Une érection réussie dépend d’un jeu complexe de différents systèmes corporels, y compris le système vasculaire, c’est-à-dire les vaisseaux sanguins, ainsi que les systèmes cardiaque, neurologique, endocrinien et psychologique. Sur cette note, de nombreux facteurs peuvent affecter les érections, notamment les drogues, l’alcool et le tabagisme, ainsi que des troubles courants tels que le diabète, la dyslipidémie et l’hypertension artérielle.
- Une érection est une cascade complexe reposant sur des interactions complexes entre le cerveau, les vaisseaux et le cœur pour «remplir» le pénis de sang et mener à un coït réussi.
- De nombreux facteurs peuvent interférer avec le processus d’érection, notamment des facteurs psychologiques tels que le stress relationnel, des facteurs médicaux tels que les maladies cardiaques ou des facteurs «chimiques» tels que l’alcool ou les médicaments.
- La durée moyenne des érections est très variée, mais entre 7 et 13 minutes avant l’éjaculation est généralement idéale, et tout ce qui dépasse 3 à 4 heures est une urgence médicale.
Qu’est-ce que l’érection ?
Une érection pénienne, ou tumescence pénienne, dans les termes les plus simples, est l’engorgement des tissus «spongieux» à l’intérieur du pénis avec du sang conduisant à l’élargissement et à la fermeté pour atteindre le coït. Lorsqu’il est déclenché, le système nerveux autonome parasympathique (celui responsable des processus de “repos et digestion”) libère un puissant vasodilatateur (un composé chimique qui dilate les vaisseaux sanguins) appelé oxyde nitrique et dilate les artères alimentant les corps caverneux et spongieux (l’éponge- comme le tissu à l’intérieur du pénis qui peut absorber le sang), ainsi que comprime plusieurs muscles tels que le bulbospongieux pour comprimer les veines et empêcher ainsi le corps caverneux et spongieux nouvellement rempli de se drainer. En fin de compte, une érection est inversée lorsque le signal parasympathique est terminé.
Facteurs affectant l’érection
De nombreux facteurs peuvent affecter les érections chez les hommes. Des niveaux normaux de testostérone sont importants pour la libido ainsi que pour des érections appropriées, en raison de leur importance pour le maintien des niveaux d’oxyde nitrique intrapéniens. La dépression, le stress, ainsi que les problèmes relationnels, peuvent affecter la fonction érectile autant que conduire à la dysfonction érectile , et de nombreux médicaments tels que les antihypertenseurs (médicaments contre l’hypertension) et les antidépresseurs peuvent également conduire à un éventail de problèmes érectiles à la dysfonction érectile. Bien que généralement considéré comme un aphrodisiaque, l’alcool est associé à une faible libido ainsi qu’à des problèmes d’érection, en particulier chez ceux qui en abusent.
Combien de temps doit durer une érection ?
En ce qui concerne les érections, il est plus facile de définir ce qui est anormal que ce qui est normal. Toute érection qui dure plus de 3 à 4 heures est anormale et est appelée priapisme, qui est une urgence médicale car elle peut endommager les tissus péniens.
Érection pendant les rapports sexuels
Bien qu’il y ait peu de données, une durée adéquate d’érection pour un coït satisfaisant est généralement de 3 à 7 minutes, alors que pour un rapport sexuel « souhaitable », la durée est estimée à 7 à 13 minutes.
Érection après l’éjaculation
La période réfractaire est la période de repos sexuel après l’éjaculation et est extrêmement courante chez les mammifères, ainsi que résistante aux médicaments; le mécanisme réel derrière cette période est inconnu. Cependant, l’orgasme et l’éjaculation sont des événements distincts, les orgasmes multiples chez les hommes ayant été démontrés possibles sans éjaculations simultanées. La durée de la période réfractaire est en moyenne de 15 à 35 minutes, et bien qu’historiquement on pense qu’elle augmente avec l’âge, il n’y a pas de bonnes données pour étayer cette hypothèse.
Érection sans stimulation
Les érections sans stimulation telles que celles qui se produisent physiologiquement chez les hommes pendant la nuit durent généralement environ 10 à 15 minutes par événement, et il peut y avoir jusqu’à 6 érections distinctes par nuit. Ainsi, une érection moyenne sans stimulation ne devrait pas durer plus longtemps qu’une érection avec stimulation.
Érection avant éjection
Plusieurs études ont démontré que les femmes et les hommes pensaient qu’une latence éjaculatoire post-érection appropriée était d’environ 14 à 18 minutes. Un coït « trop long » s’est également révélé problématique pour les couples et une latence éjaculatoire post-érection de 10 à 30 minutes a été jugée excessive.
Éjaculation précoce vs brève érection
Dans le même domaine, les personnes souffrant d’éjaculation précoce peuvent souffrir de ce que certains scientifiques ont appelé l’éjaculation opportuniste. C’est-à-dire que le patient est consciemment et inconsciemment conscient de la courte période précédant la détumescence, une éjaculation plus rapide peut devenir essentielle. En tant que telle, l’éjaculation précoce peut être une forme plus bénigne de dysfonction érectile.
Quand devriez-vous parler à un médecin?
Comme pour la plupart des processus physiologiques, la durée moyenne d’une érection ainsi que la période réfractaire sont individualisées. Cependant, toute érection qui dure plus de 3 à 4 heures est une urgence médicale qui nécessite une attention médicale urgente. Dans le même sens, si vous remarquez des changements dans votre libido et/ou la durée moyenne des périodes d’érection et réfractaires, cela peut être le signe avant-coureur d’une maladie cardiaque ou vasculaire sous-jacente ; justifiant un entretien avec votre professionnel de la santé, de préférence un urologue (médecin spécialiste de la fonction urinaire ainsi que des troubles de l’érection)
