FRINGALES ANORMALES, AVERSIONS ET PICA PENDANT LA GROSSESSE

Les changements physiologiques dans le corps de la femme enceinte peuvent donner lieu à de nombreuses fringales inhabituelles. Ceci n’est pas considéré comme anormal car les envies de grossesse sont connues pour faire partie de la plupart des grossesses saines. De même, certaines femmes enceintes peuvent éprouver une aversion pour les aliments courants ou les aliments qu’elles appréciaient auparavant. Ce n’est pas non plus inhabituel ou anormal. Cependant, il existe des cas où une femme enceinte peut développer des envies de produits non comestibles et cela pourrait être une indication de pica.

Les fringales pendant la grossesse

L’envie d’un aliment particulier est un phénomène courant pendant la grossesse. La plupart des femmes enceintes subissent ces envies. Cependant, chez certaines femmes, ce désir d’un aliment spécifique peut devenir intense et incontrôlable. Le désir ou l’envie doit être satisfait presque immédiatement, quel que soit l’heure de la journée ou l’emplacement de la nourriture désirée. Il n’est pas rare que cette envie soit pour un aliment que la mère n’aurait peut-être pas préféré avant la grossesse. Néanmoins, cela est considéré comme faisant partie d’une grossesse normale et saine, d’autant plus pour certaines femmes.

Pourquoi les femmes ont-elles des fringales pendant la grossesse ?

Il n’y a pas de réponse définitive quant aux raisons pour lesquelles les femmes ressentent des fringales pendant la grossesse. Elle est souvent attribuée aux changements hormonaux dans le corps pendant la grossesse qui peuvent avoir un large éventail d’effets. Cependant, il est également possible que les fringales soient un moyen de se procurer des nutriments spécifiques.

En ayant soif d’aliments riches en certaines vitamines et minéraux, le corps de la mère peut prévenir les carences nutritionnelles tout en fournissant suffisamment de nutriments pour la croissance et le développement du bébé. Cependant, il peut également y avoir une composante psychologique ainsi que des facteurs culturels qui contribuent aux envies de grossesse.

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Quels sont les types courants de fringales ?

Il n’y a pas de fringales spécifiques chez toutes ou même la plupart des femmes enceintes. Il peut varier considérablement selon les individus et même selon la région géographique et la culture. Cependant, pour la plupart des citadins, il existe plusieurs aliments courants qui semblent attirer ou non de nombreuses femmes enceintes à un moment donné de la grossesse. Ces aliments comprennent :

  • Produits sucrés et de boulangerie comme le chocolat, le gâteau au chocolat, les beignets.
  • Les aliments salés comme les cornichons en saumure (eau salée).
  • Les aliments épicés comme les ailes de poulet chaud ou les hot-dogs au piment.

Souvent, ces aliments sont considérés comme « malsains », mais les consommer en quantités modérées pendant la grossesse ne devrait pas être un problème de santé important. Cependant, les femmes atteintes de diabète ou d’hypertension artérielle pendant la grossesse doivent être prudentes. Une consommation élevée de glucides peut provoquer des pics de glycémie, tandis qu’un apport élevé en sel peut contribuer davantage à l’hypertension. La prise de poids excessive pendant la grossesse est un autre facteur.

Quand surviennent les fringales de grossesse ?

Ces envies de fumer peuvent survenir à tout moment pendant la grossesse et peuvent persister tout au long de la grossesse. Cependant, il est plus fréquent au cours du premier trimestre, bien qu’il puisse y avoir des envies très spécifiques qui peuvent persister au cours du deuxième trimestre. Il n’est pas nécessaire de rechercher un traitement pour les envies de grossesse. Il est conseillé de faire les tests nutritionnels nécessaires pour vérifier si des carences sont présentes ou non. Sinon, les envies de grossesse ne sont pas une source de préoccupation.

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Une alimentation équilibrée réduit-elle les fringales de grossesse ?

Comme mentionné, la cause exacte des fringales pendant la grossesse n’est pas entièrement comprise. Il est possible qu’une alimentation équilibrée aide à soulager les fringales de grossesse si les fringales sont dues à des carences nutritionnelles. Cependant, les envies de grossesse ne sont pas toujours aussi simples. Une multitude de facteurs peuvent contribuer aux envies de grossesse et ce n’est pas toujours le cas. Néanmoins, une alimentation équilibrée est toujours conseillée pendant la grossesse, tant pour la santé de la mère que pour la croissance et le développement du bébé.

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Aversions alimentaires pendant la grossesse

L’aversion alimentaire n’est peut-être pas aussi courante que les fringales, mais elles font aussi partie intégrante de la grossesse. Habituellement, il est associé aux nausées matinales qui sont plus importantes au cours du premier trimestre de la grossesse. La simple vue ou l’odeur de la nourriture peut déclencher ou aggraver les nausées et les vomissements. Cependant, il n’est pas tout à fait rare qu’une aversion pour un ou plusieurs aliments survienne et persiste pendant la grossesse.

Cette aversion spécifique peut être pour un aliment qui a été consommé en grande quantité et a entraîné une indigestion ou des nausées. À d’autres moments, les aversions alimentaires peuvent ne pas être aussi clairement comprises. Contrairement à d’autres animaux, les femmes enceintes ne développent généralement pas d’aversion pour des aliments spécifiques qui pourraient mettre en danger la grossesse. Néanmoins, les aversions ne doivent pas être ignorées et les femmes enceintes doivent éviter ces aliments sauf si cela est nécessaire pour la santé.

Il est important de noter que les nouveaux aliments peuvent ne pas être bien tolérés pendant la grossesse. Par conséquent, ces aliments doivent être évités jusqu’après l’accouchement pour éviter tout trouble gastro-intestinal. Les vomissements et la diarrhée doivent être évités dans la mesure du possible pendant la grossesse, même s’ils peuvent parfois être inévitables. La déshydratation doit être évitée par une réhydratation appropriée afin de ne pas mettre la grossesse en danger.

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Pica pendant la grossesse

Pica n’est pas seulement une envie anormale. Il oblige une personne à consommer des articles non comestibles comme de la craie, du sable, de la boue et même du savon. Pica n’est pas seulement une condition pendant la grossesse. Il peut également survenir chez les hommes et les femmes non enceintes. Cependant, dans la plupart de ces cas, elle est associée à des carences nutritionnelles sévères et/ou à certains problèmes de développement psychologique ou mental.

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Le pica a été observé dans certains cas graves d’anémie ferriprive et peut également survenir avec d’autres carences nutritionnelles. La grossesse est un facteur de risque courant de développement du pica. Cependant, toutes les femmes enceintes ne développeront pas de pica et même pas toutes les femmes enceintes présentant de graves carences. Dans de rares cas, une femme enceinte peut consommer des substances toxiques comme le plomb pour satisfaire les envies de certains articles non comestibles.

Traitement pour la grossesse Pica

Il n’y a pas de traitement spécifique efficace pour le pica dans n’importe quel groupe d’âge. Chez les femmes enceintes, la cause sous-jacente du pica doit être recherchée. Les carences nutritionnelles sévères nécessitent une supplémentation mais celle-ci doit être supervisée par un professionnel de santé. Toute condition psychologique doit être gérée avec une psychothérapie. Le traitement médicamenteux doit être évité autant que possible pendant la grossesse, à moins qu’il ne soit jugé sûr et nécessaire.

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