23 remèdes maison naturels pour l’arthrite dans les mains

Vous pouvez ressentir de la douleur aux genoux, aux mains, aux hanches ou à d’autres articulations dans tout votre corps. C’est souvent un signe courant d’arthrite. Outre la douleur, certains symptômes sont une rougeur et un gonflement autour de l’articulation, un mouvement limité dans les parties du corps touchées et une raideur. Dans cet article, AllRemedies.com vous montre les 23 meilleurs remèdes naturels pour l’arthrite des mains sans aucun effet secondaire. Cet écrit a répertorié les meilleurs traitements naturels pour guérir l’arthrite à partir de sources fiables. Néanmoins, ce n’est qu’à titre informatif et ne vise pas à donner des conseils médicaux. Continuez à lire cet écrit pour en savoir plus sur ces 23 remèdes naturels contre l’arthrite!

Les 23 meilleurs remèdes naturels pour l’arthrite dans les mains sont révélés

1.  Curcuma

 

Le curcuma qui vous aide à améliorer votre peau vous aide également à guérir l’arthrite.

Le curcuma est l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite. Le curcuma réduit l’inflammation et la douleur, y compris le gonflement et la sensibilité des articulations. Simplement, il vous suffit d’ajouter de la poudre de curcuma (un trait) dans vos currys et sauces pour en profiter. Si vous n’êtes pas allergique au lait, faites bouillir le lait (un verre) avec du curcuma en poudre (¼ cuillère à café) et consommez-le avant d’aller vous coucher. Une autre option est d’utiliser de l’eau et de la faire bouillir avec du curcuma et de l’avoir.

2. Thé au curcuma et au gingembre

 

Cette combinaison est également considérée comme l’un des remèdes maison les plus efficaces contre l’arthrite. Le gingembre et le curcuma sont tous deux anti-inflammatoires et aideront également à lutter contre la polyarthrite rhumatoïde et l’osto-arthrite. Pour obtenir les résultats les plus avantageux, ce que vous devez faire:

Obtenez ceci:

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  • Eau (2 tasses)
  • 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
  • 1/2 cuillère à café de curcuma moulu
  • Miel pour le goût

Faites ceci:

Tout d’abord, porter l’eau (2 tasses) à ébullition et ajouter ½ cuillère à café de curcuma moulu et de gingembre moulu. Réduire à un mijoté et laisser mijoter pendant environ 10 à 15 minutes. Filtrer, puis ajouter du miel pour le goût et déguster deux fois par jour. Cela donne 2 portions.

3. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Green Gram

 

Le gramme vert est également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite grâce à de nombreux composants bénéfiques qui sont l’une des conditions préalables au traitement de l’ arthrite . Voici des instructions détaillées pour l’utiliser pour traiter l’arthrite:

Obtenez ceci:

  • 3 cuillères à soupe de gramme vert
  • Eau – 250 ml
  • 2 gousses d’ail (facultatif)
  • Une pincée de poivre (facultatif)
  • Une pincée de sel (opt

Obtenez ceci:

  • Tout d’abord, vous trempez votre gramme vert dans l’eau toute la nuit.
  • Sortez-le de l’eau le matin.
  • Puis écrasez l’ail.
  • Après cela, ajoutez l’ail au gramme vert
  • Vous devriez avoir ce gramme vert – l’ail (une poignée) deux fois par jour.
  • Si vous voulez le rendre un peu savoureux, vous pouvez y ajouter du poivre et du sel.
  • Il est recommandé d’avoir ce mélange au moins deux à trois mois par jour.

4. Trempage au sel d’Epsom

 

À la recherche des remèdes naturels contre l’arthrite, vous ne devriez pas passer le sel d’Epsom.

Le sel d’Epsom contient du sulfate de magnésium qui semble effrayant, mais c’est vraiment une bonne substance. Voici des instructions étape par étape pour l’utiliser pour guérir l’arthrite:

Obtenez ceci:

  • Sel d’Epsom (1/2 tasse)
  • Eau chaude
  • Un grand bol

Faites ceci:

Tout d’abord, remplissez un grand bol avec suffisamment d’eau tiède, puis ajoutez le sel d’Epsom (½ tasse). Remuez-le et submergez ensuite les articulations douloureuses dans ce liquide. Une autre option consiste à essayer de prendre un bain avec des sels d’Epsom. Tout ce dont vous avez besoin pour faire couler une baignoire pleine d’eau tiède, puis ajouter du sel d’Epsom (2 tasses). Laisser tremper 15 minutes minimum.

5. Remèdes à la maison pour l’arthrite – boisson à la mélasse Blackstrap

 

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La boisson à la mélasse Blackstrap est également l’un des remèdes maison les plus efficaces contre l’arthrite des mains. Riche en minéraux précieux comme le calcium, le magnésium et le potassium, la mélasse noire est utilisée pour traiter l’arthrite depuis un certain nombre d’années. Pour des résultats satisfaisants, vous pouvez l’utiliser comme suit:

Obtenez ceci:

  • Mélasse Blackstrap (1 cuillère à soupe)
  • Eau chaude (1 tasse)

Faites ceci:

La première étape consiste à chauffer l’eau douce (1 tasse) jusqu’à ce qu’elle soit tiède, mais pas chaude. Ajoutez ensuite la mélasse noire (une cuillère à soupe) et buvez une fois par jour.

6. Feuilles de pissenlit

 

À la recherche de remèdes naturels contre l’arthrite, vous ne devriez pas passer les feuilles de pissenlit.

Incroyablement riches en vitamines C et A, les feuilles de pissenlit peuvent aider à réparer les tissus endommagés et aider votre foie à éliminer les toxines de votre sang. De plus, il contient des propriétés anti-inflammatoires. Afin de recevoir les meilleurs résultats, vous pouvez procéder comme suit:

Obtenez ceci:

  • Feuilles de pissenlit fraîches (3 cuillères à café) ou une cuillère à café de
  • Eau bouillante (1 tasse)
  • Feuilles fraîches (une poignée) (si vous faites une salade)
  • Huile d’olive extra vierge (un trait) (si vous faites une salade)

Faites ceci:

Pour le thé de pissenlit frais , il vous suffit d’étaler les feuilles fraîches (3 cuillères à café) ou une cuillère à café séchée dans l’eau bouillante (1 tasse). Filtrez et buvez-le deux fois par jour. Vous pouvez ajouter du miel pour améliorer le goût car le pissenlit est amer. Pour faire une salade, vous les mangez nature avec un peu d’huile d’olive extra vierge ou mélangez ces feuilles avec une autre recette.

7. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Thé de saule blanc

 

Voici des instructions détaillées pour utiliser le saule blanc pour traiter l’arthrite:

Obtenez ceci:

  • Écorce de saule blanc ébréchée ou en poudre (2 cuillères à café)
  • Eau (1 tasse)
  • Citron ou miel au goût

Faites ceci:

Tout d’abord, porter l’eau (1 tasse) à ébullition et réduire à ébullition. Après cela, ajoutez de l’écorce de saule blanc ébréché ou en poudre (2 cuillères à café) et laissez infuser pendant environ 10 à 15 minutes. Après cela, retirez du feu et laissez infuser pendant une demi-heure de plus. Il est recommandé de boire deux fois par jour. Vous pouvez ajouter du miel et du citron au goût car il est amer.

8. Mélange d’huile d’eucalyptus à la menthe poivrée

 

L’eucalyptus et la menthe poivrée sont considérés comme l’un des remèdes maison les plus efficaces contre l’arthrite en raison de ses propriétés analgésiques et de ses propriétés. La sensation de refroidissement qu’ils produisent peut temporairement remplacer l’inconfort et créer une sensation apaisante qui peut éliminer la douleur de l’arthrite. Pour des effets positifs, vous pouvez les utiliser comme suit:

Ingrédients:

  • Huile de menthe poivrée (5-10 gouttes)
  • Huile d’eucalyptus (5-10 gouttes)
  • Une à deux cuillères à soupe d’huile de support (amande, olive, pépins de raisin, etc.)
  • Une petite bouteille en verre foncé

Faites ceci:

Tout d’abord, mélangez 5 à 10 gouttes d’huile de menthe poivrée et d’eucalyptus, puis mélangez-les à l’huile de support (1 à 2 cuillères à soupe). Après cela, stockez ce mélange d’huile dans une bouteille en verre foncé, puis tenez-vous à l’écart de la lumière directe du soleil et frottez enfin les articulations en cas de douleur.

Il existe de nombreux autres remèdes maison sains contre l’arthrite présentés dans la prochaine partie de cet article, alors continuez à le lire si vous voulez en savoir plus!

9. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Thé aux baies de genièvre

 

Les baies de genièvre sont également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite en raison de son composant appelé terpinen-4-ol. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez procéder comme suit:

Obtenez ceci:

  • Baies de genièvre séchées (1 cuillère à soupe)
  • Eau douce (1 tasse)
  • Miel (facultatif)

Faites ceci:

Tout d’abord, portez de l’eau fraîche (1 tasse) à ébullition, puis placez les baies de genièvre séchées (1 cuillère à soupe) dans une tasse. Ensuite, versez l’eau bouillante sur ces baies et laissez-les infuser une vingtaine de minutes avant de filtrer. Vous feriez mieux de boire 1 tasse deux fois par jour et d’ajouter du miel pour améliorer le goût si vous le souhaitez.

Précaution: ne consommez pas de thé aux baies de genièvre enceinte.

10. Golden Raisins Et Gin

 

Voici des instructions étape par étape pour utiliser ce remède pour guérir l’arthrite que vous pouvez suivre à la maison:

Obtenez ceci:

  • Gin (environ 1/2 tasse)
  • Raisins secs dorés (1 tasse)
  • Un plat peu profond

Faites ceci:

Placez les raisins secs dorés (1 tasse) dans un plat peu profond, puis versez-y suffisamment de gin. Couvrir d’une serviette et les garder à l’écart dans un endroit sombre jusqu’à ce que ce gin se soit évaporé (environ deux semaines). Maintenant, mangez neuf des raisins secs chaque jour, en gardant à l’esprit que les résultats peuvent prendre quelques semaines à apparaître.

11. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Cumin noir

 

Rempli d’antioxydants et de flavonoïdes, le cumin noir peut être une excellente épice anti-inflammatoire. De plus, l’acide salicylique présent dans le cumin noir vous soulage également de la douleur. Pour traiter l’arthrite, vous l’utilisez comme ci-dessous:

  • Ajouter le cumin noir (2 cuillères à café) dans l’eau (un verre).
  • Faites bouillir ce mélange jusqu’à ce qu’il diminue aux 3/4 de sa quantité d’origine.
  • Laisser refroidir.
  • Buvez ce mélange tous les jours avant de vous coucher et après votre réveil.

12. Fenouil

 

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L’utilisation du fenouil est également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite. Les phytonutriments du fenouil en font une épice merveilleuse aux propriétés antioxydantes. De plus, l’anéthole qui est le composant principal de l’huile volatile de fenouil aide à réduire l’inflammation. De plus, la vitamine C contenue dans le fenouil neutralise les radicaux libres, ce qui empêche la détérioration et la douleur des articulations observées dans la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrose. Voici des étapes faciles à utiliser pour éliminer l’arthrite:

  • Prenez les graines de fenouil (1 cuillère à café) puis écrasez-les dans un pilon et un mortier.
  • Faites chauffer de l’eau (une tasse) (ne la faites pas bouillir).
  • Après cela, placez ces graines de fenouil écrasées dans une tasse et versez ensuite de l’eau chaude dessus.
  • Couvrir et laisser infuser environ 10 minutes.
  • Maintenant, prenez ce thé aromatique.
  • Vous pouvez avoir ce thé deux à trois fois par jour.
13. Remèdes à la maison pour l’arthrite – graines de fenugrec

 

Les graines de fenugrec riches en fibres et en protéines contiennent de nombreux autres composants bénéfiques tels que le fer, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine B1, les phosphates, les saponines, la trigonelline, les flavonoïdes et d’autres alcaloïdes. De plus, en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires, les graines de fenugrec ont été traditionnellement prises pour soulager instantanément la douleur due à la goutte et à l’arthrite. Voici quelques façons de les utiliser pour soigner l’arthrite des mains:

  • Tout d’abord, faites tremper les graines de fenugrec (une cuillère à café) dans l’eau toute la nuit. Le matin, vous jetez l’eau, puis vous mâchez les graines.
  • Une autre option utilise de la poudre de graines de fenugrec. Tout d’abord, mélangez une cuillère à café de cette poudre à de l’eau tiède (une tasse) et consommez ce mélange le matin tous les jours pendant environ 2-3 mois lorsque votre estomac est vide.
  • Alternativement, vous pouvez utiliser des graines ou de la poudre de fenugrec dans vos currys et sauces.

Continuez à lire cet écrit pour connaître d’autres remèdes maison pour l’arthrite dans les mains!

14. Gingembre

 

La racine de gingembre est également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite. Cette herbe réduit non seulement la douleur arthritique, mais traite également de nombreuses autres conditions médicales telles que la diarrhée, les coliques, les nausées et les problèmes cardiaques. Pour les résultats attendus, vous pouvez l’utiliser comme suit:

Obtenez ceci:

  • Poudre de graines de fenugrec – 50 g
  • Gingembre en poudre – 50 g
  • Curcuma – 50 g

Faites ceci:

  • Mélangez tous ces ingrédients ensemble
  • Ensuite, conservez ce mélange dans un récipient hermétique.
  • Après cela, prenez une cuillère à café du mélange deux fois par jour. Alternativement, vous pouvez également le mélanger avec de l’eau tiède puis l’avoir.
15. Camphre – Massage à l’huile de moutarde

 

Masser les articulations enflées et douloureuses avec des huiles à base de plantes est également l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’arthrite. Pour traiter ce problème, voici des instructions détaillées:

Obtenez ceci:

  • 1 tasse d’huile de moutarde
  • Camphre – 10 g

Processus:

  • Tout d’abord, prenez l’huile de moutarde dans une casserole.
  • Ensuite, ajoutez du camphre à l’huile.
  • Chauffez cette huile jusqu’à ce que le camphre se dissolve complètement.
  • Laisser refroidir un peu jusqu’à ce qu’il devienne tiède.
  • Maintenant, massez doucement vos articulations avec l’huile tiède.
16. Remèdes à la maison pour l’arthrite – graines de sésame

 

Les graines de sésame sont très riches en acides gras, magnésium, cuivre et calcium qui aident également à réduire l’inflammation et la douleur. Voici des moyens simples de l’utiliser pour traiter l’arthrite:

  • Saupoudrez un peu de poudre de graines de sésame sur vos options de plats et consommez-les au déjeuner comme au dîner.
  • Une autre méthode consiste à faire tremper les graines de sésame noires dans de l’eau (une tasse) pendant la nuit. Maintenant, prenez ce mélange le matin.
17. Remède de jus

 

Voici quelques recommandations pour les jus que vous pouvez avoir:

  • Jus de carotte, chou et céleri avec persil (un trait).
  • Jus de pomme de terre. Faire tremper de fines tranches de pommes de terre avec la pelure dans de l’eau (un verre) pendant la nuit. Vous devriez avoir ce jus le matin.
  • Jus de cerise.
  • Jus de betterave, carotte et concombre
  • Jus d’ail et de radis.

Si vous souhaitez découvrir d’autres remèdes maison pour l’arthrite, continuez à lire cet écrit!

18. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Remède de régime

 

Une bonne alimentation est également l’un des meilleurs remèdes maison pour l’arthrite. Ainsi, ayez un régime pauvre en cholestérol et en gras contenant des glucides complexes provenant de céréales et de légumes. Ce type de régime aidera à réduire la graisse dans les minuscules artères qui irriguent les articulations. Cela signifie que les articulations recevront plus de vitamines, de minéraux, d’oxygène et d’autres nutriments que vous prendrez à travers de nombreux aliments et herbes pour votre arthrite. Pour des résultats instantanés, voici quelques méthodes diététiques à suivre:

  • Afin de détoxifier votre corps, prenez tout d’abord du jus de citron (2 cuillères à café) mélangé à de l’eau tiède (un verre) avec du miel (1 cuillère à café). Faites-le deux fois par jour le matin et le soir.
  • Ayez des soupes de légumes et des jus à base d’ingrédients anti-inflammatoires et antioxydants. Par exemple, les jus de betterave, de concombre et de carotte mélangés ensemble sont parfaits pour vous.
  • Évitez les aliments produisant des gaz et entraînant des ballonnements. Ceux-ci comprennent le chou-fleur, les épinards, le brocoli, le chou, les pommes de terre et les doigts de dame.
  • Prenez une salade verte avec une simple vinaigrette d’un peu de sel et de jus de citron.
  • Ayez des fruits comme des pommes, des oranges, des papayes, des raisins, etc.
  • Ayez des légumes comme la courge, la citrouille, la courgette.
  • Utilisez des épices telles que la coriandre, le gingembre, l’asafetida, le cumin, l’ail, le curcuma et le fenouil pendant la cuisson ainsi que l’assaisonnement pour le yogourt, les salades, etc.
  • Évitez également les aliments épicés, chauds et frits.
  • Évitez les excès de thé, d’alcool, de sucre blanc, de café, de yaourt, de cacao, de chocolat, de tabac.
19. Massage

 

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Étonnamment, le massage à l’huile de moutarde est également considéré comme le meilleur excellent remède maison pour l’inflammation et la douleur de l’arthrite. L’huile agit comme une pommade naturelle et stimule la circulation sanguine. Pour obtenir les meilleurs résultats, ce que vous devez faire:

  • Faites chauffer de l’huile de moutarde jusqu’à ce qu’elle soit légèrement chaude. Ensuite, frottez-le doucement sur votre articulation douloureuse. Après cela, enveloppez-le d’une pellicule de plastique et appliquez maintenant des serviettes chaudes. Il est recommandé de répéter ce remède tous les jours avant de vous coucher pour de meilleurs résultats.
  • Alternativement, vous pouvez utiliser une petite quantité de votre huile d’eucalyptus. Ou, mélangez l’huile d’eucalyptus et l’huile de gaulthérie ensemble, puis frottez-les sur votre joint. Pour cette méthode, vous n’avez pas besoin d’utiliser des compresses chaudes.
20. Remèdes à la maison pour l’arthrite – huile de poisson

 

Comme vous le voyez, les acides gras oméga-3 présents dans l’huile de poisson contiennent un agent anti-inflammatoire dans votre corps et peuvent aider à réduire la douleur. Pour voir les meilleurs résultats, vous pouvez l’utiliser comme suit:

  • Consommez simplement de l’huile de poisson (1 à 2 cuillères à café) par jour.
  • Alternativement, le matin, vous pouvez utiliser des suppléments d’huile de poisson sur un estomac vide pour réduire efficacement la raideur matinale.
  • En plus des suppléments, vous feriez mieux de manger du poisson d’eau froide ainsi que d’autres produits naturels tels que les graines de lin riches en acides gras oméga-3.
21. Luzerne

 

La luzerne est également considérée comme l’un des remèdes maison les plus efficaces contre l’arthrite, car elle est très riche en minéraux et aide également à réguler les niveaux de pH. Voici des instructions étape par étape pour l’utiliser pour l’arthrite:

  • Vous pouvez préparer une tasse de thé avec des graines de luzerne. Tout ce dont vous avez besoin pour ajouter ½ à 1 cuillère à café de graines à l’eau bouillante (une tasse). Laisser mijoter pendant environ 20 à une demi-heure avec un couvercle et filtrer plus tard. Il est recommandé de boire ce remède deux fois par jour pendant 2-3 semaines afin de réduire l’inflammation.
  • Alternativement, vous pouvez également prendre des capsules de luzerne qui sont disponibles sur le marché et peuvent ensuite être prises tous les jours.
22. Remèdes à la maison pour l’arthrite – Cerises

 

En règle générale, les cerises sont une très bonne source de potassium et de magnésium, qui peuvent tous deux aider efficacement les personnes souffrant d’arthrite. Le potassium aide à réduire l’inflammation tandis que le magnésium est un analgésique naturel. Vous devriez manger 8 à 10 cerises chaque jour. Vous pouvez utiliser des cerises en conserve fraîches et surgelées selon ce qui est facilement disponible. Voici un moyen simple de l’utiliser pour traiter l’arthrite:

  • Ou tout simplement, vous pouvez boire du sirop de cerise. Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir des cerises dans de l’eau pendant quelques minutes jusqu’à ce que cela crée un sirop doux et fort. Il est conseillé de boire ce sirop tous les jours pendant quelques mois.
23. Bourrache

 

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile de bourrache peuvent aider à soulager de nombreux symptômes de l’arthrite. Pour traiter l’arthrite, vous pouvez l’utiliser comme suit:

  • Massez régulièrement cette huile sur votre zone affectée afin d’aider à guérir les articulations sensibles et enflées.
  • Une autre option consiste à boire de l’huile de graines de bourrache (une cuillère à café) chaque jour pour soulager la douleur.

Si vous voulez en savoir plus sur les remèdes naturels et maison pour d’autres maladies et affections, rendez-vous sur notre page principale Remèdes maison . Pour résoudre le problème de l’arthrite, vous devriez essayer certains des remèdes naturels ci-dessus. Après avoir lu l’article de 23 remèdes maison naturels pour l’arthrite dans les mains, espérons qu’il pourra vous aider à trouver la meilleure solution pour vous débarrasser rapidement et facilement de l’arthrite. Cependant, l’article est uniquement à titre informatif, vous devriez donc rencontrer votre médecin pour obtenir des conseils avant d’appliquer un remède à la maison. Si vous avez des questions, ou si vous connaissez d’autres remèdes maison pour l’arthrite, veuillez les laisser ci-dessous, je vous répondrai dans les plus brefs délais. Vous pouvez également partager votre expérience si vous connaissez d’autres remèdes naturels contre l’arthrite.

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