Comment se débarrasser des cors et des callosités: les meilleurs traitements naturels

Les callosités et les cors sont des plaques de peau épaissie et rugueuse qui se forment sur vos mains et vos pieds au fil du temps en raison de la pression et du frottement. Les cors sont similaires aux callosités mais diffèrent en ce qu’ils ont un noyau interne qui est soit mou soit dur. Les cors ont généralement une forme ronde, tandis que les callosités (également appelées callosités) n’ont pas de contour défini.

 

Alors que les cors mous se forment entre vos orteils, des cors durs se forment sur le dessus d’eux. Les cors se forment généralement dans les parties non porteuses de vos pieds et dans les zones avec moins d’amorti. Les remèdes maison tels que le bicarbonate de soude, l’huile de coco et la pierre ponce peuvent vous aider à vous débarrasser des cors et des callosités.

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Quels sont les symptômes des cors et des callosités?

Vous pouvez sentir les cors et les callosités comme des zones dures de la peau qui semblent différentes de la peau environnante. Ils peuvent être moins sensibles au toucher en raison de l’épaississement de la couche cutanée appelée stratum corneum (la couche la plus externe de la peau). Bien que les callosités ne causent généralement pas de douleur, les cors peuvent être douloureux. 1 Ni l’ un ni l’autre ne sont contagieux.

Quelles sont les causes des cors et des callosités?

Plusieurs choses provoquent des cors et des callosités, mais cela se résume souvent à une pression et à un processus appelé hyperkératose (épaississement anormal de la couche externe de la peau). La friction causée par des chaussures, des chaussettes ou des bas mal ajustés peut rendre certaines parties de votre corps vulnérables à la formation de callosités.

D’autres facteurs qui peuvent causer des callosités comprennent la pression des chaussures à talons hauts , le non port de gants et les changements de vos pieds avec l’âge. 2 En vieillissant, vos pieds s’élargissent et le rembourrage en eux s’amincit.

Les callosités sont la façon dont votre corps protège votre peau des dommages. Si vous marchez régulièrement sur des surfaces dures, vous pouvez également développer des cors et des callosités. Cela comprend également des exercices à fort impact. 3 Vous pouvez également être à risque si vous avez d’autres conditions de pied telles que des oignons ou des orteils en marteau. 4, 5 Ces conditions peuvent faire frotter vos orteils contre vos chaussures d’une manière non naturelle et créer un point de friction.

Les callosités et les cors se forment pour vous protéger des pressions et frottements fréquents. Le frottement provoque la mort de la couche externe de votre peau, provoquant une peau morte qui recouvre le maïs. Les guitaristes, par exemple, ont des callosités au bout des doigts en raison de la pression exercée par les cordes de guitare.

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Regardons les meilleurs moyens naturels de se débarrasser des callosités et des cors.

Remèdes à la maison pour les cors et les callosités

Bain de sel d’Epsom

Tremper vos pieds dans une solution de sel d’Epsom est un remède maison efficace pour adoucir les cors et les callosités. Cela facilite l’élimination de la peau épaissie tout en améliorant la circulation dans la zone touchée.

Faites tremper vos pieds dans une solution d’eau tiède et ½ tasse de sel d’Epsom pendant 10 à 15 minutes pour adoucir la peau morte durcie. Une fois terminé, assurez-vous de sécher vos pieds, puis exfoliez la peau épaisse de vos pieds avec une pierre ponce jusqu’à ce que les points durs aient disparu. Frottez simplement la pierre ponce sur le maïs ou le cal pour enlever la couche externe de peau morte . sept

Pour garder votre peau douce et pour éviter la formation de cors et de callosités, hydratez vos pieds avec de l’huile de coco ou de l’huile de jojoba ou toute autre huile naturelle après les avoir exfoliés.

Soyez prudent lorsque vous utilisez la pierre ponce et assurez-vous de ne pas irriter votre peau. Cela peut rendre votre peau vulnérable aux infections cutanées. 8 De plus, vous ne devez pas utiliser de bain de pieds au sel d’Epsom si vous avez des plaies ouvertes aux pieds.

Élimination avec Epsom Salt Rub

Le sel d’Epsom est un gommage naturel qui peut vous aider à vous débarrasser des peaux mortes et sèches. Cela aide à son tour à réparer les pieds calleux et à se débarrasser des cors.

Mélangez un rapport 2: 1 d’huile neutre telle que l’huile d’amande douce ou l’huile de jojoba et le sel d’Epsom. Frottez doucement le remède sur votre peau dure pour éliminer les cors et les callosités sur vos pieds et vos orteils. Rincer à l’eau tiède et sécher en tapotant. Frottez vos pieds avec une crème hydratante, une lotion ou une huile naturelle pour adoucir la peau.

Vous pouvez également utiliser un gommage au sel de mer au lieu du sel d’Epsom pour traiter les cors et les callosités. Assurez-vous de lire mon article sur l’utilisation du gommage au sel de mer pour une peau magnifique .

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Coussinets de pied

L’utilisation de coussinets plantaires est un moyen efficace de prévention et de traitement des cors et des callosités. Les coussinets pour les pieds soulagent la pression sur les points de friction, ce qui peut aider à prévenir la formation de cors et de callosités et à les guérir plus rapidement. Le rembourrage des pieds peut également aider à soulager la douleur des cors douloureux et peut accélérer leur processus de guérison.

Vous pouvez utiliser un rembourrage en moleskine ou des coussinets pour les pieds sur les points de pression ou entre vos orteils lorsque vous portez des chaussures. Sans la pression, vos cors et callosités s’estomperont avec le temps. Vous pouvez également utiliser de la moleskine ou des coussinets pour les pieds avec de nouvelles chaussures sur les points de pression pour éviter les callosités. 6 Alors que les coussinets sont efficaces pour se débarrasser des callosités, vous devez être conscient que la suppression de cals prend du temps. 9 Votre patience sera payante à la fin.

Huile de coco pour peau rugueuse

Un massage des pieds à l’huile de noix de coco améliorera la circulation sanguine vers les pieds et les hydratera également et adoucira la peau dure, ce qui peut aider à prévenir la formation de callosités et de maïs. La messagerie de votre peau avec de l’huile de noix de coco peut également empêcher la peau craquelée qui peut résulter de callosités et d’infections. 8

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Une étude publiée dans la revue Dermatitis a révélé que l’huile de coco est un hydratant efficace et sûr pour traiter la peau sèche et squameuse. 10 En prime, l’huile de coco vierge possède également des propriétés antiseptiques.

Pour traiter les cors et les callosités avec de l’huile de coco, réchauffez environ une cuillère à café d’ huile de coco dans vos mains et massez doucement vos pieds. Concentrez-vous sur les zones durcies d’accumulation de peau morte pour vous débarrasser des cors et des callosités. Ensuite, mettez une paire de chaussettes et laissez l’huile opérer sa magie pendant la nuit. Répétez cette opération tous les jours jusqu’à ce que vos callosités et cors soient complètement guéris.

Acide salicylique

L’acide salicylique est un traitement commun des callosités ainsi qu’un remède contre les verrues qui agit en réduisant l’épaisseur des callosités. 11 Il dissout la couche de peau morte des cors et des callosités.

L’acide salicylique est dérivé d’un produit chimique présent dans l’écorce de saule appelé salicine. Il a une longue histoire d’utilisation folklorique pour la douleur et les blessures en partie en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Vous connaissez probablement bien l’un de ses dérivés, à savoir l’aspirine.

Appliquez de l’acide salicylique sur la peau dure selon les instructions de vos produits de soin de la peau. Une fois que votre cal ou votre maïs s’est ramolli, vous pouvez retirer la peau morte.

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Usine de serpent ( Sansevieria trifasciata)

Sansevieria trifasciata , plus communément appelée langue de la belle-mère, est un traitement naturel efficace pour se débarrasser des cors et des callosités. 12

Une étude publiée dans le Global Journal of Health Science a révélé qu’une pommade de 5 à 20% contenant de l’ extrait de Sansevieria trifasciata traitait les cors dans les 25 jours. Les chercheurs ont découvert qu’une solution à 20% améliorait les cors en 10 jours.

Bain de pieds au vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme offre de nombreux avantages pour la santé et peut réduire la peau épaissie et rugueuse des callosités. Il est également efficace pour adoucir la peau afin de réduire son apparence. Ses propriétés antibactériennes et antifongiques offrent une protection supplémentaire contre les infections.

Ajoutez 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme à un bain de pieds d’eau tiède et faites tremper vos pieds pendant 10 minutes. Comme pour les autres bains de pieds mentionnés, séchez soigneusement vos pieds. Exfoliez la zone touchée avec une pierre ponce. Pour garder la peau hydratée, appliquez de l’huile d’olive ou de l’huile de coco. Répétez une fois par jour jusqu’à ce que vos callosités disparaissent.

Bain de pieds au bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude peut fournir un bon traitement pour adoucir la peau rugueuse recouvrant les callosités et les cors. Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude pour exfolier votre peau afin d’éliminer les cellules mortes.

Ajoutez trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude à l’eau tiède et faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez ensuite retirer délicatement toute peau morte à l’aide d’une pierre ponce ou d’une lime à pied.

Jus de citron

Le jus de citron est un excellent remède maison pour traiter les cors et les callosités. Comme le vinaigre de cidre de pomme, l’acidité du jus de citron lui confère des propriétés antimicrobiennes qui peuvent également adoucir votre peau et éviter les crevasses .

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Vous pouvez appliquer du jus de citron directement sur le maïs ou les callosités et laisser sécher à l’air. Vous pouvez également le mélanger avec de l’eau tiède pour un bain de pieds à l’odeur agréable. Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes pour adoucir votre peau.

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Cors et callosités – Note aux diabétiques

Bien qu’il s’agisse de traitements efficaces contre les callosités et les cors, vous devriez consulter votre médecin avant de les utiliser si vous êtes diabétique ou si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine . Une complication courante du diabète est la neuropathie ou une diminution de la sensation dans les pieds et les mains. Pour cette raison, vous courez un plus grand risque de développer des ulcères du pied pouvant entraîner des infections. 13 Les callosités sont un facteur de risque de développer des ulcères du pied.

Conseils pour prévenir les cors et les callosités

En plus des remèdes contre les cors et les callosités, vous pouvez prendre plusieurs mesures de soins personnels pour les empêcher de se développer en vous concentrant sur ce qui les cause en premier lieu.

Assurez-vous de porter des chaussures appropriées pour éviter les cors et les callosités. Ils doivent bien s’adapter à vos pieds, avec suffisamment d’espace pour vos orteils. Cela empêchera vos orteils de frotter à l’intérieur de vos chaussures. Vous pouvez également envisager d’alterner les chaussures que vous portez à des jours différents. 6

Les pieds enflés peuvent également présenter un risque de développer des cors et des callosités. Lorsque vos pieds gonflent, ils ont moins de place pour bouger dans vos chaussures. Cela peut entraîner le frottement de certaines parties de vos pieds contre l’intérieur de vos chaussures. Des choses simples telles que surélever vos pieds ou prendre des pauses fréquentes de votre bureau peuvent améliorer la circulation et empêcher vos pieds de gonfler et de créer des points de pression.

Vos pieds ne sont pas les seules parties de votre corps sensibles aux callosités. Vous devez toujours porter des gants lors du jardinage ou des travaux de jardinage pour éviter que des callosités ne se forment sur vos mains ou vos jointures, explique WebMD. 6, 15 La pression et le frottement peuvent provoquer une accumulation de peau morte comme sur vos pieds.

Cors et callosités – Quand consulter votre médecin

Si vous constatez que les traitements auto-administrés pour les cors et les callosités ne vous soulagent pas, vous voudrez peut-être consulter votre médecin. D’autres signaux d’alarme signalant une visite chez le médecin incluent la douleur des cors et des callosités ou si de grandes zones de votre corps sont touchées. Et bien sûr, si vous êtes diabétique ou souffrez de neuropathie ou de problèmes circulatoires, vous devriez toujours en parler à votre médecin avant d’essayer des traitements d’auto-soins.

De nombreux remèdes existent pour les cors et les callosités. Des mesures simples telles que des chaussures bien ajustées et une hydratation régulière peuvent empêcher la peau durcie de se développer et vous aider à vous débarrasser des cors et des callosités. Le National Health Service explique que le meilleur remède contre les cors, les callosités et les callosités peut simplement être des chaussures raisonnables. 16

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