Céphalées par compression externe : causes, symptômes, traitement, récupération

Comme son nom l’indique, les maux de tête causés par une compression externe signifient une pression exercée sur la tête par une sorte de force externe. Les maux de tête de compression externe sont également connus sous le nom de maux de tête de lunettes de natation ou maux de tête de casque de football.

La natation vous rend vraiment rafraîchi et revigoré. Il peut y avoir des problèmes après la baignade en raison de la lumière du soleil et la natation peut même vous faire vous sentir terne ou développer des maux de tête. La plupart du temps, on constate que ce n’est qu’après avoir nagé que de nombreuses personnes développent des maux de tête à cause des lunettes de natation. Ce n’est qu’après avoir retiré les lunettes qu’ils peuvent se rendre compte que leur mal de tête diminue. Cela prouve que les lunettes de natation provoquent vraiment des maux de tête. La natation est une très bonne forme d’ exercice aérobie, dont beaucoup de gens aimeraient profiter. Les céphalées de compression externes causées par la natation ne doivent pas être négligées si elles persistent pendant une période plus longue.

Personne ne voudrait avoir mal à la tête lorsqu’il se baigne dans l’eau pour nager. Avez-vous ressenti la cause de maux de tête à tout moment en nageant ? Avez-vous déjà essayé de trouver la cause de votre mal de tête ? La compression externe causée par la pression exercée sur les tempes par les lunettes déclenche des maux de tête de compression externe. Les céphalées de compression externes ne sont pas si lancinantes ou seront résolues après le retrait des lunettes. Par conséquent, les médicaments ne sont pas si essentiels. Ce n’est que si la douleur persiste plus longtemps que le mal de tête peut se transformer en migraine. Il y a des chances qu’en raison des lunettes, il puisse développer un trouble inhabituel de la douleur faciale. L’une des principales douleurs caractérisées est la névralgie supraorbitaire due au nerf supraorbitaire situé au milieu du front. Beaucoup d’entre eux ressentent cette douleur sous forme de spasme ou de douleur constante sur ce nerf particulier. Cela se produit normalement avec les nageurs qui ont une encoche supraorbitaire en raison de la compression du nerf exposé. Tout type de couvre-chef que vous portez peut exercer une pression sur votre tête et provoquer des maux de tête de compression externe, y compris les casques de football.

Oui, il y a des chances qu’en raison de l’ajustement serré des bandeaux, cela donne lieu à des maux de tête de compression externe. Cela peut être dû à une pression modérée sur les zones où le groupe est placé ou appuie sur votre tête. Par conséquent, la douleur peut être plus ou moins importante en fonction de la pression exercée sur la tête.

Le symptôme évident des maux de tête par compression externe est qu’un mal de tête se développe en raison de la pression externe des bandeaux sur l’endroit, ce qui fait le plus mal. Il n’est pas si nécessaire d’aller chez le médecin pour prendre des médicaments. Il sera libéré dès que le bandeau ou le casque sera retiré. Vous devez consulter le médecin uniquement si, même après le retrait de l’anneau, le mal de tête persiste. Le mal de tête est le plus ressenti lorsque le casque est le plus serré et il s’améliore légèrement s’il est desserré, mais il disparaît complètement lorsqu’il est complètement retiré de la tête. Deuxièmement, si vous souffrez déjà de migraine et que vous en portez, cela peut toujours déclencher votre mal de tête.

Les médecins effectueront un test neurologique parfait et diagnostiqueront ensuite les maux de tête de compression externe. Le diagnostic des céphalées de compression externe dépend principalement des antécédents médicaux. Certains des maux de tête ont des caractéristiques différentes telles que l’application continue d’une pression externe. Le mal de tête atteint le sommet au site de pression. Enfin, les maux de tête de compression externe se résolvent lors du soulagement de la pression.

Si vous avez des maux de tête continus en portant des bandeaux, retirez les bandeaux ou les couvre-chefs ou les lunettes qui provoquent des pressions externes pour lesquelles un traitement supplémentaire est nécessaire. Si vous souffrez de migraine, seuls les médicaments peuvent vous soulager. Les céphalées de compression externes ne nécessitent pas beaucoup de traitement en tant que telles et sont souvent décrites comme une douleur modérée. Chaque fois qu’il y a une pression externe avec le port constant du bandeau ou des lunettes, cela peut exercer une pression sur un point particulier, ce qui peut ensuite développer une douleur. Tant que le casque est sur la tête, la douleur peut progresser. Au contraire, il est rarement demandé à la personne touchée de rechercher un traitement supplémentaire.

Chaque fois que vous souffrez de maux de tête, il peut être préférable de jeter des amandes ou des noix, ce qui soulage la douleur car il contient de la salicine qui réduit les maux de tête de compression externe.

• Le vinaigre de cidre de pomme lorsqu’il est ajouté à l’eau bouillante et prendre la vapeur, puis tamponnez ou séchez.
• Si vous avez des maux de tête de compression externe, vous pouvez essayer de faire du yoga  , ce qui vous soulagera.
• Le magnésium aide également à soulager les maux de tête de compression externe et est un bon remède maison.
• Pour certains, un léger massage suffit à créer une sorte d’astuce qui pourrait éliminer immédiatement les maux de tête de compression externe et pour certains, des analgésiques sont nécessaires pour se débarrasser de la douleur.

Le temps de guérison ou la période de récupération des céphalées par compression externe dépend de la gravité et de l’intensité de la céphalée . Parfois, le mal de tête disparaît grâce à l’application d’un baume inflammatoire apaisant ou simplement en se relaxant. Seule une personne qui souffre de migraine aura du mal à se soulager de cette douleur. Elle est considérée comme une maladie qui ne nécessite des soins médicaux que pour être guérie.

Si vous souhaitez éviter les maux de tête de compression externe, vous ne devez pas porter ce type de bandeau ou d’engrenage qui exerce une pression sur la tête. Vous pouvez très bien opter pour une sorte de casque de protection tel qu’un casque, qui vous va presque de manière confortable et qui est également dans la bonne position. Essayez différentes formes/styles et tailles qui vous conviennent bien, mais n’oubliez pas de retirer le serre-tête entre les deux avant qu’il ne se déclenche avec une sorte de contraction musculaire due à la pression externe. Essayez toujours une variété de marques, ce qui pourrait vous soulager.

Quiconque utilise le bandeau, les lunettes ou les casques peut avoir des maux de tête de compression externe. La pression de toute bande ou engrenage externe peut appuyer sur le front, le cuir chevelu ou sur la région occipitale, ce qui appuie sur les nerfs qui provoquent la douleur. Afin d’éviter de telles douleurs, il faut être très prudent dans l’utilisation de l’une de ces applications de pression externe.

L’une des complications des céphalées de compression externe ou des céphalées dues à la compression externe due aux bandeaux s’ils sont placés plus longtemps est la montée de la migraine chez certaines personnes. Toute douleur qui dure plus longtemps doit être signalée au médecin si elle ne disparaît pas d’elle-même. Vous devez également supprimer toutes les pressions que vous portez sur la tête.

Toujours essayer différentes formes/styles et tailles qui vous conviennent bien est un bon changement de style de vie pour les maux de tête de compression externe. N’oubliez pas de retirer le bandeau avant qu’il ne se déclenche avec une sorte de contraction musculaire due à la pression externe. Si vous avez des maux de tête fréquents ou augmentez l’intensité, les médecins vous recommanderont sûrement des changements de mode de vie ou d’autres techniques pour surmonter les maux de tête. Il est vrai que mettre des bandeaux de la bonne taille et les porter de manière très appropriée ne produira pas de maux de tête. Évitez les engrenages de tête trop serrés qui vous donnent toutes sortes de courbatures.

Les maux de tête survenant après l’utilisation du serre-tête ou des lunettes peuvent être résolus en ignorant simplement le port du serre-tête ou des lunettes qui peuvent développer des céphalées de compression externe ou en utilisant des dispositifs alternatifs, qui ne provoquent pas de céphalées de compression externe.