Bradycardie (faible fréquence cardiaque) – 10 remèdes maison et traitement naturel

La bradycardie est une fréquence cardiaque plus lente que la normale. Le cœur de la plupart des adultes au repos bat généralement entre 60 et 100 BPM. Si vous souffrez de bradycardie, votre cœur bat à moins de 60 BPM.

Remarque – les adultes physiquement actifs ont généralement une fréquence cardiaque au repos inférieure à 60 fois par minute, cependant, cela ne cause aucun problème de santé.

Chez ces personnes, l’exercice physique régulier et une alimentation saine améliorent la capacité du cœur à pomper efficacement le sang. Par conséquent, moins de contractions cardiaques sont nécessaires pour répondre aux besoins de l’organisme.

Chez d’autres personnes, la bradycardie est un signe possible d’un problème de santé lié au système électrique du cœur.

Si vous souffrez de cette maladie, votre cerveau et d’autres organes pourraient ne pas recevoir suffisamment d’oxygène et de nutriments, ce qui pourrait provoquer les symptômes suivants :

• fatigue;
• quasi-évanouissement ou évanouissement;
• douleurs à la poitrine;
• étourdissements;
• facilement fatiguant pendant l’activité physique;
• problèmes de mémoire ;
• confusion;
• essoufflement .

La bradycardie peut survenir pour plusieurs raisons , notamment :

• bloc cardiaque;
• syndrome du sinus malade (le stimulateur cardiaque naturel du cœur ne fonctionne pas comme il le devrait);
• tissu cicatriciel d’une crise cardiaque;
• problèmes de sommeil (insomnie);
• athérosclérose (également connue sous le nom de durcissement des artères);
• effets secondaires de certains médicaments pour le cœur;
• cardiopathie congénitale .

Pour diagnostiquer la bradycardie, votre fournisseur de soins de santé utilisera généralement un test d’électrocardiogramme.

Voici une liste des meilleurs remèdes maison et traitements naturels pour la bradycardie (faible fréquence cardiaque) :

#1 Poivre de Cayenne

Les herboristes considèrent ce légume comme un tonique cardiaque et un régulateur sanguin naturel. Le poivre de Cayenne supprime également la congestion du système circulatoire et est une herbe stimulante .

Il est riche en vitamine A, en vitamine C et en certains minéraux essentiels (comme le zinc). Tous ces nutriments contribuent à ses effets bénéfiques sur le cœur.

Plus important encore, il contient de la capsaïcine, un produit chimique naturel qui donne aux piments forts leur saveur épicée.

La capsaïcine peut avoir de nombreux avantages pour la santé qui aident à protéger le cœur en : favorisant la perte de poids, réduisant le risque d’épaississement du muscle cardiaque, contrôlant la glycémie, abaissant la tension artérielle, réduisant le risque de syndrome métabolique, ralentissant le développement de l’athérosclérose, augmentant le temps d’exercice dans les personnes souffrant d’angine de poitrine, selon une étude de 2015.

Graines de lin #2

Les graines de lin contiennent à la fois des fibres insolubles et solubles ainsi que des protéines, de la vitamine B1, de la vitamine B6, du cuivre, du magnésium, de la vitamine B9 (folate), du manganèse, du zinc, du phosphore, du calcium, du fer et du sélénium.

Cependant, les trois éléments nutritionnels les plus importants des graines de lin sont les lignanes (composés associés aux fibres), les acides gras oméga-3 et le mucilage. Les acides gras essentiels oméga-3 peuvent aider à :

• abaisser la tension artérielle ;
• réduire la progression de l’athérosclérose;
• réduire les taux de triglycérides et de cholestérol total;
• réduire votre risque d’arythmie cardiaque.

#3 CoQ10

Selon des études, la CoQ10 (un puissant antioxydant) maintient la souplesse des vaisseaux sanguins.

De plus, cet antioxydant combat une affection qui affecte la muqueuse des vaisseaux sanguins et qui peut entraîner des maladies cardiaques, de l’hypertension et des accidents vasculaires cérébraux.

Il pourrait également aider à traiter certaines maladies cardiaques, ainsi que la maladie de Parkinson et les migraines.

#4 Aubépine

Dans l’herboristerie occidentale, cette plante médicinale est un remède naturel bien connu pour les maladies cardiaques en raison de ses excellentes propriétés pour le système cardiovasculaire.

Par exemple, l’aubépine améliore les contractions du muscle cardiaque et aide à augmenter le flux sanguin vers le cœur, ce qui conduit à une action de pompage plus forte.

Cette herbe agit également comme un piégeur de radicaux libres efficace, protégeant le cœur contre les effets nocifs de la diminution de l’oxygène.

#5 Ginkgo

Le Ginkgo biloba est un ancien extrait de plante utilisé en médecine en Chine pour soigner de nombreux problèmes de santé depuis des millénaires.

Il agit à la fois sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire, en particulier sur les vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation sanguine. Les feuilles de ginkgo contiennent des terpénoïdes et des flavonoïdes, qui sont tous deux des antioxydants.

Remarque – il peut interagir avec certains médicaments conventionnels, comme – les anticoagulants (anticoagulants).

#6 Myrtille

Le fruit de la myrtille est assez similaire à la myrtille et constitue un bon remède naturel pour traiter de nombreux types de problèmes dans le corps humain. Par exemple, le fruit traite les problèmes de peau, les crampes menstruelles, la diarrhée et la fatigue oculaire.

La myrtille a également été utilisée dans le traitement de l’insuffisance veineuse (une condition dans laquelle le flux sanguin dans les veines est bloqué) et des varices (veines dilatées et gonflées et tordues généralement causées par des valves endommagées ou défectueuses).

De plus, la myrtille a la capacité de renforcer les parois capillaires, ce qui en fait un remède idéal pour améliorer la fonction cardiovasculaire du corps humain.

#7 Réduisez votre niveau de stress

Le stress causé par nos modes de vie modernes et rapides peut affecter négativement tous les systèmes corporels, comme le ralentissement du métabolisme, la suppression du système immunitaire, la régénération cellulaire lente et le blocage de la digestion.

Faire des exercices de méditation (comme la méditation pleine conscience) changera la santé des artères. En conséquence, vous améliorez considérablement la santé de votre cœur.

Tout ce dont vous avez besoin est de pratiquer une séance de méditation de pleine conscience par jour.

De plus, pratiquer tout type d’activité physique et avoir de bonnes habitudes de sommeil sont des moyens efficaces de réduire le stress et la tension.

#8 Gingembre

Comme le poivre de Cayenne, le gingembre possède de puissantes propriétés stimulantes. Il possède également des propriétés purificatrices du sang et est utilisé pour réduire les niveaux de LDL et de cholestérol total dans le corps.

Le gingembre est considéré comme plus puissant que l’aspirine (un médicament utilisé pour traiter la fièvre, la douleur ou l’inflammation) dans la prévention des caillots sanguins. Par conséquent, commencez à utiliser le gingembre dans votre alimentation habituelle pour vous débarrasser de tout type de maladie cardiaque.

En outre, les autres avantages possibles du gingembre pour la santé comprennent la perte d’appétit, le soulagement des nausées et de la douleur et le renforcement du système immunitaire.

#9 Ail

Selon les recherches, l’ail est bénéfique pour des conditions telles que l’hypercholestérolémie total et LDL (mauvais), l’hypertension artérielle et les maladies coronariennes. De plus, il possède des propriétés agrégatrices antiplaquettaires et antithrombotiques et améliore la circulation.

De plus, lorsque vous écrasez l’ail, vous libérez de l’allicine, un composé naturel qui donne à l’ail son odeur puante, mais qui permet également au sang de mieux circuler et aide à garder vos artères flexibles.

#10 Thé vert

Le thé vert est l’une des boissons consommées les plus appréciées et les plus thérapeutiques au monde. Par exemple, il a des propriétés antioxydantes, antivirales, anti-carie et anti-inflammatoires.

De plus, le thé vert contient quelques antioxydants puissants qui abaissent la tension artérielle et le mauvais cholestérol.