29 meilleurs remèdes maison pour l’hypotension artérielle rapide

Le faible niveau de pression artérielle, ou hypotension, fait référence à une condition dans laquelle la pression artérielle chute à un niveau bas malsain, ce qui entraîne des symptômes tels que peau moite, froid, étourdissements, fatigue, palpitations, évanouissements, vision trouble, nausées et difficulté à respirer. Ceux qui possèdent un poids idéal avec une activité physique et une forme physique ont souvent une tension artérielle inférieure aux chiffres normaux à 120/80 mm Hg. Néanmoins, ils sont considérés comme des personnes en bonne santé car la tension artérielle est toujours plus élevée lorsque votre cœur pompe le sang sur les artères que lorsqu’il se détend. Par conséquent, la pression artérielle normale est désignée comme étant inférieure à 120/80 mm Hg. Cependant, comme les lectures restent instantanément d’environ 90/60 mm Hg ou même moins, cela est considéré comme un faible niveau de pression artérielle ou appelé hypotension. Pire encore, comme votre tension artérielle est particulièrement basse, cela peut entraîner une circulation sanguine inadéquate et d’autres organes comme le cœur, les reins et le cerveau. Les principales causes de cette maladie sont les carences nutritionnelles, les problèmes cardiaques, la grossesse, l’alitement prolongé, la déshydratation, une réduction du volume sanguin, des troubles neurologiques, des troubles endocriniens et l’utilisation de certains médicaments comprenant des bêtabloquants, des alpha-bloquants, des antidépresseurs, des diurétiques et similaires. Afin de lutter contre le faible niveau de pression artérielle, il semble que vous augmentiez généralement votre consommation de liquides et de sel ou diminuez les aliments riches en glucides (comme le riz, les pommes de terre, le pain et les pâtes) et alcoolisés. En outre, il existe de nombreux autres traitements naturels pour augmenter la pression artérielleAllRemedies.com partagera avec vous ci-dessous. Cependant, cet article est uniquement informatif, pas à des fins éducatives ou médicales; par conséquent, vous devriez consulter le médecin avant d’appliquer tout traitement au cas où vous pourriez devenir sensible ou allergique à l’un des ingrédients de tout traitement. Dernier point mais non le moindre, espérons-le, les meilleurs remèdes naturels à la maison pour traiter l’hypotension artérielle et les étourdissements peuvent vous aider à soulager les symptômes et à obtenir un soulagement rapide, sûr, sain et efficace de votre problème de tension artérielle à la maison.

Voir plus: Top des remèdes pour l’hypertension artérielle 

 

 

Top 29 des meilleurs remèdes naturels pour une hypotension artérielle rapide

Voici les 29 traitements naturels instantanés qui peuvent vous aider à guérir votre hypotension efficacement et rapidement à la maison:

1. Eau salée

 

L’eau salée est considérée comme l’un des remèdes naturels les plus populaires contre l’hypotension en raison de son sodium qui peut aider à augmenter la tension artérielle par la suite. En conséquence, chaque fois que vous réalisez que la pression artérielle devient basse, vous pouvez immédiatement consommer 1 tasse d’eau salée qui peut agir rapidement avec votre état. Cependant, vous ne devez pas abuser de ce remède car un excès de sel peut conduire à une mauvaise santé. Surtout, si vous êtes enceinte, vous devez éviter d’utiliser trop de sel dans votre alimentation.

Ingrédients:

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  • 1 / 2-1 cuillère à café de sel
  • 1 tasse d’eau
  • Un peu de sucre (facultatif)

Direction:

  • Tout d’abord, mélangez bien les ingrédients
  • Ensuite, buvez simplement de l’eau salée une fois par jour jusqu’à ce que vous soulagiez le faible niveau de tension artérielle .

Vous ne devez pas suivre ce remède juste après que la pression artérielle a déjà atteint le niveau normal, sinon cela peut entraîner d’autres problèmes de santé.

2. Gingembre

 

Le gingembre est également un autre traitement courant pour l’hypertension et l’hypotension, car il contient de puissants antioxydants et certains produits chimiques végétaux tels que la zingérone, le gingérol et le shogaol qui peuvent aider à prévenir les fluctuations de votre tension artérielle. De plus, le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires, anti-coagulantes et anti-spasmodiques qui stimulent votre circulation sanguine; par conséquent, il peut augmenter le flux sanguin et ensuite, vous avez la pression artérielle appropriée. En conséquence, le gingembre devient l’un des remèdes naturels rapides pour l’hypotension artérielle efficacement à la maison. Voici les instructions pour créer du thé au gingembre pour éviter l’hypotension à la maison.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à café de gingembre râpé
  • 1 verre d’eau
  • 1 pot

Direction:

  • Tout d’abord, faites bouillir l’eau
  • Ajouter le gingembre râpé dans la casserole et ensuite verser l’eau bouillante dans la casserole
  • Ensuite, couvrez la casserole et laissez infuser 10 à 15 minutes
  • Filtrer le thé et consommer ce thé quand il est encore chaud
  • Répétez ce remède 1 à 2 fois par jour pour stabiliser votre tension artérielle.

3. Boisson contenant de la caféine

 

Les boissons contenant de la caféine comme le café, le cola ou le chocolat chaud peuvent temporairement augmenter la tension artérielle. Certains experts disent que la  caféine peut bloquer certaines hormones, ce qui peut maintenir les artères élargies.

Comme les artères se rétrécissent, les niveaux de pression artérielle peuvent augmenter rapidement. De plus, la caféine peut agir sur votre glande surrénale, ce qui peut aider à libérer plus d’adrénaline et éventuellement à augmenter votre tension artérielle. Par conséquent, les boissons contenant de la caféine peuvent être l’un des remèdes naturels instantanés contre l’hypotension que vous pouvez appliquer à la maison.

  • Si vous souffrez d’hypertension, le matin, vous pouvez boire 1 verre de café ou le manger pendant vos repas. Boire 2 à 3 verres de café par jour peut augmenter la pression diastolique de 4 à 13 mm Hg et la pression systolique de 3 à 14 mm Hg.
  • En plus du café, vous pouvez également consommer d’autres boissons contenant de la caféine comme du thé (en particulier du thé noir), du chocolat chaud (avec du lait ou non), des sodas (avec du jus de citron ou non), du cola chaud et des boissons énergisantes.

Cependant, vous ne devriez pas en faire trop ou en faire votre habitude, car l’utilisation de la caféine, à long terme, peut entraîner de mauvais effets. Il est indiqué que consommer 400 mg de caféine par jour est la limite de sécurité pour les adultes en bonne santé, ce qui équivaut à 2 boissons énergisantes ou 4 verres de café infusé.

4. Eau, jus ou thés

 

L’eau est nécessaire à tous les organes de votre corps pour assurer leur fonction normale et normale. La principale cause de l’hypotension est la perte de fluides intravasculaires dans votre corps, car les vaisseaux sanguins contiennent un espace liquide constitué de sérum et de cellules sanguines. Le sérum contient de l’eau, des produits chimiques et des électrolytes, etc. Cependant, comme le volume total trouvé dans l’espace intravasculaire et un autre espace à l’intérieur des vaisseaux sanguins diminue, il en résulte une hypotension.

  • Par conséquent, pour augmenter votre tension artérielle, vous devez consommer beaucoup d’eau ou d’autres liquides comme des jus de fruits ou de légumes, des tisanes, des fruits à forte teneur en eau et autres.

5. Réglisse

 

Lire La Suite  14 avantages pour la beauté et la santé du thé et de l'huile de feuilles de laurier pour la peau et les cheveux

La réglisse est considérée comme l’un des remèdes naturels instantanés pour l’hypotension artérielle en raison de sa glycyrrhizine qui fonctionne de la même manière que les stéroïdes et contient le composé au goût sucré. Par conséquent, la réglisse peut augmenter l’hormone aldostérone dans votre corps qui élimine le potassium et retient le sodium dans le corps. Il est de notoriété publique que le sodium peut facilement augmenter la pression artérielle afin de soulager l’hypotension. Voici les instructions pour créer du thé à la réglisse afin d’éviter l’hypotension à la maison.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de réglisse séchée ou en poudre
  • 1 verre d’eau chaude
  • 1 tamis ou 1 passoire
  • 1 pot

Direction:

  • Tout d’abord, placez la réglisse dans le pot
  • Ensuite, versez de l’eau chaude dessus
  • Couvrir la casserole et laisser infuser en 5-7 minutes
  • Ensuite, filtrez-le à l’aide du tamis ou de la passoire
  • Consommez ce thé pour augmenter le niveau de pression artérielle
  • Répétez ce remède une fois par jour pour vous aider à soulager l’hypotension à la maison

Ou bien, vous pouvez consommer 400-500 mg de capsules de racine de réglisse une fois par jour pendant plusieurs jours jusqu’à ce que vous ayez complètement rincé les fluctuations du niveau de pression artérielle.

A noter que ce remède peut entraîner une rétention d’eau en raison de sa teneur en sodium. De plus, si vous utilisez la réglisse pendant plus longtemps, cela peut entraîner une carence en potassium dans votre corps et entraîner de nombreuses complications pour la santé. De plus, ceux qui souffrent de problèmes cardiaques ou de diabète doivent demander au médecin avant d’utiliser la réglisse.

6. Carotte et miel

 

Il est merveilleux de commencer votre nouvelle journée avec 1 tasse de jus de carotte frais mélangé à du miel, ce qui peut vous aider à soulager rapidement l’hypotension à la maison. De plus, ce mélange peut améliorer la circulation sanguine et réguler les niveaux de pression artérielle. Par conséquent, le mélange de carotte et de miel devient l’un des remèdes naturels instantanés contre l’hypotension artérielle que vous pouvez appliquer à la maison.

Ingrédients:

  • 1 tasse de jus de carotte
  • 2 cuillères à café de miel

Direction:

  • Ajouter le miel dans le jus de carotte et bien mélanger
  • Consommez ce mélange afin de repousser votre hypotension
  • Répétez ce remède deux fois par jour (le matin et le soir) à jeun jusqu’à ce que vous ayez complètement rincé les fluctuations de la pression artérielle.

7. Citron, sel et sucre

 

Le citron est essentiel pour traiter les niveaux élevés et faibles de pression artérielle, en particulier lorsque votre problème est déclenché par la déshydratation. La raison en est que le citron aide à dynamiser votre corps en aidant à une bonne digestion et en stimulant votre fonction hépatique. Vous pouvez préparer le jus de citron en ajoutant du sel et du sucre au jus de citron et à l’eau, ce qui peut traiter votre hypotension et également bénéficier de votre santé.

Ingrédients:

  • 1 à 3 cuillères à café de jus de citron
  • 1 tasse d’eau
  • Du sucre
  • Un peu de sel

Direction:

  • Tout d’abord, mélangez bien les ingrédients
  • Ensuite, buvez ce jus pour stabiliser la tension artérielle
  • Répétez ce remède une fois par jour

8. Citron, sel et canne à sucre

 

Comme le mélange de citron, de sel et de sucre, la combinaison de citron, de sel et de canne à sucre apporte les mêmes effets positifs sur votre tension artérielle élevée ou basse, que vous devriez facilement suivre à la maison. Par conséquent, la combinaison de citron, de sel et de canne à sucre agit comme l’un des remèdes naturels à la maison pour l’hypotension artérielle efficacement à la maison.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 tasse de jus de canne à sucre
  • Un peu de sel

Direction:

  • Ajoutez d’abord le jus de citron et le sel dans le jus de canne à sucre puis remuez bien
  • Ensuite, consommez le mélange
  • Répétez ce remède une fois par jour pour traiter efficacement l’hypotension à la maison

9. Lait et amandes

 

La combinaison de lait et d’amandes est également un autre excellent traitement pour l’hypotension, car elle peut stabiliser la pression artérielle et même agir sur vos glandes surrénales. Par conséquent, vous pouvez utiliser ce traitement pour augmenter naturellement votre tension artérielle à la maison.

Ingrédients:

  • 1 tasse de lait
  • 5-6 amandes
  • Un peu d’eau
  • 1 bol

Direction:

  • Tout d’abord, mettez les amandes dans le bol
  • Ensuite, versez l’eau sur les amandes pour bien couvrir le bol
  • Laisser tremper toute la nuit
  • Après cela, le matin, vous retirez les amandes de l’eau puis vous pelez la peau
  • Moudre les amandes pour créer une pâte lisse
  • Faire bouillir le lait et ensuite, ajouter la pâte d’amande dans le lait bouilli
  • Remuez bien
  • Ensuite, faites bouillir le mélange quelques minutes de plus
  • Enfin, consommez ce remède
  • Répétez ce remède une fois par jour le matin

Il existe de nombreux autres remèdes naturels pour le contrôle de l’hypertension artérielle présentés dans la prochaine partie de cet article, alors continuez à lire si vous voulez en savoir plus!

10. Basilic

 

Le basilic est un autre traitement de l’hypotension en raison de sa richesse en potassium, en acide pantothénique, en magnésium et en vitamine C, qui peuvent stabiliser votre tension artérielle. De plus, il peut équilibrer l’esprit et réduire le niveau de stress pour obtenir une tension artérielle normale. Par conséquent, le basilic est considéré comme l’un des remèdes naturels contre l’hypotension à la maison.

Ingrédient:

  • 4-6 feuilles de basilic

Direction:

  • Rincer les feuilles
  • Mâchez ces feuilles
  • Répétez ce remède une fois par jour à jeun le matin

11. Basilic et miel

 

Voici la recette pour créer le bon jus pour se débarrasser de l’hypotension

Ingrédients:

  • 10-15 feuilles de basilic
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1/4 verre d’eau

Direction:

  • Tout d’abord, écrasez finement les feuilles de basilic et placez-les sur le tamis
  • Pressez les feuilles écrasées pour en extraire le jus
  • Ensuite, versez le jus dans l’eau et mélangez bien
  • Ajouter le miel au mélange et bien mélanger
  • Consommez ce jus après
  • Répétez ce remède une fois par jour à jeun le matin

12. Romarin et huile d’olive

 

Le romarin fonctionne comme l’un des remèdes naturels instantanés contre l’hypotension artérielle, car il peut stimuler le système nerveux central afin d’améliorer votre circulation sanguine. De plus, dans le passé, le romarin infusé dans le vin blanc était utilisé pour réguler la circulation sanguine, les maux de tête et la tension artérielle. Cependant, récemment, une pommade au romarin qui a été mélangée à de l’huile d’olive a été utilisée pour traiter l’hypotension. Voici les instructions pour faire le meilleur traitement pour votre problème.

Ingrédients:

  • 1/4 tasse de feuilles de romarin séchées
  • 2 pots avec son couvercle
  • 1/2 tasse d’huile d’olive

Direction:

  • Tout d’abord, mettez les feuilles dans le pot
  • Ensuite, versez l’huile d’olive sur le pot et sûrement, les feuilles doivent être entièrement recouvertes d’huile
  • Ensuite, placez le pot en gardant le couvercle à l’endroit où il est au soleil comme sur le rebord de la fenêtre
  • Laissez-le rester dans 2-3 jours
  • Ensuite, laissez l’huile
  • Filtrez-le dans l’autre pot puis couvrez-le avec son couvercle
  • Appliquez de l’huile sur votre poitrine
  • Massez doucement en quelques minutes en utilisant l’huile
  • Répétez ce remède une fois par jour

De plus, vous pouvez consommer jusqu’à 10 ml de teinture de romarin par jour pour augmenter la tension artérielle.

Alternativement, vous pouvez ajouter 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de romarin dans le diffuseur.

13. Nard indien

 

Lire La Suite  20 remèdes rapides comment se débarrasser naturellement de Jock Itch chez les femmes

Le nard indien, également appelé jatamansi, a été largement utilisé par l’Ayurveda pour augmenter votre faible tension artérielle grâce à ses huiles essentielles et alcaloïdes, qui peuvent stabiliser la pression artérielle. De plus, il agit comme un bon stimulant cardiaque pour traiter les palpitations cardiaques.

Ingrédients:

  • 3-4 cuillères à café de racine de nard indien
  • 1 tasse d’eau bouillante
  • 1 pot

Direction:

  • Tout d’abord, mettez la racine de nard dans le pot
  • Ensuite, versez l’eau bouillante sur l’herbe dans le pot
  • Ensuite, couvrez-le et laissez infuser 15-20 minutes
  • Ensuite, filtrez le thé dans une tasse
  • Enfin, consommez le thé
  • Répétez ce remède deux fois par jour pour soulager efficacement votre hypotension à la maison

14. Nard indien, camphre et cannelle

 

Vous pouvez mélanger le camphre et la cannelle avec le nard indien pour créer l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’hypotension artérielle.

Ingrédients:

  • 1/2 cuillère à café de poudre de nard indien
  • 1 pincée de camphre
  • 1 pincée de cannelle
  • 1 bol

Direction:

  • Tout d’abord, mélangez bien les ingrédients dans le bol
  • Ensuite, consommez le mélange
  • Répétez ce remède une fois par jour jusqu’à ce que vous puissiez stabiliser votre tension artérielle

15. Anis

 

Beaucoup de gens pensent que l’anis est le meilleur traitement contre l’hypertension artérielle ; Cependant, il augmente honnêtement la pression artérielle car il est composé de calcium, de manganèse, de magnésium, de cuivre, de zinc, de potassium et de fer, ce qui peut augmenter vos niveaux de fer et de potassium dans votre corps. De plus, les anis sont riches en vitamines essentielles du complexe B comme la pyridoxine, la riboflavine, la niacine et la thiamine. Le lien entre la vitamine B et l’hypotension est que si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine B-12 ou d’acide folique, vous pouvez attraper une anémie et votre tension artérielle peut alors chuter considérablement. En conséquence, il est fortement recommandé de consommer des aliments riches en suppléments de vitamine B; les anis sont un excellent exemple pour vous.

Processus 1:

Ingrédient:

  • 3-4 cuillères à café d’anis

Direction:

  • Utiliser les anis dans le repas
  • Répétez ce remède une fois par jour

Processus 2:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café d’anis
  • 1 tasse d’eau bouillante
  • 1 pot

Direction:

  • Tout d’abord, placez les anis dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur les graines
  • Laissez infuser 5 à 10 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Répétez ce remède une fois par jour

Processus 3:

Ingrédient:

  • 2-3 cuillères à café d’anis

Direction:

  • Mâchez les anis après avoir terminé vos repas qui peuvent vous donner une meilleure digestion et maintenir votre tension artérielle stable
16. Anis, biscuits et pain

 

Le mélange d’anis, de biscuits et de pain est l’un des meilleurs remèdes naturels à la maison pour l’hypotension à la maison. Vous pouvez suivre la recette ci-dessous pour utiliser cette combinaison comme un excellent traitement pour contrôler la pression artérielle.

Ingrédients:

  • 1-2 cuillères à café d’anis
  • Du pain et des biscuits

Direction:

  • Utilisez les anis pour cuire les biscuits et le pain
  • Consommez ce remède par la suite
  • Répétez cette solution une fois par jour pour augmenter la pression artérielle
17. Rose Géranium

 

Le géranium rose fait référence à la manière agréable et parfumée de réguler efficacement votre tension artérielle à la maison en raison de ses qualités astringentes, antiseptiques et antidépressives. De plus, il aide à arrêter le saignement et, par conséquent, à réguler les hormones et à stimuler les surrénales. Cette herbe est le remède africain conventionnel qui a été utilisé pour guérir la diarrhée et les saignements internes. Par conséquent, vous utilisez probablement le géranium rose comme l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’hypotension artérielle. Vous pouvez cultiver ou trouver la plante de géranium rose ou vous pouvez prendre son huile essentielle.

Processus 1:

Ingrédient:

  • Une plante de géranium rose

Direction:

  • Tout d’abord, reniflez simplement le parfum de la plante de géranium rose
  • Faites ce remède deux fois par jour pour soulager les problèmes de tension artérielle

Processus 2:

Ingrédients:

  • 1-3 gouttes d’huile de géranium rose
  • 1 mouchoir ou coton-tige

Direction:

  • Versez l’huile dans le mouchoir ou le coton-tige
  • Ensuite, inhalez simplement son parfum pour guérir votre hypotension
  • Répétez ce remède deux fois par jour

Processus 3:

Ingrédients:

  • 2-4 gouttes d’huile de géranium rose
  • 1 bain plein d’eau

Direction:

  • Versez l’huile dans le bain
  • Remuez-les bien puis faites tremper votre corps dans l’eau ou le bain avec ce mélange
  • Répétez ce remède une fois par jour
18. Aubépine

 

L’aubépine peut réguler efficacement la pression artérielle en raison de ses propriétés antioxydantes telles que la quercétine et les proanthocyanidines oligomères (OPC), qui aident à contrer les dommages causés par les radicaux libres qui entraînent des maladies cardiaques. De plus, les OPC peuvent améliorer votre circulation sanguine, renforcer votre circulation sanguine par sa capacité à dilater vos vaisseaux sanguins et, éventuellement, protéger vos vaisseaux sanguins de tout dommage. Il est également prouvé que la consommation d’aubépine peut améliorer vos symptômes d’insuffisance cardiaque qui sont similaires à l’hypotension à des niveaux réduits. Voici les instructions pour créer le thé d’aubépine afin de stabiliser votre tension artérielle.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de baies d’aubépine ou de fleurs ou de feuilles
  • 1 pot
  • 1 verre d’eau bouillante

Direction:

  • Tout d’abord, placez les baies d’aubépine ou les fleurs ou les feuilles dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur l’herbe dedans
  • Laissez infuser en 10-15 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Faites ce remède une fois par jour
19. Agripaume

 

Agripaume agit comme l’un des meilleurs remèdes naturels à la maison pour l’hypotension en raison de ses flavonoïdes, tanins, acide caféique et alcaloïdes. L’acide caféique ne signifie pas caféine, mais il contient un composant antioxydant ou anti-fatigue. Par conséquent, l’agripaume peut guérir à la fois la santé du cœur, des nerfs et en particulier l’hypotension. Vous pouvez préparer le thé d’agripaume en suivant la recette ci-dessous.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café d’agripaume
  • 1 pot
  • 1 tasse d’eau bouillante

Direction:

  • Tout d’abord, placez l’agripaume dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur l’herbe dedans
  • Laissez infuser en 15-20 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Répétez ce remède une fois par jour
20. Ginseng

 

Le ginseng est la médecine chinoise utilisée pour traiter de nombreux problèmes de santé. De plus, il fait référence à l’adaptogène qui aide votre corps à lutter contre le stress physique ou mental. De plus, il contient des antioxydants qui peuvent soulager les radicaux libres qui mènent à la guérison des maladies et autres problèmes. On pense que le ginseng est aussi efficace que le gingembre pour traiter à la fois l’hypertension et l’hypertension artérielle à la maison. Voici la recette pour créer du thé au ginseng que vous pouvez appliquer à la maison comme l’un des remèdes naturels instantanés pour l’hypotension artérielle.

Ingrédients:

  • 1 à 3 cuillères à café de racine de ginseng en tranches
  • 1 pot
  • 1 tasse d’eau bouillante

Direction:

  • Tout d’abord, placez la racine de ginseng tranchée dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur l’herbe dedans
  • Laissez infuser en 15-25 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Faites ce remède une fois par jour
21. Ginseng de Sibérie

 

Lire La Suite  Top 41 des remèdes maison pour le muguet buccal: causes, symptômes, prévention

Le ginseng sibérien est différent du ginseng américain ou asiatique car il est considéré comme un adaptogène qui peut renforcer votre corps et augmenter la résistance générale au stress existant. De plus, il peut traiter efficacement les problèmes cardiaques et l’hypertension artérielle. Par conséquent, le ginseng sibérien fonctionne comme l’un des remèdes naturels contre l’hypotension artérielle efficacement à la maison. Faire du thé au ginseng sibérien est en suivant presque le même processus pour faire du thé au ginseng.

Ingrédients:

  • 1-2 cuillères à café de racine de ginseng sibérien tranchée
  • 1 pot
  • 1 tasse d’eau bouillante

Direction:

  • Tout d’abord, placez la racine tranchée dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur la racine dedans
  • Laissez infuser en 15-20 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Faites ce remède une fois par jour
22. Balai écossais

 

Le balai écossais fonctionne comme l’un des remèdes naturels instantanés à la maison pour l’hypotension grâce à son produit chimique tyramine qui peut augmenter votre tension artérielle efficacement et rapidement. De plus, les fleurs et d’autres parties aériennes ont été utilisées comme médicament essentiel pour soigner de nombreux problèmes tels que l’hypotension, les battements cardiaques irréguliers, les problèmes cardiaques et les mauvaises circulations, etc.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de dessus de balai écossais séchés
  • 1 verre d’eau bouillante
  • 1 pot

Direction:

  • Tout d’abord, placez les dessus de balai scotch dans le pot
  • Versez l’eau bouillante sur l’herbe dedans
  • Laissez infuser en 15-20 minutes
  • Filtrer le thé et consommer le thé par la suite
  • Répétez ce remède une fois par jour
23. Raisins secs

 

Les raisins secs sont considérés comme le traitement ayurvédique de l’hypotension naturellement. La consommation régulière de ce remède peut maintenir la tension artérielle normale en soutenant la fonctionnalité des glandes surrénales. Par conséquent, les raisins secs sont d’excellents remèdes naturels à la maison pour l’hypotension que vous devriez appliquer à la maison.

Ingrédients:

  • 20-35 raisins secs
  • 1 tasse d’eau
  • 1 bol

Direction:

  • Versez l’eau dans le bol et mettez-y les raisins secs
  • Couvrir correctement le bol
  • Laisser tremper toute la nuit
  • Puis, le lendemain matin, mangez-les un par un à jeun
  • Ensuite, buvez l’eau dans laquelle vous avez trempé les raisins secs après les avoir mangés
  • S’assurer que vous ne mangerez ni ne buverez rien d’autre pendant 1 heure après avoir consommé cette eau
  • Faites ce remède une fois par jour en 1 à 2 mois.
24. Betterave

 

La betterave est également le grand remède pour traiter à la fois l’hypertension artérielle et l’hypertension artérielle grâce à ses nombreux bienfaits. La consommation de deux jus de betterave par jour peut vous aider à traiter efficacement vos problèmes de tension artérielle à la maison.

Ingrédients:

  • 1 betterave
  • 1 tasse d’eau

Direction:

  • Broyez la betterave puis ajoutez le jus à l’eau
  • Consommez ce jus après
  • Répétez ce remède deux fois par jour en 1 semaine
25. Éviter l’alcool

 

L’alcool a la capacité de conduire à une déshydratation qui peut abaisser votre tension artérielle, même si vous en prenez avec modération. Par conséquent, l’un des meilleurs remèdes maison pour l’hypotension est d’éviter de boire de l’alcool. Au lieu de cela, vous pouvez boire de l’eau, des jus de légumes et de fruits qui peuvent vous garder en bonne santé, déshydraté et guérir votre hypotension.

26. Faire lentement

 

Vous pouvez réduire les étourdissements légers et les étourdissements qui causent l’hypotension en allant lentement chaque fois que vous souhaitez changer de position. Avant de sortir du lit, vous devez respirer profondément quelques minutes, puis vous asseoir et vous lever lentement.

27. Tête élévatrice

 

La tête surélevée est également l’un des remèdes naturels courants pour l’hypotension artérielle à la maison. Vous pouvez surélever votre tête afin de vous aider à guérir l’hypotension. Vous pouvez reposer la tête sur 2-3 oreillers pendant que vous dormez la nuit, ce qui peut empêcher le sang de refluer de votre cerveau. Vous devez rester debout chaque fois que vous êtes éveillé.

28. Yoga

 

Le yoga est un autre moyen de contrôler l’hypotension chronique car il peut aider à calmer votre esprit et à améliorer votre circulation sanguine. De plus, le yoga aide à équilibrer votre système nerveux autonome. Par conséquent, le yoga peut non seulement garder votre corps en forme, mais également traiter de nombreuses maladies dans votre corps. Il est recommandé de consulter le praticien de yoga avant de vous inscrire au bon programme de yoga, ce qui peut vous assurer d’obtenir les bons mouvements.

29. Avoir un régime

 

La consommation d’aliments malnutris et une mauvaise alimentation peuvent évidemment entraîner une mauvaise production de sang (conduisant à l’anémie), de minéraux et de carences en vitamines (en particulier en vitamine B), qui sont tous responsables de l’hypotension. En conséquence, afin de traiter ce problème, il est nécessaire d’avoir une alimentation quotidienne appropriée et devient l’un des remèdes naturels à long terme pour l’hypotension à la maison. Vous pouvez suivre quelques conseils ci-dessous pour une bonne alimentation.

  • Tout d’abord, vous devez avoir une alimentation saine et équilibrée dans votre alimentation quotidienne qui contient beaucoup de vitamine C, un complexe de vitamine B comme des protéines maigres, une variété de protéines, des légumes et des fruits biologiques et frais, des agrumes, des œufs, des produits laitiers et des glucides complexes. Tous ces aliments peuvent stabiliser votre tension artérielle
  • Deuxièmement, boire beaucoup d’eau et d’autres liquides ou liquides sains comme des jus de fruits et de légumes, des tisanes, de l’eau de coco et autres peut vous aider à avoir une bonne circulation sanguine grâce à leur probabilité d’éliminer les dommages de votre corps et, éventuellement, de stabiliser votre tension artérielle.
  • Troisièmement, manger 5 à 6 petits repas fréquents plutôt que 2 à 3 gros repas par jour peut vous aider à digérer correctement et à réguler votre tension artérielle.
  • Quatrièmement, l’augmentation de l’apport en sel pour votre repas quotidien peut augmenter les niveaux de sodium qui peuvent augmenter votre faible tension artérielle.
  • Cinquièmement, la consommation régulière d’un verre de jus de betterave deux fois par jour peut vous aider à stabiliser votre tension artérielle. Alternativement, la consommation de jus de carotte, de jus de papaye et de certains autres jus mentionnés ci-dessus peut également vous aider à combattre votre hypotension.
  • Sixièmement, vous ne devriez pas consommer d’aliments riches en glucides tels que le riz, les pommes de terre, le pain et les pâtes dans votre alimentation quotidienne, car cela peut abaisser votre tension artérielle et aggraver votre état.
  • Enfin, la prise de 2 gousses d’ail une fois par jour (la nuit ou 1 heure avant de dormir) ou l’ajout d’ail dans la nourriture peut également résoudre votre problème.

En guise de conclusion, les remèdes naturels mentionnés ci-dessus pour l’hypotension artérielle peuvent évidemment vous aider à éliminer ce problème et il est à noter que vous ne devez jamais sous-estimer cette maladie. Cependant, cet article agit uniquement à titre informatif et non à des fins éducatives ou médicales; par conséquent, vous devriez consulter le médecin avant d’utiliser ces remèdes au cas où vous pourriez avoir des allergies ou être sensible à tout type de traitement. Si vous avez d’autres traitements utiles ou des questions et commentaires, n’hésitez pas à les laisser ci-dessous et j’essaierai de vous répondre dans les plus brefs délais.Enfin, j’espère que ces 29 meilleurs remèdes naturels contre l’hypotension artérielle et les vertiges pourront vous aider à contrôler votre tension artérielle rapidement et efficacement à la maison. Pour obtenir plus d’informations sur les remèdes naturels efficaces pour d’autres problèmes de santé, rendez-vous sur notre page principale Remèdes à la maison .

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