17 conseils pour endormir rapidement bébé dans un berceau après avoir été nourri la nuit

Mais avez-vous déjà pris soin de bébé? Pensez-vous que faire dormir bébé rapidement la nuit est simple et facile? Avez-vous déjà échoué? Avez-vous déjà vécu le cauchemar que rien ne sonne pour endormir votre bébé? Assurez-vous que la plupart des parents doivent vivre les périodes difficiles pendant la croissance de leur bébé, en particulier pendant la première période de la vie de bébé. Normalement, les nouveau-nés ne peuvent pas faire la distinction entre le jour et la nuit. Ils dorment souvent le jour et agissent la nuit. Et bébé ne suit même pas tout ce que les parents veulent ou créent. C’est pourquoi la plupart des mères se sentent si difficiles à prendre soin d’elles. Certains parents se sont plaints de se sentir tellement épuisés lorsque leur bébé ne suit aucune règle. Bébé n’a pas dormi à l’heure. Que doivent-ils faire pour que leur bébé puisse dormir vite et bien? Vous n’avez pas à vous en soucier. Après quelques semaines, il est plus facile pour nous d’apprendre quelque chose à bébé. Prendre soin d’eux devient plus simple. En fait, prendre soin de bébé devient plus facile que de nouveau-né. Et les deux ne sont pas une tâche facile. Alors, que devons-nous faire pour que cette tâche devienne facile? Voyons comment endormir bébé rapidement la nuit.

Comment faire dormir bébé dans un berceau après avoir été nourri la nuit

Comme nous le savons, le sommeil est très vital pour la santé humaine et en particulier pour le bébé. Chaque bébé a besoin de dormir environ 16 à 18 heures par jour. Et faire une routine de coucher pour votre bébé est très important pendant que vous vous occupez de bébé. Mais la question est de savoir ce qu’il faut faire pour que bébé suive l’heure prévue du coucher? Il existe de nombreux conseils pour endormir rapidement bébé que vous pouvez essayer. Dans cet article, Healthy Guide vous montrera quelques moyens courants qui sont utiles pour la plupart des bébés. En fonction de votre famille et de votre bébé, vous pouvez trouver le meilleur moyen parmi les conseils suivants.

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1. Créez une routine

 

C’est la première chose que nous voulons vous montrer. Créer une routine pour bébé est très important pendant votre entraînement au sommeil. Bébé est facile à vivre avec la stabilité. Donc, vous devriez établir un horaire de coucher et essayer de le faire autant que possible pour que cela devienne la routine de votre bébé. Si vous trouvez comment endormir bébé rapidement après avoir été nourri la nuit, vous devez déterminer l’heure qui est la meilleure et l’endormir à peu près à la même heure. Cela devrait être répété tous les soirs afin que votre bébé puisse le connaître. Au début, il peut être impossible pour bébé de suivre plusieurs fois. Cependant, il est nécessaire de limiter ces instances car un grand nombre de règles contraires rendront les règles difficiles à devenir une routine.

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2. Créez un environnement apaisant pour bébé

Si vous voulez trouver le bon moyen d’endormir rapidement bébé après avoir été nourri la nuit, un environnement apaisant est un facteur important auquel vous devez prêter attention. Comme nous le savons, un environnement apaisant est toujours nécessaire au sommeil de toutes les personnes, y compris le sommeil de bébé. Et la chambre de bébé est toujours le meilleur endroit pour favoriser le sommeil de bébé. Pendant le sommeil du bébé, les jouets ou les distractions doivent être sortis de la chambre ou du berceau afin que le bébé puisse se concentrer sur son sommeil. À l’heure du coucher, il est important de s’assurer que la pièce doit rester sombre en tamisant la lumière. Tout peut créer de la lumière artificielle comme des écrans, des moniteurs, des veilleuses, des lampes, des lumières de chambre à coucher également interférer avec le sommeil de bébé. Et le bruit doit être minimisé. Dans ce cas, tout stimulus du bruit peut faire réveiller bébé. Par ailleurs,

La carie dentaire et les maux de dents sont des problèmes courants chez les enfants et les bébés. Consultez la liste des 35 conseils pour arrêter les maux de dents dus à une dent cassée naturellement vous montrera quelques-uns des meilleurs conseils qui peuvent vous aider à arrêter rapidement un mal de dents causé par une dent cassée, alors jetez-y un œil!

3. Pratiquez trois Bs

Connaissez-vous trois Bs? Ce sont le bain, les livres et le lit. Pratiquer trois B est également l’un des meilleurs moyens d’endormir bébé la nuit pendant la nuit. Vous laissez votre bébé prendre un bain avant l’heure du coucher l’aidera à se détendre et ensuite, il s’endormira plus facilement. Lorsque vous prenez un bain pour bébé, vous devez utiliser un bain chaud combiné à un gant de toilette doux. Pendant son bain nocturne, vous devez faire attention à ranger les jouets ou tout stimulant. Un petit massage pour bébé peut être utile ou faire certaines choses pour faire de l’heure du bain une expérience apaisante.

Et pour endormir rapidement votre bébé, lire à votre enfant n’est pas une mauvaise façon. Selon de nombreuses mères, c’est vraiment une excellente expérience de liaison. La voix de la lecture doit être calme, basse et monotone afin que bébé ne soit pas surpris ou stimulé. Cependant, tous les bébés n’aiment pas ça. Donc, si votre bébé ne répond pas à ces stimuli, d’autres méthodes apaisantes peuvent être utiles. Certaines autres mères ont dit que les berceuses pourraient être meilleures. Ou laissez bébé écouter de la musique douce. Ou vous pouvez essayer d’autres moyens, comme amener bébé dans un porte-bébé ou vos bras pour se promener ou pour le bercer doucement. En fonction de votre bébé, vous pouvez trouver le moyen le plus adapté.

4. Habillez correctement votre bébé

Il semble peu important pour bébé de bien dormir. Cependant, habiller votre bébé juste avant le coucher est nécessaire. Le bébé est très faible et sensible, il ne peut donc pas très bien dormir lorsqu’il a trop froid ou trop chaud à l’heure du coucher. Ne sous-habillez pas ou ne sur-habillez pas votre bébé. Il est préférable de porter une bonne couche épaisse de nuit pour bébé afin qu’il se sente à l’aise et qu’il n’y ait pas de changement nécessaire à la mi-nuit. Ou vous pouvez porter un pyjama doux pour que bébé dorme mieux. Le tissu du pyjama doit être respirant. Et la température de la pièce doit être confortable. Si le temps est froid, vous pouvez utiliser une couverture pour l’emmailloter ou un sac de couchage n’est pas non plus un mauvais choix. Au cas où votre bébé se réveillerait souvent toute la nuit, emmailloter bébé avec une couverture sera utile. Cette action peut empêcher bébé de se branler, une action qui peut le stimuler à se réveiller facilement. Si vous utilisez une couverture, elle ne doit pas être utilisée avec le berceau pour éviter la suffocation du bébé. Et rappelez-vous que emmailloter bébé pendant plus de 2 mois pendant la période de sommeil de bébé sans surveillance n’est pas encouragé car ces bébés commencent souvent à se retourner pendant le sommeil.

5. Ne nourrissez pas trop bébé

 

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Nourrir bébé avant le coucher peut aider à ne pas perturber son sommeil à cause de la faim. Cependant, trop nourrir bébé est également l’une des raisons qui peuvent l’empêcher de s’endormir. Vous ne devriez pas le nourrir trop plein. Il se sentira mal à l’aise. Avant le coucher, vous ne devriez lui donner que suffisamment et il n’aura pas faim pour que le sommeil de bébé ne soit pas perturbé et que l’endormissement devienne plus facile. Informez que si vous le nourrissez il y a plusieurs heures avant le coucher, vous devez lui donner un repas léger avant que bébé ne s’endorme pour vous assurer qu’il ne se réveillera pas à minuit simplement à cause de la faim.

6. Essayez un massage doux

Un massage doux avant le coucher est un excellent moyen d’endormir rapidement bébé dans un berceau la nuit. Vous pouvez l’essayer pendant environ 10 à 15 minutes pour masser son ventre, son dos, ses mains, ses pieds, ses bras et ses jambes. Cela permettra à votre bébé de se détendre et ensuite, bébé pourra s’endormir plus facilement. Dans certains cas, bébé s’endort même lorsque vous vous massez. Pendant le massage, vous pouvez combiner avec une huile adaptée aux bébés pour obtenir le meilleur effet. La plupart des bébés répondent à ce doux stimulus.

7. Mettre bébé au lit mais toujours éveillé

Lorsque vous voyez que votre bébé a des signes comme des frottements des yeux, des poings, des pleurnicheries, des yeux lourds, des bâillements ou certaines choses comme celles-ci, il est préférable de mettre bébé au lit et de le laisser dormir seul. De cette façon, votre bébé apprendra à s’endormir facilement. Dans ce cas, le contact visuel doit être évité car ce stimulus peut faire réveiller bébé. Bébé peut penser que c’est le signe de la récréation. Certains experts ont dit que si vous créez plus d’interaction entre bébé et vous pendant la nuit, cela contribue simplement à créer une motivation pour que bébé se lève. C’est pourquoi ils ont conseillé de limiter le contact visuel ou les conversations excitées, surtout la nuit. Votre œil doit être placé sur son ventre. Lorsque vous devez endormir bébé, utilisez un toucher doux avec une voix douce.

8. Laisser bébé dormir sur le dos de bébé

Les experts encouragent toujours à laisser bébé dormir sur le dos. Ce n’est pas seulement un bon moyen d’endormir bébé après la tétée, mais aussi de réduire le risque de SMSN ou de mort subite du nourrisson. Lorsque vous transférez bébé au lit, vous pouvez utiliser un contact physique comme poser doucement votre main sur sa tête, ses bras ou son ventre pour calmer votre bébé et lui faire savoir que vous restez avec lui et qu’il est en sécurité. Peu à peu, votre bébé s’endormira facilement.

9. Utilisez la méthode légère

Selon certains experts, la lumière sera utile pour le temps biologique de votre bébé. Certaines recherches ont montré que la mélatonine est une hormone importante qui peut être déclenchée par le cerveau grâce à l’obscurité. La production de cette hormone qui aide à réguler le cycle veille-sommeil peut être limitée par les lumières artificielles. Sur cette base, vous pouvez créer une routine de coucher pour votre bébé en utilisant une méthode légère. Ou il est plus facile de comprendre que vous devez garder les nuits de votre bébé sombres et les jours lumineux. Si votre bébé se réveille la nuit ou au milieu de la nuit, vous ne devriez pas allumer les lumières. À ce moment-là, vous devriez trouver le moyen de le calmer pour qu’il revienne dormir, bien sûr, dans un espace sombre. Votre bébé réalise progressivement quand il doit dormir.

10. Utilisez un lit de bébé vide pour le sommeil de bébé

 

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C’est une chose de base pour endormir bébé dans un berceau la nuit. Un berceau rempli d’articles différents ne créera pas un bon sommeil pour bébé. Ces éléments ne sont pas seulement des distractions pour bébé qui veut dormir à cause de la fatigue, mais ils augmentent également le risque élevé de SMSN et d’étouffement. Il est donc nécessaire de jeter tous les articles qui peuvent interférer avec le sommeil de bébé comme les oreillers, les jouets ou certaines choses de ce genre.

11. Essayez l’huile essentielle

Certaines huiles essentielles peuvent être utiles pour dormir. Ils sont sans danger pour la santé humaine . Ainsi, l’huile essentielle peut être utilisée pour les bébés de plus de six mois. Les huiles essentielles de lavande et de camomille sont des types qui peuvent être utilisés pour les bébés. Cependant, vous ne devez utiliser que de petites quantités pour favoriser le sommeil de bébé. Mettez quelques gouttes d’huiles essentielles dans un diffuseur pour créer un parfum relaxant. Si possible, vous pouvez mettre plusieurs gouttes sur la débarbouillette près du berceau pour stimuler facilement le sommeil du bébé.

12. Retirer les sources d’allergènes du bébé de la chambre

Les sources d’allergènes peuvent affecter le bon sommeil du bébé. Ainsi, les retirer du bébé de la chambre à coucher est une chose nécessaire parmi les moyens de l’endormir dans un berceau avant de le nourrir. Surtout, cela devient plus important si bébé a le nez bouché après son réveil. Il existe de nombreux irritants courants qui peuvent affecter le sommeil du bébé. si votre bébé est sensible, vous pouvez envisager certains irritants suivants tels que les plantes, les laques pour cheveux, les parfums, la poudre pour bébé, les plumes de couettes ou d’oreillers, les peluches et les squames d’animaux, la poussière des rideaux, des auvents ou des animaux en peluche, la fumée et les vapeurs de peinture. Si possible, ils doivent être tenus à l’écart de la chambre de bébé.

13. Évitez de changer de couche

Parmi les moyens d’endormir bébé après la tétée, le changement de couche devrait être limité. Bien sûr, changer de couche lorsqu’elle devient puante et mouillée est tellement nécessaire pour assurer le confort et l’hygiène de bébé. Mais, tout changement de couche inutile pendant le sommeil de bébé peut perturber le sommeil de votre bébé et il vous est alors difficile de le faire dormir. Ainsi, vous n’avez pas besoin de changer la couche de bébé après chaque tétée. Il suffit de changer la couche lorsqu’elle devient humide et puante.

14. Essayez une sucette

La sucette peut être un bon choix pour endormir bébé la nuit pendant la nuit que vous pouvez essayer. En fait, cette méthode est utilisée par de nombreuses mères qui s’occupent d’un petit bébé. Cela semble si efficace. Avec une sucette, bébé peut s’endormir plus facilement que d’autres moyens. En plus de cela, on dit qu’il empêche votre bébé de souffrir du SMSN. Cependant, vous devez vous rappeler que dans ce cas, il suffit d’une sucette sans cordon et sans clip afin d’éviter les risques d’étranglement et d’étouffement.

15. Faites attention aux signes d’inconfort de dentition

 

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La douleur de la dentition peut survenir lorsque bébé a trois mois. Vous devez donc vous assurer que votre bébé ne souffre pas de cette douleur. Le cas échéant, cela peut être l’une des raisons qui détruisent le sommeil de bébé. Si vous pensez que cette douleur affecte le sommeil de votre bébé, vous pouvez parler avec votre médecin pour obtenir un analgésique sans danger pour bébé. Il y a quelques signes courants de douleur de dentition que vous devez savoir, notamment une fièvre légère, des gencives et des tendres enflées, un drap mouillé sous la tête du bébé et une bave excessive.

16. Co-sommeil

Avez-vous déjà pensé que le co-sommeil était bon? Il est conseillé aux parents de dormir avec leur bébé ou leur enfant. Certaines études ont montré que les parents qui dorment avec leur bébé ou leur enfant peuvent aider à grandir avec moins d’anxiété et une plus grande estime de soi. Cependant, il est recommandé de ne pas partager votre lit avec votre bébé. Au lieu de cela, vous pouvez mettre un berceau à côté de votre lit pour un sommeil partagé en toute sécurité. De cette façon, vous pouvez faire face aux problèmes inattendus pendant le sommeil de bébé.

17. Entraînement au sommeil lorsque bébé est prêt

Enfin, vous devriez élaborer un plan d’entraînement au sommeil lorsque votre bébé est prêt. Les conseils ci-dessus sur la façon d’endormir bébé la nuit peuvent aider à créer de saines habitudes de sommeil pour bébé. Normalement, vous pouvez pratiquer lorsque votre bébé est le premier mois, mais cela peut ne pas réussir. Ne vous sentez pas désespéré. Le bébé est souvent prêt pour l’entraînement au sommeil lorsqu’il a environ quatre mois. Cette fois, bébé peut comprendre ce que vous enseignez.

Vous trouverez ci-dessus quelques conseils courants sur la façon d’ endormir bébé après une alimentation rapide la nuit que vous pouvez essayer. Prendre soin de bébé n’est pas toujours une tâche facile pour la plupart des parents. Chaque méthode peut fonctionner pour chaque bébé. Selon votre famille et votre bébé, il y aura les moyens les meilleurs et les plus simples pour votre bébé. Si vous n’avez pas encore trouvé le meilleur, restez patient car votre bébé a besoin de temps pour apprendre. Et le dernier, vous pouvez laisser votre commentaire ci-dessous si vous avez des questions. Nous essaierons de vous faire part de vos commentaires dès que possible.

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