29 conseils pour traiter l’impuissance et l’éjaculation prématurée à l’aide de remèdes maison

L’impuissance est une condition sexuelle dans laquelle les hommes ne peuvent pas atteindre ou maintenir une érection pendant leurs rapports sexuels. Les symptômes de l’impuissance peuvent également inclure un faible désir sexuel ou une faible libido. Un homme est diagnostiqué impuissant si cette condition sexuelle dure plus de quelques semaines ou quelques mois. Les traitements contre l’impuissance comprennent les médicaments sur ordonnance, les implants, les pompes à vide et la chirurgie, mais de nombreux hommes impuissants préfèrent les options naturelles.

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Liste des moyens simples de traiter l’impuissance et l’éjaculation précoce

Dans cet article, Healthy Guide vous montrera quelques-unes des meilleures façons qui peuvent vous aider à vous débarrasser naturellement et efficacement des symptômes de l’impuissance et de l’éjaculation précoce. En fait, ces remèdes maison se sont révélés efficaces pour traiter les problèmes sexuels et améliorer l’activité sexuelle sans causer d’effets secondaires indésirables, de sorte que vous pouvez vous sentir en sécurité lorsque vous appliquez l’un de ces remèdes maison à la maison.

I. Causes de l’impuissance

L’impuissance est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection pour un rapport sexuel. Le trouble peut être à tout âge, mais il est plus fréquent chez les hommes de plus de 75 ans. Lorsque l’excitation sexuelle est un processus complexe qui comprend des émotions, des hormones, des nerfs, des vaisseaux sanguins et des muscles, un dysfonctionnement de l’un de ces facteurs peut contribuer à impuissance. Le stress, les problèmes psychologiques et l’épuisement peuvent également conduire à l’impuissance.

Certaines raisons de l’impuissance comprennent:

  • Âge
  • Vaisseaux sanguins obstrués ou maladie cardiaque
  • Obésité
  • Diabète
  • Hypertension artérielle
  • Syndrome métabolique, y compris taux élevés de cholestérol et d’insuline et tension artérielle,
  • Sclérose en plaques
  • Excès de graisse autour de la taille
  • la maladie de Parkinson
  • La maladie de Peyronie
  • Fumeur
  • Testostérone faible
  • Certains médicaments sur ordonnance
  • Alcoolisme
  • Accident vasculaire cérébral
  • Lésions médullaires ou cérébrales
  • Certains types de chirurgie de la vessie ou de la prostate

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II. Symptômes d’impuissance

Certains symptômes courants de l’impuissance sont:

  • Incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection
  • Difficulté à avoir un orgasme
  • Faible désir sexuel
  • Douleur pendant les rapports sexuels
  • Problèmes d’éjaculation normale

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III. Comment traiter l’impuissance

Pour ceux qui souhaitent rechercher des traitements naturels pour l’impuissance, voici quelques remèdes naturels qui peuvent être efficaces pour traiter l’impuissance et améliorer la santé sexuelle

1. Comment traiter l’impuissance – Ginseng rouge

 

C’est la première façon de traiter l’impuissance et l’éjaculation prématurée que nous voulons mentionner dans cet article. Le ginseng rouge s’est avéré efficace dans le traitement de l’impuissance. En effet, l’extrait de ginseng rouge contient un composé appelé ginsénosides qui a une action pour améliorer l’érection. L’efficacité du ginseng rouge est la plus élevée pour ceux qui ont des lipides élevés dans leur syndrome métabolique et sanguin. En outre, cette herbe contient également un pouvoir anti-inflammatoire, qui contribue à améliorer la circulation sanguine et la fonction pulmonaire. Les doses recommandées vont de 600 à 1000 mg trois fois par jour.

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2. Limitez votre consommation d’alcool

Si vous ne savez pas comment traiter l’impuissance à l’aide de remèdes maison, vous devez vous rappeler de limiter votre consommation d’alcool. L’alcool est un dépresseur et il peut conduire à une impuissance à la fois temporaire et permanente. Le système nerveux central est nécessaire pour libérer l’oxyde nitrique, qui est un produit chimique pour maintenir une érection. Et, une forte consommation d’alcool peut déprimer le système nerveux central, entraînant une baisse du désir sexuel ou de la libido.

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3. Exercice

Il existe quelques changements de style de vie qui peuvent aider à traiter l’impuissance, et l’exercice est le traitement de l’impuissance qui peut être le plus efficace. L’exercice aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui est important pour une érection forte, et augmente simultanément la pression artérielle. En outre, l’exercice de mise en charge peut aider à augmenter la production de testostérone, une hormone nécessaire à la libido et à la force érectile.

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4. Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles sont bonnes pour l’impuissance car elles peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à améliorer la libido. Ils comprennent l’huile essentielle de rose, l’huile essentielle de bois de santal, l’huile essentielle de yalng ylang, etc. Ces huiles sentent bon et aident à améliorer votre libido. Vous pouvez inhaler ces huiles essentielles du flacon, les mélanger avec une huile de support avant de les frotter sur vos jambes ou votre abdomen, ou les diffuser dans l’air.

En savoir plus: 16 meilleures huiles essentielles naturelles pour le traitement de la dysfonction érectile

5. Comment traiter l’impuissance – réduire le stress

Quand il s’agit d’apprendre à traiter l’impuissance à l’aide de remèdes maison, vous devriez essayer de réduire votre niveau de stress. Le stress peut réduire le désir sexuel et affecter la circulation sanguine en augmentant l’inflammation. Pour gérer le stress, vous pouvez essayer les méthodes suivantes:

  • Prendre le temps de se reposer, de faire une sieste ou de méditer
  • Passer plus de temps à l’extérieur
  • S’engager dans des activités sociales

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6. Ayez une alimentation saine

 

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Les aliments que vous consommez peuvent avoir un effet direct sur la dysfonction érectile. Une alimentation riche en grains entiers, poisson, fruits et légumes, et avec moins de portions de céréales raffinées et de viande rouge aide à réduire le risque de développer l’impuissance. En outre, une alimentation saine aide également les hommes à maintenir leur poids corporel sain. Selon une étude, l’obésité, la consommation d’aliments inflammatoires et les carences en nutriments peuvent augmenter le risque de développer un diabète et des maladies vasculaires, deux facteurs qui conduisent à l’impuissance.

Voici des aliments qui peuvent aider à augmenter la circulation sanguine et à traiter l’impuissance:

  • Aliments riches en fibres: Selon une étude [1] , des aliments comme les graines, les noix, les fruits et les légumes favorisent la désintoxication et la production d’hormones qui peuvent améliorer l’impuissance.
  • Aliments riches en vitamine E: Les aliments comme le germe de blé et les légumes à feuilles vertes peuvent aider à augmenter le flux sanguin vers le pénis.
  • Aliments riches en zinc: Les aliments comme les graines de citrouille, les graines de chia, les graines de tournesol, le bœuf et l’agneau peuvent aider à augmenter les niveaux de testostérone.
  • Noix du Brésil: elles sont riches en sélénium, ce qui aide à maintenir des niveaux de testostérone sains.
  • Noix et graines: elles peuvent aider à améliorer la libido.

En plus de cela, certains aliments peuvent aggraver votre trouble. Par conséquent, il est important pour les hommes impuissants d’éviter de consommer les aliments suivants:

  • Huiles végétales raffinées: elles augmentent l’inflammation et même aggravent votre problème sexuel.
  • Graisses trans: Les graisses présentes dans les aliments frits ou emballés peuvent contribuer à l’inflammation, affectant les causes de votre impuissance.
  • Aliments emballés: les produits chimiques présents dans ces aliments peuvent affecter vos performances sexuelles.
  • Trop de caféine: cela peut affecter vos performances sexuelles.
7. Dormez suffisamment

Un mauvais sommeil peut conduire à l’impuissance; par conséquent, dormir suffisamment est un excellent moyen de traiter l’impuissance et l’éjaculation prématurée. Une étude a mis l’accent sur la relation entre le sommeil et la fonction sexuelle. Il a noté que les faibles niveaux de testostérone sont associés à l’impuissance. En conséquence, avoir un horaire de sommeil fixe est un excellent remède contre l’impuissance.

8. Oignons

Le jus d’oignon frais s’est avéré efficace pour traiter le dysfonctionnement sexuel induit par les médicaments. Par conséquent, si vous recherchez des moyens simples de traiter l’impuissance à l’aide de remèdes maison, vous ne devriez pas manquer les oignons.

Méthode 1:

  • Trancher 1 à 2 oignons blancs et les faire légèrement frire dans du beurre clarifié jusqu’à ce qu’ils deviennent bruns.
  • Consommez-les avec 1 cuillère à soupe. de miel avant de dîner.
  • Répétez ce remède quotidiennement pendant un mois.

Méthode 2:

  • Hachez 2 gros oignons et faites-les tremper dans 2 tasses d’eau tiède pendant 10 minutes.
  • Boire ½ tasse de ce liquide
  • Répétez ce remède trois fois par jour pendant un mois.
9. Jus de grenade

Selon une étude sur les bienfaits pour la santé de la grenade [2] , la grenade riche en antioxydants peut aider à augmenter la circulation sanguine, réduire le stress et protéger les hommes contre l’impuissance. L’étude a suggéré que boire 3,87 ml de concentré de jus de grenade par jour pendant 2 semaines peut aider à augmenter la circulation sanguine intracaverneuse et simultanément la relaxation musculaire lisse.

Instructions:

  • Buvez une tasse de jus de grenade quotidiennement.
  • Prenez des suppléments de grenade après avoir consulté votre médecin
10. Comment traiter l’impuissance – l’ail

L’ail est l’un des traitements naturels de l’impuissance. En effet, l’ail contient de l’allicine, ce qui contribue à augmenter le flux sanguin. Pour utiliser l’ail comme traitement de l’impuissance, vous pouvez essayer l’une des méthodes suivantes:

Méthode 1:

  • Mâchez 3 à 4 gousses d’ail par jour.
  • Utilisez ce remède 3-4 mois.

Méthode 2:

  • Mélangez quelques gousses d’ail avec un peu de beurre clarifié
  • Chauffez légèrement à feu doux jusqu’à ce que l’ail devienne brun doré.
  • Consommez ces gousses d’ail quotidiennement.

Méthode 3:

  • Mélangez 1 c. chacun de poudre de poivre de Cayenne et d’ail en poudre.
  • Consommez-le avec de l’eau plusieurs heures avant le coucher.
  • Répétez ce remède quotidiennement.
11. Gingembre

 

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Le gingembre contient des propriétés aphrodisiaques, qui aident à traiter l’impuissance et l’éjaculation prématurée en augmentant la circulation sanguine.

Méthode 1:

  • Mélangez ½ c. de jus de gingembre et 1 cuillère à soupe. de miel cru avec un œuf à la coque.
  • Consommez ce mélange une fois par jour avant le coucher.
  • Répétez ce remède pendant un mois.

Méthode 2:

  • Mélangez 2 c. chacun de miel cru et de pâte de gingembre.
  • Consommez-le trois fois par jour pendant 1 à 2 mois.

Méthode 3:

  • Buvez 2 à 3 tasses de thé au gingembre par jour.

Si vous souhaitez découvrir d’autres moyens efficaces de traiter l’impuissance et l’éjaculation précoce, vous devez continuer à garder les deux yeux sur le reste de cet article, puis essayer d’appliquer l’un de ces remèdes naturels dès que possible.

12. DHEA

Un autre excellent moyen de traiter l’impuissance en utilisant des remèdes maison est d’utiliser la DHEA. La DHEA est une hormone naturelle produite par les glandes surrénales. Ensuite, il peut être converti à la fois en testostérone et en œstrogène dans le corps. Selon une étude, les hommes impuissants étaient plus susceptibles d’avoir des niveaux réduits de DHEA.

13. Magnésium

Le magnésium peut être utilisé pour traiter efficacement l’impuissance de façon permanente. Le magnésium est bon pour la santé cardiaque et réduit les symptômes associés à la dépression, au diabète et à l’anxiété. Le moyen le plus simple consiste à utiliser un spray transdermique de magnésium. Pour faire un spray au magnésium maison, vous pouvez suivre les étapes suivantes:

Instructions:

  • Faites bouillir 2 tasses d’eau, puis ajoutez 2 tasses de flocons de chlorure de magnésium.
  • Mélangez bien jusqu’à ce que les flocons soient dissous.
  • Laissez refroidir avant de verser la solution dans un flacon pulvérisateur.
  • Agitez bien avant d’appliquer 8 à 10 pulvérisations sur la peau.
  • Laissez agir environ une heure avant de vous doucher.
  • Répétez ce remède une fois par jour.
14. Piment de Cayenne

C’est un traitement puissant pour l’impuissance car il peut augmenter la circulation sanguine dans tout le corps, réduisant ainsi la pression artérielle et traitant le faible désir sexuel. Vous pouvez ajouter du poivre de Cayenne à vos plats quotidiens ou le prendre sous forme de capsule 2 à 3 fois par jour avant un repas.

15. Comment traiter l’impuissance – Racine de Maca

Quand il s’agit d’apprendre à traiter l’impuissance à l’aide de remèdes maison, vous devez garder à l’esprit que la racine de Maca aide les personnes souffrant de faible libido. Il augmente les niveaux d’énergie et l’endurance et vous maintient simultanément détendu. Vous pouvez utiliser la racine de maca pour faire une teinture ou du thé ou de la poudre ou des capsules de maca. La plupart des gens remarquent une amélioration en quelques jours, mais donnez-lui plus de 1 à 2 semaines pour vraiment démarrer.

16. Carottes

Les carottes contiennent des caroténoïdes, des vitamines et des minéraux qui aident à augmenter les niveaux de testostérone. En fait, cela est connu comme l’un des meilleurs moyens de traiter l’impuissance que vous ne devriez pas mépriser.

Méthode 1:

  • Mélanger 3 carottes de taille moyenne, ½ betterave moyenne, 3 branches de céleri et 1 à 2 gousses d’ail.
  • Consommez un verre de ce jus
  • Répétez ce remède une ou deux fois par jour.

Méthode 2:

  • Boire 2 cuillères à soupe. de carottes râpées mélangées dans un verre de lait chaud.

Méthode 3:

  • Incluez des carottes crues dans votre alimentation quotidienne.
17. Muira Puama

Muira puama est un buisson fleuri qui a été utilisé pour traiter les problèmes digestifs, les douleurs articulaires et l’impuissance pendant des années. Vous pouvez acheter du muira puama dans les magasins de santé. Pour les dosages, il vous suffit de suivre les instructions indiquées sur le flacon.

18. Vinaigre de cidre de pomme

 

Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour traiter l’impuissance. Il agit pour réduire la douleur et le gonflement de la prostate et réparer les vaisseaux sanguins endommagés dans le pénis. En outre, le vinaigre de cidre de pomme peut aider à augmenter les niveaux de testostérone, aidant ainsi à traiter l’impuissance. Mélangez simplement 1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre de pomme biologique avec du miel cru et du jus de citron dans un verre d’eau tiède. Buvez cette solution 20 minutes avant de manger. Répétez ce remède 3 fois par jour. Vous pouvez également essayer des capsules de vinaigre de cidre de pomme à la place. Prendre 2-3 capsules par jour 20 minutes avant de manger.

19. Saw Palmetto

Un autre excellent moyen de traiter l’impuissance et l’éjaculation précoce en utilisant des remèdes maison est d’utiliser le palmier nain. En fait, le palmier nain est un excellent remède à la maison pour l’impuissance, en particulier dans le cas où ce problème sexuel est causé par une hyperplasie bénigne de la prostate ou une prostatite. Selon une recherche [3] , il aide à réduire l’inflammation et le gonflement de la prostate et est particulièrement utile pour ceux qui ne peuvent pas avoir d’érection. Vous pouvez acheter cette herbe en ligne ou dans les magasins d’aliments naturels.

20. Comment traiter l’impuissance – Horny Goat Weed

Horny Goat Weed est un autre excellent moyen de traiter l’impuissance et le dysfonctionnement prématuré. Et les humains l’utilisent comme exhausteur aphrodisiaque. Il aide les hommes à traiter l’impuissance en augmentant les niveaux d’oxyde nitrique et de testostérone. Vous pouvez acheter cette plante dans les magasins d’aliments naturels ou les détaillants en ligne.

21. Arrêter de fumer

Pour de nombreux hommes, arrêter de fumer est un excellent remède naturel contre l’impuissance, en particulier lorsque l’impuissance est due au fait que l’apport sanguin au pénis devient restreint en raison d’un rétrécissement ou d’un blocage des artères. Si vous fumez, consultez votre médecin au sujet des aides à la prescription qui peuvent vous aider à arrêter de fumer.

22. Huîtres

La consommation d’huîtres est connue pour être efficace dans le traitement des problèmes sexuels grâce à leur forte teneur en zinc. Pour utiliser les huîtres pour le traitement de l’impuissance, vous pouvez essayer l’une des méthodes suivantes:

Méthode 1:

  • Tout d’abord, allumez le four 10 minutes avant le traitement.
  • Retirez 3 huîtres vivantes de leur coquille et coupez-les en petits morceaux.
  • Ensuite, faites bouillir 100 ml de lait frais, 1 c. d’oignon, et 1 céleri avec un peu de sel et de poivre.
  • Laisser refroidir cette sauce avant de l’appliquer sur les huîtres.
  • Ensuite, saupoudrez la sauce sur l’huître et couvrez avec ½ tasse de fromage et de poudre de chili.
  • Faites-les cuire environ 10 minutes et dégustez

Méthode 2:

  • Laver 200g de chair d’huître fraîche
  • Ensuite, égouttez-les et ajoutez la sauce de poisson aux huîtres.
  • Hacher de la citronnelle fraîche en petits morceaux
  • Ensuite, mélangez l’huître à la citronnelle pendant une demi-heure.
  • Enfin, faites bouillir les huîtres avec un peu d’huile.
23. Banane

Cela peut sembler étrange lorsqu’il s’agit d’apprendre à traiter l’impuissance à l’aide de remèdes maison, mais cela fonctionne réellement. Il a été démontré que la bromélaïne, une enzyme présente dans les bananes, aide à améliorer le désir sexuel. En outre, les bananes contiennent également des vitamines B et du potassium, qui aident à augmenter l’énergie du corps. Simplement, mangez 2-3 bananes par jour ou suivez les instructions ci-dessous:

Instructions:

  • Peler la banane et ajouter le yogourt, le lait et le miel cru.
  • Ensuite, ajoutez un peu de glace et mixez ce mélange pendant 1 minute.
  • Mélangez ce mélange avec des arachides écrasées et dégustez-le.
  • Répétez ce processus tous les jours avant le coucher jusqu’à ce que les symptômes d’impuissance disparaissent.
24. Comment traiter l’impuissance – Acupuncture

De nombreuses études montrent des résultats positifs lors de l’utilisation de l’acupuncture pour traiter l’impuissance, ce qui en fait l’un des moyens les plus efficaces de traiter l’impuissance avec des remèdes maison. Des études ont montré que l’acupuncture aidait à améliorer les érections chez 39% des participants. Les risques de l’acupuncture sont réduits si elle est fournie par un acupuncteur expérimenté.

25. L-arginine

Selon une recherche [4] , la L-arginine est un acide aminé qui aide à fabriquer des protéines et de l’oxyde nitrique. Des études ont montré que l’oxyde nitrique peut détendre les vaisseaux sanguins pour améliorer l’érection et est nécessaire pour une activité sexuelle saine. Environ 31% des hommes impuissants prenant 5 g de L-arginine par jour ont eu des améliorations de la puissance sexuelle. Une autre étude a montré que la combinaison de L-arginine et d’autres médicaments était sûre et efficace pour les symptômes de l’impuissance.

26. Rhodiola Rosea

 

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Une étude a révélé que la Rhodiola rosea peut être efficace dans le traitement de l’impuissance. Par conséquent, si vous cherchez d’excellents moyens de traiter l’impuissance en utilisant des remèdes maison, vous devriez essayer cette herbe! Il est recommandé de prendre 150 à 200 mg par jour pendant environ trois mois afin d’améliorer la fonction sexuelle. En outre, cette herbe a été trouvée pour réduire la fatigue et améliorer l’énergie.

27. Yohimbe

Ce supplément tiré de l’écorce de l’arbre yohimbe africain s’est avéré avoir des effets positifs sur l’activité sexuelle. Cependant, vous devez être prudent lorsque vous utilisez ce supplément car il peut provoquer des effets secondaires indésirables, notamment une fréquence cardiaque et une pression artérielle élevées, des tremblements et de l’irritabilité. Si vous décidez d’utiliser yohimbe, consultez au préalable votre médecin.

En fait, c’est l’un des meilleurs moyens de traiter l’impuissance et l’éjaculation prématurée que vous ne devriez pas regarder en bas, mais essayez de l’utiliser pour de bon.

28. Vérifiez vos prescriptions

De nombreux médicaments peuvent provoquer l’impuissance, y compris les antihistaminiques, les médicaments contre l’hypertension, les tranquillisants, les antidépresseurs, la cimétidine et les coupe-faim. Par conséquent, vous devez demander à votre médecin si l’une de ces prescriptions que vous prenez pourrait contribuer à l’impuissance. Si l’un de ces médicaments que vous prenez présente l’impuissance comme effet secondaire indésirable, votre médecin peut vous en prescrire un autre.

29. Essayez la masturbation

C’est le dernier mais très important moyen de traiter l’impuissance en utilisant des remèdes maison que nous voulons mentionner dans cet article et que nous voulons que tous mes lecteurs masculins qui ont l’impuissance postulent pour de bon. L’anxiété de performance peut contribuer à votre impuissance. Et, la masturbation [5] peut être utile en vous réapprenant les moyens d’atteindre votre propre plaisir. Ensuite, vous pouvez intégrer cette capacité à une activité sexuelle avec votre partenaire. En faisant cette solution, vous pouvez changer votre concentration de la performance sexuelle à une interaction mutuellement agréable.

Gardez à l’esprit que l’impuissance est une condition sexuelle courante et qu’elle peut être traitée. Après avoir lu cet article et appliqué certains de ces remèdes maison contre l’impuissance, nous pensons que vous pouvez réussir à traiter votre impuissance et à vous améliorer à nouveau dans la chambre. De plus, comme l’impuissance est étroitement liée à la dépression, au diabète, à l’hypercholestérolémie et à la tension artérielle, vous devriez consulter un médecin pour vérifier si vous souffrez de ces maladies.

Si vous avez une idée de cet article ou si vous connaissez d’autres moyens simples de traiter l’impuissance en dehors de ceux mentionnés ci-dessus, partagez-les avec d’autres lecteurs en laissant vos commentaires dans la section commentaires ci-dessous. Pour plus d’informations sur la santé sexuelle, n’oubliez pas de visiter régulièrement notre catégorie Santé sexuelle .

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