Pour tous les amateurs d’huiles essentielles, voici une revue d’huiles essentielles délicieuses que peu de gens connaissent très bien. L’huile essentielle d’Hiba est obtenue par distillation à la vapeur d’un arbre japonais appartenant à la famille des cyprès.
Ce conifère de taille moyenne est un arbre ornemental populaire dans les jardins et les temples du Japon. Désigné au Japon sous le nom d’ asunaro et également connu sous son nom scientifique Thujopsis dolabrata , l’arbre est apprécié pour son apparence et son arôme.
Ce que beaucoup de gens ignorent, même dans son Japon natal, c’est que l’huile essentielle que cet arbre produit a une variété surprenante de bienfaits médicinaux.
QU’EST-CE QUE L’HUILE ESSENTIELLE D’HIBA ?
L’huile essentielle d’hiba est une huile jaune pâle parfumée distillée à la vapeur à partir des copeaux de bois de l’arbre hiba. Il a un fort arôme boisé semblable à celui de l’huile de bois de cèdre .
Nous venons tout juste de commencer à toucher la surface des capacités de l’huile, mais elle est généralement utilisée pour ses qualités antibactériennes, son parfum et comme un insectifuge naturel efficace. La bonne nouvelle cependant est que l’huile essentielle d’hiba peut avoir bien plus d’utilisations que nous ne le savions auparavant.
Des recherches récentes ont démontré qu’il pourrait avoir des applications dans le traitement du stress et de l’anxiété et potentiellement même du cancer.
COMPOSITION CHIMIQUE ET PROPRIÉTÉS
Alors, qu’y a-t-il dans l’huile essentielle d’hiba qui en fait une arme si utile contre la maladie ?
Malgré le fait que l’huile essentielle d’hiba soit un peu un secret en occident, les chercheurs japonais connaissent depuis longtemps ses puissants bienfaits antimicrobiens et ses capacités de guérison.
Ils attribuent ces avantages aux trois principaux composants contenus dans l’huile, à savoir le thujopsène, l’hinokitiol et la β-dolabrine . Des recherches récentes ont commencé à découvrir à quel point l’ hinokitiol (également appelé β-thujaplicine) pourrait être précieux.
L’hinokitiol (β-thujaplicine) est connu pour avoir des effets antifongiques, antibactériens, antiviraux et anti-inflammatoires, mais des études récentes ont également révélé qu’il a des actions antiprolifératives contre une variété de cancers.
BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE D’HIBA
1) POUR LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ
Ces dernières années, les chercheurs ont commencé à vraiment comprendre la valeur des huiles essentielles végétales dans la gestion et la réduction du stress. Des études ont démontré qu’un certain nombre d’huiles essentielles différentes augmentent la capacité du corps à piéger les radicaux libres et aident à diminuer les niveaux de cortisol dans la salive, ce qui améliore le bien-être émotionnel.
Une étude récente sur les effets de l’inhalation d’huile essentielle d’hiba a démontré qu’elle réduisait considérablement les niveaux de stress chez les rats par rapport aux animaux non traités. (1) Ces résultats sont certainement intéressants et les chercheurs pensent que l’huile essentielle d’hiba pourrait être ajoutée à la liste croissante des huiles essentielles qui peuvent aider à traiter naturellement les problèmes émotionnels courants comme l’anxiété, le stress et la dépression.
2) SYNDROME DU CÔLON IRRITABLE
La même étude a examiné la capacité de l’huile essentielle d’hiba à aider à traiter certains des symptômes du syndrome du côlon irritable. Le lien entre le stress et le syndrome du côlon irritable est assez fort, les événements stressants exacerbant les symptômes de la maladie.
Ces symptômes comprennent des crampes d’estomac, des douleurs abdominales, de la diarrhée et de la constipation. En réduisant le niveau de stress d’une personne, l’aromathérapie à l’huile essentielle d’hiba peut également être un outil utile pour traiter naturellement certains de ces symptômes. (1)
3) ANTI-INFLAMMATOIRE
Au cœur de la majorité des maladies se trouve l’inflammation, ce qui fait des aliments et des huiles naturelles capables de combattre naturellement l’inflammation une arme puissante contre la maladie. Plusieurs études se sont penchées sur le potentiel anti-inflammatoire de l’huile essentielle d’hiba avec des résultats prometteurs.
L’huile d’hiba tire son activité anti-inflammatoire principalement de l’un de ses principaux constituants – l’hinokitiol ou la β-thujaplicine. (2) (3)
En tant qu’huile anti-inflammatoire naturelle, l’huile essentielle d’hiba a des applications potentielles pour les affections cutanées inflammatoires telles que l’eczéma ou le psoriasis, ainsi que pour les affections articulaires inflammatoires telles que l’arthrite.
4) ANTIMICROBIEN
L’huile essentielle d’Hiba possède d’excellentes propriétés antimicrobiennes. La recherche a démontré qu’il contient des composés chimiques qui agissent comme une substance antibactérienne, antivirale et antifongique. Pour cette raison, il a le potentiel de traiter les affections cutanées bactériennes et les affections fongiques telles que le pied d’athlète et les pellicules. (4) (5) (6)
5) CANCER
Une personne sur deux développera probablement un cancer à un moment donné et la recherche de nouveaux traitements n’a jamais été aussi désespérée. Au Japon, où le cancer est la principale cause de décès, des recherches ont été menées pour évaluer les effets de l’huile essentielle d’hiba contre la maladie.
Les chercheurs ont découvert que l’huile essentielle d’hiba avait une puissante action antitumorale lorsqu’elle était testée contre les cellules cancéreuses gastriques. Ils ont également découvert qu’il était capable d’induire l’apoptose ou la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses in vitro.
Les chercheurs ont conclu que l’huile essentielle d’hiba était une future option de traitement prometteuse pour les patients souffrant d’un cancer gastrique. Ils ont attribué le succès de l’huile à son principal constituant, l’hinokitiol. (7)
D’autres expériences ont montré que l’huile essentielle d’hiba et son composant hinokitiol étaient efficaces contre le mélanome (8), le cancer du poumon (9), le cancer de la prostate (10) et le cancer de la bouche. (11)
6) POUR LA PEAU
Il est difficile de trouver beaucoup d’informations concernant l’utilisation de l’huile essentielle d’hiba sur la peau. Cependant, en raison de ses excellentes propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, il convient bien à une application topique et au traitement de nombreuses affections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis.
Ses utilisations topiques peuvent également être étendues aux affections cutanées fongiques comme la mycose des ongles, l’eczéma marginé et le pied d’athlète. En plus de ses utilisations sur la peau, il devrait constituer une bonne option pour traiter les infections du cuir chevelu et éliminer les pellicules.
Avant d’appliquer l’huile essentielle d’hiba sur la peau, assurez-vous de la diluer correctement avec une huile de base appropriée telle que l’huile de noix de coco, de jojoba ou d’olive.
7) INSECTIFUGE
Il y a un dicton japonais qui se traduit par quelque chose comme “dans les maisons en bois d’hiba, les moustiques restent à l’écart pendant trois ans”.
L’huile essentielle d’Hiba est non seulement un excellent anti- moustique , mais elle est également efficace contre un certain nombre de ces bestioles effrayantes que vous essayez d’éloigner.
Essayez simplement de diffuser votre huile essentielle d’hiba autour de la maison ou alternativement de faire un spray répulsif maison en mélangeant quelques bonnes gouttes avec de l’eau dans un flacon pulvérisateur.
8) EXPULSER LES ODEURS
En plus de ses bienfaits pour la santé, l’huile essentielle d’hiba est populaire au Japon pour des raisons plus pratiques. Son arôme agréable et ses fortes actions antimicrobiennes le rendent idéal pour nettoyer la cuisine ou la salle de bain et éloigner les bactéries.
C’est également un excellent désodorisant si vous voulez garder votre maison, votre bureau ou votre voiture fraîche. La diffusion d’huile essentielle d’hiba peut aider à se débarrasser des mauvaises odeurs de cuisine ou de tabagisme, ce qui est particulièrement utile lorsque vous attendez des invités.
COMMENT L’UTILISER
- L’huile essentielle de Hiba se marie bien avec de nombreuses huiles plus familières, notamment la bergamote , l’ encens , le genévrier, le jasmin et le romarin .
- Pour une utilisation topique, assurez-vous de bien diluer votre huile d’hiba avec une huile de base pour éviter le risque de réactions cutanées indésirables. Si vous débutez avec l’huile d’hiba, il est préférable d’effectuer un test cutané avant d’appliquer une dose plus importante.
- Diffusez votre huile essentielle d’hiba la nuit ou tout au long de la journée pour vous aider à détendre votre esprit et à dissiper votre anxiété.
- Ajoutez quelques gouttes dans un flacon pulvérisateur rempli d’eau et utilisez votre huile d’hiba pour éloigner les insectes ou pour nettoyer votre maison de la saleté et des bactéries.
PRÉCAUTIONS
- Ne pas ingérer l’huile essentielle d’hiba.
- Diluez votre huile avant de l’appliquer par voie topique.
- Évitez d’utiliser cette huile pendant la grossesse ou l’allaitement.
