cependant, les emplacements et l’intensité de la douleur varient et dépendent de la cause de la souche cervicale. La douleur peut également irradier vers les épaules, le haut du dos et les omoplates. La douleur peut s’aggraver avec le mouvement. D’autres symptômes de tension cervicale que le patient peut ressentir comprennent la fatigue, la difficulté à se concentrer, l’irritabilité et la raideur de la nuque . Le patient peut également avoir des maux de tête avec une tension cervicale.

Les symptômes graves de la fatigue cervicale qui nécessitent une attention médicale rapide comprennent la faiblesse, les picotements, la sensation de brûlure ou l’engourdissement dans le cou et irradiant vers l’épaule et le bras. Ces symptômes de tension cervicale indiquent un problème avec les nerfs rachidiens ou la moelle épinière et justifient une attention médicale immédiate.

Les antécédents médicaux et l’examen physique du patient sont effectués. En dehors de cela, des tests d’imagerie tels que les rayons X, la tomodensitométrie , la myélographie, la discographie, l’IRM, la radionucléide sont effectués pour exclure les causes plus graves de fatigue cervicale.

Repos : si la souche cervicale est légère, elle a tendance à guérir rapidement d’elle-même en quelques jours. Le patient doit se reposer jusqu’à ce que les symptômes de tension cervicale disparaissent et peut utiliser des remèdes maison pour soulager la douleur et la raideur du cou.

Application de glace : L’application de glace peut être effectuée dans les premiers stades de la blessure provoquant une tension cervicale, après quoi les applications de chaleur peuvent être lancées. L’application de glace ou de compresses froides aide à réduire l’inflammation et stimule le processus de guérison de la tache cervicale. L’application de glace doit être effectuée pendant vingt minutes toutes les deux heures.

Application de la chaleur : elle doit être lancée une fois que le stade initial de la blessure est passé. L’application de chaleur aide à stimuler le flux sanguin vers la région cervicale blessée et stimule à son tour le processus de guérison de la tension cervicale. Certains patients aiment utiliser de la chaleur humide qui peut provenir d’une douche chaude ou d’un bain chaud. Certains patients trouvent un soulagement avec l’application d’une chaleur continue à faible niveau avec une enveloppe chauffante.

Médicaments : les médicaments en vente libre, tels que le paracétamol ou  les AINS, peuvent aider à soulager la douleur au cou . Des relaxants musculaires peuvent également être pris pour soulager les spasmes musculaires du cou accompagnant la tension cervicale.

Massothérapie : Un massage doux peut également aider dans les cas légers de tension cervicale. Un massage doux aide à stimuler la circulation sanguine dans la région cervicale et l’aide à guérir plus rapidement. Cependant, le massage ne doit pas être effectué si le patient ressent une douleur intense et une raideur avec des difficultés dans les mouvements du cou, car cela indique une blessure aiguë.

Collier cervical et oreiller : Le patient peut également utiliser un collier cervical souple pendant la journée et un oreiller cervical lorsqu’il dort pour soulager la douleur et augmenter le confort.

Manipulations chiropratiques ou ostéopathiques : Si un traitement conservateur n’est pas efficace pour soulager la tension cervicale, divers traitements peuvent être effectués, notamment des manipulations chiropratiques ou ostéopathiques. Ces traitements impliquent des manipulations de la colonne vertébrale et aident à traiter les blessures moins graves.

La physiothérapie  peut également être pratiquée pour traiter une foulure cervicale après le passage de la phase aiguë. La physiothérapie aide à renforcer les muscles du cou, à augmenter l’amplitude des mouvements du cou et à détendre les  spasmes musculaires du cou. La physiothérapie comprend également l’électrophorèse, les ultrasons et l’utilisation d’unités TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée).

Si la cause de la tension cervicale est une inflammation du muscle du cou, la tension sera résolue en quelques jours. cependant, il peut y avoir une récidive de la douleur au cou.
Chez certains patients, la douleur ressentie lors d’une tension cervicale peut être due à un problème médical sous-jacent complexe tel qu’une dégénérescence discale ou un syndrome des facettes articulaires  ou d’autres processus inflammatoires de la colonne vertébrale. Une hernie discale , un disque dégénéré ou un disque bombé peuvent également provoquer une tension cervicale. Dans de tels cas, le patient doit consulter le médecin approprié et suivre le plan de traitement tracé pour lui.

Les facettes articulaires sont les petites articulations présentes dans la partie postérieure de la colonne vertébrale et elles facilitent les mouvements du cou. Les facettes articulaires peuvent également souffrir d’usure et d’arthrite , provoquant des douleurs au cou irradiant vers les muscles du cou et des épaules. Dans de tels cas, des injections de corticostéroïdes  peuvent être administrées pour réduire l’inflammation des facettes articulaires et l’inflammation du canal rachidien. Cela peut soulager les symptômes de la fatigue cervicale.

Si la douleur au cou s’aggrave et entrave les activités quotidiennes de la vie, il est important de consulter un médecin. D’autres symptômes pour lesquels une attention médicale immédiate est nécessaire comprennent la faiblesse, les picotements, l’engourdissement ou la sensation de brûlure, qui partent du cou et irradient à travers l’épaule et les bras. Cela indique une affection grave qui implique des lésions des nerfs rachidiens ou de la moelle épinière et nécessite une attention médicale immédiate.

Le pronostic est excellent si la foulure cervicale est diagnostiquée et traitée au bon moment et que le patient peut se rétablir complètement de la foulure cervicale. Avec la bonne gestion de la tension cervicale, presque tous les patients peuvent récupérer complètement et rapidement sans aucune complication. Cependant, s’il y a des complications, telles que des lésions nerveuses ou des problèmes nerveux, la récupération prendra du temps et la période de récupération dépend de l’étendue de la tension cervicale et de la lésion nerveuse. Chez certains patients, la tension cervicale peut également entraîner un syndrome de douleur chronique.