Diabète sucré gestationnel ou DG : traitement, prévention, récupération, adaptation

Habituellement, le diabète sucré gestationnel ou DG et ses symptômes disparaissent dès la naissance du bébé, mais cela peut augmenter le risque de diabète de type 2 chez la mère. Ainsi, il est recommandé de surveiller régulièrement votre glycémie après la grossesse. Cet article explique le traitement du diabète sucré gestationnel ou DG, la prévention, la période de récupération/temps de guérison, l’adaptation, le pronostic/les perspectives.

Il est important en cas de diabète sucré gestationnel ou de DG de surveiller de près la glycémie pendant la grossesse et de la maintenir dans la plage de sécurité. Même après l’accouchement, il est nécessaire de surveiller toute élévation du taux de sucre dans le sang. Voici quelques-unes des stratégies adoptées pour le traitement :

On vous demandera de surveiller la glycémie quatre à cinq fois par jour en commençant tôt le matin au moment où vous vous levez, puis après chaque repas de la journée.

Bien que cela puisse être très difficile pour vous au début, cela deviendra progressivement plus facile.

Il est très simple de mesurer la glycémie avec un lecteur de glycémie. Tout ce que vous avez à faire est d’utiliser la petite aiguille (lancette) pour prélever une goutte de sang et de la laisser soigneusement se déplacer sur l’extrémité de la bandelette réactive après l’avoir insérée dans le lecteur.

Le médecin surveillera attentivement votre taux de sucre dans le sang pendant le travail et l’accouchement, car toute augmentation du niveau peut inciter le pancréas de votre bébé à libérer plus d’insuline, ce qui entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang chez le bébé juste après la naissance.

Les niveaux de sucre dans le sang sont également surveillés chez une femme après la grossesse à intervalles réguliers car il existe un risque de développer un diabète de type 2. Cependant, vous pouvez réduire le risque en suivant un mode de vie sain avec une alimentation appropriée et en faisant de l’exercice régulièrement.

• Une alimentation saine est le meilleur traitement pour le diabète sucré gestationnel ou DG :Il est important d’inclure des aliments sains et nutritifs dans votre alimentation et de surveiller vos repas pour éviter une prise de poids excessive et minimiser les risques de complications. Cependant, perdre du poids pendant la grossesse n’est pas recommandé car votre corps doit répondre aux besoins croissants de votre bébé, mais vous pouvez toujours définir un objectif de poids avant la grossesse après avoir consulté votre médecin. Il est recommandé d’inclure beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers dans votre alimentation pour traiter le diabète sucré gestationnel ou DG, car ils fournissent des fibres et de la nutrition avec peu de place pour les calories et les graisses. Les glucides hautement raffinés doivent également être évités. La meilleure façon est de fixer un rendez-vous avec une diététicienne qui vous aidera à préparer un plan de régime qui peut répondre aux besoins nutritionnels et énergétiques de votre corps, en gardant à l’esprit vos objectifs de gain de poids,
• Exercice quotidien pour traiter le diabète sucré gestationnel ou DG : Women can ensure a good health with lesser complications before after and during pregnancy by following a exercising regularly. Exercise increases demand of energy in the body which forces glucose into cells, thus resulting into lower blood sugar count. Exercises also enhances the sensitivity of cells towards insulin resulting lesser requirement of insulin. Apart from rectifying blood sugar levels, exercising also helps in making your pregnancy easier by relieving you from common problems such as muscle cramps, back pain, constipation, gonflement et troubles du sommeil. L’exercice vous prépare également au travail et à l’accouchement qui sont durs pour le corps. Consultez toujours votre médecin pour déterminer le bon ensemble d’exercices. Au début, vous devez aller lentement, puis augmenter progressivement vos entraînements, notamment la natation, la marche rapide ,  le vélo, etc. Même de simples activités ménagères et le jardinage peuvent également vous aider.
• Les médicaments sont encore une autre façon de traiter le diabète sucré gestationnel ou le DG :  dans le cas de certaines femmes incapables de contrôler leur glycémie avec de l’exercice et un régime alimentaire, les médecins recommandent généralement des injections d’insuline comme dernière mesure pour maintenir le taux de glycémie avec une plage de sécurité. En moyenne, 10 à 20 % des femmes souffrant de diabète sucré gestationnel ou DG doivent compter sur l’insuline. Certains médecins recommandent également des médicaments oraux pour contrôler la glycémie, mais la plupart des experts estiment que ce n’est pas aussi efficace que les injections d’insuline.
• Surveillance étroite de votre bébé :  En cas de diabète sucré gestationnel ou de DG, il est important de surveiller la croissance du bébé dans l’utérus pour assurer une bonne santé. Votre médecin peut utiliser certains tests spécialisés comme l’échographie pour surveiller la croissance du bébé. De plus, si les femmes manquent la date prévue du travail, le médecin déclenchera le travail par des médicaments, car un retard du travail peut entraîner des complications.

Aucune méthode ne peut garantir la prévention contre le diabète sucré gestationnel ou le DG. Cependant, il est toujours bon d’adopter un mode de vie sain avant la grossesse, notamment une bonne alimentation et de l’exercice. De plus, si vous avez déjà souffert de diabète sucré gestationnel ou de DG pendant la grossesse, ces habitudes saines peuvent réduire le risque de développer un diabète de type 2. Dans le futur.

• Mangez des aliments sains pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou DG :  Il est toujours bon d’inclure plus de fibres et moins de matières grasses et de calories dans votre alimentation pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou DG. Les légumes, les fruits et les grains entiers sont bons pour la santé. Si vous incluez de la variété dans votre alimentation, il vous sera beaucoup plus facile de suivre un bon régime sans compromettre votre goût.
• Une autre façon de prévenir le diabète sucré gestationnel ou DG est de devenir plus actif :  L’exercice est très utile pour réduire le risque de diabète sucré gestationnel ou DG s’il est suivi avant et pendant la grossesse. Habituellement, une routine d’exercices de 30 minutes, y compris la marche rapide, le vélo, la natation, etc. peut faire l’affaire. Vous pouvez également le décomposer en périodes d’exercices plus courtes. Vous pouvez également vous forcer à marcher en vous garant à distance ou en descendant du bus un arrêt plus tôt car chaque pas est la clé d’une bonne santé.
• Perdre des kilos en trop avant la grossesse pour prévenir le diabète sucré gestationnel ou le DG :  Bien qu’il ne soit pas recommandé d’essayer de perdre du poids pendant la grossesse, il est toujours bon de le faire avant de tomber enceinte car cela aide à réduire les complications pendant la grossesse. Encouragez-vous vers un mode de vie sain en rappelant les avantages de rester en bonne santé. Suivez un bon régime et faites de l’exercice régulièrement.

La période de récupération ou de guérison n’est pas fixe pour le diabète sucré gestationnel ou le DG et change d’un individu à l’autre car cela dépend de l’intensité du problème et du type de traitement adopté. Ainsi, vous devez vous référer à votre médecin pour connaître la période de récupération précise ou toute question concernant la récidive pour la prochaine grossesse.

Vous pouvez facilement être stressée si vous recevez un diagnostic de diabète sucré gestationnel ou de DG, car cela peut être nocif pour votre bébé. Cependant, vous pouvez éviter toute complication due au diabète sucré gestationnel ou au DG pendant la grossesse tant que vous maintenez une bonne glycémie et que vous suivez un mode de vie sain avec une bonne alimentation et des exercices réguliers. Il peut également réduire le risque de développer un diabète de type 2 à l’avenir.

Rassembler plus d’informations sur le diabète sucré gestationnel ou DG est toujours utile car cela vous rend plus conscient des problèmes et de la manière de les gérer efficacement. Vous pouvez lire sur le diabète sucré gestationnel ou le DG dans des livres et sur Internet et vous pouvez également consulter votre médecin. Il existe divers groupes de soutien qui peuvent vous aider à faire face aux problèmes de diabète sucré gestationnel ou DG.

Le pronostic/les perspectives du diabète sucré gestationnel ou du DG sont bons si les précautions nécessaires et un traitement opportun sont pris. Il est habituel pour une femme de développer un diabète pendant la grossesse. Cependant, cela n’affecte pas votre grossesse tant que vous maintenez une glycémie adéquate. Les femmes qui développent un diabète sucré gestationnel ou un DG pendant la grossesse ont tendance à donner naissance à des bébés plus gros, ce qui peut entraîner diverses complications lors de l’accouchement, comme :

• Blessures au bébé (traumatisme) dues à la taille excessive du bébé.
• Augmentation des chances de chirurgie pour l’accouchement.

De plus, bébé peut avoir un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie), en particulier au cours de la toute première semaine après la naissance. Il existe également un risque accru d’hypertension artérielle chez la femme enceinte en raison du diabète sucré gestationnel ou DG.

Après l’accouchement du bébé :

• Habituellement, la glycémie revient à la normale.
• Cependant, il existe un risque de développer un diabète de type 2 à l’avenir quelque part entre 5 et 10 ans après l’accouchement. Ainsi, votre médecin demanderait des rendez-vous de suivi pour surveiller votre état