Bras mort et syndrome du bras mort : causes, symptômes, traitement, exercices

Dead Arm est une condition ou une sensation où il y a une perte temporaire de sensation ou de mouvement dans le bras. Une personne peut souvent avoir un bras mort après s’être réveillée le matin après avoir dormi dans la mauvaise position, comme sur le bras, ou en gardant le bras suspendu à la chaise pendant un certain temps. L’incapacité de bouger le bras ou de sentir quoi que ce soit dans le bras résulte d’une compression nerveuse, d’une lésion nerveuse ou de l’étirement d’un nerf. Un bras mort peut être inversé en faisant quelques exercices simples, qui aideront à retrouver la fonction du bras et donneront vie à un bras « mort ».

Balancer les bras : Balancer les bras dans différentes directions et les déplacer autant que possible aide à soulager la compression nerveuse et permet également au sang de circuler plus facilement dans les bras.

Masser les bras : Le massage augmente le flux sanguin et stimule les nerfs des bras, ce qui permet au bras mort de « se réveiller ».

Lever le bras au-dessus de la tête : Lever le bras au-dessus du niveau de la tête aide à étirer le nerf comprimé et stimule également le nerf. Cela aidera à retrouver la fonction du bras affecté.

Le « syndrome du bras mort » est une condition médicale dans laquelle une personne ressent une douleur soudaine, qui peut être paralysante ou aiguë avec un engourdissement dans le bras. Cela se produit lorsqu’il y a un coup direct / une blessure à l’épaule ou s’il y a un mouvement forcé de l’épaule vers une rotation externe maximale en élévation. Une personne souffrant d’un bras mort ne pourra pas bouger le bras affecté et ne pourra pas effectuer un mouvement de projection avec le type de vitesse et de contrôle qui était présent avant la blessure. Cette condition est également appelée subluxation transitoire récurrente de l’épaule. Les autres caractéristiques communes d’un syndrome du bras mort comprennent généralement un labrum antérieur endommagé et une instabilité antérieure de l’épaule, qui peuvent survenir en raison d’une subluxation de la tête de l’humérus.

Les jeunes athlètes âgés de 20 à 30 ans ont tendance à souffrir du syndrome du bras mort, car leurs bras subissent généralement une puissante hyperextension en élévation ainsi qu’une rotation externe de l’épaule. Il existe différentes causes pour un syndrome du bras mort. Les causes courantes incluent :

• L’une des causes courantes du syndrome du bras mort est le lancer répétitif avec force, comme on le voit au tennis.
• Travailler avec le bras placé dans une position tendue au-dessus du niveau de l’épaule peut également provoquer le syndrome du bras mort.
• Des problèmes ou des dommages au labrum ou à la coiffe des rotateurs peuvent également provoquer le syndrome du bras mort.
• La contracture capsulaire postérieure ou l’instabilité de l’épaule peut également provoquer le syndrome du bras mort.
• En dehors de cela, le syndrome du bras mort peut également survenir en raison d’une calcification de l’articulation à rotule, d’un conflit avec les ligaments de l’épaule, d’éperons osseux dans l’acromion, d’une micro-instabilité, d’une tendinite du biceps, d’une lésion SLAP et d’un conflit interne.
• Les conditions psychologiques peuvent également jouer un rôle dans la survenue du syndrome du bras mort.

Une douleur soudaine dans le bras, un engourdissement et une incapacité à bouger le bras sont les symptômes courants du syndrome du bras mort. La perte du rollback postérieur peut également aggraver les symptômes, ce qui entraîne une translation antérieure et provoque une augmentation du conflit interne en arrière.

Le syndrome du bras mort peut être diagnostiqué à tort pour une lésion cervicale ou une pathologie de l’épaule. Les caractéristiques qui différencient le syndrome du bras mort des autres problèmes incluent l’âge du patient, car le syndrome du bras mort est couramment observé chez les jeunes athlètes âgés de 20 à 30 ans. Le patient a des antécédents de surextension puissante de l’épaule. En dehors de cela, il existe également un test d’appréhension positif avec relocalisation.

Les patients atteints du syndrome du bras mort auront un test d’appréhension positif, qui est effectué avec le patient en position couchée ou debout. L’épaule du patient est déplacée passivement là où elle est en rotation externe maximale et en abduction. Une pression vers l’avant est ensuite appliquée sur la face postérieure de la tête de l’humérus. Le test est considéré comme positif si le patient se plaint de douleurs à l’épaule , devient soudain inquiet et a l’impression que l’épaule est sur le point de sortir de son articulation.

Si le test d’appréhension n’est pas positif, il faut alors envisager d’autres conditions, qui peuvent entraîner une incapacité à l’épaule.

Le traitement du syndrome du bras mort est similaire à celui des blessures au labrum et de l’instabilité de l’épaule. Une intervention chirurgicale pourrait être nécessaire pour rectifier l’instabilité et réparer le bourrelet glénoïdien lésé. Une fois que la douleur et l’inflammation se sont atténuées, le patient doit progressivement reprendre un programme de projection. Cela peut prendre environ quatre semaines.

Le patient doit avoir une amplitude de mouvement et une flexibilité complètes dans l’articulation de l’épaule avant de commencer les exercices de renforcement, tels que la rotation interne contre résistance, l’abduction de l’épaule et la rotation externe. Tous ces exercices aident à renforcer les muscles de la coiffe des rotateurs, responsables de la stabilisation de la tête humérale. Ce régime d’exercice devrait être fait pendant environ quatre mois et il aide à réduire la douleur et l’invalidité.

La chirurgie est nécessaire si le syndrome du bras mort évolue vers un conflit postéro-supérieur avec développement d’une lésion SLAP. Une arthroscopie est réalisée pour réparer les lésions SLAP.